アイビーヨガ🧘♀️(日田市マシン&マットピラティス&ヨガスタジオ
🎧音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊
毎日がんばる女性(男性も🉑)のための、“音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる——**「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶(ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi)⸻🧘♀️保有資格 • マットマオビクス・マオロジー • BASIピラティス(Comprehensive) • 全米ヨガアライアンス RYT200 • ダヴィンチボード • 美筋ヨガ⸻🌸私とピラティスのストーリーエステサロンを経営しながら、ゲスト講師を招いてヨガクラスを開催していた頃——講師の退職をきっかけに、自らインストラクターの道へ🌿コロナ禍では、優木まおみさん考案のmaobics(マオビク...
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Epizody
「膝の違和感パート2、もしかして股関節のせい⁉️股関節から整える7日間」 27.04.2026 7:44
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
「膝の違和感、もしかして足首のせい⁉️🦶足首から整える7日間」 26.04.2026 5:02
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
「膝の違和感、もしかして足首のせい⁉️🦶足首から整える7日間」 25.04.2026 5:42
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
「膝の違和感、もしかして足首のせい⁉️🦶足首から整える7日間」 24.04.2026 7:10
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
「膝の違和感、もしかして足首のせい⁉️🦶足首から整える7日間」 23.04.2026 7:37
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
「膝の違和感、もしかして足首のせい⁉️🦶足首から整える7日間」 22.04.2026 6:56
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
「膝の違和感、もしかして足首のせい⁉️🦶足首から整える7日間」 21.04.2026 7:10
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
「膝の違和感、もしかして足首のせい⁉️🦶足首から整える7日間」 20.04.2026 5:56
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
頑張ってるのに逆効果⁉️ 力み姿勢リセット7日間 19.04.2026 4:27
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
頑張ってるのに逆効果⁉️ 力み姿勢リセット7日間 18.04.2026 4:32
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
頑張ってるのに逆効果⁉️ 力み姿勢リセット7日間 17.04.2026 3:35
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
頑張ってるのに逆効果⁉️ 力み姿勢リセット7日間 16.04.2026 4:45
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
頑張ってるのに逆効果⁉️ 力み姿勢リセット7日間 15.04.2026 5:16
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
頑張ってるのに逆効果⁉️ 力み姿勢リセット7日間 14.04.2026 6:20
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
頑張ってるのに逆効果⁉️ 力み姿勢リセット7日間 13.04.2026 5:30
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
【姿勢改善】美姿勢をつくる背面の強化 12.04.2026 5:05
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
【姿勢改善】美姿勢をつくる背面の強化 11.04.2026 6:51
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【姿勢改善】美姿勢をつくる背面の強化 10.04.2026 8:08
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【姿勢改善】美姿勢をつくる背面の強化 09.04.2026 6:40
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
【姿勢改善】美姿勢をつくる背面の強化 08.04.2026 6:40
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
【姿勢改善】美姿勢をつくる背面の強化 07.04.2026 5:18
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
【姿勢改善】美姿勢をつくる背面の強化 06.04.2026 7:26
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
その身体の左右差、気づいてる? 〜ズレを整えて動きやすい身体へ〜 05.04.2026 4:58
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
その身体の左右差、気づいてる? 〜ズレを整えて動きやすい身体へ〜 04.04.2026 4:58
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
その身体の左右差、気づいてる? 〜ズレを整えて動きやすい身体へ〜 03.04.2026 4:28
音ピラ|私だけのピラティススタジオ😊 がんばる女性(男性も🉑)のための、 “音だけ”のピラティススタジオ = ☆音ピラ☆🎧 声に導かれて、呼吸と身体をゆるめる時間⏰ 場所も時間も選ばず、自分のペースで整えられる—— **「私だけのごほうび時間」**をお届けします🫶 (ナビゲーター:音ピラインストラクター fumi) ⸻ マオビクスオンラインサロン 音声だけではイマイチ動きがわからないなぁ〜ってお思いでしたら一度是非zoomでの...
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