聴くだけでゴルフが上手くなるラジオ

全英オープンゴルフの特徴と見どころを解説し、そこから学べるゴルフ上達のヒントを紹介。 風の影響や硬いグリーンなど、独特の難しさを持つこの大会では、通常とは異なるコース戦略や多彩なショット技術が求められる。プロの攻め方や球の操作技術を観察し、自身のプレーに活かす方法を提案。 具体的には、コース戦略を立てる習慣、様々な軌道のショット練習、状況に応じたクラブ選択、ショートゲームの重要性、メンタル面の強化、...

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今回のテーマはフェードボールをアッパーブローで打つ方法です。 インサイドアウトのスイング軌道はアッパーブローとは限らず、逆にアウトサイドインがアッパーブローになることもあります。 フラフープの例を使ってスイング軌道をイメージし、ボールの位置やクラブの動きを正確に理解しましょう。 特に初心者はスライスを避けるための正しいアドレスとスイングを学ぶことで、ゴルフの上達がスムーズになります。 【読むだけでゴル...

ゴルフでスコアを上げるためには、自分の持ち球を理解することが重要です。本記事では、持ち球の見つけ方とその活かし方について詳しく解説します。 まず、練習場で簡単にできる測定法を用いて、自分の弾道の傾向を把握します。そして、そのデータを基にコース戦略を立てる方法を紹介。持ち球を理解することで、ピンを狙う位置やスイングの調整がしやすくなり、スコアアップにつながります。 初心者から上級者まで、すべてのゴルフ...

ゴルフの飛距離を伸ばすためには、クラブの重量フローを整えることが欠かせません。特に、ドライバーやアイアンのセッティングは、コースでのパフォーマンスに大きな影響を与えます。 今回の放送では、フィッティングの重要性やクラブ選びの基本について詳しく解説します。 初心者から上級者まで、ゴルフクラブの選び方に悩む方々に向けて、トータルでのフィッティングの方法や具体的なアドバイスを提供します。正しいクラブ選びで...

ゴルフのスコアを大きく左右するパッティングの攻めと守りの戦略を詳しく解説します。 基本は、下りと横のラインでは守り、上りのラインでは攻めることです。具体的には、グリーン上のカップを中心に時計盤をイメージし、9時から3時のエリアは守り、7時から5時のエリアは攻めるべきです。自分のプレイスタイルや得意なラインを考慮し、攻めるか守るかを決めることが重要です。 また、必ずコースを決めてパットすることで、プレイ全...

多くのゴルファーが抱えるクラブの縦軌道の問題について、今回は横から縦の動きにすることでスイングを安定させる方法を解説します。 クラブを高い位置から低い位置に移動させる際に、横から縦の動きを取り入れることで、フェースの向きが自然にスクウェアに戻りやすくなります。これにより、スイング全体が安定し、肘のケガを防ぐことができます。 具体的なアプローチや練習方法についても詳しく説明しています。持続可能なゴルフ...

渋沢栄一先生は「道徳と経済の合一」という信念を持ち、それはゴルフの精神とも通じるものがあります。彼の生涯を通じたビジネスの成功は、長期的視野と戦略、自分との戦い、誠実さと冷静な判断力を重視する姿勢に基づいています。 渋沢先生は60代後半にゴルフと出会い、その奥深さに魅了されました。ゴルフのマナーや自己申告のシステムも、ビジネスと同様に自己改善と誠実さが求められる点で共通しています。 渋沢先生の教えを通...

飛距離にこだわらずスイングを改善するためには、まず脱力スイングを練習することが重要です。 最初はヘッドスピードを落として、クラブの動きを感じ取ることに集中しましょう。クラブの位置や向きを正確に把握できるようになることで、スイングの安定性が増し、ミート率が向上します。次のステップとして、少しずつスピードを上げながら距離を伸ばしていくと効果的です。また、ハーフセットでのラウンドや、ドライバーでのコント...

左一軸理論は、ゴルフスイングにおいて体重移動を最小限に抑えることで、スイングの安定性を高める理論です。 特に右腰のスエーを防ぐことで体の回転を促進し、スイングの最下点をコントロールしやすくなります。これによりボールの曲がり幅が減少し、スイングの精度が向上します。しかし、飛距離を犠牲にする可能性があり、柔軟性や筋力が必要となるため、全てのプレーヤーに適しているわけではありません。 初心者やゴルフスイン...

桑木志帆選手が資生堂レディースオープンで初優勝しました。 彼女の勝因は、消極的にならず常に攻める姿勢と煽らないスイングにあります。スイングをフェイドに変更し、スピン量を調整することで安定したショットを実現しました。 一般ゴルファーにとっても参考になるのは、右に傾いた煽り打ちを避け、体の軸を保ったスイングを心がけることです。具体的な方法や練習のポイントは、私のマイケルゴルフTVで紹介していますので、ぜひ...

ゴルフのスキルを長く維持するためには、単に毎日練習するだけでなく、練習中に掴んだ感覚をメモすることや意識的に反復することが重要です。 知識レベル、意識レベル、解釈レベルという三段階のフェーズに分けて、スキルを定着させる方法を解説します。特に、メモアプリや手帳を活用して日常的にアクセスしやすい形で練習内容を記録する方法や、抽象度を上げてメモするテクニックを紹介します。 これらの実践的なアドバイスにより...

