Rezultaty

Czy social media uzależniają bardziej niż kokaina? Co jest gorsze: brak snu czy chroniczny stres? Jak zresetować mózg i uwolnić się od dopaminy? W tym odcinku dr Wojciech Glac - neurobiolog, profesor Uniwersytetu Gdańskiego i popularyzator wiedzy o mózgu - zdradza, co rządzi naszymi mózgami i jak możemy odzyskać kontrolę nad sobą. Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-pod...

Który zawód w Polsce jest najmniej opłacalny? Czy da się zarobić na każdym hobby? Co łączy wszystkie osoby, które są naprawdę szczęśliwe w pracy? W tym odcinku Wojtek Kaczmarczyk z kanału "Do Roboty" opowiada o doświadczeniach z setek różnych zawodów – od tych, których nigdy by nie powtórzył, po te, które zaskoczyły go pozytywnie. Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl...

Czy religia powinna zostać w szkołach? Dlaczego dzieci masowo nie ćwiczą na WF-ie? Czy edukacja zdrowotna ma szansę zmienić życie dzieci i młodzieży? W tym odcinku Ministra Edukacji Barbara Nowacka odpowiada na najtrudniejsze pytania o polski system edukacji. Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-z...

Czy żylaki i pajączki to tylko problem kobiet i nieestetycznie wyglądające nogi? Co je powoduje i jakie mogą mieć konsekwencje? W tym odcinku dr Łukasz Paluch, flebolog, wyjaśnia, czym jest niewydolność żylna, co szkodzi żyłom i jak unikać żylaków. Weronika Smuczynska dzieli się doświadczeniami z perspektywy pacjentki. Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast Kup moj...

Dlaczego kobiety udają orgazm? Czy seks powinien boleć? I czy „brak ochoty” to coś, z czym trzeba walczyć – czy zrozumieć? O tym rozmawiam z dr. n. med. Kariną Barszczewską – ginekolożką, która w swojej pracy codziennie pomaga kobietom odzyskać komfort i radość z życia seksualnego. Poruszamy tematy, które dla wielu wciąż są tabu: ból podczas seksu, brak libido, mit obowiązkowego orgazmu, ale też s...

Depresja u mężczyzn to temat, o którym wciąż mówi się zbyt rzadko. Co się dzieje z tymi, którzy przez lata słyszeli: „nie płacz, bądź twardy”? Dlaczego nie zgłaszają się po pomoc? O męskości, która nie wyklucza słabości. O cierpieniu, które można zatrzymać. O tym, że nie trzeba być silnym cały czas, rozmawiam z dr. n. med. Maciejem Klimarczykiem - psychiatrą, psychoterapeutą, seksuologiem, Jakubem...

Wydrukowana wątroba, długowieczność i leki, które same trafiają w chorobę? W tym odcinku dr inż. Adam Mirek pokazuje, że przyszłość dzieje się już teraz. Rozmawiamy o tym, dlaczego lek na raka może nigdy nie powstać, czy człowiek może żyć 150 lat i kiedy AI zastąpi lekarzy. To nie science fiction – to dziś. Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast Kup moją książkę &q...

Ignacy Łukowski, Gabriel Hyodo i Kamil Baleja w szczerej, emocjonalnej rozmowie o ojcostwie, które bywa trudniejsze niż ktokolwiek mówi na głos. Jak łączyć pracę i bycie tatą? Czy każdy ojciec ma momenty, w których chce uciec od wszystkiego? Jakie błędy popełniają najczęściej? Ten odcinek to mieszanka śmiechu, mocnych wyznań i refleksji, których potrzebuje każdy facet. Pomogę Ci schudnąć na zawsze...

Czy ADHD to tylko wymówka? Dlaczego tyle osób dowiaduje się o nim dopiero w dorosłości? Jaki ma to wpływ na związki i pracę? W tym odcinku dr n. med. Kajetana Foryciarz – psychiatra i członkini Europejskiej Sieci ADHD Dorosłych –wyjaśnia, jak wygląda codzienność osób z ADHD, co dzieje się w relacjach i domach osób z ADHD oraz czym różni się to zaburzenie u kobiet i mężczyzn. Pomogę Ci schudnąć na...

