Pohledy do hloubky

Rychlé shrnutí mé nové workflow pro poznámky. Doufám, že najdete nějaké užitečné rady. V budoucnu nás určitě čeká podcast dedikovaný zettelkastenu. Patreon.com/temnytalk Instagram.com/temnytalk Darksidemovement.cz

Jak postřehy z knihy Developing sport expertise zlepšily můj trénink a pomohly mi navrhnout zábavnější trénink pro moje svěřence. Celý název knihy: Developing sport expertise - Researchers and coaches put theory into practice Instagram.com/temnytalk Patreon.com/temnytalk Darksidemovement.cz

Záznam z přednášky pro DSMembers. Děkuji všem za účast! instagram.com/temnytalk patreon.com/temnytalk

Druhá část rozhovoru s Luckou na téma stres ;) Zabýváme se rozdílem mezi dobrým a špatným stresem, možnostmi jak se vyrovnávat se stresujícími situacemi a dalšími tématy. instagram.com/temnytalk darksidemovement.cz/podcasty patreon.com/temnytalk

Studentka Antropologie Lucka se vrací, aby promluvila o svém oblíbeném tématu - stresu. Co je to stres, jaké jsou jeho projevy a jestli je vlastní jen nám lidem (a mnoho dalšího) se dozvíte v první části podcastu. Druhá část bude věnována i metodám zvladání stresu. Užívejte! instagram.com/temnytalk patreon.com/temnytalk

Freestyle s mými kolegy a kamarády z Dark Side Movement. Vulgarity, příběhy a obecně hodně neformální konverzace. Poslech na vlastní riziko :D darksidemovement.cz patreon.com/temnytalk instagram.com/temnytalk

Martin je lékař na úrazové chirurgii brněnské fakultní nemocnice. Bavíme se subjektivně o různých poznatcích z probíhající / proběhlé krize. Temný talk discord: https://discord.gg/tFBKC9 Instagram.com/temnytalk patreon.com/temnytalk

Krátká úvaha na téma variability v tréninku. Proč je důležitá a jak ji můžeme zlepšit. Pro tento podcast testují novou workflow a program na zpracování zvuku takže mi určitě napište, pokud by cokoliv bylo mimo ;) Děkuji všem za dosavadní podporu a feedback ! darksidemovement.cz/podcast patreon.com/temnytalk

K šesté epizodě jsem si odskočil od práce na dalších upgradech naší online akademie darksideacademy.cz Jaké principy a postřehy mi pomáhají (nejen) v kreativním psaní? instagram.com/temnytalk patreon.com/temnytalk Enjoy!

Moje poznatky z knihy "Extreme Ownership " od Jocka Willinka a Leifa Babina. Osobní zodpovědnost, důvěra, plánování, ego atd. Jedna z nejvíce inspirujících knih od velice inspirující osobnosti. Snažil jsem se všechny principy popsat na svých zkušenostech a držet se mimo "kázání" a přílišnou kýčovitost. Užívejte. Instagram: @temnytalk Možnosti podpory podcastu: https://www.patreon.c...

Temný talk #21, první epizoda nahraná po Skypu. Omluvte prosím sníženou kvalitu, příště to bude lepší. S Danem (trenér z Dark side movement) se lehce bavíme o spánku. Proč spát, jak zlepšit kvalitu, naše tipy a příběhy. Pro další informace o Danovi mrkněte na: www.venomtraining.cz instagram: @venom_training Sledujte i instagram podcastu: @temnytalk Patreon pro podcast: patreon.com/temnytalk Pro př...

Další improvizovaná epizoda. Tentokrát o životě v zákazu vycházení aneb pár nápadů, které mi pomáhají. Stay safe Napište mi: temnytalk@gmail.com instagram.com/polreichcoaching Podpora podcastu: patreon.com/temnytalk

Jaké jsou výhody/nevýhody map, matematických modelů, zpráv a dalších zjednodušení reality? Jak se v nich orientovat? To se dozvíte v páté epizodě speedrunu. www.patreon.com/temnytalk instagram.com/polreichcoaching

Temný Talk #20 Lekce z knihy "Černá Labuť" od Nassima Nicolase Taleba. - Náhoda - Naše neschopnost předpovídat - Jak manévrovat v divokém světě www.patreon.com/temnytalk instagram.com/polreichcoaching Držte se!

Matěj Srovnal https://www.instagram.com/matessrovnal/ je jedním z reprezentantů "nové vlny" českého parkouru. Konstantně posouvá limity nejenom české scény, ale i sportu jako takového ve světovém měřítku. Byl například mezi prvními lidmi, kteří venku z místa skočili dvojité salto vzad. Co je ale důležitější, Mates má ideální kombinaci talentu, zapálení do tréninku a pokory. Mluvíme o jeho...

