Podcast NePornu

Jak ovlivňuje současná mediální krajina plná sexualizovaného obsahu duševní zdraví dospívajících? Psycholožka Terezie Babilonová z Kliniky adiktologie odhaluje, co se děje s generací, která vyrůstá obklopena pornografií a sexualizací. Od počítačových her a hudebních videoklipů až po sociální sítě. Terezie představuje výsledky svého výzkumu o dopadu digitálních médií na vnímání vlastního těla a vys...

Jak reagují děti, když se ve třídě řekne slovo „porno"? Lektor preventivních programů Jiří Hanžl odhaluje, co se skutečně děje na přednáškách o pornografii na základních školách. Od rezervovaného přístupu ředitelů až po vděčné reakce žáků. Jiří popisuje výzvy spojené s přednáškami na tak citlivé téma a vysvětluje, proč je klíčové zajistit dětem pocit bezpečí. Často je to totiž poprvé, kdy se s nim...

Jak zahájit rozhovor o pornografii s partnerem, když nevíte, kde začít? Společně s psycholožkou Táňou Rehákovou, autorkou nového bezplatného online Kurzu pro páry od NePornu, rozebíráme výzvy partnerské komunikace v citlivých tématech. Diskutujeme o nejčastějších komunikačních chybách, které páry dělají, struktuře kurzu a praktických nástrojích, které pomohou obnovit důvěru a intimitu. „Nejtěžší v...

Může muž v dnešní době žít bez pornografie? Izzy říká: „Nenašel jsem muže, který by nesledoval porno. Každý říká, že sleduje občas.“ Po 13 letech závislosti už dva roky abstinuje a otevřeně sdílí svou cestu. Izzy popisuje moment zásadního prozření, který změnil jeho vnímání sebe sama i okolního světa, a otevřeně mluví o tom, jak mu v nejtěžších chvílích pomohla spiritualita. Diskutujeme o možných...

Jak dlouho trvá přestat sledovat porno? Povídáme si otevřeně o tom, co klienty bojující se závislostí často zaskočí – čas, který je potřeba na změnu, intenzivní nutkání vrátit se k pornu, výkyvy nálad i podrážděnost. Dozvíte se, proč tolik lidí podceňuje pornografii jako problém a kde se berou naše přehnaná očekávání o rychlosti změny. Psycholožka Táňa Reháková vysvětluje, proč nemůžeme zobecnit d...

BDSM jako téma seriózního výzkumu? Radka Výborná boří předsudky a otevírá dveře do světa, o kterém se obvykle mluví jen v soukromí. Jak lze BDSM zkoumat akademicky a co nám tento výzkum odhaluje o lidské sexualitě a vztazích? Co znamená být BDSM pozitivní v kontextu vanilkové společnosti? A jak pornografie deformuje pohled na BDSM? Nechybí ani pohled na terapeutické aspekty – proč lidé přenášejí B...

Jak může amatér pomoci lidem závislým na pornografii? Samuel odhaluje svět e-koučinku, který NePornu nabízí zdarma svým klientům. Od osobní zkušenosti se závislostí k profesionálnímu doprovázení druhých. Samuel popisuje nejen své nadšení pro tuto formu pomoci, ale i postupné objevování, co skutečně funguje. Nenechte si ujít Samuelovy klíčové postřehy z praxe a poslechněte si, proč je hledání pozit...

Gay křesťan závislý na pornografii? Samuel boří stereotypy a otevřeně sdílí svůj příběh. Od dvanáctiletého chlapce fascinovaného obsahem pro dospělé až po e-kouče, který pomáhá druhým. Samuel otevřeně popisuje výzvy, kterým musel čelit – vztahovým problémům v rodině, absenci podpory i složité cestě k přiznání své homosexuality v křesťanském prostředí. Povídáme si otevřeně o mechanismech útěku od r...

V otevřeném rozhovoru se silový sportovec Jaroslav Soukal, známý jako Puniman, podělí o svou osobní cestu závislostí na pornografii. Bez příkras promluví o tom, jak sledování pornografického obsahu ovlivnilo jeho představivost, vztahy a způsob, jakým se vyrovnával s každodenními výzvami. Dozvíte se o fyzických i psychických dopadech pravidelné konzumace pornografie a o krocích, které Jaroslav podn...

