莫墨吳聞

🎙本集內容總覽： 本節目第一次邀請到來賓 (歡呼聲) 今天有兩位很有才華的人一起來跟我們討論實境秀的大大小小事情 從幕後執行、挑選參與者到有趣的事蹟，通通都一次揭露！ -------- 。有沒有很喜歡的任何國內外實境秀？為什麼喜歡？ 。實境秀要好看應該具備怎麼樣的元素？ 。當初為何會想製作這樣的戀愛實境秀節目？ 。有先參考過任何實境秀嗎？事先做了什麼功課？ 。如何挑選出這些參與者前來參加拍攝？ 。精彩幕後狀況！！！ 。...

🎙本集內容總覽： 這集是關於邊界感和人際關係的拿捏。你是否曾經遇過一種朋友，總是讓你感到受壓迫，甚至有點顧人怨？ 或是你總是不懂得拒絕別人，讓大家對你予取予求？ 這集我們將一起探討為什麼每個人都需要學習如何建立邊界意識、劃清界線，讓你的生活過得更舒服！ -------- 。刺蝟ㄉ困境 。如果你是個邊界感弱的人… 。生活中各種邊界🚧 。沒有邊界感的人真的很討厭！ 。如何為自己設下邊界？ 如果有什麼想聽我們聊的話題或是想...

🎙本集內容總覽： 「比較」一直是許多人的人生課題之一，生活中很多時刻一定會帶來許多比較的心理狀態。 也會因爲比較，而造成自己心理的一些負面情緒，或是自卑的情結。 今天我們就來好好分享我們遭遇過的那些比較心理，還有什麼方法可以幫助我們離開一個不好的比較輪迴裡面。 -------- 。你常常和別人比較嗎？你都會比較什麼？ 。這些比較為你帶來怎麼樣的情緒和心情？ 。社會比較理論的介紹 。面對比較應該要有的心態分享 如果有...

🎙本集內容總覽： 朋友一直是生活中不可或缺的一部分，不論是開心還是難過的時候。 有好朋友的陪伴和鼓勵，對我們來說真的很有力量。 今天要來聊聊關於友情的種種，好好分享友情帶給我們的那些酸甜苦辣。 -------- 。你喜歡交很多朋友嗎？ 。是否覺得友情都是階段性的？ 。有沒有和朋友間發生過什麼讓你心痛或難過的事？ 。友情帶給你的美好回憶？ 。喜歡交的朋友類型和不那麼喜歡的朋友類型 。友情對人生的幫助以及我們應該抱持的...

🎙本集內容總覽： 當焦慮症突然降臨，你是否也曾感到有點措手不及？ 不用擔心，因為你絕對不是孤單一個人！ 本集將分享一些個人經驗，一起探討焦慮症，讓大家更了解這個議題，讓你學會應對焦慮，並在有需要的時候幫助你的朋友～（當然還是不要遇到最好哈） -------- 。e04！我好像真的快要死了！ 。焦慮症發作會怎樣？ 。哦～～原來這些都是焦慮症！ 。焦慮的原因？ 。焦慮發作時的自救方法🛟 如果有什麼想聽我們聊的話題或是想分享...

🎙本集內容總覽： 現代社會的戀愛風氣逐漸開放，那些情情愛愛、紛紛擾擾每天都在上演。 於是就出現了各種單字來形容這個世代複雜又詳盡的戀愛關係。 我們今天化身英文小老師來和大家介紹這些關於Z世代感情的各種單字，也順便來告解一些年少輕狂的戀愛史，快來聽聽看！ -------- 。Ghosting/zombieing- 談戀愛到底在談什麼鬼？！ 。The Three Flags- 嗶嗶嗶！交往前停看聽 。situationship- 他不愛我 說話的時候不認真 沈默的時候又...

