Porkoláb Gyöngyi

A traumakötés felismerése és a kiút lehetőségeiFolytatjuk, mert még mindig túl sok a félreértés. Veletek együtt újra belevágunk Beke Sándor pszichológussal a Tények és tévhitek a nárcizmusról című podcastsorozatunk folytatásába. A 24 részes sorozat rengeteg embernek segített felismerni, megérteni és kimondani azt, amit korábban nem tudott megfogalmazni. Most pedig még mélyebbre megyünk. Beszélünk...

5. rész:Ez itt a Restart, ahol a Z generáció nem téma, hanem főszereplő. Porkoláb Gyöngyi vendégei ezúttal is a debreceni Tóth Árpád Gimnázium diákjai: Szűcs Fruzsina, Bugán Lolita és Kovács Marcell. A beszélgetésben aktuális, meghökkentő és néha kifejezetten vicces témák kerülnek elő: japán robotfarkasok, robotsebészet, az internetet meghódító „nihilista pingvin”, mémek, gyilkos víziló, kritikus...

hamarosan

4. rész:Ez itt a Restart, ahol a Z generáció nem téma, hanem főszereplő. Porkoláb Gyöngyi vendégei ezúttal is a debreceni Tóth Árpád Gimnázium diákjai: Csalánosi Márk, Szűcs Fruzsina, Bugán Lolita és Kovács Marcell. A beszélgetésben aktuális, meghökkentő és néha kifejezetten vicces témák kerülnek elő: japán robotfarkasok, robotsebészet, az internetet meghódító „nihilista pingvin”, mémek, gyilkos v...

A mesterséges intelligencia már nem csak a technológiai óriások játékszere, jelen van a munkánkban, a vállalkozásainkban, a döntéseinkben és egyre erősebb hatással van a személyiségünkre is. Ebben az epizódban Villányi Balázs AI szakértővel beszélgetünk arról, hogy mit jelent valójában az AI-forradalom, mire érdemes használni, és hogyan tudunk lépést tartani egy olyan világgal, amely napról napra...

leírás hamarosan

Íme egy YouTube-ra kész videóleírás:---Ez itt a **Restart**, ahol a Z generáció nem téma, hanem főszereplő. Porkoláb Gyöngyi vendégei ezúttal is a debreceni Tóth Árpád Gimnázium diákjai: **Szűcs Fruzsina, Bugán Lolita és Kovács Marcell**.A beszélgetésben aktuális, meghökkentő és néha kifejezetten vicces témák kerülnek elő: japán robotfarkasok, robotsebészet, az internetet meghódító „nihilista ping...

A START program résztvevőivel, a debreceni Tóth Árpád Gimnázium diákjaival beszélget Porkoláb Gyöngyi a diplomáciai START program első évéről. Vendégek: Szűcs Fruzsina, Bugán Lolita és Kovács Marcell. A beszélgetésben szó esik fontos kompetenciákról, komfortzónáról, személyes határokról, kihívásokról és azokról az élményekről, amelyek meghatározóak voltak a fiatalok számára a program során. Mit je...

Miért cipeljük magunkkal évekig a lezáratlan történeteinket? Miért olyan nehéz elengedni kapcsolatokat, sérelmeket, kudarcokat vagy akár régi szerepeinket? És mi a különbség aközött, hogy egyszerűen abbahagyunk valamit, vagy valóban befejezzük? Erről beszélgetek Egeresi Ildikó stresszoldó terapeutával és családállítóval, aki nap mint nap azt tapasztalja, hogy a legtöbb ember nem a múlt eseményeitő...

Mit jelent ma valóban biztonságban lenni? Hogyan találhatunk rá a szeretet erejére önmagunkban és kapcsolatainkban? És mitől válik lehetővé az önmegvalósítás egy folyamatosan változó világban? Erről beszélget vasárnap Porkoláb Gyöngyi az FM90 Campus Rádióban Egeresi Ildikó stresszoldóval, családállítóval. Egy inspiráló beszélgetés a belső egyensúlyról, a lelki biztonságról, a szeretet gyógyító ere...

A START program résztvevőivel, a debreceni Tóth Árpád Gimnázium diákjaival beszélget Porkoláb Gyöngyi a diplomáciai START program első évéről. Vendégek: Szűcs Fruzsina, Bugán Lolita és Kovács Marcell. A beszélgetésben szó esik fontos kompetenciákról, komfortzónáról, személyes határokról, kihívásokról és azokról az élményekről, amelyek meghatározóak voltak a fiatalok számára a program során. Mit je...

Stressz, érzelmi blokkok, családi minták, gyerekkori sérülések, párkapcsolati ismétlődések – vajon honnan jönnek, és hogyan lehet rajtuk változtatni? Ebben a beszélgetésben Egeresi Ildikóval járjuk körbe a stresszoldás, a családállítás és a kineziológiai szemlélet legfontosabb kérdéseit. Szó lesz arról, hogyan hatnak ránk a múlt elakadásai, miért visszük tovább generációkon át ugyanazokat a terhek...

Nárcisztikus személyiségjegyek és az AI – hogyan torzítja a mesterséges intelligencia az önképünket? Mi történik, amikor a nárcisztikus személyiségjegyek találkoznak a mesterséges intelligenciával? Az AI erősíti az önközpontúságot, vagy épp tükröt tart elénk? Ebben a mély és gondolatébresztő beszélgetésben Beke Sándorral járjuk körül, hogyan hat az AI az emberi személyiségre, önértékelésre, kapcso...

