Seelenimpuls | von Yvonne Gerdau

Mit dieser geführten Meditation nehme ich Dich mit auf eine Reise zu dem Zentrum Deiner inneren Wahrheit - Deinem Halschakra.  //   Dieses Chakra steht für den Ausdruck Deiner inneren Frequenz und Deiner Herzensstimme.   //   Ein gut ausgeprägtes Halschakra hilft Dir dabei, Dich authentisch und wahr zum Ausdruck zu bringen.  //   Ein ausgeglichenes Halschakra sch...

Wenn Du vergessen hast, dass Gesundheit aus Dir selbst entsteht - dann hilft Dir diese geführte Meditation dabei, Dich wieder an die Lichtkraft in Dir zu erinnern.  //   Ich leite Dich dazu an, Deine Immunzentrale - Deine Thymusdrüse zu aktivieren und für Dich einzusetzen. Außerdem mache ich Dich auf die Themen aufmerksam, die mit der Schwächung des Immunsystems zusammenhängen. So kannst...

Wenn Du auch manchmal das Gefühl hast, alles strömt ungefiltert auf Dich ein und überfordert Dich - dann ist diese geführte Meditation eine gute Möglichkeit, Dir einen kraftvollen Raum des Schutzes zu erschaffen.  //   Ich leite Dich dazu an, diesen Raum, dieses Kraftfeld aus Dir selbst heraus aufbauen zu können. Du brauchst dazu nichts aus dem Außen sondern entdeckst Deine Selbstwirksam...

Diese 15 Minuten bieten Dir eine geführte Meditation sowie eine Körper-Schulung, um eine verbesserte und bewusste Wahrnehmung zu Deinem Körper zu bekommen.  //   Deine Muskeln werden durch Dein Nervensystem gesteuert, welches auf Dein Erleben, Deine Gefühle und Gedanken entsprechend mit Anspannung oder Entspannung reagiert.  //   So ergeben sich durch erlebten Stress oftmals un...

Oftmals sind wir selbst unsere härtesten Kritiker. Deshalb ist es umso herausfordernder, sich selbst gegenüber nachgiebig, tolerant und liebevoll zu sein.   //   Dieser Anspruch an Perfektion und Unfehlbarkeit ist auf Dauer sehr kraftraubend. Außerdem sorgen die inneren Kritiker und Wächter für eine starke innere Anspannung und ist hinderlich für die Beziehungen zu anderen Menschen....

Willkommen zu meinen Seelen-Impulsen. Hier geht es um Fragen des Lebens, die bewegen und berühren.  In diesem Impuls geht es um die Frage zur Hingabe. Was ist Hingabe überhaupt und wie kannst Du sie erfahren? Wie fühlt sich Hingabe in Deinem Alltag an?   ///    Hier gebe ich Dir durch geführte Visualisierung eine Idee von der Schwingungs-Frequenz der gelebten Hingabe. Und lasse Dich körperlich ers...

Jeder Mensch braucht einen Weg, um Anspannung, Frustration, schwere Gedanken und starke Gefühle im Körper auf gesunde Art und Weise zu wandeln oder gar aufzulösen. Diese geführte Meditation wird Dich darin unterstützen.  // Mit dieser Entspannung hast Du die Möglichkeit, mal 'Dampf' aus Deinem Körper abzulassen.   //   Durch die angeleitete Körperwahrnehmung lässt Du Dich bewus...

Mit dieser geführten Meditation führe ich Dich Schritt für Schritt zu Deiner wahren Essenz.   //   Du reflektierst, wer Du als Person zu sein glaubst - und wer Du als Mensch wirklich bist.   //   Auf dieser Reise leite ich Dich dazu an, alle Glaubenssätze und Bewertungen, die Du in Bezug auf Dich selbst gelernt hast, nochmal zu prüfen und zu hinterfragen.   ...

Mit dieser geführten Meditation nimmst Du bewusst Kontakt zu Deiner Weiblichkeit auf - genauer gesagt - zu Deinem Schoß.   Der Schoß umfasst Deinen Unterbauch - Dein Sakralchakra. Dazu gehören Deine Gebärmutter, Eierstöcke, Deine Vulva und Dein Venushügel. Dieser kostbare Raum in Dir ist ein Ausdruck Deiner einzigartigen Weiblichkeit.    Es ist sehr heilsam, diesen Raum bewusst ener...