Sana Fuerte Bienestar

El aura, el alma y loa niveles energético son los temas principales de la conversación de esta semana en el Podcast. Estuvimos con Vivian Acuña hablando de estos temas tan importantes y claves para nuestro desarrollo personal pero que muy pocas veces le prestamos atención. En palabras de Vivian, todos los seres vivos tenemos aura, nuestro espectro energético. Es la energía que emanan de nuestras e...

Para el capítulo de esta semana del Podcast de Sana Fuerte, me estuvo acompañando en una charla muy amena Carolina Porras, el tema principal de esta semana fueron los cristales y como estos maravillosos seres llegaron a su vida y como ha aprendido una infinidad de cosas de ellos. Caro es una persona muy sensible a la energía y haber podido tener la oportunidad de sentarme a hablar acerca de los cr...

Gastón Soto es un fonoaudiólogo chileno que llegó hace menos de un año a Colombia y desde entonces ha enfocado su práctica en una terapia complementaria llamada Adba. En este podcast, Gastón nos cuenta qué es Adaba, cómo conoció esta terapia y cual es la historia que existe detrás de un método que está diseñado para impactarle la vida a las personas. En palabras de una amiga de Gastón, Adaba es co...

Para el capítulo de esta semana en el podcast de Sana Fuerte me senté a conversar con la Dra. Sandra Rángel. Tal vez la recuerden a ella, debido a que esta fue la segunda oportunidad que compartió información valiosa. Estuvimos hablando acerca de la importancia del agua y lo vital que puede ser para nuestra salud tomarla limpia y filtrada. Este tema es importantísimo para nuestro bienestar y no se...

Para el capítulo esta semana del podcast de sana fuerte, me senté a charlar con Luisa Zambrano. Fue una conversación enfocada en el plano espiritual, en la que hablamos acerca de la importancia de estar conectado con la divinidad, Dios, el universo o ser superior. Sin lugar a dudas este es un podcast diferente a todos los que venía trabajando, ya que el tema principal fue la espiritualidad y el ca...

Para el capítulo de esta semana en el podcast de Sana Fuerte, me estuvo acompañando Laura Reales la creadora de una página muy bonita en Instagram llamada Vegappetizing. Edtuvimos hablando de empatía, empoderamiento, veganismo y salud en general. Unos temas que nos apasionan a los dos. Al crear esta página, el objetivo de Lau es mostrarle a la gente que la sigue que llevar una alimentación basada...

Para el capítulo número 55 del podcast de Sana Fuerte, estuve hablando con la Dra. Diana Esguerra. Estuvimos conversando acerca de sus motivaciones y nos compartió su historia, de lo que la impulsó a practicar la medicina y la experiencia puntual que la llevó a estudiar medicina alternativa. En septiembre de 2018 tuve la oportunidad de compartir en un simposio con la Dra. Esguerra y tuvimos la opo...

Para el capítulo 54 del podcast me senté con alguien muy especial para mi, Jose Segurado una persona que ha transitado un camino similar al mío y que podría decir que es mi doble en España! 😂. Sin lugar a dudas la historia contada en este capítulo es muy inspiradora y especial. Demuestra una vez más el poder que tenemos para sobrellevar situaciones complicadas y retos que nos pone la vida que sin...

Para el capítulo 53 del podcast de Sana Fuerte me senté a conversar sobre los habitas con Camila y Claudia Torres, creadoras de consciencia y de una página muy bonita en Instagram llamada Mish Mash Ladies. Cleti y Cami son dos personas apasionadas por el bienestar, la salud y, debido a experiencias personales por las que ambas pasaron en su vida decidieron cambiar sus hábitos; cambiar sus carreras...

Para el capítulo 52 del podcast de Sana Fuerte tuve el inmenso placer de sentarme con la autora del libro Pizca de Salud, Ana Uribe Quintero. Esta fue la segunda aparición de Ana en el podcast y principalmente hablamos del proceso creativo con su primer libro. Este es un libro que tiene como objetivo brindarle al lector todas las herramientas necesarias para que pueda contar con una salud idónea....

