Questioni di Fava

Pensi che se una cosa è noiosa allora sia la strada sbagliata? Questa è una delle più grandi cazzate moderne. Premi play.

Hai paura di sbagliare? È proprio questo il motivo per cui non ottieni risultati. In questa puntata ti spiego perché l’errore è l’unico modo che ha il tuo cervello per iniziare a funzionare davvero. Premi play.

Porti il tiramisù a tavola con un’autostima incrollabile Ma poi, per la tua vita, chiedi scusa pure perché respiri. In questa puntata parliamo di sano egoismo . Premi play.

Ti senti bloccato, ma non sai perché. Hai la forza di un elefante, ma resti legato a un paletto che potresti sradicare in un secondo. In questa puntata parliamo di impotenza appresa : quella prigione invisibile fatta di vecchie lezioni che oggi non ti servono più. Smetti di raccontarti che "sei fatto così". Premi play.

“Perché i miei sogni non si avverano?” Non è sfortuna, è neurologia. In questa puntata ti spiego come il tuo cervello filtra la realtà e perché i tuoi pensieri automatici stanno sabotando i tuoi obiettivi. La risposta non è quella che ti aspetti. Premi play.

“Adesso non è il momento, ho altre priorità" Le chiami motivazioni, ma sono solo scuse eleganti per giustificare una rinuncia che ti porti dentro da anni. In questo episodio smontiamo la narrativa che ti sei costruito per stare comodo dove sei (e non diventare chi volevi davvero). Ascolta ora, anche se ti dà fastidio.

La fiducia è uno stato d'animo, e come tale è inaffidabile : oggi sei un leone, domani un dugongo. In questa puntata scoprirai perché non vince chi si sente meglio, ma chi ha una struttura che regge anche quando tutto trema. Premi play.

"Ho capito tutto, ma non cambia un cazzo." Collezioni libri e podcast ma la tua vita è ferma (o quasi). Per trasformare un’idea in realtà servono almeno tre passaggi precisi. Premi play e scoprili.

La tua mente ti fotte o ti aiuta? Scopri metodi concreti e semplici per smettere di essere schiavo dei tuoi pensieri. Premi play.

“È così povero che gli restano solo i soldi”.Una frase che sembra un paradosso, ma è la realtà di chi ha scambiato l'identità con il fatturato .In questa puntata smontiamo l'equivoco culturale del successo misurabile. Premi play.

“È troppo facile, non vale.” Una frase che sembra umiltà, ma è il sabotaggio più raffinato che tu possa mettere in atto. In questa puntata esploriamo il paradosso della facilità: perché quando qualcosa ti riesce naturale, senti il bisogno di complicarlo? Premi play.

“Ma io ho fatto tutto quello che dovevo.” Una frase pericolosissima che usiamo come scudo quando le relazioni iniziano a sgretolarsi. In questa puntata parliamo di: Perché il "minimo sindacale" sta distruggendo le tue relazioni Cos'è il Conto Corrente Emozionale? 4 passi concreti su come tornare in attivo, prima che sia troppo tardi Premi play.

Per anni ti hanno fatto credere che esistano solo due modi per ottenere ciò che vuoi: o la conquista (sputando sangue e stringendo i denti) o l’attrazione (meditando e vibrando finché non arriva il miracolo). Ma esiste una terza via che non ti mette in lotta col mondo. Premi play.

“Per me è uguale, fai tu.” Una frase che sembra cortesia, ma spesso è solo paura di esistere. In questa puntata smontiamo la falsa bontà. C’è una differenza enorme tra chi sceglie la calma e chi subisce il silenzio. Se ti senti buono ma frustrato, corretto ma non rispettato, questo episodio è per te. Premi play.

Ottieni risultati ma non hai mai pace? Se ti fermi ti senti in colpa? Allora forse al volante non ci sei tu, ma una tua maschera. In questa puntata esploriamo la differenza tra Sé Idealizzato e Sé Naturale . Scopriamo perché quella maschera che ti ha salvato la vita in passato, oggi rischia di trasformarla in una gabbia dorata. Premi play.

Non sei stanco perché non ti impegni abbastanza. Sei stanco perché stai andando contro di te da troppo tempo. In questa puntata ti spiego perché la fatica che senti non è debolezza, ma disallineamento . E da dove si riparte davvero.

“Io non sono d’accordo, però fai tu.” Una frase che sembra neutra, ma blocca scelte e uccide le relazioni. In questa puntata parliamo di ricatto emotivo, paura e rinuncia.

Il passato ti serve. Ma non deve guidare al posto tuo. In questa puntata ti spiego come usare il passato senza farti usare da lui. Premi play.

Se resti in ambienti che non riconoscono il tuo valore, finisci per svuotarti. Premi play e scopri come smettere di censurarti, pur di essere accettato.

Ogni anno nuovi obiettivi. Poi la stessa fine: entusiasmo, sforzo… e molli. In questa puntata parliamo del vero motivo per cui gli obiettivi falliscono. (e non è perché non hai abbastanza forza di volontà ). Premi play.

Due parole che usi come sinonimi . Ma il tuo corpo le sente in modo opposto . Premi play e scopri perché.

Ti alleni 60 mila volte al giorno . Non in palestra, nella tua testa. In questa puntata ti spiego perché il problema non è pensare troppo, ma allenarti bene con i tuoi pensieri. Premi play.

Parlare da soli è da pazzi? No, è umano. Il problema non è se ti parli . È come ti parli. In questo episodio ti spiego perché il dialogo interno può diventare il tuo peggior sabotatore, oppure il tuo alleato più potente.

Se stare male ti viene naturale… allora stare bene non può essere così complicato. In questa puntata ti porto a vedere come funziona davvero la tua mente quando entri nel loop negativo Premi play e scopri come puoi ribaltarlo molto più in fretta di quanto credi.

Hai presente il proverbio “prima il dovere e poi il piacere”?Ti sta fregando. Il piacere non è un premio: è il carburante. Se lo metti in fondo, non vai avanti. In questa puntata ribaltiamo tutto. Ascoltala ora.