V dnešním díle odkrýváme aktuální výzvy kybernetické bezpečnosti s expertkou Lucií Kosovou. V rámci února jako měsíce pro bezpečnější internet se podíváme, jak se mění tvář kyberšikany i jak vzrůstá potřeba ochrany soukromí na internetu. Lucie vysvětlí rizika sharentingu – fenoménu, kdy rodiče sdílejí fotky a informace o svých dětech online. Prozradí praktické tipy, jak zodpovědně přistupovat k di...

Upozornění: Tato epizoda obsahuje explicitní popis sexuálních situací a diskuzi o pornografii. Prosíme zvažte, zda je obsah pro vás vhodný. Po poslechu doporučujeme věnovat čas sebereflexi a péči o sebe. V druhém díle s bývalým pornohercem Matějem Richterem dáváme prostor vašim otázkám. Bez příkras a cenzury odpovídá na vše, co jste o pornoprůmyslu vždy chtěli vědět, ale neměli jste se koho zeptat...

Upozornění: Tato epizoda obsahuje explicitní popis sexuálních situací a diskuzi o pornografii. Prosíme zvažte, zda je obsah pro vás vhodný. Po poslechu doporučujeme věnovat čas sebereflexi a péči o sebe. V dnešním díle vám Matěj odhalí svůj pětiletý příběh v pornoprůmyslu – od prvních kroků před kamerou až po pozici produkčního. Otevřeně popisuje, jak jeho kariéra ovlivnila partnerské vztahy a vní...

🔞 Upozornění: Tato epizoda obsahuje otevřenou diskuzi o pornografii. Obsah může být rizikový pro osoby bojující se závislostí na pornografii a emociálně citlivé povahy. Prosíme, zvažte, zda je tato epizoda pro vás aktuálně vhodná. 🎙️ V mimořádně dlouhém díle nahlédneme do zákulisí pornoprůmyslu očima někoho, kdo ho zažil na vlastní kůži. Petr Hrabák otevřeně promluví o tom, jak moc se filmový sex...

V tomto mimořádném díle vás zveme do našich začátků, kdy byla naše organizace pouhým snem. 🌱 Pete Lupton, zakladatel NePornu, a jeho zástupkyně Táňa prozradí skutečný příběh vzniku projektu – od první myšlenky až po realizaci. ✨ Uslyšíte, jak jsme s nadšením a minimem zdrojů budovali organizaci, která dnes pomáhá stovkám lidí. 🫶 Zavzpomínáme na klíčové momenty, které nás posunuly vpřed: od prvn...

Příběh kluka, který se rozhodl jít za lepším životem, si rozhodně nechcete nechat ujít! 🌟 V této epizodě sdílí svou cestu od aktivního člena online fóra až po vedoucího podpůrné skupiny v organizaci NePornu. 🙌 Dobrovolnictví se stalo nejen jeho vášní, ale také klíčem ke změně, která mu pomohla poprvé zažít opravdovou spokojenost se životem. 💡❤️ Jaké to je čelit závislosti, vést podpůrnou skupin...

V novém díle podcastu sdílí Roman svůj příběh o boji se závislostí na pornografii, která ovlivnila jeho vztahy 💔 i pohled na sebe samého. Otevřeně mluví o erektilní dysfunkci, která ho přiměla změnit život 🔄 Uslyšíte o jeho cestě k sebeuvědomění 🌟, o podpoře od přátel 🤝 a o malých vítězstvích, která mu dávají sílu pokračovat 💪. Pokud vás zajímá, jaké změny mu ukončení sledování porna přineslo...

V tomto díle Štěpán otevřeně mluví o tom, jak se naučil pracovat se svou závislostí, a dnes se snaží vytvořit prostor pro lidi, kteří se bojí o podobném tématu mluvit 🫂. Přináší naději a vzkaz, že nikdy není pozdě začít 💪 – ať je vám kolik chce a máte jakoukoliv pracovní pozici. Závislost je něco, co lze řešit, a není třeba cítit se za to provinile. Vše, co prožíváte, má smysl sdílet s někým, ko...

