木瀬 理恵(ポジティブ心理学メンタルトレーナー兼ライフコーチ)

ライフコーチによるコーチング&ビジネスポッドキャスト|コーチジョイシークレット(CJS)

ライフコーチがお届けするコーチングポッドキャストCoach Joy Secretsへようこそ。ポジティブ心理学メンタルトレーナー兼マスターライフコーチ 木瀬理恵が、40歳すぎから、生きるに値する意義のある人生を送るための、学びと深い探究の場を提供しています。このポッドキャストが役に立った、面白かったなど、レビューや感想を書いていただけると、とても嬉しいです。気になるトピックや質問、リクエストもぜひお送りください。少しの『勇気』であなたの未来は夢より高く飛躍する。では、今日も最後までごゆっくりおたのしみください。

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3. lis 2026

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Epizody

Bonus Episode: パッチ・アダムスと共に「笑いと愛」に生きる with 金本麻理子さん【ケアリングクラウン・ライフコーチ】 04.03.2025

映画パッチ・アダムスの本人と共に世界を飛び回り、日本でもケアリングクラウンの活動を広げている、金本麻理子さんに、パッチとの出会いやその温かい交流についてインタビューしました。笑いと喜びは、癒やしのプロセスとなる。パッチの言葉どおりの生き方から、笑いと元気が伝わる、素敵なエピソードです。(ブログ記事はこちら>> https://www.coachjoy.com/patch-adams-careing-clown/ ) 金本麻里子さん オフィシャルサイト...

Ep #134: システム思考とお金のマインドセット 25.02.2025

大好きなスティーブ・チャンドラーの新刊「The Power of Systems」を紹介しながら、システムの力とお金のマインドセットについてお伝えしました。ブログ記事はこちら>> https://www.coachjoy.com/the-power-of-systems/ ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 PDFをダウンロードする ( https://smep...

Ep #133: 上質なクライアントを増やす鍵は『つながる力』 19.02.2025

クライアントを増やすことの本質は、つながる力(コネクティング)。アメリカの有名ライフコーチを多く育てた、スティーブ・チャンドラーから引き継いだ教えをシェアしました。 ブログ記事はこちら>> https://www.coachjoy.com/client-creation/ ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠ PDFをダウン...

Bonus Episode: 自分に優しく!セルフ・コンパッションのすごい力 with 若杉忠弘さん【グロービス経営大学院教授】 12.02.2025

今回は、セルフ・コンパッションの伝道師であり、グロービス経営大学院の教授の若杉忠弘さんと、セルフ・コンパッションのすごい力をテーマにお届けしました。 若杉さんいわく『セルフ・コンパッションは、人類に標準装備しされたすごいアプリだから起動しないのは、もったいない!』セルフ・コンパッションを今日から取り入れてみよう!と思ってもらえたら嬉しいです。 著書「すぐれたリーダーほど自分にやさしい 疲れきらずに活...

Bonus Episode: 「コーチング」は心が通う深い対話をする「口実」 with 浅井元規さん【CAM JAPANディレクター】 04.02.2025

今日の特別ゲストは、コーチングスクール CAM Japan ディレクターの浅井元規さんをお迎えして「人と人と深い対話を通じて共に豊かに生きる」人を増やしたい。それを実現する対話がコーチングというもときさんの思いをお届けします。コーチングには興味があるけれど、どこか掴みどころがなくて怪しく感じる。そんな方に聞いてほしいエピソードです。 ブログ記事はこちらから>> https://www.coachjoy.com/camjapan/ ⚫️CAM Japan...

Ep #132: 自分とか、ないから 28.01.2025

「自分とか、ないから。」しんめいPさんの本を紹介しながら、自分がないとは?すべてがつながっているワンネスの感覚って何?など、「自分」という存在について思ったことをお伝えしました。 読みたい方はこちら>> https://www.coachjoy.com/selfless/ ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠ PDFを...

Ep #131: コーチングの実際【本:カウンセリングの実際 by 河合隼雄先生】 21.01.2025

河合隼雄先生のカウンセリングの実際という本を紹介しながら、コーチングの実際についてのお伝えしました。コーチになったばかりで、これで良いのか迷う。そんなときにお聞きください。 ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠ PDFをダウンロードする ⁠ ( ⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠...

Ep #130: コーチング中のネガティブ感情 14.01.2025

コーチング中に起こるネガティブ感情との向き合い方をお伝えしました。ネガティブ感情が苦手な方が、ネガティブ感情と向き合うヒントになれば嬉しいです。 ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠ PDFをダウンロードする ⁠ ( ⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠ ) #ライフコーチ #ポジティ...

Ep #129: 成長を支援するコーチングへ変わる 07.01.2025

今日は、私のコーチングスタイルに大きな影響を与えた、最近のコーチング理論を紹介します。問題解決はできるけれど、その後でクライアントが次のステージに進むための力になります。 ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠ PDFをダウンロードする ⁠ ( ⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠...

Ep #128: 変革的コーチング 17.12.2024

コーチングの対話の技術について世界のトップコーチが丁寧に伝えている、ライフコーチ必読書の一つを紹介します。 ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠⁠ PDFをダウンロードする ⁠⁠ ( ⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠ ) #ライフコーチ #ポジティブ心理学 #心理学 #コーチング #...

Ep 127: コーチング1000時間までの道のり 13.12.2024

コーチングセッション1000時間を超えて感じること、これまでの道のりを振り返りました。これからコーチングを始める方、100時間を目指して頑張っている方が、続けていこう!と前向きになるエピソードをお届けします。 ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠⁠ PDFをダウンロードする ⁠⁠ ( ⁠⁠https://...