🎙本集內容總覽： 今天就來分享一些我們很喜歡的華語歌曲的ＭＶ，希望可以讓更多人知道這些好作品。 分享這些MV的同時，我們進入了情緒漩渦裡面，深刻地撫慰著彼此。 關於死亡、關於自己、關於人生。希望你們會喜歡這一集。 -------- 。秉宸mv 清單： 。告五人《紅》陳綺貞《流浪者之歌》張惠妹《身後》 。曼君mv清單 。田馥甄《懸日》五月天《頑固》五月天《乾杯》 如果有什麼想聽我們聊的話題或是想分享自己的故事，歡迎寄信到bi....

🎙本集內容總覽： 從小到大常常聽到長輩們會跟我們說要有自信！ 但有時候就是沒有啊！有時候就是很害怕啊！ 要如何才能真的有自信？自信是天生的，還是可以後天培養的？ 我們今天就來聊聊關於自信這個課題，一起來聽聽～ -------- 。你是一個有自信的人嗎？ 。沒自信的開端是因為怕別人覺得自己很笨 。怎麼增加自信？ 。沒有自信的真正原因！ 如果有什麼想聽我們聊的話題或是想分享自己的故事，歡迎寄信到bi.wu02@gmail.com！謝謝你...

🎙本集內容總覽： 一般人聽到北海道，應該印象都蠻模糊的，不會很清楚知道北海道到底有什麼好玩的、好吃的。 秉宸剛從北海道回來不久，久違的出國旅遊，內心有很多感觸，想透過這個機會跟大家分享。 他為此做了一些功課，想好好介紹北海道這個地方，也讓大家好好認識北海道。 -------- 。去日本印象最深刻的事情 。北海道行程大公開及各城市介紹 。北海道推薦的景點、食物 。北海道之旅發生的有趣的事 。久違出國的心境分享 如果有...

🎙本集內容總覽： 今年最火紅的電影絕對非《芭比》莫屬。 在看完《芭比》之後，我們都產生了非常多心得和想法，就用這集來好好聊聊。 也趁著個機會，讓大家了解這位才華導演Greta Gerwig的故事，還有《芭比》這部電影的創作動機跟探討的議題吧！ -------- 。喜歡芭比這部電影嗎？有沒有特別喜歡或不喜歡的橋段？ 。芭比是一部講述女權為主的電影嗎？ 。導演的作品介紹和價值觀介紹，有看過哪些她的作品？有特別喜歡哪一部嗎？ 。.芭...

🎙本集內容總覽： 你們有聽過慢性壓力嗎？你知道壓力也有分急性和慢性嗎？ 本集要來探討「慢性壓力」對我們會造成什麼影響，說不定你我都生活在慢性壓力之下，但卻久久不自覺！ 如果你最近有失眠、身體東痛西痛、心情不爽快……等症狀，那就快點進來聽吧！ -------- 。慢性壓力是什麼？ 。生活中有哪些慢性壓力？ 。慢性壓力對身體對身體的危害（抖） 。一起深呼吸～面對壓力的解方 如果有什麼想聽我們聊的話題或是想分享自己的故事，...

🎙本集內容總覽： MBTI是近期非常熱門的話題！ 究竟什麼是MBTI，我們的MBTI是否也真的就代表了我們的個性？ 透過我們兩個不專業的分享，一起來聊聊關於MBTI的大小事，也跟大家分享一下我們個性的各種面向吧！ -------- 。MBTI到底是什麼？ 。MBTI怎麼做？每個字母的意思？ 。我們分別是什麼類型的人格？個別代表些什麼樣的個性？ 。MBTI測試時需要注意的觀念 如果有什麼想聽我們聊的話題或是想分享自己的故事，歡迎寄信到bi.wu02@gm...

