「学びの音声図書館」/配信者はちすゆうき

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は子育てで怒りにくくしていくコツをついて触れていきます 結論「理想の自分を想像する」 子育てでつい怒ってしまう そんな経験あると思います 子どもと一緒ににこやかに過ごす そうできたら良いですね 瞬間的に怒鳴ってしまうと 子どもも萎縮してしまうかもしれません 私たちは過去の記憶と経験で行動...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は重要なことに集中する方法について触れていきます 結論「やらないことを決める」 複数のタスクをこなすだけで1日が終わってしまう そんな状態になっていませんか 体感覚は異なるかもしれませんが時間自体は平等です その時間をどう使うかが重要です あなたの人生はタスクをこなすことが目的ですか そ...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は習慣の作り方について触れていきます 結論「すでにあるものにくっつける」 みなさんは新しい習慣を作ることは 得意でしょうか 習慣を作ると行動が変化して 現実が少しずつ変わります なかなか習慣が作れず やめてしまった経験もあるかもしれません 新しい習慣を作るコツがあります 今ある行動に追加...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は人の安心感について触れていきます 結論「精神的な安全を与える」 日常会話の中で言葉は意識していますか どんな単語を使っていますか 話しかけやすい人は受け入れてくれて 安心感を感じると思います 話しかけにくい人もいると思います もしかしたら安心感は少ないかもしれません 脳の最優先は生きる...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日はどこに注意を向けるかの話です 結論「言葉で現実が作られる」 日常で使っている言葉 単語によって現実は変わります 五感を通して感じるものを 言葉で意味をつけて認識しています 言葉を変えることで 日常で同じ行動をしても受け取るものが変わります 現実は同じでも 言葉で注目する場所を変えること...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は好意を与えることについて触れていきます 結論「好きを伝える」 好意の返報性 いただいたら返したくなる気持ちです 好意が伝わっている関係であれば もっと話したいと感じます なかなか好きの言葉は恥ずかしいものです 家族にしっかり伝えていますか？ 伝え方にも実はコツがあります 脳は主語を理解...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は言葉の選択について触れていきます 結論「大切な人間だと感じる」 ある本の中でこんなエピソードがありました 言葉が意識に影響するという母娘のお話です 母はいつもある物語をラジオで語っていました ある時母が私に「一緒にあなたもお話を語ってみない？」 と聞いてくれました 母は「もちろん私も...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は幸福度を簡単に上げる方法について触れていきます 結論「嬉しい気持ちを与える」 自分が幸福感を感じていると 周りにいる人も幸せを感じます 表情や会話の言葉が 楽しそうな雰囲気になりますね ずっと幸せとはいかないと思いますが できるなら幸せを感じたいですね 幸福感を感じる簡単な方法がありま...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は子どもを伸ばすプロデュースについて触れていきます 結論「成長させる人は上手に乗せる」 プロデューサーとは ポテンシャルを引き出す人です 持っているものを知り理解し やりたい事と社会を繋げます 知ろうとしなければ理解できず 社会とつながらないことは継続しにくいです 大人をプロデュースする...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日はママのイライラを少なくするポイントです 結論「自分を認める」 子育ては楽しいことも大変なこともあります イライラが少なくなったらいいですよね 子育てを楽しめると 子どもにも与える笑顔が増えますね イライラが続くと言葉もきつくなりやすいですね ぜひ取り入れて欲しいのは 「自分を褒めること...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は表情の重要性について触れていきます 結論「俳優の表情を観察する」 表情は普段意識していますか？ 表情は感情とつながっています 楽しい感情の時にはニコニコした表情を作ってますね 怒りの時には表情が厳しくなったり 態度も険しくなります 表情が与える影響は自分だけではありません 周りに与える...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は子育ての一つのポイントですね 結論「頼れるものは頼る」 子どもに良い影響を与える方法 それは親がいい状態であることです ストレスが少ない状態なら 子どもにもプラスの言葉が増えるでしょう イライラが増えてしまうと どうしても言葉がきつくなりがちです 子育てママは本当に頑張っています 24時...

こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は会話のタネを撒くことについて触れていきます 結論「今日はどんなことしたい？」 日常のコミュニケーションで 会話のきっかけを作っておくことは大切です 日頃から話す習慣ができていると 反抗期になってもコミュニケーションしやすいです 会話の習慣は日常から作られます 反抗期に急に会話が変わる...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は子育てでスキンシップを上手に使うことについて触れていきます 結論「共感の言葉と触れ合い」 子どもの成長には波があります いつでも一定ではないんです 一人前に扱って欲しいときは しっかり自分でやろうとします 時として甘えたい時もあります できたことができなくなる...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は個性にフォーカスすることについて書いていきます 結論「正解よりも成長を選ぶ」 子ども達は個性の塊です 全く同じ人間はいませんね その子の成長に合わせて子育てをする 個性を見てあげることですね 周りと比較になってしまうと 親が不安になり子どもにも伝わります 子育て...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は乳幼児期の行動について触れていきます 結論「機会を準備する」 2歳くらいまでの子は なんでも口に入れて確認します 視力がまだ未発達なので舌で確認をしているんですね 全部「口に入れてはダメ」としてしまうと 子どもの好奇心は削がれてしまいます 口に入れても大丈夫なように 環境を整えるのが良いですね 清潔なガーゼや洗ったおもちゃを用意してみましょう 色...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は楽しいが成長につながる内容です 結論「できることが増えると楽しい」 0歳の子どもは成長が早いです できることがどんどん増えていきます 最初は自分の意思で動けません 徐々に動かし方を覚えていきます 次第に「こうしたい」と目的を持ちます しっかり見ていると変化が楽しいですね 同じ動きを何度も繰り返すのも習得のためです こうして運動機能が発達します 初...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は質問期について触れていきます 結論「考える習慣にする」 これは何？あれは何？ 3歳くらいになるとくる質問期ですね この質問期を上手に答えると 深く考える習慣が身につきます 忙しい気持ちで上手に対応ができないと 子どもも聞いちゃいけないと感じてしまいます どう対応すればいいのか 子どもに「質問」してみてください 「なんで？」に対して「なんでだと思う...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は気持ちの切り替えについて触れていきます 結論「新しい人と話す」 1日が経つのが早い！ そう感じる方はどのくらいいらっしゃいますか 毎日が充実していると幸福度は高いですね 毎日が同じ繰り返しだと1日はすぐに終わってしまいます 時間の感じ方はそれぞれです 体感時間は脳の仕組みが影響しています 脳は面倒臭がりなので変化がないことは「自動化」をしていきま...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は曖昧な言葉が子育てに与える影響について触れていきます 結論「具体的に示す」 子どもに正しくメッセージを伝える 大切なことですね 子どもが判断に迷わずしっかり理解する コツがあります 逆に子どもが理解していないと メッセージが届いていないのと同じです 伝えるポイントがあります 「具体性」です 例えば「ちゃんとしなさい」の言葉は 親子で「ちゃんと」の...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は主体性について触れていきます 結論「脳のストレスが思考を止める」 自ら考える主体性 社会に出てからも重要なスキルです 主体性がある人は自分から行動して結果を出していきます 主体性がないと いわゆる指示待ち人間という風にもなりやすいです 本来人間は興味を持ったことを知りたいと考えます これが損なわれると主体性はなくなっていきます 大人から見たら意...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は家庭での対話の重要性について触れていきます 結論「ポジティブな会話が語彙力を伸ばす」 語彙力を伸ばす 難しく聞こえるかもしれません 語彙力がある人は 表現の幅が広くコミュニケーションでも役立ちます 反対に語彙力が少ない方は その場に合った単語が出てこないこともあります 子どもの語彙力を伸ばす方法 それは家庭での対話の数です 親からの応答や承認が多...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は社会性の育て方について触れていきます。 結論「安心感が思いやりとなる」 友達と仲良くしたり周りを気遣ったり この「社会性」は重要なスキルです 社会性が高ければ思いやりの心や 折り合いをつけるコントロール力が強まります 周囲の人の気持ちを察する力は 人生においても大切です 成長にともない少しずつ感情を認知します 感情の出し方を学んでいきます 社会性...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は成長に必要なマインドについて触れていきます 結論「経験ができない言い訳になる」 小さい子を見ていると好奇心を持つものに全力です 手に取ったり口に入れたり、どんどん興味を持ちます 興味を持って自分の探究心を満たす 大人も探究心を持っている人は行動量が多いです いつもと同じ毎日を繰り返すだけだと なかなか探究心を満たす行動をとれなくなってしまいま...

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 今日は発語に関わるお話です 結論「子どもの目線に立てますか？」 発語には順番があると前回話しました 認知、理解、共有の環境作りですね 初めは単語から二語文へと変化していきます 目に入った情報を耳から入る音と繋げることで覚えます もし赤ちゃんの時に放っておかれたり話しかけられる機会が少ないと 表情が乏しい子になってしまいます まずはたくさん声をかけてあ...