🎙️  Očekávaný díl podcastu je konečně venku!  Tentokrát se zaměříme na to, jak si správně vybrat terapeuta. Je terapie opravdu jen „pokec“? 💬 Jaký je rozdíl mezi terapeutem, psychologem, psychiatrem či koučem? 👩‍⚕️ Tento díl přináší praktické rady, jak se v této oblasti lépe vyznat a kde hledat ty správné odborníky. Pokud už dlouho přemýšlíte nad terapií, ale nevíte, kde začít, tahle epizoda je...

Vítáme vás u další epizody našeho podcastu! 🎙️ Tentokrát se zaměříme na téma emocí a toho, jak mohou hrát zásadní roli při překonávání závislostí. Naším hostem je Jirka Jedlička - kouč, mentor a pastorační pracovník, který je také členem Etické komise. Nám v této epizodě přiblíží, jak si náš mozek při rozhodování vytváří mentální zkratky 🧠, a jak mohou tyto zkratky pracovat pro nás, ale i proti n...

V této epizodě 🎙️ se zaměříme na jedno z největších témat dnešní doby – bezpečnost 🛡️ a komunikaci v digitálním světě. Společně s odbornicí na primární prevenci Klárou Hekrlovou prozkoumáme, jak mohou učitelé a rodiče lépe porozumět kyberprostoru 💻 a připravit děti na jeho nástrahy. Povíme si o preventivních programech pro děti, jak na ně reagují. Uslyšíte, co Kláru za její praxi od dětí překvapi...

Tento díl podcastu přináší rozhovor s Lukášem Látalem, bývalým vojákem a učitelem, který se dnes věnuje prevenci na školách. Diskutujeme o tom, jak je na tom Česká republika se sexuální výchovou, proč polovina středoškoláků nedostává adekvátní informace 📉 a co s tím můžeme dělat 🤔. Lukáš sdílí své zkušenosti z přednášek se žáky 👦👧 i školení pro rodiče 👨‍👩‍👦, kde se zaměřuje na upřímnost a h...

Dnešní epizoda odhaluje příběh Viki, která vyrostla na Kapverdských ostrovech, ty se od České republiky dost liší. Je to prostředí, kde pornografie a nahota není žádnou vzácností, dokonce ani pro děti. Díky tomu se k pornografii Viky dostala už v 9 letech. Jak Vikiin příběh pokračoval až do současnosti a jejímu nynějšímu chystání na svatbu? Tohle je příběh plný zvratů, který vám dá naději, že i př...

V tomto díle se s Monikou Aron ponoříme do fascinujícího světa lidské sexuality 🌍❤️ a prozkoumáme, co Češi skutečně řeší v oblasti intimity. Monika, známá strategička a marketingová odbornice, nám poskytne pohled na to, jak erotické pomůcky a pornografie ovlivňují naše vztahy a osobní životy. Odhalíme nejčastější mýty o pornografii 🤔, probereme, kdy se používání erotických pomůcek stává probléme...

Vítáme vás u druhého dílu s psychoterapeutem Vítkem Čadrou, kde se ponoříme do fascinujících témat, jako jsou vnitřní kritik, sebepoznání a práce s vlastní energií. 🧠✨ Zjistíte, jak vnitřní a vnější motivace ovlivňuje vaše cíle a co dělat, když motivace slábne. 🚀📉 Naučíte se, jak zvládnout vnitřního kritika, aby se stal vaším spojencem, a kdy je sebechvála zdravá a kdy přechází do namyšlenosti...

🎙️ V tomto díle budeme mluvit o masturbaci a představách, které byly hlavním tématem tohoto dílu. Dále se ponoříme do vztahu k sobě samému a jak ovlivňuje naše vnímání ostatních. Zjistíte, jak změna přístupu k vlastnímu tělu může prohloubit city k ostatním lidem. Jak říká Vítek dojdete k tomu, že ,,ne jen odstraníte porno, ale zlepšíte si život!" 🔍 Prozkoumáme vnější a vnitřní motivaci a jak...