兩隻老虎姑婆

情緒轉折與溝通智慧：你是否也有過「悶氣上身」的時刻？ 在看似平靜的生活中，我們總會遇到令人措手不及的情緒挑戰：一件小事、一句無心的話，就能讓人瞬間從雲端墜落谷底。 而面對這些不期而至的情緒浪潮，我們該如何有效應對？ 從「虧錢是自己的事，不能怪別人」到「情緒壓著不處理，最後會成為身體的病」，這一集來聊聊自我情緒管理的誤解與忽視。 你是否也曾因為害怕破壞關係，而選擇隱忍自己的情緒？是否曾因一句話而氣得牙癢...

在這個充滿競爭與喧囂的世界中，「被看見」從來不是偶然，而是你勇敢選擇閃耀的結果。 當你對未來的渴望超越一切困難，世界自然會為你讓路。你不需要完美，只需要真誠，並用心找到能讓你發光的舞台。 這一集，我們邀請到擁有卓越髮型設計天賦的 Akin 魔髮師，來分享他的成名之路。 想要在自己的領域被看見，我們究竟需要什麼能力？ 小編偷偷"劇透"：真正的光芒來自內心的樂觀，它讓你無懼挫折，勇敢向前！ 更多關於如何發現並釋放...

1111你許願了嗎? 這個數字除了是商人要你花錢外 你知道嗎? 它其實是能量強大的天使數字 上一集我們談如何有強大的氣場 藉由1111這一天兩隻老虎姑婆要來談談 「 自信 」 🌟 「你有沒有發現，很多時候我們都在追求別人眼中的自信？」 你是否總是追求完美，卻不知不覺迷失了方向？ 我們究竟是在成就自己，還是活在他人的期望裡？ 如果你渴望找回自己的真實力量，踏上不再迎合他人的自信之路，那麼這一集就是為你準備的！ ❤️ 願你有勇...

你是否也曾遇到某個人，無需多言卻能感受到他們的強大能量？ 在這一集節目裡，我們邀請了充滿洞察力的Akin老師 帶我們一起揭開氣場強大的神秘面紗! 執業多年的Akin老師總能一眼看穿每個人最獨具魅力的特質 你知道梳個油頭也能讓你氣場全開嗎? 😎 還有甚麼”撇步”能讓你的魅力四射呢? 🤔 💇‍♀️ 從髮型到氣場，教你如何散發迷人味道！ 💇‍♂️   Powered by Firstory Hosting

我們的家務規矩，真的符合彼此的價值觀嗎？ 你有沒有過「為什麼總是我在做」的時刻？ 你和伴侶曾經為了這些瑣碎的小事爭吵過嗎？ 表達內心的需求、達成共識，會不會讓你們的家庭關係變得更加緊密？ 是否真的需要每件事都要計較誰做得多？ 這集的兩隻老虎姑婆告訴你， 從計較到理解，找到讓彼此都舒心的節奏！ Powered by Firstory Hosting

40+後你是否該為你的容貌負責？  你有想過，真正的美麗是來自外表，還是內心的力量？ 你是否曾經因為容貌感到焦慮，卻忘了美的定義該由自己決定？ 當你感到內心有深層的憂鬱狀態要怎麼走出來呢？ 柳燕老師的暖心建議也許你可以試試看！ 而我們到了一定的年齡真的需要醫美嗎？ 來聽聽這一集柳燕老師的美貌心法 Powered by Firstory Hosting

當你想放棄某個人事物時， 取捨的過程如果痛苦又不開心， 你會如何做選擇？ 這個世界上永遠沒有最好的選擇， 過程不用糾結對的、好的、或是最棒的， 能夠放下包袱專注在事情本質跟初心， 就是做選擇的最高指導原則！ 這集兩隻老虎姑婆給你三個選擇的小技巧， 一起來聽一聽， 我們一起學會做出不後悔的決定吧！ Powered by Firstory Hosting

站在電視機的框框中的人心態都會開始不同？ 一窺柳燕老師踏入幕前的糾結， 面對觀眾的肯定與否定的掙扎， 如何不停進階學習抵抗負評證明自己？ 競爭者一個個虎視眈眈看你出錯， 這一路走來要怎樣的思考與面對？ 才能成就今天的自己？ 你也想成為網紅、名人？ 聽聽這一集柳燕老師的入行成名過程， 也許你能有所啟發！ 柳燕老師後悔嗎？ 她來幫你解答！ Powered by Firstory Hosting

兩隻老虎姑婆節目進行一年多， 主持人小慧從中學會看到問題本質， 學會從愛出發、思考也帶著愛， 行為、意識、語言都充滿正向， 每一集二十分鐘的節目， 讓人的思維徹底轉化， 也讓生活帶來各種實質改變， 你呢？ 聽了一年，你有什麼收穫呢？ 別只在自己身上感受， 快分享給周遭朋友， 讓愛滿滿環繞在每個角落吧！ Powered by Firstory Hosting

