Утренний фреш

«Утро FRESH»

Подкаст шоу «Утро FRESH» – это время для разгона! Отличная музыка, интересные интервью, крутые эксперты и энергичные ведущие. Хочешь заряд позитива? Тогда включай подкаст «Утро FRESH» от «Радио 1»

Určitě navštivte web podcastu a podpořte jeho tvůrce: utreniyfresh.mave.digital

Autor

Утренний фреш

Kategorie

Society

Nejnovější epizoda

30. čvn 2026

Kde poslouchat?

Podcasty v aplikaci Replaio Radio Už brzy

Podcasty míří do aplikace už brzy. Nainstaluj si ji teď a jako první uvidíš úplně nový pohled na podcasty

Stáhnout z Google Play Nainstaluj zdarma Android téměř 10 mil. stažení · hodnocení 4,8 iOS už brzy

Epizody

💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - После замужества девушка не понимает, почему надо спать с мужем на одной кровати… 20.02.2025

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - После замужества девушка не понимает, почему надо спать с мужем на одной кровати… Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом. #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР ==============...

🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!» Лайфхаки: Как избежать одиночество 20.02.2025

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!» Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе. 📌Тема этого выпуска: Лайфхаки: Как избежать одиночество ====================== 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 📍Первомайс...

"ИСТОРИЯ УСПЕХА" - Егор Летов 20.02.2025

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Мужская территория 🍋 "ИСТОРИЯ УСПЕХА" - Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди. В этот раз мы узнали про Егора Летова: ✅Как он пришел в музыку? ✅Какой у него стиль? ✅Какие у него были увлечения? #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тираспо...

🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!» Лайфхаки: как женщинам получать «денежный налог» по уходу за своей внешностью от своего избранника 19.02.2025

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!» Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе. 📌Тема этого выпуска: Лайфхаки: как женщинам получать «денежный налог» по уходу за своей внешностью от своего избранника ====================== 📻...

🎬«Тарахтино» – фильм «Сент Экзюпери» 18.02.2025

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым! 📹Новости кино: 🎥 Подробности нового фильма с Брэдом Питом «Формула-1» 🎥 Подробности live-action «Как приручить дракона» 🎥 Тильда Суинтон уходит из кино? ===================================== 📽 📺 Новинка: фильм «Се...

🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - «Унесённых ветром» 18.02.2025

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊 🎙 О чём унесло наш эфир? Сегодня в «Институте благородных мужчин» мы заглянули в историю создания «Унесённых ветром» – романа, который Маргарет Митчелл написала случайно, но он стал одним из самых читаемых в мире! 📖 Как сломанная нога привела к литературному ше...

«Автоnews» - Новинки автомобильного мира 18.02.2025

🍋 FRESH на ПЕРВОМ:Территория мужчин 🍋 «Автоnews» - Новинки автомобильного мира ---------------------— 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 📍Первомайск – 103,4 FM.

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - ПЕРЕПЁЛКА ПО-ЦАРСКИ 17.02.2025

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 📝Кулинарные советы от Лизы Черешня! Приятного аппетита. ====================== 🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 📍Первомайск – 103,4 FM.

🎨 "АРТ-акцент" - «Тайная вечеря» — картина русского художника Николая Ге 17.02.2025

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🎨 "АРТ-акцент" - Окунись вместе с нами в мир искусства и творчества! Красоты и изящества! В мир интриг и секретов… Это всё «ART-акцент» и Александра Дега. НИКОЛАЙ ГЕ ✏️ Всем нам прекрасно известна картина великого Леонардо да Винчи «Тайная вечеря» , но эта тема будоражила творческие амбиции художников во все времена. В этом выпуске разберём трактовку великого русс...

🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - 🥬 «МОЛОДОСТЬ И ПИТАНИЕ» 17.02.2025

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - 🥬 «МОЛОДОСТЬ И ПИТАНИЕ» Можно ли сохранить кожу свежей, волосы блестящими, а энергию — как в 20? Оказывается, да! И еда в этом — наш главный союзник. Вместе с нутрициологом Екатериной Няга @ekaterinaneaga (https://t.me/ekaterinaneaga) разбираемся, какие продукты продлевают молодость, что действительно работает, а что — просто миф. =====...

