Podcast Otevřeně

Celé to začalo přesně před rokem, kdy přišla jedna velká životní stopka. Dne 20.10. si Petra nahmatala při svém prvním samovyšetření velkou bulku v prsu a v den svých narozenin uslyšela potvrzenou diagnózu – rakovina prsu. Jak se cítila? Co všechno prožívala? Kdy si uvědomila, že to není rýmečka? Jak vypadá kolečko všech vyšetření po nahmatání si bulky? Jak vypadá léčba a jak ji Petra snáší? Přišl...

Zoufalství a stud, vina a nenávist. To jsou ty dvě nejnižší úrovně vědomí u člověka. Jaké jsou spouštěče a typické chování a myšlení těchto úrovní vědomí? A co ty? Cítíš se zoufale, stydíš se? Prožíváš pocity viny a nenávisti? Občas každý z nás tyto emoce prožívá. Krátkodobé prožívání těchto skličujících emocí je v pořádku, ale jak poznáš, že se jedná o tvůj přetrvávající stav vědomí? Jak člověk c...

Tato epizoda je inspirovaná poznatky Dr. Hawkinse. Ten u člověka stanovil úrovně vědomí, které na své cestě seberozvoje k duchovnu a osvícení překonáváme. Úrovně vědomí odráží náš pohled na život, náš vztah k sobě, naše emoce a pohled na to, čemu se říká Bůh, ať už jsme věřící nebo ne. Hawkins rozdělil úrovně vědomí na nižší a vyšší a hranicí mezi těmito úrovněmi stanovil úroveň vědomí, kterému se...

Se Zdeňkem, kterého znáš z epizody č. 17 (Příběh Zdeňka. Svůj život nenáviděl, teď ho miluje.), probíráme téma komfortní zóny. Co je to komfortní zóna? Proč z ní ven? Jak z ní ven? Co všechno musíš překonat? Na jaké reakce okolí se připravit? A kde se teď nacházíš ty? Jsi ve své komfortní zóně nebo jsi z ní už vykročil/a? To a spostu dalších aha momentů najdeš v této epizodě.

Co je vlastně to štěstí? Prý je to věc rozhodnutí. Proč někteří lidé uvažují tak, že si nezaslouží být šťastní? Proč si štěstí upírají? A proč se naopak jiní cítí šťastní, i když toho materiálně moc nemají? Jak v sobě můžeme pocit štěstí kultivovat? Dám několik tipů. Někdy se však dostaví propady, ať se nám to líbí nebo ne. Co vám vlastně přinesou bolestivé výkyvy dolů, při kterých máte pocit, že...

S úspěšnou módní návrhářkou Šárkou Ordošovou si povídám o tom, jak v 45 začala od 0 ze syndromu vyhoření a jak se během 5 let tvrdé práce vypracovala tam, kde je nyní. Nahlédneme do zákulisí profese módního návrháře. Dozvíte se, jak vznikají luxusní svatební či společenské šaty, kde se shání a kolik stojí drahé látky a krajky.  Šárka prozradí, kolik stály ty nejdražší šaty, které kdy ušila. Je ve...

Už jste se někdy ale opravdu pořádně zamýšleli nad smyslem svého života? Nad tím, co je pro vás v životě skutečně důležité? Když se vás zeptám, co je cílem vašeho života, dokážete mi ihned odpovědět? Bez váhání? Nebo nevíte přesně? Je jedno, jestli je vám teď 17 a ještě ho nemáte nebo je vám 45 a chcete věci změnit! Které 3 otázky mohou pomoci objevit cíl vašeho života? Co vás rozptyluje na cestě...

Roman je profesionální kouč s mezinárodní certifikací. Věnuje se životnímu a firemnímu koučinku. V čem koučink spočívá? Jak probíhá sezení s klientem? Poslechni si malou ukázku koučování. Co to vše obnáší, stát se koučem? Proč je lepší poradit se s koučem a neřídit se radami kamarádů v hospodě? To a mnohem víc se dozvíš v této epizodě.

V této epizodě se zamýšlím nad tím, co je to opravdové přátelství a taky nad rozdílem mezi osamělostí a samotou. Jste vděčni za přátelství, která máte? Dáváte přátelům najevo, že si jich ceníte? A jste vděčni i za ta přátelství, která odešla? Nebo s vámi stále cloumají nezpracované emoce jako je zášť, nenávist, ublížení a neodpuštění, když si na tato přátelství vzpomenete? Víte, proč stále nemáte...

Zdeněk svůj život v dětství a dospívání nenáviděl. Vyrůstal v rodině, kde chyběla láska a kde se k němu otec nechoval hezky. Jak se to promítlo do jeho sebevědomí? Jak se cítil? Bodem zlomu byla vojna. Co se tehdy stalo a co si Zdeněk začal uvědomovat? Jak pokračoval jeho seberozvoj po vojně? Zdeněk prozradí, co mu osobně na jeho cestě seberozvoje nejvíce pomohlo, poradí, jak se ztišit a napojit s...

