疯马牛相及

主播：驼驼骆&马德马 【2026社交宣言：今年，我把“不好惹”写在脸上！】 🎧 节目简介 “体面人”当够了！2025年，我们吃了太多哑巴亏——面对蛮横的商家、PUA的领导、不靠谱的乙方，那句“算了算了”成了年度最委屈的口头禅。 2026年，驼驼骆和马德马决定撕掉“老好人”标签！本期是一场反抗实录，我们从自家装修吵到婚礼现场，从职场硬刚聊到边界设立，用一系列令人血压飙升又最终爽到的真实故事，与你分享：如何把“不好惹”变成保护自己的...

主播：驼驼骆&马德马 【职场五年之痒：从“背锅新人”到“甩锅高手”的生存进化论】 🎧 节目简介 朋友们呼唤已久的职场特辑，虽迟但到！ 年近三十的驼驼骆和马德马，早已脱离新人身份，站在“说老不老，说新不新”的职场中场。回望来路——从吃不下的大饼，到躲不完的“铁锅”；从学生气的较劲，到看懂“草台班子”的真相——我们有太多复杂的“饼”要画，也有太多真实的“锅”要甩。 本期，我们将带你潜入职场的水面之下，聊聊那些没人明说，但决定...

主播：驼驼骆&马德马 【爱你老己，是一场对“自私”污名的越狱行动】 🎧 节目简介 最近的网络热梗“爱你老己”对许多在“奉献与礼让”规训下长大的东亚小孩来说太难了。“对自己好”仿佛天然带着“自私”的耻感。 本期，驼驼骆与马德马决定拆解这个命题。从讨好型人格的自我苛待，到经济独立后的“报复性”溺爱；从买下第一双“美丽废物”的勇敢，到“配得感”缺失的恐惧——我们聊的不只是消费，更是一场关于如何从精神到物质，夺回对自己人生的“主...

主播：驼驼骆&马德马 【用10个问题复盘2025：结婚、夜店、濒死感与友谊 如何重塑我们的“新18岁”】 🎧 节目简介 一年一年又一年，跌宕起伏的2025年终于接近尾声。 这一年，骆女士和马老师感觉自己像在生活的磋磨中“杀出重围的女战士”，经历了结婚、夜店、肠胃镜、朋友离世、账号成长……在无数的“第一次”和“最后一次”中，被打磨出新的模样。 我们相信，有这样澎湃、刺痛与收获交织体验的，绝不止我们两人。所以，我们决定用10个直击灵...

主播：驼驼骆 嘉宾：大豆 【三战上岸MBA：我逃离银行柜台，把考研刷成了“硬核人生爽文”！】 🎧 节目简介 考研倒计时再次亮起，这个词对于早已步入社会的“牛马”们，似乎已很遥远。但今年，因为挚友大豆老师的“三战上岸”，一切回忆与感慨再度翻涌。 本期，我们邀请这位“人生硬核玩家”大豆老师，与驼驼骆一起，毫无保留地回顾： * 那些“冒险的梦”：两次考研失败的血泪史，是青春的遗憾，也是转折的伏笔。 * 银行的“一方柜台”：三年时...

主播：驼驼骆&马德马 【 喜人奇妙夜2狂欢落幕：快乐不是比赛的奖品，是散场后还在震动的空气】 一场盛大的喜剧狂欢落幕了，但快乐的余波仍在震荡！ 本期，“按头安利担当”驼驼骆 与 “路人被种草担当”马德马，将带你重返《喜人奇妙夜2》的爆笑现场。我们不只复盘，更要拆解：从Sketch、漫才到话剧喜剧，快乐究竟是如何被“设计”出来的？ 这不仅是收官总结，更是一封写给所有喜剧创作者的“快乐情书”。 ⏳ 时间轴导航： * 05:33 喜剧入...