🎆Астрологический прогноз на неделю с 17 февраля по 23февраля от астролога Веры Лёвушкиной 17.02.2025

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🎆Астрологический прогноз на неделю с 17 февраля по 23 февраля от астролога Веры Лёвушкиной О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐ 🌌 ПОНЕДЕЛЬНИК Спокойный, продуктивный день, подходит для общения и решения старых вопросов. Завершение дел, пересмотр планов, полезные советы от опытных людей. Хорошо для переговоров, восстановления связей, но вечером возможны странные...

🍿🍿🍿«HAPPY END» сериал «In Vogue» 14.02.2025

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍿🍿🍿«HAPPY END» ⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие 📍 фильм сериал «In Vogue» Документальный сериал In Vogue: The 90’s о важнейшем десятилетии в истории фэшн-индустрии, когда Джон Гальяно, Александр Маккуин и Марк Джейкобс делали моду великой, а журнал Vogue находился в зените своего могущества. 🌟 Идеальный кино-совет от Саши Дега в рубр...

💄«PRETTY WOMAN» -«БЕЗИНЪЕКЦИОННОЕ УВЛАЖНЕНИЕ ГУБ» 14.02.2025

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 💄«PRETTY WOMAN» -«БЕЗИНЪЕКЦИОННОЕ УВЛАЖНЕНИЕ ГУБ» Мягкие, увлажненные губы без увеличения объема – именно этого эффекта можно добиться с помощью процедуры безинъекционного увлажнения. ▫️Но как она работает? ▫️Насколько стойкий результат? ▫️И чем отличается от классических филлеров? Все ответы – в интервью с мастером перманента Кристиной Качинской. #PrettyWomanПМР...

💊🧬🩺"НЕЖНЫЙ ДОКТОР" - «БОЛЕВОЙ СИНДРОМ ПРИ МЕНСТРУАЦИИ» 14.02.2025

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 💊🧬🩺"НЕЖНЫЙ ДОКТОР" - «БОЛЕВОЙ СИНДРОМ ПРИ МЕНСТРУАЦИИ» Каждый месяц миллионы женщин испытывают менструальную боль. Но где грань между «это нормально» и «надо бежать к врачу»? «Терпеть — это нормально», «После родов пройдет», «У всех так» … На самом деле сильная боль — это не просто неприятность, а сигнал организма. В интервью с нашим нежным доктором – врачом-гин...

"ИСТОРИЯ УСПЕХА" - Вадим Демчога 13.02.2025

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Мужская территория 🍋 "ИСТОРИЯ УСПЕХА" - Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди. В этот раз мы узнали про Вадима Демчога: ✅Какой он в жизни? ✅При чем тут буддизм и театр? ✅Чем он занимается сейчас? #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирас...

🎩«Институт благородных мужчин» - : «Гордость и предубеждение» Джейн Остин! 11.02.2025

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🎩«Институт благородных мужчин» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊 ✅Сегодня мы погрузились в мир остроумия, любви и социальных баталий с Джейн Остин! 🎩📖 Разобрали, как «Гордость и предубеждение» прошла путь от рукописи в ящике до литературного шедевра. Узнали, почему мистер Дарси – это вечный эталон загадочности, и выяснили,...

🎬«Тарахтино» – фильм «Пророк. История Александра Пушкина» 11.02.2025

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым! 📹Новости кино: 🎥 КиноПоиск экранизирует очередное произведение Пелевина 🎥 Новый трейлер Миссии невыполнима 🎥 Пачка слухов о фильме про Майкла Джексона ===================================== 📽 📺 Новинка: фильм «Прор...

«Автоnews» - Новинки автомобильного мира 11.02.2025

🍋 FRESH на ПЕРВОМ:Территория мужчин 🍋 «Автоnews» - Новинки автомобильного мира ---------------------— 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 📍Первомайск – 103,4 FM.