Sztuczna inteligencja diagnozuje, leczy i rozumie Cię lepiej niż lekarz. Czy pozwolisz, by decydowała o Twoim zdrowiu? W tej rozmowie trójka czołowych umysłów polskiej sceny AI – prof. dr hab. Aleksandra Przegalińska, Mateusz Chrobok i Petros Psyllos – debatuje, czy medycyna przyszłości to rewolucja czy zagrożenie. Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast Kup moją ks...

Czym skutkuje multitasking i przebodźcowanie? Czy samotność zabija bardziej niż palenie papierosów? Dlaczego jesteśmy ciągle zmęczeni i jak znaleźć swój sposób na odpoczywanie? W tym odcinku neurodydaktyk, biolog i memetyk – prof. Marek Kaczmarzyk – tłumaczy, jak nasz mózg funkcjonuje w świecie, do którego nie jest przystosowany. Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podc...

Czym jest sztuczna inteligencja? Czy zabierze nam pracę, relacje… i duszę? A może jesteśmy u progu nowego gatunku: człowieka wspomaganego przez sztuczną inteligencję? W tej rozmowie trójka czołowych umysłów polskiej sceny AI – prof. dr hab. Aleksandra Przegalińska, Mateusz Chrobok i Petros Psyllos – wspólnie mierzy się z pytaniami o granice człowieczeństwa, technologię i przyszłość, w której wszys...

Czy AI zastąpi lekarzy i rozwiąże problem kolejek do specjalistów? Jakie są patologie w polskim systemie opieki zdrowotnej? Dlaczego lekarze kryją swoje błędy? W tym odcinku rozmawiam z dr. Konradem Wasylewskim – specjalistą ortopedii z międzynarodowym doświadczeniem, który szczerze opowiada o realiach swojej pracy: o presji, odpowiedzialności i błędach lekarzy. Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 h...

Czy naprawdę warto kupować kosmetyki z wyższej półki? Jakie błędy w pielęgnacji kobiety popełniają najczęściej? Czym różni się poranna rutyna od wieczornej? W najnowszej debacie trzy ekspertki z branży beauty – kosmetolożka Paulina Hornik, prowadząca kanał "Red Lipstick Monster", wizażystka i kosmetolożka Ewa Grzelakowska-Kostoglu oraz kosmetolożka i twórczyni aplikacji "Holi" Karolina Zajas – roz...

Jak rozpoznać narcyza, manipulatora albo psychopatę – zanim będzie za późno? Kto jest łatwym celem dla toksycznych osób? Dlaczego tak wiele osób tkwi w niezdrowych relacjach? W tym odcinku podcastu „Rezultaty” rozmawiam z Jarosławem Gibasem – socjologiem, nauczycielem, autorem książek, o tzw. mrocznej triadzie: narcyzach, manipulatorach i psychopatach. To odcinek dla każdego, kto chce budować zdro...

Dlaczego kobiety z objawami endometriozy latami słyszą, że „taka ich uroda”? Jak ta choroba wpływa na codzienność, relacje i życie zawodowe? Co jest jej przyczyną? W najnowszym odcinku podcastu „Rezultaty”, razem z dr. n. med. Mikołajem Karmowskim, czołowym polskim ekspertem ginekologii operacyjnej, chirurgii małoinwazyjnej, laparoskopowej, oraz jego pacjentką Iloną Ropelewską Reszką, omawiamy end...

Czym zajmuje się osteopata? Co naprawdę jest przyczyną bólu pleców i migren? Jakie nawyki rujnują Twoje ciało? W najnowszym odcinku podcastu „Rezultaty” rozmawiam z Tomaszem Paprzyckim – osteopatą. Punkt po punkcie rozwiewamy mity o osteopatii, rozkładamy na części pierwsze to, co robimy źle na co dzień – i mówimy, co robić, żeby nie bolało. Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.p...

