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月总汇是今年三月起无心插柳的一期节目，谁承想，大家爱听，我们就认真做，抬头一看，这日历都要翻篇了。   每月的最后两天，化整为零，大事小情，想抓住这个时代的脉搏，看透局中事，怎奈已是局中人，22年最后一个月，于惊雷处觅无声，一切来的太快，快到措手不及，借节目的机会也让我们有时间静静的消融不绝于耳的回响。

久违的一期乱弹，所有人在一起的感觉真好...   截止到录音当天，只有大肠一人独阳，其他人均已转阴。某个角度这期节目是一期“阳康”者的声音纪录，也是阳过与原生阴性共处一室的感染测试。   除此之外，乱弹当然少不了对现有生活的吐槽感悟，小确幸消费单品推荐更有近期的阅读体验分享。突然想到《朗读者》里的一句台词“陪伴意味着世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。”谢谢大家的长情和陪伴，祝各位安康。

楼碧老师出身书香门第，父母清华教授，父亲更身居要职，就是和马爸爸谈笑风生的那种。明明可以轻松成为那种“别人家的孩子”，却偏偏把自己活成了不一样的烟火。   17岁辍学创业，被媒体称为“未来中国的扎克伯格”，却拿着百万投资一败涂地；赴美求学一年半后再次辍学创业，成为早期自媒体先行者；18年大病，初愈后即开启极限压缩和野外求生的人生体验.. 如此自信不羁，放荡洒脱的快意人生到底是如何养成的？就在本期三好人生

这个月我们一起经历了太多颠簸，在希望中绝望，在绝望中寻找希望，那么多不眠之夜，那么多叹息，呐喊，有时候我觉得我病了，一会因为一句话咬牙切齿，一会因为一首歌泣不成声…   但是我始终相信，无论我们有多少分歧，争执，内心深处，我们都热爱我们的祖国，希望我们的生活美好，我也坚信，我们的生活会变好。为了那些风风雨雨，为了那些蹉跎的春光，我们必须坚强，索性我们没有停在原地也不能停在原地，用声音记录我们失去...

2005年芙蓉姐姐说过的一句话：“今天你看我在网上发几张照片，就觉得这人有病。以后，你们人人都会在网上发照片。”当时的风言风语却一语成谶成为现金社会生活的朴素写照，也成为近十几年中国互联网飞速发展的鲜活注脚。   从2006年到2016年，峰哥成为了中国第一代网络水军，在那个野蛮生长的年代，见证了网络水军行业的兴起和衰亡，产业链的搭建和迭代，水军业务范围也从最初的品牌宣传，明星八卦，一路走到不可名状的产业...

大可老师在2013年一场失控的情绪危机中与催眠结缘，从自救到替身边的朋友解决心理问题问题已经9年了。为了录制这期节目，我们特地进行了一个小时的催眠实践，不仅打破了过往对催眠的固有认知更体会到了潜意识的神奇魔力。   催眠的原理到底是什么？为什么说催眠师介乎于清醒和睡眠中间的状态？前世回溯到底是神秘学还是心灵的自救？物理世界和想象力构建的世界的临界点在那里？催眠师如何治愈心灵创伤？就在本期三好乱弹。

一年一度三好电台土味情歌排行榜终于和大家见面了，在数万首参选作品中，通过数轮评比，争论，厮杀和竞争，此时，我们怀着万分激动的心情，录制了本期节目。   我踩过《墨尔本的秋天》，在落叶纷飞的湖边看到一家名叫《偷了黄昏的酒》的落日酒吧，老板坚持请我喝他精心调制鸡尾酒并没给《第二选择》，此时收音机想起了《你爱我坏》的旋律，《半》醉半醒间仿佛看到了《朝思暮想》的她，柔情蜜意间，我们竟然接吻，明知是幻觉依...

我们习惯了被负面内容裹挟，吐槽，抱怨，差评甚至举报都变得顺水推舟，我前一阵耳闻了一句话“为什么大家都爱抱怨？因为抱怨永远不会错”。也许吧，在这个越来越“尖锐”的时代，多元，包容，宽厚已经是奢侈的反馈。嗯，这个秋天确实比以往更冷一些。   可比起做一个躲在悲观情绪里的胆小鬼，我更想有一双可以随时随地挖掘时代闪光的双手，同时擦拭掉时代的眼泪。哪怕荆棘密布，黑暗潜行，我相信，哪怕点点星光也会在3小时的讲述...

