«Утро FRESH»

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🎨 "АРТ-акцент" - Окунись вместе с нами в мир искусства и творчества! Красоты и изящества! В мир интриг и секретов… Это всё «ART-акцент» и Александра Дега. «КРИК» МУНКА ❗️ Работа в какой-то момент стала уже абсолютным мемом или синонимом ужаса/боли, закрепилась в поп-культуре… А когда она появилась⁉ Что она значит ⁉ … вся история одной картины в этом выпуске ART-А...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - ☀ ПИТАНИЕ ПО СЕЗОНУ Весна говорит с нами. Через тягу к хрустящему, зелёному, живому. А мы говорим снутрициологом Екатериной Нягой @ekaterina_neaga о сезонном питании — без диет, но с вниманием к себе. ⠀ 🔹 Почему весной тянет на свежесть? 🔹 Что ест тело, когда просыпается душа? 🔹 Как мягко настроиться на новый ритм и не ругать себя за...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🎆Астрологический прогноз на неделю с 14 апреля по 20 апреля от астролога Веры Лёвушкиной О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐ 🌌 ПОНЕДЕЛЬНИК - Идеален для финансов и оформления документов (банк, налоги). - Спорт, диеты, косметолог — всё что требует воли. - Удачные переговоры и творческие проекты. - Возможны судьбоносные решения в любви или финансах. 🌌 ВТОРНИК -...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍿🍿🍿«HAPPY END» ⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие 👍 Идеальный кино-совет для хорошего вечера! 📍фильм «Мария» Великая певица переосмысляет жизнь на закате карьеры. Долгожданное возвращение Анджелины Джоли. ▪ Рейтинг: 7.0 Идеальный кино-совет от Саши Дега в рубрике «Happy End»! #АнджелинаДжоли#АлександраДега#АлександраЧерний#ХэппиЭндПМР#...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 ❓ «НЕдетский вопрос» - 🔷 ИЗМЕНА В СЕМЬЕ Есть ли семейная жизнь после измены? Вместе с психологом Натальей Завати @morushkomoe говорим самой болезненной теме для пар: предательство, доверие, боль, вторая попытка… и выбор. 🔹 Может ли измена быть «звоночком» о кризисе? 🔹 Почему кто-то уходит, а кто-то — остаётся? 🔹 Можно ли сохранить брак после предательства? 🔹...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 💊🧬🩺"НЕЖНЫЙ ДОКТОР" -💠 ЧТО ТАКОЕ ЭНДОМЕТРИОЗ? И почему об этой болезни важно говорить вслух? Это не просто“болит живот во время мс”. Эндометриоз — это хроническое воспалительное заболевание, которое может влиять не только на репродуктивную систему, но и на качество жизни женщины — вплоть до её психологического состояния и самоощущения. 🔻 Почему он возникает? 🔻...

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!» Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе. 📌Тема этого выпуска: Мусорные пакеты пригодятся, если хранить их в машине ====================== 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104...

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - Как себя вести, если твой парень не хочет выкладывать в соцсетях ваши совместные фото Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом. #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР ==========...

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋  🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊   ✅ Сегодня мы говорили о фантастическом романе С. В. Лукьяненко "Ночной дозор"    🔹Откуда родилась идея произведения?  🔹Был ли Лукьяненко успешен до этой книги?  🔹Какую роль сыграла экранизация на продолжение истории? ---------------------—  📻Радио 1:  📍...