Az egészséges és a toxikus kapcsolatok – Kötődés a traumák után? | Extra rész | Király EszterMitől lesz egy kapcsolat valóban biztonságos? 🤍Hogyan lehet a traumakötések után nem visszacsúszni a régi mintákba, hanem tudatosan, éretten kapcsolódni? A sorozat külön részében Király Eszterrel arról beszélgetünk, mi történik a felismerés után. -Amikor már látod a toxikus dinamikát. -Amikor már tudod, h...

🌸 Mit jelent virágokkal táncolni és közben vállalkozást építeni? Ebben az epizódban Magyar Adrienn, a „virágokkal táncoló vállalkozó lány” a vendégem. Egy nő, aki nemcsak csokrokat alkot, hanem történeteket, élményeket és bátorságot is formál szirmokból. Beszélgettünk:– a hivatás és a vállalkozás találkozásáról– a kreativitás és az üzleti gondolkodás egyensúlyáról– a női bátorságról, amikor kilép...

✨ Manifesztációs Naptárkönyvön innen és túl – beszélgetés Beke Sándorral A debreceni bemutatón, a Manifesztációs Naptárkönyv 2026 eseményén Beke Sándor pszichológussal beszélgettünk arról, mit is jelent valójában a manifesztáció – túl a divatos kifejezéseken és a felszínes motivációs mondatokon. Nap mint nap halljuk: „Legyél erős.” „Engedd el.” „Állj fel és menj tovább.” „Foglalkozz többet magadd...

Ebben az epizódban az élet egyik legnehezebb, mégis legfontosabb témájáról beszélgetünk: az elmúlásról, a méltóságról és a hospice szemléletéről. Vendégem Juhos Ferenc, akivel őszintén és tabuk nélkül járjuk körbe, mit jelent az élet végén való kísérés – szakmailag és emberileg. Szó esik többek között:* Mit jelent valójában a hospice ellátás?* Hogyan őrizhető meg a méltóság az élet utolsó szakaszá...

Ebben az epizódban Király Eszter mentálhigiénés szakember a vendégem, akivel az egészséges és toxikus kapcsolatok működéséről, kötődési mintázatokról és az elkerülő dinamika mélyebb rétegeiről beszélgetünk. Szó esik többek között: Hogyan lehet mélyen kapcsolódni egy elkerülő kötődésű emberhez? Mi történik, amikor két elkerülő találkozik egy kapcsolatban? Milyen gyermekkori minták aktiválódhatnak p...

Az elmúlt időszak hazai botrányai miatt sokan kérdezik: mi történik valójában a gyermekvédelemben? Hol vannak a kapaszkodók, és kik azok, akik a zajon túl is, nap, mint nap helytállnak? A Minden számít podcastben a nevelőszülői hálózatról beszélgetünk, arról a rendszerről, amely nem a címlapokon, hanem a mindennapokban működik, felelősséggel, szabályokkal, emberekkel. Vendégeim dr. Tőkés Margaréta...

Vannak kapcsolatok, amelyek felemelnek. És vannak, amelyek lassan elfárasztanak bennünket. Sokan élnek olyan kapcsolatokban, ahol a bizonytalanság, a hiány, a túl sok alkalmazkodás vagy az érzelmi hullámzás lett a normalitás, ahol sok a kérdés, kevés a biztonság és mégis nehéz elengedni. Ebben a 3 részes sorozatban vendégem Király Eszter mentálhigiénés szakember, író, akivel őszintén, közérthetően...

Vannak kapcsolatok, amelyek felemelnek. És vannak, amelyek lassan elfárasztanak bennünket. Sokan élnek olyan kapcsolatokban, ahol a bizonytalanság, a hiány, a túl sok alkalmazkodás vagy az érzelmi hullámzás lett a normalitás, ahol sok a kérdés, kevés a biztonság és mégis nehéz elengedni. Ebben a 3 részes sorozatban vendégem Király Eszter mentálhigiénés szakember, író, akivel őszintén, közérthetően...

🔥 Mi történik, amikor már nem csak fáradtak vagyunk, hanem kiégtünk? Ebben az epizódban Kuna Gábor pszichológussal beszélgetünk a kiégés valódi természetéről:– a korai jelekről– a teljesítménycsapdáról– a határok hiányáról– és arról, hogyan lehet a kiégés nem a vég, hanem egy őszinte fordulópontEz a beszélgetés nem gyors megoldásokat ígér, hanem felismeréseket és talán egy kicsit több együttérzés...

Mi számít igazán, amikor minden változik körülöttünk? A Minden számít sorozatban ezúttal dr. Fekete Károllyal, a Tiszántúli Református Egyházkerület Püspöke a vendég. A beszélgetésben szó lesz hitről, felelősségről, döntésekről és arról, hogyan lehet embernek maradni egy zajos, gyors világban, mit jelent ma embernek maradni vezetőként, közösségben, csendben. Nem kész válaszokat kerestünk, hanem a...

✨ **Egy este, ahol a találkozások új értelmet kaptak…**Budapesten, a 3K színháztermében debütált a Womanext Manifesztációs Naptárkönyv – egy különleges beszélgetéssel, amelyben Király Eszter és Beke Sándor voltak a vendégeim. Arról gondolkodtunk együtt:– Mit jelent valójában kapcsolódni?– Hogyan formálja a belső rendünk a külső kapcsolatainkat?– Mi a különbség szimmetrikus és aszimmetrikus kapcso...

Ebben a mély és inspiráló beszélgetésben Beke Sándor mesél pályaválasztásáról, szüleitől kapott értékekről, életének fordulópontjairól, az önazonosság megtalálásáról, a kihívásokkal való szembenézésről és arról, hogyan lehet értéket teremteni saját út követése közben. Melyek a legfontosabb döntések, amelyek pályáját meghatározták? Mit jelent számára a hiteles életvezetés, és hogyan hat ez a munkáj...