🎙本集內容總覽： 阿德勒曾說過：「這一生會感受到的所有煩惱都來自人際關係。」 你是不是常常在意朋友出去沒約你？在意被拒絕、在意自己是被落下的那一個人？如果曾有過以上症狀，那很有可能你遇上了社交疼痛！ 那社交疼痛到底是什麼東西呢？痛是真的會痛嗎？怎麼個痛法？是一種病嗎？還是單純太敏感想太多？快來一起了解！ -------- 。什麼是社交疼痛？ 。來看看自己是否經歷過社交疼痛！ 。社交疼痛是真的會痛欸！ 。別說你不在...

🎙本集內容總覽： 上次聊了好多我們喜歡，而且對我們人生充滿意義的歌曲， 今天要繼續來好好聊聊，還有哪些歌曲影響著我們，以及他們對我們的意義是什麼？ 人生歌單總彙整，一起來聽聽好聽的歌曲們- -------- 【秉宸歌單】 Sufjan Steven- Vision of Gideon 張懸- 親愛的 落日飛車- Burgundy Red Beach House- Space song 吳青峰- 年輪說 【曼君歌單】 艾怡良- 給朱利安 張懸- 關於我愛你 Childish Gambino- Redbone Carly Rae Jeps...

🎙本集內容總覽： 大家應該都能明白，音樂對我跟曼君來說都是不可或缺的養分。 這陣子看了許多音樂人、歌手的人生歌單分享，覺得是非常有趣的主題。 所以想好好來聊一下哪些歌對我們來說至關重要，又是為什麼這些歌在我們心中奠定了這麼高的地位？ -------- 【秉宸歌單】 Coldplay- fix you Taylor Swift- August 郭頂 feat. Rachael Yamagata- It’s always the little things FKJ- Just piano Neil Young- Harvest Moon 【曼君歌單...

🎙本集內容總覽： 上一集提到我們生活中最近面臨的挑戰，可以說是滔滔不絕，講都講不完。 也很謝謝所有聽眾們的回饋。這一集就要來好好轉換念頭，聊聊面對挑戰我們可以用什麼心態去迎接！ 大家一起來聽看看吧！ -------- 。面對挑戰可以有什麼轉念的方法？ 。喜歡事先計畫嗎？ 。面對變化該如何應對？ 如果有什麼想聽我們聊的話題或是想分享自己的故事，歡迎寄信到bi.wu02@gmail.com！謝謝你們的收聽！ -- Hosting provided by Soun...

🎙本集內容總覽： 最近的生活對我們來說、或是對這個世界來說應該都是充滿挑戰的。 挑戰，或者說冒險，一直是人常常面臨到的關卡。 究竟要不要去做這個新的嘗試？計劃趕不上變化？做了新嘗試好像會很痛苦？但不做是不是也很痛苦？就讓我們來一起來暢快聊聊挑戰帶給我們的變化和收穫吧！ -------- 。最近生活的挑戰 。面對挑戰的心態 。喜歡事先計畫嗎？ 。面對變化該如何應對？ 如果有什麼想聽我們聊的話題或是想分享自己的故事，歡...

🎙本集內容總覽： 前陣子很紅的A24出了一部影集叫《怒嗆人生》，男主角丹尼是生意慘淡的水電工，女主角愛美是無力感纏身的創業家。 兩人在一場飛車追逐後，引爆了一場長達一整年的互相報復和人生的巨變與糾葛。 我們要從這部熱劇的核心「壓抑」來探討在我們的生活，壓抑是如何影響我們？壓抑該怎麼解？一起來聽聽吧～ -------- 。生活中的壓抑 。壓力大爆炸！ 。我們壓抑的釋放 。釋放壓力的好方法：寫作？！ 。家庭裡的壓抑 。沒有...

🎙本集內容總覽： 每年年初，都會有無數好電影作品、好影集上映。對我們這種愛看電影看劇的人來說，真的是幸福到爆。 從三大影展、艾美獎、奧斯卡，我們都可以看到許多好作品慢慢被看到、被討論。 今年奧斯卡也是亞洲人發光的時刻，《媽的多重宇宙》拿下了七個奧斯卡獎項，打破典禮創辦以來的紀錄。今天就來聊聊我們最近很喜歡的影視作品，還有奧斯卡精彩的片刻吧！ -------- 。近況更新 。今年目前最喜歡的電影？ 。奧斯卡精彩片刻...

