関西人ママとフランス人夫のカナダ暮らしチャンネル

#35 なりたい自分の描き方 02.11.2023 5:33 ↓

自分の中で「なりたい自分の描き方に」変化が起きているのを感じたので、セルフコーチングしながら話してみました。

#34「運を動かす💫」習慣とは 19.10.2023 7:44 ↓

今秋からZUMBAを再開！「運を動かす」と書いて運動。果たして運が動き出すのか！？

#33 マルチタスクとシングルタスクどっちがいい？ 11.10.2023 14:18 ↓

昨日のエピソードの続きで、「疲れる」の解決策に加えて、心地よくママ業と起業の両立をする方法をお話ししました。あなたはマルチタスク派？シングルタスク派？

#32【ママ起業】疲れない仕組み 10.10.2023 12:21 ↓

家庭と起業の両立って楽しい反面疲れますよね👨‍👩‍👦💻💦疲れる原因と疲れない仕組みづくりについて閃いたことをお話ししました。

#31 起業も子育ても比べると苦しくなる 21.09.2023 5:41 ↓

そう。人は、自分を誰かと比べた時に苦しむんや。

#30 涙と感動の子連れフライト体験 29.08.2023 9:49 ↓

オランダ航空で体験した感動の子連れフライトエピソード😭オランダ航空に一瞬で恋に落ちた話をしています。

#29 ママ起業の心地いい働き方について考えた 12.05.2023 12:10 ↓

子どもの体調不良や登園渋りに加え、私自身も体調を崩した4月🌸家族のサポートや自分ケアの時間も持ちながら、起業家として目標年商も叶えたいよ♡ってお話をまとまりなく話しました。

#28【3歳👦🏻と対話】相手が恐いと感じた時どうする？ 11.05.2023 6:58 ↓

（※機械音が入ってしまっています💦ごめんなさい！）3歳の息子が、「〇〇が恐い」と恐いと感じるお友達について話してくれました。息子との対話を通して、恐いや苦手と感じる相手との距離感や付き合い方を改めて考えるキッカケとなりました🙂

#27 キャパ小さいから二人目いないんです 28.03.2023 5:16 ↓

前回のエピソードの続編：夫婦揃って、子育てに対応できるキャパが小さいのが二人目がいない理由でもあります🤦‍♀️

#26 我が家が一人っ子の理由 19.03.2023 10:11 ↓

二人目欲しいけど、一人っ子な理由と、家族への想いを話しました。

#25 夫と喧嘩して猛反省 14.03.2023 7:16 ↓

3歳の息子の前で夫に意地悪な言い方で責めちゃって、猛反省しました。

#24 子育て向いてないと思った話 12.03.2023 9:10 ↓

子育て向いてへんわ〜（笑）と思った話を洗濯物を畳みながら話しています。

#23 好かれる努力をする自分について 22.02.2023 7:13 ↓

「この人私のこと嫌いなんやろな」と思う場面が重なったことをキッカケに、私が無意識にやっている自分のことを好きじゃない人にまで好かれようとする努力について、向き合い、考えた後の気持ちを話しました。

#22［国際結婚］共働き子育て夫婦のやってよかった暮らし術3選 28.09.2022 13:16 ↓

共働きで実家が遠い私たちが、子育てで時間に追われる日々の中、HAPPYに暮らすために工夫したことを3つお話ししています。（先週末に録音）

#21 おはぎ食べて幸せやから録音しました 16.07.2022 4:41 ↓

日本人のお友達にいただいた手づくりのおはぎを食べたら、美味しくて美味しくて幸せすぎたので、その高まる気持ちを録音しました🍙🍵🍶

#20 みんなと一緒じゃなくても大丈夫 11.07.2022 5:19 ↓

以前は周りの人たちと同じように行動して同じような選択をすることを選んでいたけど、今は選択基準が「自分軸」になっていることに気がつきました。そうなったキッカケは…

#19 いつか僕の元に戻っておいでbyフランス夫🧑🏻‍🦲🇫🇷 06.07.2022 7:23 ↓

子育ても家事もキャリアも全部やりたーいと欲張りな私は、心の余裕をなくしがちです。そんな時の矛先は夫です。大好きな夫に冷たい態度を取ってしまうのが嫌で、その気持ちを伝えたらこんな言葉が返ってきました。

#18 子育ての弱音を吐きます 03.03.2022 17:31 ↓

イヤイヤ期と再接近期と呼ばれる時期がガチンコぶつかってる我が家。子育てについてリアルな今の気持ちをお話ししています。

#17 産後の夫婦再構築ベスト3 10.02.2022 18:22 ↓

子供が生まれて激変した私たち夫婦の関係。喧嘩が増え何度も涙して、2年かけてお互いに努力して少しずつパートナーシップを再構築していく中でやってよかったこと３つをお話ししています。

#16 命の時間 13.01.2022 9:14 ↓

大切な人から余命が数年であると告げられました。私がどう感じているのかを前向きな視点からお話ししました。

#15【海外生活】ブラジリアン脱毛の費用と効果 11.01.2022 13:54 ↓

去年からブラジリアン・レーザー脱毛（デリケートゾーンの脱毛）に通っています。4回目の施術を終え、その効果と費用についてお話ししました。

#14【海外子育て】育児書との付き合い方 08.01.2022 10:39 ↓

育児書、SNSやインターネットの活用法、トリリンガル育児で心掛けていることなどをお話ししています。

#13 産後/アラフォーの膣呼吸ダイエット 09.12.2021 7:24 ↓

産後、体重がなかなか減らず悩んでいたんですが、膣呼吸を始めたら体重に変化が！自己流ですが膣呼吸の仕方についてお話ししています。

#12【国際結婚】夫の産後鬱😢 07.12.2021 18:26 ↓

もうすぐ2歳になる息子が生まれてすぐに、夫が産後鬱になりました。産後鬱ってママだけがなるものって思われがちですが、実はパパの産後鬱もあります。「パパの産後鬱〜我が家の場合〜」ということで、実際に起きたことやママである私の気持ちも含めてお話ししています。

#11【働くママ】理想のモーニングルーティン 05.12.2021 13:01 ↓

調子に乗って前回のエピソード「ナイトルーティン」に続き、今度はモーニングルーティンです。朝に行なうスキンケアやボディメンテナンスなどについてもお話ししています。