Vapaudu Voimaasi

Mihin sinä olet kiinnittynyt? Mitä pelkäät menettäväsi? Miksi? Henkinen herääminen on pitkälti luopumista. Luopumista niistä asioista ja uskomuksista, joihin olemme tottuneet ulkoisesti kiinnittymään. Voimme olla vasta silloin täysin vapaita, kun suhtaudumme kaikkeen siihen mitä meillä on ikään kuin bonuksena. Kaikki ulkoinen on katoavaa. Ainut mikä on pysyvää on henkinen pääoma. Miten toimisit, j...

Jokaisen elämässä on ajoittain fyysistä ja henkistä kipua. Se kuuluu elämän luonteeseen. Buddhalaisuudessa tätä väistämätöntä kipua kutsutaan elämän ampumaksi nuoleksi. Näitä nuolia ammutaan niin kauan kun elämme ja rakastamme. Ongelma on se, että ihmisillä on taipumus ampua tähän samaan haavaan toinen nuoli. Tämä toinen nuoli edustaa sitä, miten reagoimme tapahtumaan ja minkä merkityksen annamme...

Tämä aika haastaa meitä pysymään omassa totuudessa. Oman totuuden ilmaiseminen tuntuu tällä hetkellä monista vaikealta, suorastaan vaaralliselta. Oma totuus ei tarkoita ideologioiden tyrkyttämistä toisiin ihmisiin, vaan enemmänkin omasta sydämestä kumpuavan viisauden ja elämän tarjoamien kokemusten ilmaisemista huolimatta siitä, miten vastapuoli siihen reagoi. Mitä enemmän uskallamme toimia omasta...

Maapallolla kuohuu! Planeetaltamme on tällä hetkellä puhdistumassa vuosituhansien saatossa kertynyt likakerros. Vanhat jäykät egoon ja niukkuuteen perustuvat valtarakenteet ovat sortumassa ja valta ja vapaus siirtyy yksilöille. Elämme massaheräämisen aikaa, jossa illuusiot murtuvat ja totuudet paljastuvat. Miksi juuri nyt? Mikä on se voima, joka liikuttaa tätä muutosta? Kyseessä on fysiikan perus...

Tässä jaksossa puhutaan muutoksesta. Elämme aikaa, jossa muutos värittää vahvasti jokaisen elämää ja varmuuden tunteeseen kiinnittyminen vain lisää pettymysten määrää. Käytämme valtavasti aikaa ja energiaa muutoksen ja riskien välttämiseen, vaikka tosiasiassa juuri tämä kaava aiheuttaa meille eniten kärsimystä. Pelon toisella puolella asuu vapaus ja matka pelosta vapauteen vaatii luottamusta. Mitä...

Arkkityypit ovat kollektiivisessa kentässä vaikuttavia taustavoimia. Meissä jokaisessa virtaa tilanteen mukaan kaikki arkkityyppiset voimat, mutta se missä määrin kukin arkkityyppi meihin vaikuttaa, määrittää sen minkälaisissa rooleissa olemme parhaimmillammme. Tässä jaksossa puhutaan Dharma-arkkityyppien merkityksestä ja niiden yhteydestä elämän tehtäväämme. Lisäsin nyt myös valikoimaan Dharma-ar...

Idän filosofioissa ennustettiin tätä aikaa värittävä kaoottinen ja egoistinen luonne jo tuhansia vuosia sitten. Hindulaisen kalenterin mukaan olemme viimeiset vuosituhannet eläneet Kali Yagan aikaa, joka on aikakausista synkin ja egoistisin. Hyvä uutinen on se että elämme Kali Yagan loppunäytelmää, jossa illuusiot murtuvat ja totuus tulee esiin. Lisäksi olemme astrologisesti siirtymässä illuusion...

Länsimainen tiede tykkää jaotella kaiken mahdollisimman tarkasti ja pilkkoa asiat mahdollisimman pieniksi palasiksi. Tiedämme, että kudokset muodostuvat soluista. Solut atomeista. Ja atomit alkeishiukkasista. Mutta mistä nämä alkeishiukkaset sitten muodostuvat. Energiasta. Kaiken taustalla on energia. Idän filosofioissa tätä energiaa kutsutaan pranaksi ja kiinalaisessa lääketieteessä Qi:ksi. Mitä...