Para el capítulo número 51 del podcast de Sana Fuerte, estuve hablando con Kathy Moscoso. Fue una conversación en la que los principales temas fueron la empatía, la conexión con los animales, el veganismo, la coherencia y la salud. Kathy nos contó su historia, sus motivaciones y las razones por las que hoy en día se considera una activista y animalista. Desde hace algunos años hizo la conexión ent...

Pare el capítulo del podcast de Sana Fuerte de esta semana, la Dra. Lina Rubiano, Especialista en Medicina Tradicional China estuvo entrevistándome. El invitado de este episodio de celebración fui yo y el papel de “host” lo estuvo interpretando a la perfección Linis. Fue una conversación muy linda y honesta (a mi mejor forma) en la que estuvimos hablando de lo importante que es gestionar bien las...

Para el podcast de Sana Fuerte de esta semana me senté con María Echavarría, Health Coach, podcaster y creadora de la página de @empoderarte.sana. En esta conversación hablamos de lo gratificante que es salir de la zona de confort, del crecimiento personal y de madurez que uno gana cuando decide tomar el control de su vida. Los casos hablados con Mari son específicos y son lo que su experiencia le...

Para el capítulo esta semana el podcast de Sana Fuerte, me acompañó Carolina Palacio. Ella es una amante, aficionada y usuaria de los aceites esenciales. Unos productos que están a nuestro alcance para impulsar y llevar a un nivel más óptimo nuestra salud y nuestro bienestar. Caro se ha tomado el trabajo de conocer y saber cómo sacarle el mayor provecho a estos aceites que están ahí para nuestro u...

Para el capítulo del podcast de Sana Fuerte de esta semana, me acompañó nuevamente Carolina Novoa. Ella es una nutricionista, que tiene un enfoque de la nutrición funcional, como en nuestro primer episodio hablamos de lo que era la nutrición funcional y cómo puede ayudarle a las personas, en este nos quisimos enfocar más hacia el cumplimiento de los objetivos por parte de las personas. Un factor q...

Para el capítulo el podcast de esta semana de Sana Fuerte, me Estuvieron acompañando Rocio y Carlos. Una pareja que llevan un estilo de vida minimalista hace unos años que viven en España y han encontrado en esta manera de vivir; una forma de llevar su vida por lo simple, con lo necesario y con lo que es mejor para ellos y para el mundo. Como lo hablamos, el minimalismo es más que un estilo de vid...

Para el capítulo del podcast de Sana Fuerte de esta semana, me estuvo acompañando Ana Nemesio; ella ha sido una de las maestras más importantes en mi vida desde que estoy viviendo en España, es una profesora de yoga con una visión de la vida absolutamente impresionante e increíble con la que resoné desde el primer momento, tanto así que quise invitarla a estos micrófonos para tener una conversació...

Para el capítulo del podcast de esta semana en Sana Fuerte, me estuvo acompañando Shadya Karawi Name. Colombo libanesa que actualmente vive en Barcelona desde hace algunos años y se dedica a practicar la psicología desde un punto de vista holístico. Aparte de ser psicóloga ella hace mil cosas más, lee la carta astral, es escritora y conferencista, es conductora es su propio programa de radio en Ba...

Para el capítulo de esta semana, me estuvo acompañando Lina Rubiano, especialista en Medicina China y Médica de la Universidad de La Sabana. Como algunos sabrán, es la segunda ocasión en la que Lina aparece en este podcast. La primera conversación nos habló y nos explicó varios aspectos de la medicina tradicional China; y en esta segunda aparición en este enfocamos la conversación en a los hongos,...

“La prioridad del ser humano hoy no es el bienestar propio” La grabación de esta semana en el podcast, fue con la neuróloga y especialista en sueño la Dra Martha Bedoya. En esta conversación hablamos acerca de Los hábitos, pero a la hora de dormir. El sueño juega un papel fundamental en nuestra vida y muchas veces lo ignoramos y no le ponemos la atención que se merece. Así que me fui para Medellín...