Czy alkohol to legalny narkotyk? Jakie są największe kłamstwa, które sobie o nim powtarzamy? Gdzie kończy się towarzyski rytuał, a zaczyna uzależnienie, które rujnuje zdrowie, relacje i życie? W najnowszej debacie na kanale podcastu „Rezultaty” Michał Wrzosek rozmawia z lekarzem psychiatrą dr. hab. n. med. Andrzejem Silczukiem (  ⁨@AndrzejSilczukPodcast⁩  ), aktorem i współzałożycielem Kliniki Lec...

Co dzieje się w głowie stand-upera, który śmieje się z własnej choroby? Czego dowiedział się o sobie, kiedy przestał pić alkohol? Jak wygrał z otyłością? W najnowszym odcinku podcastu „Rezultaty” rozmawiam z Lotkiem - stand-uperem, który schudł 54 kg, skończył z piciem i całkowicie przewartościował swoją codzienność. Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast Kup moją...

Dlaczego matki częściej słyszą krytykę niż wsparcie? Czy „dobra mama” to dziś rola do spełnienia… czy test nie do zdania? Jak macierzyństwo wpływa na relacje, ciało i poczucie własnej wartości? W najnowszej debacie Sandra Kubicka, Weronika Krasoń i Ola Ujazdowska rozmawiają o macierzyństwie — o presji, rywalizacji, komentarzach z internetu, samotności, zmianach w związku i ciele po porodzie. To od...

Jak dzieciństwo wpłynęło na jej akceptację ciała? Jakie lekcje wyciągnęła z terapii i doświadczenia? Jak zmienił się hejt na przestrzeni lat? W najnowszym odcinku podcastu „Rezultaty” rozmawiam z Pauliną Mikułą – edukatorką języka polskiego, autorką kanału „Mówiąc Inaczej” i kobietą, która po latach walki z kompleksami, nauczyła się patrzeć na siebie z czułością. Jeśli kiedykolwiek czułaś się „za...

Dlaczego na Tinderze znajdziesz więcej CEO niż na LinkedInie? Czego oczekują od związku kobiety, a czego mężczyźni? Jak rozmawiać z partnerem o fantazjach seksualnych i braku ochoty na stosunek? W najnowszej debacie na kanale podcastu „Rezultaty” Michała Wrzoska, seksuolog i psychoterapeuta Andrzej Gryżewski, psycholog Michał Lebiedź i psycholog Paulina Danielak mówią o wszystkim, co zwykle zostaj...

Jaka jest cena sukcesu w show-biznesie? Ile pracy i wyrzeczeń to kosztuje? Czy kobiety mają trudniej niż mężczyźni? W najnowszym odcinku podcastu „Rezultaty” rozmawiam z Małgorzatą Rozenek-Majdan - celebrytką, osobowością telewizyjną i działaczką społeczną. To szczera rozmowa o kulisach show-biznesu, sile charakteru i wartościach. Partnerem podcastu jest Cechini Muszyna - producent naturalnej wody...

Ile kosztuje sukces w internecie? Co dzieje się w głowie osoby, której życie śledzą miliony osób? Czy zasięgi są najważniejsze? W najnowszym odcinku podcastu „Rezultaty” moim gościem jest Mateusz Trombka - znany jako Tromba – jeden z najpopularniejszych polskich youtuberów. Rozmawiamy szczerze o jego walce z samym sobą, kulisach bycia influencerem i roli sportu w jego życiu. Jeśli chcesz usłyszeć,...

Które ćwiczenie jest najlepsze na pośladki? Co wybrać: maszyny, wolne ciężar czy trening z masą własnego ciała? Czy należy dążyć do upadku mięśniowego? W dzisiejszej debacie Michał Karmowski, Agata Zając i Szymon Moszny mierzą się z popularnymi tematami związanymi z treningami i ćwiczeniami. Każdy ma 60 sekund na to, aby krótko uargumentować swoje stanowisko. Po tym czasie, jeżeli mają zróżnicowan...