"АРТ-акцент" - КАК ПРОШЛА ГЛАВНАЯ НЕДЕЛЯ МОДЫ ОТ КУТЮР В ПАРИЖЕ ⁉ 10.02.2025

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🎨 "АРТ-акцент" - Окунись вместе с нами в мир искусства и творчества! Красоты и изящества! В мир интриг и секретов… Это всё «ART-акцент» и Александра Дега. КАК ПРОШЛА ГЛАВНАЯ НЕДЕЛЯ МОДЫ ОТ КУТЮР В ПАРИЖЕ ⁉ Поговорим о главных показах и том что приготовили дизайнеры, кто хайповал, а кто просто создавал невероятную красоту все подробности в эфире… А также бонусом по...

«ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» -🔥«БАЛА БАЯНА» Бразильский рецепт нашумевшего десерта! 10.02.2025

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» -🔥«БАЛА БАЯНА» Бразильский рецепт нашумевшего десерта! 📝Кулинарные советы от Лизы Черешня! Чтобы приготовить «Бала Баяна», понадобится всего несколько компонентов. 😍Начинка: сгущенка ( 380 г); кокосовая стружка ( 150 г); сливочное масло ( 50 г). 😍Карамель: сахар ( 250 г); вода ( 70 г); ванильный сахар ( 8 г); лимонная кислота ( половина...

🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - 🥬 ПИТАНИЕ и КЛИМАКС 10.02.2025

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - 🥬 ПИТАНИЕ и КЛИМАКС Климакс — естественный этап в жизни каждой женщины, но для многих он становится настоящим вызовом. В организме происходят значительные изменения, и правильное питание может сыграть ключевую роль в том, чтобы этот переход прошёл более комфортно. ✅ Какие продукты должны стать основой рациона в климактерический период?...

🎆Астрологический прогноз на неделю с 10 февраля по 16 февраля от астролога Веры Лёвушкиной 10.02.2025

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🎆Астрологический прогноз на неделю с 10 февраля по 16 февраля от астролога Веры Лёвушкиной О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ?

🍿🍿🍿«HAPPY END» «Артур и минипуты» 07.02.2025

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍿🍿🍿«HAPPY END» ⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие 📍 фильм «Артур и минипуты» На долю десятилетнего Артура выпало непростое испытание: дом его бабушки хотят отнять за долги, и никто не поможет ему справиться с этой напастью. Быть может, ключ к решению проблемы кроется в сокровищах его дедушки, которые спрятаны где-то в стране минипутов,...

❓ «НЕдетский вопрос» - 😵‍💫 МАМИНО ВЫГОРАНИЕ 07.02.2025

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 ❓ «НЕдетский вопрос» - 😵‍💫 МАМИНО ВЫГОРАНИЕ Усталость уже не проходит. Раздражение стало постоянным фоном. Внутри пустота… Знакомо? Эмоциональное выгорание у матерей – не просто усталость, а серьезное состояние, которое влияет на психику, здоровье и отношения в семье. ⚠️ Общество внушает нам, что мама должна «все успевать», но никто не учит, как сохранить себя и...

💄«PRETTY WOMAN» - 🌺 «ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА» 07.02.2025

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 💄«PRETTY WOMAN» - 🌺 «ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА» Появились пигментные пятна после лета? Распространенная проблема, возникающая на фоне воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. Именно они чаще всего становятся виновниками появления пигментных пятен в летний период. Мерой защиты могут служить крема с высоким SPF-фактором. Но что делать, когда проблема все-таки возникла? О...

Poslouchej podcast «Утро FRESH» v Replaio

Rádio a podcasty v jedné aplikaci - zdarma a bez registrace. Nainstaluj si ji ještě dnes a nepropásni premiéru

Stáhnout z Google Play

Replaio není vydavatelem podcastů; názvy pořadů, obálky a audio patří jejich autorům a šíří se přes veřejné RSS kanály