主播：驼驼骆&马德马 【当代青年医院生存指南：鸭嘴钳、安定医院与无痛胃肠镜的“硬核体验报告”】 如果说有一个地方，让人又怕又不得不去，那八成是医院。消毒水的气味、冰冷的器械、未知的检查单……光是想想就头皮发麻。 但今天，驼驼骆和马德马决定打破这层恐惧！她们将用自己的亲身经历——从羞耻爆棚的已婚妇科检查，到勇闯安定医院心理科，再到“数到9就昏迷”的无痛胃肠镜——为你摊开一本最真实、最接地气、甚至有点好笑的 《当代青...

主播：驼驼骆 嘉宾：大豆 “昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒…” 是谁把《知否》盘到包浆？！ 直接知学博士毕业？！ 是本期重磅嘉宾—— “孙秀才他妈远房表亲”大豆老师！ 本期，我们将潜入盛家三代女性的婚恋现场，看她们如何在一地鸡毛里，算清婚姻的账，安放自己的心。 ⏳ 时间轴导览： * 03:33 灵魂一问：婚后是爱情的延续，还是一场纯粹的“经营”？ * 04:25 叛逆鼻祖·盛老太太：勇毅侯独女为爱众叛亲离，为何换来一地鸡毛？她的悲剧里藏...

主播：驼驼骆&马德马 【猫咪、被窝和啤酒：用一些热气腾腾的小事，好好过个冬】 * 03:00 家政女王的宣泄式治愈：马老师独家揭秘——如何将痛哭完美嵌入打扫流程，让情绪和房间一同光洁如新。 * 08:50 玄学清洁法：解锁刷马桶的隐藏功能——招财！观看泡沫覆盖一切，烦恼也随之一冲而散。 * 15:27 厨房音乐家的创作疗愈：驼驼骆的治愈在厨房！听着音乐，做着汆锅底、玫瑰花馒头，享受“纯爱做不爱吃”的创作过程。 * 17:57 “夸夸团团长”的...

主播：驼驼骆&马德马 【梦话拍卖会：暴打BOSS、荒诞梦境、“疯马牛”潮牌诞生记！留言抽五位，瓜分疯癫文创！ 】 为庆祝历史性的 500粉丝大关，并感谢各位的鼎力支持，我们献上这期信息量爆炸的 「梦话特别节目」！ 本期不仅将首次深度揭秘“疯马牛”的起源与片头剧情，更将抽出五位幸运听众，送上我们“幻想成真”的疯癫文创周边！ ⏳ 梦游指南 · 时间轴 * 00:00 开场暴击： 换新头像啦！500粉感谢与重磅抽奖预告！ * 01:50 【噩梦剧场...

主播：驼驼骆&马德马 【卢浮宫失窃，文印室连夜逃向食堂，我爸与酒精测试仪终极对决，蚯蚓幻想直捣床铺——发癫世界“硬控”我！】 这个世界太疯狂，耗子都给猫当伴娘...... 从国际新闻到公司茶水间，从家族轶事到内心戏码，“癫”正成为一种新常态。 本期节目，驼驼骆&马德马决定放弃治疗，陪你一起潜入这个光怪陆离的世界，在荒诞中寻一丝清醒，在发疯中找一点健康。 ⏳ 时间轴指路： * 00:00 癫之初体验： 从UC震惊部到“今日头条”——法...

主播：驼驼骆&马德马 【确诊美丽羞耻症？不！今天开始显化一个美丽富婆的自己】 你是不是也有过这样的纠结： * 精心打扮却怕在“冲锋衣军团”里显得格格不入？ * 想提升气场，却担心变成“用力过猛”？ * 那些深藏不露的职场赢家，到底是怎么靠“形象”开挂的？ 这期节目，驼驼骆&马德马和你聊聊「职场形象」这件小事背后，那些没人明说，但真的有用的“潜规则”与“显化玄学”。 ⏳ 时间轴指路： * 01:15 南北穿搭大观察： 展会现场的全妆Se...