🎙本集內容總覽： 上次聊到了我們人生的一些低潮。今天就想來好好把正能量灌滿 -【開心、現在與未來】！ 相信每個人回顧自己的人生，應該不只有低潮，還有很多快樂的片刻可以拿出來回味。 我們也希望這個第一季的收尾可以讓大家感受到世界的美好。也希望我們可以更專注在現在、放眼未來。 -------- 。人生中那些幸福的片刻 。覺得自己現在幸福嗎 。如果真的有一天得獎了，會想要在台上說些什麼？ 。想對十年後的自己說些什麼 。想利...

🎙本集內容總覽： 在第一季的結尾我們想要來與自己對話，這集講述的是我們人生中遇到的【低潮與過去】 藉由這些經驗疏理出我們從中學到的課題與感想 希望我們的這些故事能夠陪伴你們，或能帶給你們一些幫助與溫暖❤️ -------- 。人生中有沒有遇過一些非常低潮的時刻？當時的感受是什麼？ 。當時是怎麼走出這些低潮的時刻？ 。讓我們產生慰藉的粉專、文字、電影？ 。低潮有讓你學到什麼嗎？ 。想跟同樣有低潮的朋友們說什麼？ -- Host...

🎙本集內容總覽： 村上春樹說：「儀式是一件很重要的事。 它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」 儀式感能夠讓我們在日復一日的生活中增添火花，能讓我們更熱愛生活、更認真對待這一些有具有重量的片刻✨ 一起來聽聽看儀式感是如何讓我們的生活變得有所不同～👀 -------- 。日常生活中有什麼儀式感？ 。儀式感對你們來說的意義？ 。有沒有自己專屬的特殊儀式感？ 。有沒有特別想建立的儀式感？ -- Hosting...

🎙本集內容總覽： 之前我們聊到文字溝通，發現還有太多東西可以聊。 除了文字溝通各種讓人詬病的地方，我們也想好好聊聊， 關於電話、面對面還有文字訊息，到底給我們多麽不一樣的感受，以及我們每個人比較喜歡哪種溝通方式。 -------- 。如果你今天因為犯錯，要跟別人道歉，你會選擇面對面、打電話，還是傳文字訊息？為什麼？ 。聽過電話恐懼症嗎？電話恐懼症症狀你中了幾項？ 。減輕電話焦慮的方法 。文字訊息帶來的優點和缺點———...

🎙本集內容總覽： Coco Chanel說過：「優雅，是懂得拒絕。」 你是否跟我們一樣，是一位不善於拒絕他人的人？是怕傷害對方而不忍拒絕？或怕拒絕後對方心生芥蒂？ 這集就要來聊聊我們那些拒絕和被拒絕的經驗，也會教你如何合宜的拒絕人，拿回自己更多空間！ -------- 。覺得自己是一個擅長拒絕別人的人嗎？ 。不敢拒絕別人的原因？ 。自己有被別人拒絕過嗎？感受如何？ 。有沒有拒絕別人卻覺得感受很好的時刻？ -- Hosting provided b...

🎙本集內容總覽： 現在網路跟手機發達的世代，傳文字訊息非常容易，人與人的溝通方式開始出現改變。 面對面的溝通逐漸變少。而網路上的文字溝通則隨時隨地都能進行。這樣截然不同的溝通方式為我們帶來許多新的挑戰。 我們就先來看看在傳訊息溝通上，大家最討厭哪些回覆。再來好好聊聊文字訊息溝通會面臨的挑戰吧！ -------- 。網路上調查十大惱人訊息回覆，你們覺得哪個最讓你生氣？為什麼？ 。關於傳訊息，還有什麼讓你常常受不了...