なりたい自分になるラジオ

#92 融通のきく時間の組み立て方 12.10.2020 11:24 ↓

保育園で1日先生体験をしてきました。子どもひとりひとりに違ったペースがあって、そのペースに合わせつつ、みんなで揃って行動出来るポイントもしっかりあり…。絶妙な時間設計がとても勉強になりました。

#91 バチェロレッテ、オープンマインドと本質 11.10.2020 9:58 ↓

始まったバチェロレッテジャパン、初代バチェロレッテの萌子さんが本当に素敵な方なんです。今日はゆるゆるお話ししてみました。

#90 ありのままの自分で十分すばらしい 10.10.2020 7:38 ↓

子どもたちには、そのままのあなたで十分だよって感じてるししっかり伝えたいと思うのに、自分に対してはありのままでokって思える日ばかりじゃない。それでも、自分に伝えていきたいと感じてます。

#89 新しいチャレンジにはいいことがいっぱい 09.10.2020 10:58 ↓

思考停止状態だった去年から、今年はずいぶんいろんな新しいことにチャレンジをしてきました。そんな新しいチャレンジをするなかで感じる、ポジティブな影響3つをお話ししています。

#88 「好き」を拾い集めた宝箱 08.10.2020 10:22 ↓

昔大好きだった本を読み返すことから、忘れてしまってた「好きの断片」がどんどん出てきてエモい。そんな秋の夜長を過ごしています。

#87 現状と、謎のへこみと伸びしろと 07.10.2020 8:11 ↓

このラジオを聞き直して、現状を客観視しては凹む謎ループ。うまくいかなくてヘコむけど、もう完璧！って思ってたら伸び代はない。ありのままを受け入れて伸びしろと向き合いたい。

#86 3good thingsを推したいポイント3つ 06.10.2020 9:10 ↓

3つの良かったことを毎日振り返り続けて3週間。いい効果が出てるなと感じることが多いので、ポイントをまとめてみました！

#85 何のために？本質をどう定義するのか 05.10.2020 8:54 ↓

ふと目にしたテレビ番組の動画から、考えたこと。何のための教育？何のためのマラソン大会？本質をどう捉えるかでアプローチが大きく変わりますね。自分なりを「何のため？」をしっかり持って自分も子どもも育てていきたい。

#84 お部屋を客観視してみませんか？ 04.10.2020 9:20 ↓

理想の部屋に片付けること。日常を繰り返す中でなかなか片付けようって思えなかったけど、突然義母が来る！というシチュエーションで片付けたい箇所が気になる気になる。お片付けも、客観的な視点が大事だなと学んだ話です。

#83 達成欲阻害からくるゼロヒャク思考 03.10.2020 9:41 ↓

子育てしてるとやりたくても出来ないことが多くてとてもストレス…そんな時、過去の私は「どうせ出来ないならもうやらない！」とものすごいゼロヒャク思考に陥ってました。100が無理でも、やってみると20や30の楽しみや幸せがあると気づきました。

#82 10月のテーマは「未知との出会い」 02.10.2020 9:24 ↓

9月の振り返り。日常をひとつひとつ丁寧に見ていくと、新たな自分に気づくことができました。今月はいつも選ばない行動から、幸せポイントと出会いたい。

#81 毎日100点なんて無理！ 01.10.2020 10:09 ↓

これから年末に向けての繁忙期。つい頑張ろう頑張ろうと無理しがちなので「自分に過度な期待をせず」「手抜きの手札を沢山持って」肩の力を抜きながらいどみたいですね。

#80 チームで何かを成し遂げるために 30.09.2020 9:47 ↓

いよいよ明日発売となった自分軸手帳。サポートメンバーとして近くで見させていただいて、心理的安全性とコミュニティの共通言語があることの大切さを学びました。

#79 毎日更新2ヶ月のラジオ振り返り 29.09.2020 7:29 ↓

毎日更新2ヶ月達成！今月は、「敢えてインプットを手放して余白を作った方が思考が深まる」というのが最大の学びでした

#78 占いという名の問いかけ 28.09.2020 12:15 ↓

みなさん占いはお好きですか？私は「しいたけ占い」が好きなのですが、これはもう占いではなく気づきを与えてくれるメンター的なものだなぁと思うのです。

#77 海と空と宇宙と、メタ思考と私。 27.09.2020 8:29 ↓

昨日に引き続き、人生を支えてくれる考え方。目の前の感情にとらわれて身動きが取れない時は大きな海、広い空、その先の宇宙とどんどん視座を上げて、その感情と向き合ってみるのがオススメです。

#76 人生を支えてくれる言葉や考え方 26.09.2020 8:56 ↓

指針となる考え方や言葉があると、折れそうな時に踏みとどまったり、ここぞという時の原動力になりますよね。みなさんはどんな考え方が指針となっていますか？

#75 自分のことばで幸せを定義すること 25.09.2020 11:50 ↓

私にとっての幸せって何？人生で何が大切？自分のことばで言語化してたどり着くまでのその道のりにこそ幸せがあると思う。

#74 うまくいかないグダグダな日もあるよね 24.09.2020 8:36 ↓

今日は朝からグダグダで。今日はダメな日〜って思ってると嫌なことばっかり起きる気がするし、余裕がないと仕事の器もちっちゃくなる。そんな日もあるよね。

#73 不快・不満・不安を何に変えようか 23.09.2020 9:12 ↓

不快・不安・不満などの不の感情は、新しいビジネスや暮らしを楽しむアイデアの源。「嫌だな〜」で終わらずどうすれば快く楽しくなるか考える練習をしたいと思います。

#72 時間があったら何をしたい？ 22.09.2020 8:41 ↓

家事も育児もあるから、やりたいけど今は無理…！そんな風に決めてしまっている「やってみたいこと」はありませんか？フラットにやりたい事と向き合ってみると、家事育児をしながらでも始めることはできるかも。というお話です。

#71 モノから見えてくる価値観 21.09.2020 10:42 ↓

映画「365日のシンプルライフ」を観て。自分にとって何が必要か？何が大切か？…モノと向き合いながら自分の人生の価値観が明らかになるなぁと、学んだことを話しました。

#70 捉え方ひとつで現実や未来が変わる 20.09.2020 8:41 ↓

昨日、ママ友と過ごした楽しい時間。数年前の私は、ママ友はどこまで行ってもママ友…私は人見知りだし、どうせうまく付き合えない！と思ってました。

#69 夢を語ってなにが悪い 19.09.2020 8:42 ↓

夢の話をしたり、聞くのってすごくドキドキしませんか？「夢を語るな！語るだけじゃ叶えられない！」そんな話も耳にするけど私はどんな夢も聞きたいし、もっと伝えたいと思いました。

#68 絵本から学ぶ多様性 18.09.2020 10:53 ↓

多様性について、とってもシンプルに導いてくれるヨシタケシンスケさんの「みえるとか みえないとか」を紹介しています。