你能掌握自己的情緒嗎？ 你是不是也想要穩定自己的情緒不隨他人起舞？ 其實擁有穩定的情緒除了時間的累積外， 還是有些方法可以依循。 首先要關注事件本身而不是他人反應， 回歸到自我中心出自愛自己的本能關注自己！ 除此之外還是要能找出療癒自己的方法， 再怎麼樣的狀態做些什麼事能讓自己舒服， 就是要找到那個方法， 這集兩隻老虎姑婆就要跟你談： 『療癒就是怎麼舒服怎麼來』 Powered by Firstory Hosting

從離婚風暴走出來的何如芸出書了！ 走過五年來的官司、復出拍戲、經營社群、寫書， 現在的她要告訴每一個深陷在婚姻痛苦中的你， 每一個決定跟過程都會是你未來的養分， 誰的內心不是五勞七傷？ 走過這一切我們依然晶光燦爛！ 新書在博客來及各大線上線下書局都同步販售囉！ 馬上聽： https://reurl.cc/7RnrZy #療癒   #愛自己   #身心靈   #老隻老虎姑婆  #何如芸 #誰的內心不是五勞七傷但我們依然晶光燦爛 P...

你是會自己稱讚自己的人？ 還是要從別人嘴裡稱讚自己才可以？ 別人的稱讚真的有標準嗎？ 為什麼了解自己的你無法自己稱讚自己？ 看見自己的美才可能成為一個發光發亮的人， 這一集兩隻老虎姑婆一步步帶著小編學會讚美自己， 讓有一樣困擾的你也能跟著練習讚美自己， 如何看見自己優點， 在自信時讚美自己不自信時更要讚美自己， 謙卑跟謙遜和讚美自己不是對立的， 接納自己、鼓勵自己，讓我們一起愛自己！ Powered by Firstory Hos...

公平對待說得容易做來難， 這集兩隻老虎姑婆請到有兩個帥氣兒子的何如芸， 一起跟我們探討這個主題！ 童年時期被公平對待的小孩， 容易養成自信積極的信格， 何如芸如何讓兩個孩子積極健康成長， 不同的個性卻又能展現相同無私的愛。 除了小孩， 成人世界中的人際關係， 掌握公平與對等也是關係健康與否的關鍵， 讓我們一起聽完這集學習公平對待心之所愛吧！ Powered by Firstory Hosting

自信是什麼？你覺得自己有自信嗎？ 小慧覺得自信是一種隨時可以抬頭挺胸的能力， 每當覺得自己做不好感到讓他人失望時， 自信瞬間降到谷底！ 但自信真的跟他人觀感有關嗎？ 自信顧名思義是相信自己的能力， 而且絕對是可以培養的一種能力。 所以跟我們過去幾集談的一樣， 天賦才華、超能力、自信都需要自己練習， 需要渴望、需要動力、需要發現， 今天起，跟兩隻老虎姑婆一起打造自信的你吧！ Powered by Firstory Hosting

遇到對你造成傷害的人過不去嗎？ 情緒需要有宣洩管道， 但當情緒沒有出口一直累積在心中時， 在生命中會形成強大的不配得感， 會影響自己對自己的評價及行為， 不壓抑憤怒情緒是很重要的， 比起痛擊對方更願意選擇原諒， 如果不能原諒就要行動， 設定好目標保證自己安全， 憤怒不是代表壞事， 不要害怕破壞任何一段關係， 喜愛你的人不會因為你的憤怒而離開！ 兩隻老虎姑婆一年了，總是也該來升級改版優化下。 從現在開始，我們會...

你知道你的人生使命在哪裡嗎？ 上週我們談了天賦才華， 天賦才華是與生俱來的能力特質， 人生使命則是來自於你自己的設定。 越早設定使命成功的機率就越大！ 該怎麼設定你的人生使命呢？ 一定要從自己出發找出自己想要的， 如何設定？如何在有限時間內完成？ 這一集兩隻老虎姑婆帶你一步步設定， 找到你的人生使命！ Powered by Firstory Hosting

你是不是一直想知道自己的天賦才華？ 我們以為的天賦才華往往是顯性的技能， 好比音樂、藝術、做菜、化妝、運動...... 但這些名詞、排序、好壞很容易陷入內卷， 其實天賦不需要比較是你與生俱來的美德， 善良、勇敢、聰明、友善、溫和、忠誠、包容心、慈悲心... 這些幫助你成事的品格，才是真實的天賦才華， 當你想要去追求你你的人生目標時， 一定會需要擁有這些品格幫助你去完成。 這集讓你認識你的天賦成就你的人生！ Powered b...

