Sana Y Hermosa Radio

¿Sientes que el caos externo afecta tu paz mental? Iliana Sandoval  y yo exploramos la profunda conexión entre la gratitud y el pensamiento positivo. Descubre cómo aprender a agradecer es el primer paso paratransformar tus pensamientos de miedo, frustración y negatividad en una estabilidad mental y emocional duradera. Analizamos por qué estos dos conceptos son fundamentales para tener una vida mej...

Ser Mujer: Un Viaje Extraordinario. Recuperando nuestro poder personal. Una conversación íntima y poderosa con Ivonne Díaz de Sandi, fundadora de ENÚ, sobre el camino de las mujeres hacia el autoconocimiento, la sanación y la construcción de comunidad. Desde su experiencia personal y profesional, Ivonne compartirá cómo nació el proyecto Ser Mujer: Un Viaje Extraordinario y el impacto que busca gen...

¿Sabías qué... Entre el 70 y el 90% de las mujeres en la etapa de menopausia experimentan una reducción en su calidad de vida debido a síntomas como bochornos, alteraciones del sueño, dolor muscular y hasta depresión? Además, entre un 30-50% de las mujeres no son candidatas a terapias hormonales o simplemente prefieren alternativas NO hormonales. Una opción que debes de platicar con tu médico es e...

Bioestimuladores de Colágeno: La Revolución Cosmética que Prolonga la Juventud ¡No te pierdas nuestra entrevista en vivo con el  @dr.luisricardosanchez  Médico Cirujano Especialista en Medicina Estética y experto en inyectables. Descubre cómo los bioestimuladores de colágeno están revolucionando el campo de la cosmética, ofreciendo una piel firme, tersa y rejuvenecida sin necesidad de cirugía. ¡Pr...

En este regreso a clases, el crecimiento de los niños y niñas va más allá de la estatura. Aprende a identificar señales de talla baja, entiende por qué es clave su seguimiento y descubre cómo un endocrinólogo pediatra puede apoyar su desarrollo y así, ayudarlos a crecer con confianza. Conoce más en Crece con Confianza Mx #EndocrinólogoPediatra #CreceConConfianzaMx   #TallaBaja   #CrecimientoSano  ...

¿Sientes que tus hormonas tienen vida propia? Nuestra invitada especial, la nutrióloga  @priscilla.soler  nos guiará por el fascinante mundo del equilibrio hormonal a través de la nutrición. Hablaremos de las 4 etapas del ciclo menstrual, cómo la alimentación influye en tus emociones y energía, y te daremos consejos clave para manejar la migraña hormonal y los antojos. ¡Descubre cómo nutrir tu cue...

Desde la niñez, pasando por la adolescencia, la edad reproductiva, el embarazo y hasta la menopausia, factores como los cambios hormonales, el estrés y el estilo de vidapueden impactar tu equilibrio interno. Aquí es donde una suplementación inteligente puede hacer la diferencia, apoyando desde tu sistema inmune hasta la salud y tu belleza. No te pierdas esta interesante entrevista que Liomont,Labo...

Preparamos una deliciosas Mini Hamburguesas de Atún y Camarones.¡Prepara deliciosas Mini Hamburguesitas de Atún y Camarones con Martha Aline de " Sana y Hermosa " y Sergio Núñez de " Aprender a ser papá "! Cocinamos junto a @SalLaFina para enseñarte a involucrar a tus hijos en la cocina, ¡qué prueben nuevos sabores, texturas, colores, formas y aromas y decidan qué poner en sus...

La industria del cuidado personal vive una transformación impulsada por unconsumidor más consciente, informado y emocionalmente conectado con subienestar. En este contexto, surge la belleza emocional como una tendencia que va más allá de lo estético y busca generar un impacto positivo en la salud mental, emocional y física de las personas. #autocuidado   #cuidatubelleza   #bellezaybienestar   #cui...

Conoce lo que es Free The Rabbit y su concepto vegano y libre de crueldad animal en sus productos de belleza. ¿No sabes cómo debes de auto broncearte esta vacaciones? Con b.tan de @b.fresh tienes diferentes intensidades de bronceado para lucir genial todo el año. Con @Beamarry tienes todo para el cuidado de tu cabello con sus productos desenredantes, dermoprotectores y restauraradores. @Teenagain...

¡Tu intestino es un universo!  Descubre la importancia de la microbiota, esos billones de bichitos buenos que influyen en tu salud digestiva, inmunidad y hasta tu estado de ánimo. 💪 ¿Cómo cuidarlos? Alimentandoles con probióticos como el  @lifewaykefirmexico   y el yogurt griego de  @fage ¡Explora los beneficios de estos superalimentos!  ¡Pequeños cambios con grandes beneficios para tu bienestar!...

En México, la menopausia ocurre entre los 45 y 49 años, y viene acompañada de síntomas como bochornos, cambios de humor, alteraciones del sueño, dolor articular, resequedad vaginal, pérdida de la libido y aumento de grasa abdominal. Los efectos de la menopausia no se limitan solo al plano físico, también implica cambios neurológicos, ya que el cerebro se adapta gradualmente a la falta de estrógeno...

