Run LAB　ワラーチとマフェトンと

みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん（現在ドイツ在住）のランニングブログです。 その日にあったことや、やったトレーニングなんかをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれし...

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みんな走ってる？ Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第65回のテーマは「嗚呼、無念のDNF…。IT200反省会」です。 9月8日に出走したL’Infernal Trail des Vosges（IT200）のレースレポートと振り返りです。 みなさんのコメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7⁠⁠...

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みんな走ってる？ Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第64回のテーマは「2023年上半期おっちゃんたちの大反省会」です。 早いもので2023年もあと半分！！Smileさんと過ぎ去っていってもうた上半期を振り返りました。 みなさんのコメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forms.gle/kaU7iPbhkZ...

みんな走ってる？ Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第63回のテーマは「バックヤードデビュー！Antwerp Backyard Ultra体験記」です。 バックヤードデビューを果たしました！6月30日にベルギーのアントワープで開催されたAntwerp Backyard Ultraのレポートをお届けします。 みなさんのコメント・ご質問、チカラコトバも随...

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