Jelikož čelím nedostatku času , rozhodl jsem se tuto epizodu uchopit jako výzvu a zkusil si zaimprovizovat bez přípravy. Obsah: - Myšlenky po pár týdnech nečtení zpráv - Pár poznatků ohledně knihy, kterou teď čtu (Robert Sapolsky - Behave) - Náhodné myšlenky k managementu energie - Novinky s Dark Side Movement - Vyjádření vděčnosti lidem z lekcí a posluchačům podcastu Darkside blog: https://medium...

Druhá část konverzace s Luckou. Hodně jsme se opustili a skákali od tématu k tématu. Přesto (nebo právě proto) je tato část nabitá spoustou informací a podnětů k přemýšlení. Nahrávat s Luckou byla radost, těším se, až si dáme opakování. Doufám, že podcast si užijete stejně jako já. A jako vždy, jsem rád za jakoukoliv odezvu! Patreon: www.patreon.com/temnytalk Instagram: @polreichcoaching

Co je antropologie? Jaký byl vývoj člověka a jaký má na nás vliv dnes? Jaká je síla jazyka jako nástroje uvažování? Tyto a další věci řeším s Luckou, studentkou antropologie. Lucka je perfektní příklad toho, proč mám rád komunitu, kterou okolo Dark Side Movement budujeme. Jsem obrovsky vděčný, že mám možnost s takovými lidmi spolupracovat. Instagram: @polreichcoaching temnytalk@gmail.com www.patre...

Čtvrtý Speedrun se věnuje produktivitě. - Proč jsem se začal zajímat o lepší časovou efektivitu - Toggl a důležitost monitoring času jako informace pro zlepšení - Pár důvodů proč jsem přestal číst zprávy - Uvolnění a nastavení večera Užívejte! patreon.com/temnytalk temnytalk@gmail.com instagram: @polreichcoaching

Tomáš Fero je náš dlouholetý kamarád a skvělý tanečník. Bavíme se o jeho začátcích, seznámení s naším stylem tréninku, kreativitě a přenosu sportovního tréninku do tance a naopak. Patreon: patreon.com/temnytalk Email: temnytalk@gmail.com Instagram: @polreichcoaching

Rozhovor s vycházející hvězdou českého MMA Jakubem Dohnalem. Kuba je super osobnost, jeho vášeň a nadšení pro to co dělá je nakažlivá. Bavíme se o začátcích, drsných metodách tréninku, českém/světovém mma a dotkneme se i pár technik k mentální přípravě. https://www.instagram.com/dohnal_kuba/ www.fightclub.cz Moc děkuji Kubovi, že si na mě udělal čas a umožnil mi zase posunout podcast o něco dál. D...

Druhý podcast roku 2020! Tentokrát 15 minut o důležitosti Rutin a stálého opakování stejných cviků v době, kdy se vše mění. Zaměřil jsem se na více praktické věci a nastínil i svojí rutinu, kterou praktikuji už přes 2 roky. Rozhodně si tedy něco odnesete! Pokud chcete podpořit podcast, mrkněte na patreon: patreon.com/temnytalk Můj instagram: @polreichcoaching

Vítejte u první epizody v roce 2020! Dnes opět sólo. Ohlédnu se za rokem 2019 a plány na rok 2020. Dál se věnuji otázkám od posluchačů: - Jak bojuji s prokrastinací - Můj názor na obecné vs specifické posilování v parkouru - Prevence zranění kotníků a achilovek. Užívejte! www.patreon.com/temnytalk

Biohacker Libor Mattuš se vrací v další epizodě. Super atmosféra a informacemi nabitý obsah. Mimo jiné: - Výlety na sněžku - Bezpečnost u otužování - Oxygen advantage systém - Plány pro Code of Life https://libormattus.com/ https://chladovaterapie.cz/ https://codeoflife.cz/ Pokud se vám podcast líbí, můžete ho podpořit na patreon.com/temnytalk

Jak Lanny Basham kompletně změnil můj náhled na trénink, vrátil do něj radost a zlepšil výkon aka lekce z "With winning in mind" Skvělé pro všechny sportovce i nesportovce, kteří se perou s mentální stránkou výkonu. Mluvím o: - Zodpovědnost za mentální výkon - Alchymii vědomí a podvědomí - Důležitost sebeobrazu - Síla vizualizace/mentálního nácviků - Pozitivní myšlení - Nastavení mysli pře...