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Sounds Better With KayKay

Health DE ↓ Epizody: 33

Ihr Lieben,Ich bin Kathrin, (fitness__kaykay). Willkommen an unserem gemütlichen Ort, wo wir gemeinsam wachsen, uns unterstützen und unsere wahre Essenz ohne Tabus zeigen können. In diesem Podcast dreht sich alles um Self-Empowerment, körperliche und mentale Fitness, sowie Themen, die uns emotional bewegen."Better every day" bedeutet nicht ständig nur höher, schneller, weiter zu streben. Es geht auch darum, mal hinzufallen und wieder aufzustehen, unsere eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen. Lasst uns gemeinsam auf diese bestärkende Reise begeben.

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Autor

fitness__kaykay

Kategorie

Health

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Nejnovější epizoda

1. říj 2026

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Epizody

Zwischen Arbeit, Familie und Healing - wie finden wir die richtige Balance fürs Leben? (ft. Daniel Huber) 07.03.2024

Hallo ihr Lieben,In dieser Episode erkunden wir das Gleichgewicht zwischen Arbeit, Familie und persönlicher Entwicklung. Entdecke mit Daniel Huber und mir, wie man durch die richtigen Fragen und Werte ein erfülltes Leben führt. Wir gewähren euch tiefe und persönliche Einblicke von uns. Lass dich inspirieren, finde neue Perspektiven und praktische Tipps, um die Balance in deinem Leben zu meistern....

Meine Vergangenheit bei der Polizei - Zwischen Vergewaltigung, Raub und Mord - entweder du zerbrichst oder wächst daran 14.02.2024

Was Einsatzkräfte bei der Polizei oder auch in anderen Berufsgruppen Tag für Tag erleben, vor allem die Menschen dahinter. Kaum jemand spricht wirklich darüber, viel mehr wird gemutmaßt. Was ist mit all den wichtigen Tätigkeiten, die erledigt werden "müssen" und was hinterlassen sie wirklich? Ich habe 2021 freiwillig die Polizei verlassen um meinen Traum zu leben und nun ist etwas Zeit vergangen....

Die Kunst sich nicht zu vergleichen und auf sich zu schauen - meine 5 Tipps 10.01.2024

Wir kennen es alle - der Strudel des Vergleichens, und wie schlecht wir uns oft dabei fühlen. Dabei wissen wir doch eigentlich, dass gerade auch auf Social Media nicht alles der Wahrheit entspricht, getrickst und in Szene gesetzt wird wo es nur geht - und es vor allem stets nur ein Bruchteil aus den Lebenssituationen ist… und dennoch. Wir fallen drauf rein. In diesem Podcast erzähle ich Dir ganz p...

Erfolgs Mindset erlangen | Von Drogen zu Kampfkunst zum CEO | Im Privaten Talk mit Flying Uwe 13.12.2023

Uwe Schüder aka: Flying Uwe spricht mit mir sehr privat über seinen Weg von seiner Konfrontation mit Drogen, bereits als Kind im Rahmen seiner Familie und wie er es geschafft hat ein glückliches erfolgreiches Leben aufzubauen.💪🏼 seine Werte und Visionen was hat ihm persönlich geholfen nicht in die Opferrolle zu fallen welchen Stellenwert hat Sport und vor allem die Kampfkunst für ihn, wie kam er...

Essstörung & Bodyimage | Unsere Erfahrungen und der Weg heraus mit Sophia Thiel 08.11.2023

Sophia Thiel und ich gehen tief rein in die Materie unserer beider Essstörungen, wie Essen über Jahre unser Leben bestimmt hat und auch wie sich unser eigenes "Bodyimage" verändert hat. An dieser Stelle auch nochmal eine kleine Trigger-Warnung, da wir wirklich sehr privat und offen über unsere Essstörungsverläufe sprechen und somit auch Essanfälle thematisieren. Konsumiert bitte bedacht.🙏🏼 Damit...

Positive Routinen entwickeln: Deine Erfolgsformel für ein glückliches Leben, Teil 1 11.10.2023

Folge 02 Bist du bereit für die Geheimnisse eines erfüllten Lebens? In dieser Podcastfolge enthüllen wir, wie du durch die Macht positiver Routinen deine Stimmungen kontrollieren, in den Flow-Zustand eintauchen und dein Leben allgemein ins Positive verändern kannst.☺️ Wusstest du, dass die erfolgreichsten Menschen in der Geschichte (diejenigen, die oft als Genies bezeichnet werden) außer ihrem Tal...

Wer bin ich und was können wir gemeinsam erschaffen? Let's become better together. 02.10.2023

In unserer ersten Folge öffne ich mein Herz und teile meine eigene Fitnessreise, sowie meine persönlichen Erfahrungen. Doch diese Folge ist mehr als nur meine Geschichte. Sie ist eine Einladung an dich, Teil unserer Community zu werden, dich inspirieren und ermutigen zu lassen und Mut zu fassen, um deine eigenen Träume zu leben. Die Botschaft ist klar: Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt,...

Trailer - Sounds Better With KayKay 25.09.2023

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