疑难问答第二期来啦！人生困惑没有标准答案，你一言我一语的也不一定能解决问题，可真诚的发问必有真诚的回响，对症下药也好，安慰剂也罢，在这不确定的时代，我们与你不见不散。本期节目疑难杂症如下： 1. 主播推荐的励志，科幻，剧情类电影有什么？ 2. 骑摩托车怎么才不伤腰，胳膊和手？ 3. 学习，工作，娱乐都提不起精神，没动力怎么办？ 4. 人怎么能穿越到更高维度？ 5. 爱上一个没可能的人，一直忘...

又是一个雾霾的北京，录一期回忆录再合适不过。站在30岁转40岁的十字路口，回看过往不同的人生阶段，我们因为什么而恐惧，为什么而焦虑，每个人看似迥异却又不尽相同。   那无所畏惧又莫名自卑的20岁月，承载了多少迷茫和冲动；表面光鲜顺遂，步步为营的30岁月，暗涌中潜藏着人生不可逾越的危机；疲惫不堪，分身乏术的40岁月，需要多少勇气才能鼓足勇气；   跟我们一起走进时光机，用讲述感悟生活。

《人体简史》是作者比尔布莱森凝结了布莱森十七年的心血，内容科学严谨，逗比清奇，高潮迭起又雅俗共赏，从头到脚，从里到位，我们一起聊聊全宇宙最精密却最怪异的机器 – 你的身体。 这期我们为你提取了本书的精粹内容，为什么人体最大的器官是“皮肤系统”? 为何人类腋下的毛发没有进化干净？什么叫我们永远也无法看到世界在这个瞬间的样子？电视剧里血液能喷到好几米是真的吗？卡路里是如何被测量出来的？为什么人类会有幻肢疼痛？...

Green Day有首歌叫”Wake me up when September ends” 歌曲表达了Billie对去世的父亲的思念和感伤，整个九月就像一个死循环，被困其中，无法挣脱。 Billie的九月和我的九月在情感上共鸣了，拖沓，麻木，颓废，疲软，像一个被微波炉加热后瘫软的黄瓜。但是这个月依旧发生了很多事情，让人目不暇接，大跌眼镜，沁人肺腑和惊心动魄。 十月将伴随着这期节目到来，希望在九月的最后一天，我们都能有大梦方醒的畅快感，这场黏腻的噩梦，我...

这是一期很有意思的节目，你既可以把它当成故事段子听，也可以把它当成防患未然的防骗预警。   三个男人一台戏，今天讲述的故事中，有摩托车友亲身经历的“海鲜市场”电商诈骗案，有20年红酒商爆料的欺世盗名之徒，更有上海顶奢圈口耳相传的连环骗局。由远及近，由大及小，让人叹为观止，如果你不说这是真实事件，实在是那天方夜谭，亘古奇闻

新栏目来了，正所谓旁观者清，当事者迷，站在第三者的视角，浓缩四个臭皮匠之能事，给您出谋划策，解解心宽。 第一期我们将会对如下问题进行探讨欢迎你的加入： 1.     为什么我遇到的人都只是想睡我？是我的问题吗？ 2.     被公司裁员，失业半年找不到工作，开始备战考公考编，但又很迷茫不知道这是不是正确的决决定？陷入深度焦虑 3.     年轻人的...

前几年特别流行一个双面人生的概念，说白天社会人，兢兢业业，晚上全力拥抱自己的兴趣和热爱，比如玩乐队。 民族金属乐队梦灵是这么描述的自己的“现世的浪子，长情的骚客”，2015年一举拿下德国Wacken音乐比赛中国赛区总冠军，从而开起了海外巡演的人生大门，今天我们请来梦灵主唱顺子做客三好， 给大家讲述巡演旅途各种光怪绿篱的疯狂故事，以及背后展开的一种不一样的双面人生。

整个八月过得稀里糊涂，我们的生活在喧嚣中仿佛按下了加速键，但是我也感谢这档栏目，让每个月除了疲于奔命的整理录音文稿，更让每30天多了一个仪式感，整理行囊，深呼吸，向下一个未知的30天进发。   整个八月，有太多的情绪，遗憾，愤怒和不舍，用一期节目提醒我们，不要失望，不要忘记更不要麻木。

三好不接发片通告，不接打榜打歌，只聊有趣的灵魂。   今天来到录音棚的是东北流行民俗小曲儿唱作人何教授，“句句扎心，针针见血，脏话打直球”“粗俗，粗鄙，说不过就骂街”都是对他的评价，有人觉得被冒犯，有人觉得被治愈，这中间到底发生了什么?   这一期，我们聊聊锦州广东人何教授的前十今生，从一夜爆火，全国巡演，炼油工人到创作动机，在简单粗暴又朴实无华的人生故事里，治愈我们的精神内耗。

每个季度，我们都会录一期乱弹，信马由缰，卸下面具，跟大家聊聊真实的生活。适逢人生赛程过半，打好或是打满下半场，结局未定但态度先行。   无论是大肠中年发育的自我试验（可在各大短视频平台订阅他的“师叔煮酒”频道），小明的走向未知之地，老魏的衰老预案，小佛的内观减法或者老何的“稀里糊涂”，八仙过海，每个疲惫的成年人都在努力的行走，与生活见血见肉，与自己明善辨恶，如果再多鸡汤都调不出别人的味道，那咱们也都...