Maailmaa pyörittää kolme voimaa => syntymä, muutos ja kuolema. Jokainen hetki, joku osa meistä kuolee ja jotain uutta syntyy tilalle. Kärsimys ja ahdistus kumpuaa siitä, että koitamme vastustella tai kontrolloida tätä elämän luonnollista virtaa. Sama kuin kala koittaisi uida koskessa vastavirtaan. Tosiasiassa elämän virta on niin vahva, että sen vastusteleminen vie meiltä kaikki voimat. Hyväksymin...

Mietitkö ikinä, miksi olet syntynyt tähän maailmaan juuri sellasena kuin olet? Pohditko usein elämän tarkoitusta? Etsitkö sitä omaa juttua? Elämme massaheräämisen aikaa, jossa olemme ymmärtäneet, että yhteiskunnan "Pitäisi-Polku" ei olekaan se ainut absoluuttinen totuus. Moni etsii tällä hetkellä omaa tarkoitustaan ja onkin mielenkiintoista huomata miten idän filosofioiden keskeisin käsite Dharma...

Mietitkö koskaan, miksi ihmeessä olet syntynyt tänne maapallolle? Mikä on elämäsi tarkoitus? Dharma on idän filosofioissa keskeinen käsite. Dharma sanalla on monta käännöstä, mutta kaikkien niiden ytimessä on elämän tarkoitus. Kollektiivisella tasolla se tarkoittaa kaiken olemassa olevan luonnollista järjestystä ja yksilötasolla sinun rooliasi tässä suuressa elämän palapelissä. Tässä jaksossa pure...

Jokainen meistä on myyjä. Myynti on maailman vanhin ammatti. Me ihmiset olemme täällä vaikuttamassa toisiimme, sekä jakamassa lahjojamme toistemme kanssa. Myynti sana on saanut huonon kajon, koska silloin kun myynti menee vääriin käsiin, siitä tulee helposti manipulointia. Hyvissä käsissä se on terveiden ja eheyttävien asioiden mahdollistamista ja niistä tiedottamista. Tässä jaksossa jaan ajatuksi...

Tämä meditaatio auttaa sinua laskeutumaan syvään rauhan ja läsnäolon tilaan, sekä yhdistää sinut kehosi viisauteen ja intuitioon. Mieli seikkailee aina tulevaisuudessa tai menneisyydessä, mutta kehomme on aina tässä hetkessä. Emme voi nimittäin hengittää muuta kuin tässä hetkessä. Tulemalla tietoiseksi kehostamme voimme rauhoittaa jatkuvasti poukkoilevan mielen. Stressi ja ahdistus vähenee, immuni...

Kuulin joskus eräältä elokuvaohjaajalta, että ihan kaikella mitä leffoissa tapahtuu on joku merkitys suuremman juonen kannalta. Niin myös sillä, mitä sinä käyt tällä hetkellä läpi. Elämä on ikuinen prosessi, joka koostuu ylämäistä, alamäistä ja tasanteista. Emme varsinaisesti koskaan saavu perille. Suurin kärsimys elämässä kumpuaa siitä, että vastustamme tätä elämän luonnollista virtaa. Kiinnitymm...

Intialainen joogi & visionääri Sadhguru kiteytti hienosti muutoksen resptin. "Jos ihmiset vaan kääntäisivät toimintatapansa Tee - Omista - Ole paikasta Ole - Tee - Omista, maailmasta tulisi hyvin nopeasti harmonisempi paikka." Tässä jaksossa puhutaan sydämen äänestä sekä mielen hiljentämisen merkityksestä. Musiikki alkaa hiljaisuudesta, niin myös sinun sielusi sävel. Elämän viime metreillä emme mu...

Tiedätkö mitkä ovat aivojesi luontaiset vahvuudet? Se miten aivomme ovat biologisesti virittyneet vaikuttaa suoraan siihen minkälainen työskentely - ja elämäntyyli pitää meidät elinvoimaisina ja tuottavina. Tässä jaksossa kerron WSA työkalusta, jonka avulla pystyt radikaalisti lisäämään itsetuntemustasi. Sain myös kunnian haastatella tämän työn äitiä, emeritius professori Barbara Prashnigia. Jakso...

Mistä johtuu, että jonainakin päivinä kaikki soljuu täydellisesti eteenpäin ja elämä tuntuu olevan täynnä mahdollisuuksia, kun taas joinain päivinä olemme täysin pohjamudissa ja koko maailma tuntuu sotivan meitä vastaan? Tämä ilmiö liittyy aivojemme rakenteeseen sekä hermoston toimintaan. Matalan tason tilassa ihminen menee primitiiviseen tilaan ja toimii reaktiivisesti ja lyhytnäköisesti. Korkean...

