毎日アフリカン

周りの人、家族やパートナーを味方につけると、応援、協力してもらえて、継続しやすいです。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 また、...

今日できなかったらまた明日やればいい。長期的な視点でみると一喜一憂せずに済みます。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 また、『自...

筋トレいやいや対処法第二弾。他人と比べて、自分を卑下したりしてないか、要チェックですね。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 また...

せっかくはじめた筋トレが、志半ばで続かない、という声を本当によく聞きます。続かない原因と３つの対処法をシェアしています。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望...

アフリカンダンスを踊るときの、楽しみ方は人それぞれ違っていいんだという話です。何に喜びを感じるか、も人によって違うのだから。自分ファーストでいいんです♪ _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチ...

数年に一度おねがいしているマクラメジュエリーのリデザインが、出来上がったと連絡がありました。預けて5〜6ヶ月で生まれ変わってわたしの元にもうすぐ届きます。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEの...

まだ年末ではないけれど、今年は自分にとってどんな年だったかな、と振り返っています。その中で気づいたこと、そして来年はどんな年にしていくか、にも思いを馳せています。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録...

これまであまり向き合ってこなかった『美容』というジャンルに特化した筋トレはじめました。メニューとしては、美尻トレ、顔筋トレ、そしてそれらにも深くかかわる『リンパドレナージュ』にも大いに興味が出て、YouTubeチャンネルと勝手にコラボしています。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回...

社会的地位や収入や生活水準に関わらず、自分の感情をコントロールできない人、自尊心がやたら強い人、承認欲求が強い人、そして、過去になんらかのトラウマを抱えたままいまに至る人、そんな人はとても多いと感じます。そんなあなたに、少しでも参考になればうれしいです。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッシ...

『呼吸は自前のお薬』というチャンネルをstand fmで配信されているヨギーニ、コジコジさんとの対談です。動的瞑想、静的瞑想などについて話しました。全5話。

『呼吸は自前のお薬』というチャンネルをstand fmで配信されているヨギーニ、コジコジさんとの対談です。動的瞑想、静的瞑想などについて話しました。

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『呼吸は自前のお薬』というチャンネルをstand fmで配信されているヨギーニ、コジコジさんとの対談です。動的瞑想、静的瞑想などについて話しました。

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意識の高い人たちは、経年とともに劣化するのではなく、むしろ優化していくんだという言葉、とてもとても共感です。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセー...

ワンダフルユキさん対談⑦〜最終話。神戸に移住しちゃった話など。全７話。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 また、『自己変革プログ...

ワンダフルユキさん対談⑥。神戸に移住しちゃった話など。全７話。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 また、『自己変革プログラム受講...

ワンダフルユキさん対談⑤。神戸に移住しちゃった話など。全７話。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 また、『自己変革プログラム受講...

ワンダフルユキさん対談④。神戸に移住しちゃった話など。全７話。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 また、『自己変革プログラム受講...

ワンダフルユキさん対談③。神戸に移住しちゃった話など。全７話。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 また、『自己変革プログラム受講...

ワンダフルユキさん対談②。神戸に移住しちゃった話など。全７話。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 また、『自己変革プログラム受講...

ワンダフルユキさんとの対談。神戸に移住しちゃった話など。全７話。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 また、『自己変革プログラム受...

整体師であり、健康話の裏側や陰謀論に精通する橋本さんとの対談③最終話。動物占いについて。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 また...

整体師であり、健康話の裏側や陰謀論に精通する橋本さんとの対談②。第二話はギニアの食事情について。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします...

整体師であり、健康話の裏側や陰謀論に精通する橋本さんとの対談。全３話。 第一話では、ほとんどアフリカ旅の話になりました。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」...