“重庆北路、中山北路、南京东路..”地图APP上那一条条以大陆城市命名的台湾省街道，“山西刀削面、鱿鱼羹、 车轮饼 、关东煮、柠檬爱玉...”那让人食指大动的经典美食，是时候做好迎接台湾回家的准备了！   走啊！让我们跟随Minda从饶河街逛到西门町，从大肠包小肠吃到温州大馄饨，这不止是一期美食之旅，更是对台湾同胞的温情与牵挂。

7月份的总汇比以往时间都晚一些，我们见证了很多，遗忘了很多，又正在经历着很多。正如节目里讨论的，我们活在自己的轨道上，视距逐渐狭窄，过于追求眼前的目标，让其他动作随之变形，模糊失焦，进入自己茧房。   三好晚报是一个化被动为主动的节目，虽然无法隔绝，但我们试图松动大数据的反向迎合和投喂，用时间视角重新拓宽自己生活及视野的盲区，让生活丰富，让生命生动。

声明：本期节目纯属子虚乌有，断章取义，道听途说。 这几年我好想失忆了，从大脑调出兴奋，预约的档案，时间标注都停留在2019。大酒过后，总会牢骚“啊！要能穿越回2019就好了！”   当人们只有记忆，没有想象力...一潭死水。 好在，这个世界有很多穿越者的“蛛丝马迹”，那些与时代生产力不匹配的黑科技，那些推动历史进程的“天选之人”，那些来自未来人的都市传说和煞有介事的“善意提醒”都给我了我们砸碎现实桎梏的想象力，在天...

自我反省的时候发现一个问题，个体而言面对公共议题时总能大义凛然，可落到自己改变的时候却不自主的占到对立面，在矛盾中拉扯和摇摆，导致一边高举大旗一边倒退走的怪现象。   这一期，我们继续聊观察到的怪现象，为什么有的人一边喊中国青少年杏教育缺位，一边举报《小学生杏健康教育读本》尺度太大（我知道错别字）；为什么年轻的男生不再热衷于追求心仪的姑娘；为什么高考结束后，子女排队整容，父母排队离婚？为何一群想...

哆啦A梦，机器猫，小叮当，阿蒙... 80后，90后，00后甚至10后共同记忆底床，经过半个世纪的洗礼，不仅没有因为时光褪色，反而在这信息纷呈，五光十色的网络时代，历久弥坚，闪耀着无可替代的魅力，那就是藤子F不二雄创作的《哆啦A梦》！   这一期，我们一起搭乘时光机，从藤本弘（藤子F不二雄）与安孙子素雄（藤子不二雄A）的缘分起始，一路追随他们，历经千辛万苦，破釜沉舟，崭露头角直到分道扬镳的心路历程。更有每个主播...

 “李白跑地球”极限挑战活动，长跑达人白斌历时433天，顶风冒雨，颠簸辗转从南极跑到北极，跨越智利、阿根廷、秘鲁、厄瓜多尔等14个国家共65个城市，奔跑行程长达24110.5公里，相当于600个马拉松。   “李白”到都是何许人也，其实是两个人，李就是本期嘉宾李镇宇老师，李白跑地球的策划者，发起人更是团队的CEO和引领者，白呢就是这个疯狂项目的挑战者白斌，中国耐力跑领军人物。   这一期，我们走到这“天方夜谭”般的...

你说今年吹的这是什么风？夏天本应是热热的西北风，为什么有时候觉得心里凉凉的。明天就是7月了，也就是说，2022年半年已经没了，明天早上我一定狠狠抽小明一个嘴巴，看看这一切是不是梦境？   不过，我宁愿相信，2022年的好日子会从下半年开始，明显感觉到从月底开始，各种好消息纷至沓来，无论是福建舰的下水，隔离时间的优化，汽车及半导体出口的提振，被卡脖子的行业的曙光，希望一扫阴霾，下半年谨慎乐观，砥砺前行。