ゴルフでは基本的に守りの姿勢が重要です。全てのショットを攻める姿勢で打つことはリスクが高く、安定したスコアを維持するのが難しくなります。 自分の持ち球（ドローボールやフェードボール）を理解し、ピンポジションに応じて攻めるホールと守るホールを判断しましょう。例えば、ドローボールヒッターならピンが左にあるホールを攻め、右にあるホールを守るといった具合です。 特定の状況、例えばベストスコアを狙う場合には攻...

タイガー・ウッズのコースマネジメント術は、チェスの駒を置くように戦略的にショットを配置することにあります。 まず、ピンポジションに基づいてゲームプランを逆算し、次のショットを有利にするための位置にボールを運ぶことが重要です。自分の実力に合ったクラブと距離を選び、無理をせずに確実なショットを心がけます。広いフェアウェイでも無理に飛ばそうとせず、一貫したゲームプランを守ることで、スコアの安定化が図れま...

ゴルフシューズを忘れて運動靴でプレイした結果、グリップ力が不足するために無意識に力みが取れ、スムーズで安定したスイングができました。その結果、今季のベストスコアを達成しました。この経験から、力みを抑えるために環境を変えることの重要性を再認識しました。例えば、練習場で使い古したバスタオルやビーチサンダルを利用することで、足場を不安定にし、自然と力みを取ることができます。これにより、ミート率が向上し、...

ゴルフスイングを上達させるには、自分の体をコントロールすることが重要です。ゴルフクラブの扱いが上手い人は、自身の体の中心やバランス感覚を意識しています。特にバランストレーニングが効果的で、不安定な状況での練習が推奨されます。 例えば、電車内でのバランスを保つ訓練や、バランスディスクの上での素振りが有効です。これにより、ゴルフクラブを安定してコントロールできるようになり、スイングの精度が向上します。...

アプローチショットの安定には柔軟性が重要です。ゴルフは調子の波があり、コンディションを整えても一定のパフォーマンスを保つのは難しいです。アプローチでは急加速や急減速がクラブフェースの向きを不安定にするため、スイングを一定の速度で行うことが求められます。そのため、肩甲骨や胸郭の柔軟性を高めるストレッチやピラティスが効果的です。これにより、スイング時の身体の動きがスムーズになり、精度の高いショットが可...

今回はゴルフのボール探しルールについて解説します。畑岡奈紗選手がアメリカの女子ツアーで失格となったエピソードを通じて、このルールの重要性をお伝えします。以前は5分だったボール探しの時間が3分に短縮され、迅速なプレーが求められるようになりました。ルール違反を防ぐためには、ボール探し開始の宣言や時間の管理が大切です。特に競技参加者は、自身の時計や携帯のストップウォッチを使用して、明確に3分を守るよう心が...

ゴルフの上達には、自分に対する甘さを克服し、継続的な努力と正しいマインドセットが重要です。まず、自己分析を行い、小さな甘えを見直すことが必要です。シュハリの考え方を取り入れ、基本を守りながら（シュ）、応用（ハ）し、最終的には自分のスタイルを確立する（リ）ことが効果的です。また、アンラーニングの重要性も強調され、過去の知識をリセットし新しい知識を受け入れる姿勢が求められます。最終的には、自立したプレ...

こんにちは、マイケル長谷川です。このラジオは「聴くだけでゴルフが上手くなる」ための放送です。今回は「目標以上には成功しない」というテーマでお話しします。ゴルフでも仕事でも、目標をしっかり持つことが重要です。例えば、100を切りたい、マスターズで優勝したいなど、目標を明確にし、その達成を口に出して繰り返し意識することが大切です。数字的な目標設定だけでなく、右脳を使ったイメージトレーニングも取り入れると...

ゴルフの練習場での効果的な練習法について解説します。 まず、練習場での振りすぎに注意が必要です。振りすぎるとケガのリスクが高まり、コースで使えないスイングを身につけてしまう恐れがあります。 目標を設定し、一球一球を大切にしながらコントロール重視でショットを打ちましょう。フェイスにボールを乗せる感覚を養うことも重要です。最大距離を狙うのではなく、適切な力加減でショットを打ち、自分の感覚とショットが一致...

こんにちは、Michael Hasegawaです。 今回は、初心者におすすめの「バタフライグリップ」についてお話しします。このグリップは左手をニュートラルに、右手を少し上から握る形で、スイングの安定化に役立ちます。 特にスイング時の体の浮きを抑える効果があり、フェースの角度をコントロールしやすくなります。ウエッジで右手を上に置いて練習すると効果的です。 私のメルマガでは、質問ライブや詳しいレッスンを提供していますの...

ゴルフスイングをサステナブルにするためには、効率の良いスイングをすることが重要です。また、ゴルフを楽しむためには健康な体が必要であり、栄養バランスを考えて食事をすることも大切です。 食物繊維不足が日本人の腸の状態に影響を与えていることを説明し、食物繊維を多く含む海藻の摂取をお勧めしています。また、食物繊維を含む卵かけご飯を食べることで腸のコンディションが良くなり、便通も改善します。 🏆⬇︎LINE登録者限...

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