Näinä aikoina pelko ja ahdistus nostavat usein päätään. Molemmat tunnetilat kumpuavat joko tulevaisuudesta tai menneisyydestä käsin. Kun todella pysähdymme tunteen äärelle niin ymmärrämme, että suurin osa murehtimistamme asioista ei ole koskaan tapahtunut. Saapumalla täysin tähän hetkeen hengityksen ja meditaation siivin, huomaamme että tässä hetkessä kaikki on oikeasti ihan hyvin. Pysähdy, hengit...

Idän filosofioissa, kuten joogassa yksi keskeinen tavoite on saattaa sisällämme virtaava maskuliini- ja feminiinienergia tasapainoon. Jo pitkään maskuliinienergialla on ollut ylivalta yhteiskunnassamme, minkä takia vasemmalla aivolohkolla asuva ego on ottanut ylivallan. Tässä jaksossa käsitellään maskuliini- ja feminiinienergiaa aivolohkojen kautta. Lisäksi puhutaan siitä, miten nämä energiat void...

Moni meistä kärsii riippuvuuksista. Riippuvuus on keino paeta todellisuutta. Se on toivo hetken helpotuksesta. Loputon oravanpyörä. Tosiasiassa silloin kun kurkotamme riippuvuuden kohdetta kohti, sielumme yrittää täyttää sisällämme riipivän yhteyden kaipuun. Omia addiktioita tutkimalla voimme ymmärtää itsestämme paljon. Mikä kaipuu piilee riippuvuutesi takana? Tässä minijaksossa jaan mielenkiintoi...

Tässä jaksossa raotan verhoa siitä, miltä oma matkani on näyttänyt hyvinvoinnin pariin ja miksi olen niin intohimoinen auttamaan ihmisiä löytämään oman todellisen tarkoituksensa äärelle. Sillä minkälaiseksi juuri sinä olet syntynyt on merkittävä tarkoitus suuremmassa kokonaisuudessa. Kun poikkeamme tästä todellisesta minästä, elämämme alkaa oireilla. Omalla kohdallani nämä oireet ovat olleet sosia...

Mitä on jooga? Miksi se muuttaa niin monen elämän? Mitä hyötyjä on säännöllisellä joogaharjoituksella? Jooga on idän lahja maailmalle. Sen perimmäinen tarkoitus on ollut antaa ihmisille ohjeet siitä, miten elää mahdollisimman terveellistä, onnellista ja täyttymyksellistä elämää. Kaiken keskiössä on yhteys! Yhteys itseen, yhteys toisiin, yhteys luontoon, yhteys maailmankaikkeuteen. IG @vapauduvoima...

Mistä sä unelmoit? Jos rahalla ei olisi merkitystä, miten sä viettäisit sun päivät? Unelmat ovat suora heijastus sielumme todellisista väreistä. Ne edustavat sitä korkeinta ja rohkeinta versiota itsestämme, jota kohti meidän tulee kasvaa! Kenelläkään muulla ei ole täysin samanlaista unelmaa kuin sinulla, koska unelmasi ovat jatke juuri siitä kuka Sinä olet! Sen takia sinun velvollisuutesi on saatt...

Tässä jaksossa jaan kokemuksia liittyen detox paastoon, jonka tein huhtikuussa. Kyseessä oli 9 päivän mittainen kehon puhdistus, jonka tarkoituksena oli poistaa ajan kanssa kehoon kertyneitä epäpuhtauksia ja myrkkyjä, sekä irroittaa suolistoon kertynyttä plakkia. Voin sanoa, että toimi loistavasti kehon ja mielen resetointiin. Jos sinulla on kiinnostusta kokeilla kehon puhdistusta paaston avulla,...

Se mitä pistämme suuhumme joko eheyttää meitä, tai vahingoittaa. Lisää elinvoimaa, tai kuluttaa sitä. Ruoka voi olla joko parhainta lääkettä tai pahinta myrkkyä. Valinta on sinun jokaisessa hetkessä! Tässä jaksossa jaan selkeitä suuntaviittoja, jotka auttavat sinua tekemään parempia ja elinvoimaa lisääviä valintoja arjessa. Pysytään fressinä