Saber+

Você sabe demonstrar que se arrependeu? Entenda por que isto é importante

Nem todo mundo tem consciência dos erros cometidos. Entenda por que isso é um problema.

Este podcast desafia crenças arraigadas e inspira a reconhecer e abraçar o poder das mudanças em nossa vida.

A pergunta de hoje é: por que a gente vive voltando ao passado, às memórias negativas? Será que existem explicações para isso? Sim, existem! Existem várias explicações psicológicas e neurológicas para esse fenômeno.

Saiba o que fazer para que seu cérebro envelheça ade forma saudável

Descubra como o cérebro muda com a idade, compreenda os impactos dessas transformações e saiba como adotar hábitos para promover uma saúde cerebral otimizada ao longo dos anos.

Tem gente que parece viver ao ritmo dos ventos. Uma hora a pessoa vai numa direção… Noutra hora, está indo para outro lado. Num momento, está empenhado num projeto. Noutro momento, já desistiu de tudo. Numa ocasião, diz que é contra; noutra, se posiciona a favor.

Encarar as dificuldades, buscar soluções e se esforçar para sair das condições adversas é responsabilidade individual.

Nos movemos em função das imagens que temos a respeito da vida.

A sua imagem não pode estar atrelada a sua carreira. Você é mais do que o seu trabalho.

Entenda por que é difícil reconhecer um erro. Saiba por que é necessário reconhecer quando se erra.

O mundo parece conspirar para nos adoecer. Porém, por mais motivos que tenhamos para perder a saúde emocional, só nós mesmos, individualmente, podemos agir pelo nosso bem-estar.

A frase é de Augusto Cury. E ela inspira a reflexão sobre como funciona a nossa mente.

O livro de Provérbios traz um ensino precioso sobre a honestidade. O que podemos aprender com a sabedoria sobre ser honesto?

O desenvolvimento da saúde emocional começa na infância. Entenda o papel de pais e cuidadores.

Entenda o poder da mente em produzir cenários negativos e como isso se traduz em nosso corpo com o surgimento de doenças.

Descubra o impacto poderoso da gratidão na sua vida diária, nos seus relacionamentos e no trabalho, e aprenda estratégias práticas para cultivar uma atitude de gratidão. Transforme a sua saúde emocional através do poder da gratidão.

Colocar em prática os conceitos da Inteligência Emocional pode melhorar seus relacionamentos e sua performance profissional

Entenda o que acontece com nosso cérebro quando existem muitas possibilidades de escolha

Nem todo mundo sabe usar o poder. Muita gente faz uso do poder para silenciar as opiniões contrárias

Ter em mente que nada é para sempre nos ajuda a viver o presente. E nos prepara para o que pode vir pela frente.

Descubra o segredo de viver o presente com leveza, através dos ensinamentos de C.S. Lewis. Neste podcast, exploramos como a fé, a paciência e a dedicação ao momento presente podem transformar sua vida e trazer uma paz profunda.

Quais os perigos da fofoca? O que representam os fofoqueiros e que prejuízos trazem para os relacionamentos?

Fracassar é parte da jornada. Mas os fracassos não nos definem.

O que é o viés de confirmação? Trata-se da tendência humana de procurar e interpretar informações de tal maneira que confirmem nossas crenças ou hipóteses preexistentes. É como se tivéssemos um filtro mental, que destaca as informações que concordam com nossos pontos de vista e minimiza as que contradizem. E esse filtro está sempre em ação, mesmo que não percebamos.