Tu Piel Tiene Emociones Las emociones que vivimos día a día… y cómo se reflejan en nuestro rostro. Emotions Labs es una marca mexicana que está revolucionando el mundo del skincare al entender que la piel también siente, cambia, expresa y se transforma con lo quevivimos emocionalmente. Emotions Labs www.emotionslabs.mx #SanayHermosa   #SkinCare   #EntrevistaEnVivo   #emprendimiento   #emprendedora...

¿Cuántas veces te has preguntado para qué sirve un suplemento o un complemento alimenticio? Bueno, eso te lo voy a decir el día de hoy con  @biomiral_mx  una marca que tiene más de 100 productos y todos son perfectamente alineados a las recomendaciones de tus médicos según tus necesidades. Cuentan con respaldo clínico real, pues sus fórmulas están basadas en ciencia, no en tendencias. Además de in...

Descubre cómo elegir productos capilares adecuados y optimizar tu rutina de cuidado. Desde entender los ingredientes clave de shampoos y acondicionadores, hasta incorporar sérums capilares para hidratar, proteger y reparar tu melena, los expertos del Programa  Belleza & Bienestar de Canipec  te guían hacia un consumo consciente y responsable. ¡Transforma tu cabello con decisiones informadas y...

En el marco del día Nacional del sordo, la  Dra. Rodriguez Otorrino de Oi2  coordinadora médica de  Escuchar sin Fronteras - Fundación Grupo México  nos hablará sobre la pérdida de audición, hipoacusia y de algunas soluciones. Y cómo La Fundación Escuchar Sin Fronteras puede ayudar a niños de 0 a 24 meses de edad a tener una vida llena de armoniosos sonidos. #patrocinadopor   #Hipoacusia   #sorder...

Protege tu microbiota: Lo que debes saber sobre los antibióticos. Conoce el riesgos del uso inapropiado de antibióticos en la salud; así como el impacto en la microbiota intestinal por el uso prolongado de antibióticos. Y por supuesto, la importancia de consumir probióticos específicos a tus necesidades y que lleguen al lugar en donde van a proteger tu salud. #patrocinadopor   #probioticospearls  ...

Silvercare es un DIU (dispositivo intrauterino) que tiene núcleo de plata, es un método anticonceptivo de largo plazo sin hormonas, con un alto grado de seguridad y que evita embarazos hasta por 5 años. Por supuesto, debe de ser recomendado y aplicado por tu ginecólogo y sin olvidar que debes de asistir a consulta médica al menos una vez al año. #PatrocinadoPor   #visitaatumédico   #DIU   #Silverc...

¡Cuida tu salud, prevén la diabetes! La prevención de la diabetes es clave para mantener una vida saludable y llena de energía. Adoptar hábitos saludables, como una alimentación balanceada y ejercicio regular, puede marcar una gran diferencia. ¡Empieza hoy! Haz de la prevención parte de tu rutina diaria y comparte esta información con tus seres queridos. Juntos podemos hacer un cambio positivo. #D...

Imagina un libro que no solo pueda transformar tu apariencia, sino también tu alma y conciencia. "Medicina Estética del Alma" es una obra revolucionaria que trasciende los límites convencionales de la belleza para revelar un enfoque completamente nuevo: la medicina estética cuántica. Este método, descrito apasionadamente por la Dra. Sandy Dueñas, combina neuroestética, física cuántica, medicina fu...

¿Sabías qué para 2050, se prevé que casi 2,500 millones de personas en el mundo tengan algún grado de pérdida auditiva, y que al menos 700 millones necesiten rehabilitación? Prácticas de audición poco seguras ponen en riesgo a más de 1,000 millones de jóvenes adultos de sufrir pérdida auditiva evitable y permanente. No te pierdas esta interesante charla sobre cómo recuperar la audición con un impl...

Sabías que el Día de Muertos es mucho más que una celebración? Con "02.11 Día de Muertos", descubre cómo ha evolucionado esta icónica tradición mexicana a lo largo del tiempo, desde sus orígenes prehispánicos hasta su influencia global actual. Si amas la cultura, las tradiciones y quieres entender el verdadero significado detrás de esta festividad mexicana, no te pierdas esta entrevista. @trilcedi...

Entrevisté al Dr. Gerardo Jiménez (mismo que llevó a cabo el primer análisis médico del genoma humano a nivel mundial y dirigió el proyecto del mapa del Genoma de los mexicanos) y que es director General de  @genomicamedica ; nos contó sobre la Genética del Cáncer de Mama y cómo los estudios genéticos nos ayudar a evaluar el riesgo de padecerlo. Pero, además, tomar acciones sobre nuestra salud y c...

Llega un nuevo octubre y nos trae información nueva y para recordar sobre el #cáncerdemama. Conoce Todo Y Más De Lo Que Necesitas Saber Sobre El Cáncer De Mama. #OctubreMesRosa #OctubreMesdelCancerdeMama #CancerdeMama #mesdelaluchacontraelcancerdemama   #mesdelcancerdemama   #octubrerosa #Autoexplórate

Fui a hacerme el Estudio De Tamizaje Para Detectar Cáncer De Mama en  @womedicmx Womedic es una clínica de atención integral de verdaderos 360°, ideal para todas las mujeres. Y dejenme decirles que el concepto me pareció fascinante porque no solo te brindan una atención magnifica en cada servicio o consulta, sino que además, te acompañan en cada uno de los pasos que das cuando tienes necesidades d...