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым! 📹Новости кино: 🎥 Тарантино продал права на свой фильм Netflix 🎥 Разработка лайф-экшен проекта про Рапунцель приостановлена 🎥 Новости с CinemaСon 2025 ===================================== 📽 📺 Новинка: фильм «Майнк...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» -💕Десерт «Анна Павлова» 💕 📝Кулинарные советы от Лизы Черешня! 🔥МЕРЕНГА: Сахарная пудра 90 гркгстак.чайн.л.стол.л.десерт.л. Яичные белки 2 гршт.стак.чайн.л.стол.л.десерт.л. Кукурузный крахмал 1 грстак.чайн.л.стол.л.десерт.л. Лимонный сок 0.5 млстак.чайн.л.стол.л.десерт.л. 🔥УКРАШЕНИЕ: Ягоды 100 гркгстак.стол.л.десерт.л. Мята 5 гршт.чайн.л...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 👠В рубрике «На ЛАБУТЕНАХ» - Ив Сен Лоран 🇫🇷 «Мода проходит - стиль остается❗» Цитата, которая стала базовой и для многих, к сожалению, затерялась в пучине трендов, но в ней главный смысл идентичности и свободы самовыражения через одежду. Ее автор Ив Сен Лоран, о нем будет наш разговор 💭 ================== 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 📍...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - ПРО ДЕФИЦИТ ККАЛ Нас с детства учили: чтобы похудеть, надо сократить калории. А если вес стоит, значит, урезать ещё.  Но почему тогда организм не благодарит нас минусами на весах, а наоборот — включает “эконом режим”, замедляет обмен веществ и начинает откладывать каждую крошку? Разбираемся вместе с нутрициологом Екатериной Няга @ekateri...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋   🎆Астрологический прогноз на неделю с 31 марта по 6 апреля от астролога Веры Лёвушкиной  О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐   🌌 ПОНЕДЕЛЬНИК  Решай финансовые вопросы – покупки, банк.  Подходящее время для творчества, рукоделия, искусства.  Займись уходом за собой – салон, массаж, спа.  Возможны воспоминания, возвращение старых чувств.  Фокусируйся на долгоср...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋   🍿🍿🍿«HAPPY END»  ⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие  📍«АМАДЕЙ»  Придворный композитор смертельно завидует молодому гению. Яркая драма Милоша Формана, получившая 8 «Оскаров».    Вена, 1823 год. Антонио Сальери, некогда уважаемый придворный композитор императора Иосифа II, доживает дни в сумасшедшем доме. В исповеди он вспоминает свою жи...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 💄«PRETTY WOMAN» - ПОХУДЕНИЕ и МАССАЖ Кто-то верит, что антицеллюлитный и лимфодренажный массаж сжигают жир, а кто-то уверен, что без спорта и питания никакой массаж не поможет. Так где правда? Разбираемся с экспертом-массажистом Ириной Матреницкой: 🔹 Может ли массаж реально уменьшить объемы тела? 🔹 Какой вид массажа работает лучше всего? 🔹 Почему после массажа...

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋   🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!»  Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе.  📌Тема этого выпуска: Лайфхаки: как можно использовать зубную пасту не по назначению ======================  📻Радио 1:  📍Тирасполь, Бендеры,...

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋  🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым!  📹Новости кино: 🎥 Подробности Чебурашка 2  🎥 Что показали в первый день выставки CinemaCon 2025 🎥 Пачка новостей о проектах находящихся в разработке и которые выйдут совсем скоро ==================================...

🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊 ✅ Сегодня мы говорили о поэме Н.В. Гоголя "Мертвые души" 🔹Кто подкинул ему идею произведения? 🔹Почему Гоголь сжег второй том? 🔹Какие странности в характере были у автора? ---------------------— 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 📍Первома...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 👠В рубрике «На ЛАБУТЕНАХ» -КОЛЛАБЫ и НОВОСТИ ❗️    Нам всегда есть, что обсудить … в постоянной рубрике на Лабутенах. Так в этом эфире, расскажем о коллаборации Бренда Ким Кардашьян Skims и спортивного магната Nike, а также про обновления среди креативных директоров крупных брендов, порассуждаем на тему Парадоксов по отношению к еде + о тренде trade wife 😉  ====...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋   🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - 😱 АВИТАМИНОЗ  Наш организм – как счет в банке: если не пополнять баланс полезными веществами, однажды наступает минус. И вот он – авитаминоз: слабость, раздражительность, проблемы с кожей, ломкие ногти, постоянное желание съесть что-то вредное…    С нутрициологом Екатериной Няга @ekaterinaneaga мы разберем , какие дефициты самые часты...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋   🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🔥Рецепт домашнего сыра ЗА ОДНУ НОЧЬ❤ 📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!  Ингредиенты:  Молоко – 1 литр  Яйца – 3 шт.  Сметана – 200 г (жирность 20% и выше)  Соль – ½ ч. л.    💕Приготовление:  1. В кастрюле доведите молоко до кипения на среднем огне.  2. В отдельной миске взбейте яйца со сметаной и солью до однородности.  3. Постепенн...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋   🎆Астрологический прогноз на неделю с 31 марта по 6 апреля от астролога Веры Лёвушкиной  О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐   🌌 ПОНЕДЕЛЬНИК  Решай финансовые вопросы – покупки, банк.  Подходящее время для творчества, рукоделия, искусства.  Займись уходом за собой – салон, массаж, спа.  Возможны воспоминания, возвращение старых чувств.  Фокусируйся на долгоср...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍿🍿🍿«HAPPY END» ⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие 📍«Пророк. История Александра Пушкина»  Пушкин молод, дерзок и любим публикой: он — звезда любого бала, поклонники носят его на руках, а девушки мечтают о его внимании.  Но ни высокие покровители, ни верные друзья, ни известность не могут отвести от него злой рок — ссылки, дуэли, безденеж...

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋    👩‍❤‍👨💞💖«ЛЮБИ МЕНЯ, ЛЮБИ» - Владимир Ильич Ленин и Надежда Константиновна Крупская  Брак Владимира Ильича Ленина и Надежды Константиновны Крупской был во многих отношениях нестандартным. Считается, что третьей нелишней в их доме была революционерка Инесса Фёдоровна Арманд, которую называли дамой сердца Ильича. Однако не всем известно, что семья «отца революци...