主播：驼驼骆&马德马 【城巴佬国庆返乡记：老家发展又没带上我？？？】 是谁十月中旬了还在回味国庆假期…… 国庆假期驼和马双双回了老家 仿佛刘姥姥进大观园 大开眼界 怎么家乡发展没喊我？？ 别忘了我也是“沙东/荷兰”人啊！ 03：00 咖啡唤醒术——工作染上的陋习，回家显得格格不入：家乡的咖啡厅是类似奶茶店的存在，咖啡从来不是牛马的兴奋剂，而是出行的小甜水 /在北上广望而却步的高端茶室，在家69元能喝红白绿花四种茶，足足喝...

主播：驼驼骆&马德马 【赏秋路线大放送：北京的秋天又又又该美上热搜啦！】 盼望着盼望着 秋天来了 国庆假期的脚步近了 秋天的北京即将拉开 美上热搜的序幕~ 本期节目驼驼骆&马德马 分享出了珍藏的city walk路线 Let’s 与秋天约会~ 07:45 路线1：地坛公园的海是近视眼的福音，古树的认领牌是普通人悄悄藏下的诗行；吸天地之精华，适合翘班来打卡，补补亏空的灵魂。 19:30 路线2：秋天适合“上房揭瓦”，秋风萧瑟，胡同顶上一杯热拿铁...

主播：驼驼骆&马德马 【租房踩坑实录——职场牛马城市生存第一课】 金九银十的秋招又开始了 各位新生代“漂儿”们刚从面试的苦海中挣扎出来 又要开启第二大难题——找房子了 作为在职场浮浮沉沉的驼和马，真的是跟房子有打不完的官司，理不完的线： 04:45 工作在北京的中心，生活在北京的边陲——回龙观“睡城”生存记：六楼半的露天小单间，却偶遇半夜念大悲咒的邻居？！ 12：40包租房新体验：遇到有精神”问题的租客姐妹，请神容易送神...

主播：驼驼骆&马德马 【丝瓜汤的愤怒 vs Tony老师的执念：本期主打一个不理解】 叠甲：我们不理解不代表不正确不应该不合适，只是我们有点费解..窝囊预警 00:00疯癫预警：感谢大家的关注！我们会尽快策划一个抽奖回馈我们的“原始股东”们！爱你萌 01:20我不理解:丝瓜汤难道不好喝吗？啊~（倒吸一口凉气）喝碗丝瓜汤吧~ /丝瓜汤的愤怒——妈妈千里送给独居的马老师十斤饺子，暴走摔进垃圾桶大反抗，最终获得精神胜利！ 06：25：我不理...

主播：驼驼骆&马德马 【童年囧事一箩筐：i&e反转 领舞吓哭、湿棉裤徒步回家、永远被弄脏的白色魔咒......】 有人的童年治愈一生 有人用一生治愈童年 而抽象女…打小就抽象，抽象一生 2:40家庭聚会 一人就是一台戏，自导自演主持跳舞已经不足为奇，剑走偏锋开始说山东快书……抽象女就从小说到上大学，有了这个“才艺”傍身 8:20 谁敢相信马老师小时是个i人！被老师钦点领舞竟然吓哭了，“老师别选她了！她都哭了！” 10：45 窝囊牛马驼驼...

主播：驼驼骆&马德马 【人间指南：罪与罚的彼岸】 这期我们把镜头转向了离我们很远又很近的一群人 他们都是世俗意义上罪不可赦的人 或者是如蝼蚁般的底层 让人唏嘘的故事 * 原生家庭的复杂 种下了改写一生的恶因 04:31 杀人犯出狱后想做刑侦特情 12:50 回顾张扣扣案 16:29 未成年校园霸凌 对无助的母亲而言，什么才是正义？ 20:10 无知父母参与诈骗信息贩卖 害惨了原本有平凡一生的女儿 * 时间回溯到90年代 那个法律意识淡漠的年代...

主播：驼驼骆&马德马 【七夕人类迷惑约会行为大赏：约会实心眼，送礼得扶贫？！】 七夕 鲜花 约会 礼物 大概是本周最高频的搜索关键词 在情场浮浮沉沉多年的两位 实在是有太多约会的奇葩图鉴可以拿出来品味一番了 本期节目精彩指南 03:05 打球哥细心策划约会，却因为“实心眼”错失良缘！马老师化身刘亦菲烤肉小妹为哪般？！ 09:35179哥相亲途中中甩出四张实力王牌，却在约会尾声放出两枚核弹直接送走情缘——“？不在洗手间补口红很失...

