Vida de Terapeuta

Neste episódio falo da minha fórmula para ter conversas difíceis que evitamos muitas vezes mas que sabemos que se as tivéssemos podiam mesmo melhorar a nossa vida, seja profissional, pessoal, amorosa, familiar.

Neste episódio falei com a psicóloga Filipa Azevedo - especialista em terapia de casal. Falámos sobre relações felizes, problemas nas relações, traição e muito mais. Segue a Filipa no instagram: @psicologa_filipamdeazevedo

Neste episódio falei com a Alice, gestora de redes sociais e muito dedicada a investir em si, no seu desenvolvimento pessoal e profissional. Segue o trabalho da Alice no instagram @alicecardoso.pt

Neste episódio falei com a psicóloga Diana Meneses sobre a forma como viver uma boa vida depende de termos uma perceção expandida, flexível, e de autorresponsabilização. Podes seguir a diana no instagram em @psi.dianameneses

Neste episódio falo sobre a teoria das 5 feridas emocionais e de como o nosso passado moldou o nosso presente emocional.

Neste episódio falo da Teoria das 6 necessidades humanas -- a teoria que explica porque repetimos e repetimos e repetimos padrões destrutivos.

Neste episódio falo dos 6 passos para perdoar o passado.

Neste episódio falo de Ataques de Pânico: O que são, como funcionam, o que fazer durante um ataque e como deixar de ter ataques de pânico.

Neste episódio explico os 5 passos do processo que te leva de saberes pouco sobre a linguagem da saúde mental até te tornares numa pessoa fluente e capaz de garantir que vives com uma boa saúde mental.

Neste episódio falei com o @Dr. Mendo Mestre em Psicologia, Trainer em PNL e Hipnoterapeuta.

Neste episódio falei com o Pedro Amaral, estudante na licenciatura de Filosofia. Falámos sobre como viver melhor, nas várias perspetivas da filosofia. Sigam o trabalho do Pedro em @amaralmedia.site

Neste episódio dou alguns updates sobre o que tem acontecido nos últimos meses da minha vida de terapeuta.

Neste episódio falei com o Pedro @pedrogoncaloc sobre como desenvolver a inteligência emocional e porque é que isso é tão valioso para a nossa vida. A série de que falámos: Inside Men

Neste episódio falo sobre como viver a vida o maior tempo num estado de flow, onde há uma sensação de harmonia com aquilo que nos rodeia e conexão ao sentido da vida.

Neste episódio falei com o Alexandre, estudante de Medicina. Discutimos como usar o cérebro para ter uma vida melhor. Segue o trabalho do Alexandre no Instagram: alexandre.almeidac

Neste episódio falei com a Sónia, mentora de comunicação e especialista em falar em público. Falámos sobre como usar uma comunicação que crie boas ligações com os outros. Sigam a Sónia no Instagram @soniasilva_comunicacao

Neste episódio falo do Contrato de Ulisses, a estratégia psicológica para reduzir a reatividade e viver uma vida mais consciente.

Neste episódio falo-te do conceito "Concordância Emocional" que te vai ajudar a apoiar os outros e criar ligações emocionais mais profundas com quem te rodeia.

Neste episódio trouxe a minha pessoa preferida, a Bruna, minha namorada. Falámos sobre ter relações felizes.

Neste episódio falei com o meu amigo Pedro Pinto, especialista em comunicação, sobre o valor de conhecer novas pessoas.

Neste episódio explico as razões científicas por trás dos benefícios de fazer terapia... e muuuuito mais.

Neste episódio falo sobre porque é que o medo de falhar existe, porque é que é importante mas também como é que podemos ultrapassar o medo de falhar.

Neste episódio falo sobre a ansiedade funciona e como ter menos ansiedade diária. Podes também saber mais sobre a minha Oferta Especial aqui: https://oterapeutatranspessoal.pt/menosansiedadediaria

Dia 14 de Janeiro às 21H00 vou dar uma Masterclass Gratuita "Ansiedade Sob Controlo" -- Neste episódio explico porque deves MESMO estar presente! Se ainda não te inscreveste, entra neste link e preenche o formulário: www.oterapeutatranspessoal.pt

Neste episódio falo sobre conquistas, falhanços e lições do ano 2024 e também objetivos para 2025. Evento Online Gratuito Ansiedade Sob Controlo: www.oterapeutatranspessoal.pt Inscreve-te :)