Bonus Episode: ハワイ発!本物のモンテッソーリメソッドのすごい秘密 with さはらあやこさん【Anelaモンテッソーリ・バイリンガルアカデミー®主催】 04.12.2024

今回の素敵なゲストは、ハワイで本物のモンテッソーリ教育に携わり20年のさはらあやこさん。幼児教育だけでなく、大人も含め「人」が心豊かに育つことへの温かい言葉がたくさんあふれるエピソードです。 【さはらあやこさん】 無料セミナー: https://ayako-sahara.mykajabi.com/instagram-present インㇲタ: https://www.instagram.com/montessori_album_by_anela/ ウェブサイト: https://ayako-sahara.mykajabi.com/ #モンテッ...

Bonus Episode: 対話力 with 蒼井櫻子さん【女性教員専門ライフコーチ】 03.12.2024

蒼井櫻子さんと「対話力」で、夫婦間や仕事場などの人間関係をより心地よくするコミュニケーションや、自分の成長のための対話についてお話しました。人間関係をちょっとよくするヒントです。 蒼井櫻子さん インスタ:https://www.instagram.com/coach_sakurako_aoi/ #ライフコーチ #女性教員 #対話 #コーチング

Ep #126: 自分のベストでは不十分な時の4つの問い 26.11.2024

ベストを尽くしていても望む結果が出ない時の突破口をみつけるための4つの質問です。 ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠⁠ PDFをダウンロードする ⁠⁠ ( ⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠ ) #ライフコーチ #中年の危機 #心理学 #コーチング #ミッドライフクライシス #メンタル ...

Ep #125 やる気スイッチを押す!変われないを変える方法 19.11.2024

私たちの感情は「象」であり、理性は「象使い」。ここを抑えると自分のやる気スイッチだけでなく、他の人やチームのやる気スイッチを押すことができるポイントをお伝えします。 ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠⁠ PDFをダウンロードする ⁠⁠ ( ⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠ )...

Ep #124:メンタルエナジー 12.11.2024

やりたいことがあるのに、夜になると疲れてできないが続いている方へ、40代、50代からのメンタルエネルギーとの付き合い方をお伝えしました。 ブログはこちら https://www.coachjoy.com/ultimate-time-management/ ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠⁠ PDFをダウンロードする ⁠⁠ ( ⁠⁠https://sme...

Ep #123: 中年の危機と自己理解 29.10.2024

中年の危機(ミッドライフクライシス)を上手にのりこえるための「自我」と「自己」の話。 ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠⁠ PDFをダウンロードする ⁠⁠ ( ⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠ ) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ライフコ...

Ep #122: マインドセット「やればできるの心理」 22.10.2024

しなやかマインドセットと硬直マインドセット。単純なコンセプトですが奥が深いです。スタンフォード大学心理学教授のキャロル・S・ドゥエック博士の本を紹介します。ライフコーチに必読の1冊です。ブログはこちら https://www.coachjoy.com/mindset/ ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠⁠⁠ PDFを...

Ep #121: 人生後半からの天職探し 01.10.2024

最近、キャリアメンターで第二のキャリアについてのご相談が増えているので、40代、50代からの天職探しについてお話ししました。 ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする ⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠ ) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Ep #120: 行動する人が持っている「驚かない」習慣 24.09.2024

行動する人と、行動できない人の違いは、コーチングでも心理学でも大きなトピックの一つ。今日は、その中から、簡単にできる「驚かない」習慣をお伝えします。 ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする ⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠ ) #ライフコー...

Ep #119 : 願うほど叶わない?現実的に夢を叶える人の「希望」のスイートスポット 18.09.2024

願うほど叶うは嘘だった。願いが叶いやすくなる希望のスイートスポットについて心理学的な実験をふまえてお伝えします。 📕紹介した本 Makin Hope Happen By Shane J. Lopez, Ph. D. ブログは https://www.coachjoy.com/make-hope-happen/ ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠⁠⁠ PDFをダウンロード...

Ep #118: 幸せを人生の目標にする勿れ 03.09.2024

幸せを人生の目標にしない方が、かえって幸せになる?ポジティブ感情と幸せ、その先のウェルビーイングについて、ポジティブ心理学的なお話です。 ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする ⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠ ) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Ep #117: エゴイストのススメ【ブルーロック流 奇跡を起こす方程式】 06.08.2024

諸悪の根源といわれがちなエゴですが、全く逆の話でエゴイスト万歳!成功へつながるエゴの話です。 ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする ⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠ ) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #ラ...

Ep #116:売らないで売れるコーチになる秘訣【Selling without selling】 02.07.2024

売らないで売る、Selling without sellingができるコーチは、高額で契約しやすくなり、プロコーチとして地に足のついたビジネスを回せるようになります。その秘訣を3つのポイントでお伝えしました。 詳しくはこちら👉️ https://www.coachjoy.com/ep-116/ ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠⁠⁠ PDF...

Ep #115: Ask for help and take it(ブレイクスルーの秘訣) 25.06.2024

素直に助けを求めることできますか?デキる人ほど意外なところで足踏みをしている。デキるのに、知識はあるのに、行動して結果が出せない。そんな方のためのエピソードです。 ブログはこちらから>> https://www.coachjoy.com/ep-115/ ******************************* 🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。 「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉 ⁠⁠⁠ PDFをダウンロードす...

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