主播：驼驼骆&马德马 【李善德：古代社畜图鉴！解码 打工人困境】 今年的荔枝好像特别火 “一骑红尘”的无名骑手 今年夏天都知道他叫李善德了 本期节目现代牛马狠狠共情了这位唐代牛马 作为跨越古今的“天涯打工人” 来一起蛐蛐一下： * 李善德的职场圈： 他是一个好牛马 百公里仅需消耗心灵鸡汤一碗 职场导师一位 不管领导多离谱的要求 刀山火海 在所不辞 * 李善德的朋友圈： 他不能算是一个好朋友 领导的要求大于朋友的承诺 权力的霓...

主播：马德马 嘉宾：陈钢炮 依然是嘶鸣马~（马老师没有单飞） 上期跟陈钢炮老师聊到了在非主流的婚姻里，她是如何处理亲密关系的（详听Vol.8），那这一期想继续聊聊亲密关系反射出的“原生创伤”。 【当一对夫妻选择走进婚姻咨询室（下）】 /不到6岁就被要求自己睡，爸爸来陪伴被妈妈反对…… /半夜噩梦哭醒，去矿区找妈妈途中掉进大坑无人发现，自己爬出找到沉迷牌桌到老妈，等来的没有关心也没有指责，只有无尽的等待牌局结束，跌跌...

主播：马德马 嘉宾：陈钢炮 嘿嘿，今天这期节目给大家介绍下，是疯马牛相及的子栏目——嘶鸣马，由马老师邀请各路神仙朋友共同探讨情感向&个人成长经历，内容比较集中哈，因为马老师的神经神仙朋友比较多，所以觉得哎有必要跟大家深入地、走心地讨论一下关于情感和个人内心的困境与成长。 【当一对夫妻选择走进婚姻咨询室（上）】 本期邀请到的是马老师这两年认识的最梦幻的一个朋友——陈钢炮老师。 如果要简单概括下钢炮老师抓马...

主播：驼驼骆&马德马 【酒后吐真言：那些让驼驼骆&马德马沉默的友情灵魂提问】 这一期的show notes 不知道该如何说 驼驼骆终于在马老师家吃饭了 但是后果就是 怒喝2大杯啤酒+威士忌可乐桶 马老师趁人之危 大玩真心话卡牌 “你结婚是发自真心的吗……” “近几年做过最勇敢的事是狂追前任……” “从各个层面，我老公都是排在你前面的……” “未来我希望你做自己……” 桩桩件件都朝着互撕走去 不知道该用来什么词来抓取这期节目的抓马点 L...

主播：驼驼骆&马德马 【“这节车厢是健身房吗？！”——地铁暑期限定の熊孩子体能大赏】 暑假的地铁 让本就苦受通勤痛苦的牛马 更是雪上加霜 /玩引体向上的熊孩子 推着人家屁股硬要挤开一个“座位”的家长 席地而坐甚至躺的“特种兵”们 让本就很拥挤的早晚高峰更是雪上加霜 /每天至少有3h以上的时间 我们都在“路上” 地铁里也充斥着打打杀杀的众生相 但幸好 在我们身边 其实也有不一样的“路人” 在默默保护我们 维续地铁秩序 /相比之下...

主播：驼驼骆&马德马 【 成年人社交礼节：是爱的表达，还是“死装”的枷锁？ 】 “江湖不是打打杀杀 是人情世故” 是什么时间开始遵守“成人礼仪” 模仿爸爸妈妈的样子 为人处世 礼尚往来 /驼驼骆婚前party宴宾客 完成了“成年交接仪式” /马德马始终遵守“得体”礼貌 缺困扰于朋友们坚持“小孩桌” 不明白所谓的社交礼仪 到底是“死装”还是“真诚” /同事之间的“礼貌” 一定是拍马屁吗 团建打牌能不能不打“领导牌” 单纯享受快乐呢 /过年不能拆...