你有感覺自己發光的時刻嗎？ 或是你總覺得自己很黯淡沒有光芒？ 人閃閃發光是什麼樣的感覺呢？ 江國香織有本書的書名是我們愛的閃閃發光， 確實，有愛就能讓人閃閃發光！ 愛一個人、愛一個事物， 投入一份專業、投入一段關係， 因為愛與投入， 整個人就發光了！ 這一集兩隻老虎姑婆要告訴你， 如何做個閃閃發光的自己！ Powered by Firstory Hosting

我們之前聊過洗碗話題，幾乎是本節目收聽之冠！ 可見家務分工是多少人心中的痛！ 夫妻每天生活在一起， 瑣碎的每一件小事的分工， 往往才是大家裂痕的來源！ 畢竟這年頭已不時興男主外、女主內， 也不時興誰家的教養方式一定好， 不管是洗碗拖地或是接送小孩， 夫妻之前如何帶著愛誠實溝通， 才是這筆帳解決的方式！ 這一集，我們一起來好好聊這筆帳吧！ Powered by Firstory Hosting

我們在很多集都提過限制性信念， 這一集深入了解你的信念到底對你的生活造成什麼影響！ 最顯著的就是你時時刻刻都有各種焦慮， 你常活在「你覺得，別人會這樣想」的念頭中， 心理學裡面談的”自動化思維”就這樣一直影響著你， 不優秀的人，就也不會是成功的人; 賺錢不夠多的人，就不會是被人羨慕的對象; 我不夠漂亮，所以我絕對不可能擁有一個帥哥男朋友。 被各種念頭綑綁的你， 生活當然無法放鬆、充滿焦慮！ 來！這一集幫你打破各...

走入某個年紀，你是不是越來越多抱怨？ 不管是二十歲、三十歲、四十歲， 每個年齡層你都有每個年紀的焦慮嗎？ 容貌焦慮、社交焦慮、工作焦慮、婚姻焦慮...... 生活中太多的焦慮隨著年齡增長迎面而來， 要怎樣面對跟處理呢？ 其實當你仔細回想， 現在的展現都來自於過去的選擇， 凡事走過必留下痕跡， 你所有曾經為之傾注的努力， 最終都會回報在你自己的身上。 當你有這個認知， 過好每個當下、每分鐘完成最好的自己， 當隨著年紀...

你怦然心動了嗎？ 最近很多怦然心動的斷捨離方式， 是不是都有想要跟一波的衝動？ 但你知道斷捨離的真義嗎？ 斷捨離不是為了極簡，是為了找到內心裡真正重要的東西。 取捨也只是過程，把不重要的，不必要的，清理乾淨， 讓出位置來給當下更需要的。 所以斷捨離真正的目的， 是要放進生活裡，人生裡，最重要的東西。 去切斷複雜又讓人不舒服的關係、 去放棄傷害自己的不良習慣， 這集兩隻老虎姑婆告訴你， 怎樣的狀態，才是真正讓人...

職場上有些上司老是對下屬施行PUA招式， 你曾經上過當嗎？ 位階比你之上的人的話， 你能分辨是善意或是惡意嗎？ 對於惡意我們該如何接受或處理呢？ 我們其實不需要爭取不喜歡你的人的喜愛， 也不需要因為年輕而讓倚老賣老的人傷害， 愛你的人，真的不會勉強你去做你不想要做的事， 所以對於那些不愛你的人， 就是讓他們怕到他不敢再來招惹你，這樣就對了！ 有時候心慈手軟，只會讓自己摔得更慘。 還不了解這些建議的意涵？ 一起聽...

你身邊有沒有一種人， 喜歡對人批評指教、喜歡挖苦別人， 或是整天說起話來陰陽怪氣。 遇到這種人你該如何面對？ 這集兩隻老虎姑婆教你面對這類人的三種方式， 可以回嘴、可以冷處理、可以更高層次回應， 無論哪種方法都能讓你不要入戲太深， 生活中職場上逃不開的這些人， 跟你的人生沒有半毛錢關係， 聽完這一集你就能跳脫開來輕鬆面對！ Powered by Firstory Hosting

『我是為你好』是多麽熟悉的一句話， 你對人說過？或是別人對你說過？ 這麼情勒的一句話， 包含了說的人對對方的不信任， 也埋下了關係破裂的因子。 以愛之名、以為你好之名的話語， 都是不尊重對方的選擇跟生活的用語， 這集跟兩隻老虎姑婆一起學習相互尊重， 認知每個人各自獨立， 保持彼此關心並相互尊重， 才是真正的為每個人好！ Powered by Firstory Hosting