Khadija Levain Chavanon

Reveal yourself with coach Khadi

Ma devise aujourd’hui est « Je suis ce que je fais et je fais ce que je suis » signifiant que mon corps, ma tête et mon cœur sont alignés. Je suis connectée à mes propres valeurs et je sais pourquoi tous les matins je me lève. En est-il de même pour vous ? Et pour y arriver, je me suis posée une multitude de questions qui sont peut-être – aussi – aujourd’hui les vôtres : Qu’est-ce qu’il est le plus important pour moi ? Qu’est-ce que je veux et qu’est-ce que je ne veux plus aujourd’hui ? Comment se connecter à soi ? Comment être acteur de sa vie et actionner déjà le petit changement ? Quelles s...

Autor

Khadija Levain Chavanon

Kategorie

Education

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29. srp 2024

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Epizody

Episode 5 - Etre dans l'instant présent 01.09.2021

"Donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse d’en connaitre la différence »  - Reinhold Niebuhr. Etes vous connecté à l'instant présent ? Le croyez vous ? Comment le savez vous ?  Nous croyons tous que nous sommes connectés, continuellement, dans notre vie quotidienne à l’instant présent mais en fait non....

Episode 4 - La légende des deux loups 31.07.2021

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de la légende des deux loups parce que je l’aime beaucoup. C’est une légende qui m’a beaucoup aidé en des temps ambigus. Je l’ai déjà partagé avec mes enfants et je l’ai déjà raconté aussi à certains de mes coachés. Aux vues du monde VICA (volatile, incertain, complexe et ambigu) dans lequel nous vivons, je trouve que cette légende est encore plus d’actualité...

Episode 3 - Comment transmettre un feedback, partager ses besoins à autrui en toute sérénité ? 31.07.2021

Combien de fois vous êtes-vous retrouvés dans la situation où vous vouliez communiquer un message, transmettre un feedback, partager un besoin... Vous avez même visualisé très clairement la situation dans votre tête … l’environnement, votre posture, vos faits, vos gestes, vos dires … et dans les faits, le jour J, cela s’est passé autrement (...) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politi...

Episode 2 - Comment calmer ses émotions désagréables 31.07.2021

Combien de fois cela vous est-il déjà arrivé lors d'un conflit avec un collègue, un membre de votre famille, votre manager … de vous emporter et après coup, avec le recul, de regretter tout ce qui s’était passé et surtout de regretter de vous être laissé envahi par votre colère, et en plus de ne pas avoir réussi à ce moment-là de délivrer le message que vous vouliez vraiment transmettre tellement...

Episode 1 - Les émotions 30.07.2021

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler des émotions car elles ont complètement changé ma vie et le regard que j'ai sur la vie et sur ma propre personne. Grâce à elles, j'ai appris à me connaitre, à me connecter à mes besoins et à me connecter à mon être.  Tout simplement, je vous souhaite sincèrement la même chose. Si vous avez apprécié cet épisode et que vous souhaitez soutenir gratuitement...

Episode 0 - Reveal yourself - Qui suis je ? 23.07.2021

En quelques mots et en quelques minutes, je vous donne une brève description de la Khadija que je suis aujourd'hui, qui se lance dans des podcasts pour partager ses prises de consciences qui l'ont fait grandir et qui vous aideront certainement à en faire de même. Ce n'est que ma voix et mon envie de partager est très fort que j'en dépasse mes peurs. Partager en toute simplicité et humilité comme j...

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