Máte dost kuráže na to, dát najevo své emoce nebo se bojíte vůči ostatním projevit či vymezit? Jste otevření a upřímní? Proč kolem sebe stavíme zdi? Proč v sobě emoce dusíme? Čeho se vlastně bojíme? Umíte vyjádřit svou radost? Vztekáte se? Jak často si dovolíte plakat? Tak nad tím vším se zamýšlím v této epizodě.

Proč Libuška vycestovala do Egypta a Ománu? Našla to, co tam jela hledat? Co ji tyto cesty naučily a jak ji posunuly v seberozvoji dál? To se dozvíš v této epizodě.

Navazuji na 12. epizodu a zamýšlím se nad další věcí, které nechci na smrtelné posteli litovat. Že jsem až moc pracovala a zapomněla žít přítomným okamžikem, radovat se z dneška. A co vy? Pracujete až moc? Odkládáte svůj život na později? Neustále přemítáte nad minulostí nebo budoucností? Vedete jednoduchý život?

Působí jako jemná princezna, ale cvičí bojové umění ninjů a samurajů. Proč se začala tomuto umění věnovat? Co se při tom naučila o sobě? Co je to saki test? Splnil se její dětský sen a odjela do Japonska. Co tam prožila? Co jí cesta přinesla? To si poslechni v této epizodě.

Čeho bych nechtěla na smrtelné posteli litovat? Že jsem nežila své sny, že jsem nežila podle svého a že jsem se nechala definovat názory druhých lidí. A co vy? Žijete své sny nebo čekáte na to své AŽ, které nikdy nepřijde? A co strachy, že to nezvládnete nebo co tomu řeknou lidi? Já své strachy právě pustila a názory druhých lidí mě přestaly zajímat. Začínám žít své sny.

V dnešní epizodě si povídám s trenérkou fly jógy Luckou o tom, proč si tento druh cvičení oblíbila a jaké benefity přináší. Lucka nám také prozradí, s jakým hendikepem se narodila a co vše musela v dětství protrpět, aby neskončila na vozíku. Jak svůj hendikep zvládá dnes? To se dozvíš v této epizodě!

Paní Jana je zakladatelkou spolku Aura Canis, která již přes 20 let poskytuje canisterapii v různých zdravotnických zařízeních. Kteří pacienti jsou cílovou skupinou? Co obnáší práce canis asistenta? Jak vypadá příprava pejska k výkonu práce? To vše se dozvíte v této epizodě.

Příběh Ariany. Vztahy s muži pro ni byly zásadní. Co ve vztazích prožívala? Proč ji jeden ze vztahů zavál do Peru? Co tam hledala? K jakému poznání došla při rituálech u šamanů a požití ajahuasky? To se dozvíš v této epizodě.

Poslechni si příběh Petra a jeho cestu plnou omylů k finanční gramotnosti. Dnes je finančním koučem a pomáhá druhým lépe se orientovat ve světě financí a investic. A co ty? Víš, co je to aktivum, pasivum, investice? Odkládáš si bokem a diverzifikuješ své portfolio? Poslechni si tento rozhovor a budeš vědět víc.

Honzovi nevyšel skok do vody a poranil si krční páteř. Po operaci skončil na vozíku. V nemocnicích a ústavech strávil 7 měsíců. Jak vypadal jeho běžný den na spinální jednotce a v rehabilitačním ústavu? S jakými dalšími přidruženými zdravotními následky se musel potýkat? Jak to všechno zvládal psychicky? Co mu celá situace dala a co vzala? To se dozvíš v této epizodě.

Kája se dostala na úplné dno kvůli manželovým dluhům. V té době měla malé dítě, byla čerstvě po mateřské. Její příjem byl nižší než částka, kterou musela měsíčně splatit. Jak se cítila a co prožívala? Kdy se odrazila ode dna a kam ji to posunulo dál? Jak dnes Kája pomáhá ostatním? To se dozvíš v této epizodě.

Marek je atlet a můj osobní trenér. Povídáme si o tom, proč je důležité cvičit, jak si správně vybrat trenéra a posilovnu a vůbec jak překonat strach z posilovny.

Honza je kněz a také působí jako nemocniční kaplan. V čem spočívá práce nemocničního kaplana? Jak jeho služby můžeš využít i ty? Poslechni si, co Honzovi jeho práce dává a co mu bere.

Dispečerka zdravotnické záchranné služby Terka a zdravotnický záchranář Radek hovoří o tom, kdy a jak správně volat záchranku a co komplikuje práci záchranáře při zásahu. Nahlédneme do zákulisí jejich práce.

Kdo jsem? Proč jsem se rozhodla tvořit podcast? Co je mým záměrem? Poslechni si můj příběh.