湖畔書樓

讀一本好書，了解自己業餘的愛好，成為未來謀生手段，從今以後，按自己的方式生活。 在共享經濟時代，越來越多人試圖跳脫單一職業和身分的框架， 開始選擇一種能夠運用自身專業和才能來發展多重身分的多職人生。 這些人都擁有共同的名字：斜槓青年／Slash。 一位斜槓青年核心價值則是： 「不是身兼很多種工作，而是擁有許多真正熱愛的事物。 並且透過斜槓專長，才華和機會才會超／展／開」 斜槓青年並不浪漫，但可能精采。 因為投...

讀一本好書，了解一位斜槓青年核心專長和工作樂趣，享受一段美好的時光。 斜槓青年源自英文「Slash」， 能夠擁有多重職業及身分的多元生活; 簡單來說年輕人不再單純只為了薪水而是為了豐富生命。 現實生活中的斜槓青年大部分是一方面工作， 同時在空閒時間發展自己的愛好， 愉悅身心之外也增加了第二收入。 這是一本直接介紹斜槓青年如何裝備自己成為斜槓青年的作品。 「過自己想要的生活其實是一個偽命題，因為你根本不知道自己喜...

讀一本好書，了解一個鄉鎮或村落的曲折與意義，享受一段美好的時光，讓浮躁的心沈澱下來。 日本地方創生的推手木下齊強調，「絕對不要看成功的地方，而是從失敗之處學習。」做什麼會成功，這是很困難的事；但什麼錯絕對不能犯，卻是一目了然。 如何走出國內地方創生之路，參考教戰守則大補帖： ＊讓地方過得富足，有特色產業不怕人口少 ＊大學推地方創生計畫搶經費「但教育人才才對地方有貢獻」 ＊讓地方過得富足 〖湖畔書樓每週推...

讀一本好書的滋養，往往最能給行走的我們帶來能量和慰藉。 防疫期間，一本好書能讓我們跳出煩躁的日常，靜下來休整和思考。 近年來地方創生浪潮蜂擁而起，其實不得不說媒體有很大推波助燃效果，那就是從幾年前，開始相關媒體不斷在報導日本的創生案例，而每個日本的案例一出來，總是能引起許多驚呼，還有見賢思齊思齊之心。 這一本要訴說的是打造地方創生的切身之痛以及初心為何？熱情在哪裡？夢想在何方？成功典範學習，隨著步伐...

今天早上也許您正在開車往上班的路上，也許忙於家務，疲憊不堪？ 讀一本好書的滋養，沈澱我們憂苦心緒，重新啟動盎然內在魅力。 如果您習慣了吃虧、沉默、委屈自己、不拒絕所有人等等，便會容易忘記其實您可以有態度、有觀點、有能力、有從容的生活。 透過書中經典語錄是否能感同身受的過往人生場景以及多維度層層剝開隱秘心理與生活真相。這樣的故事您也許沒有讀過，但您必能感同身受。 ＊一直在努力成全別人，卻忘記了最應該成全...

今天您讀了嗎？ 讀一本好書，猶如和一位老朋友談心，可以撫慰人心獲得滋潤。 在趨利時代中，關於人際關係的黑暗痛點，如何遵循自己原則，以及如何定義自己，世界就怎麼對待你，如何聰明善良，才能讓自己做個內心柔軟，但有骨氣的好人。 〖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《你的善良必須有點鋒芒》part1 作者：慕顏歌 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

今天您讀了嗎？ 每天讀一本好書，睡一晚好覺，遠離數位3C，做個快樂的讀書人。 螢光小孩世代危機，指的是大量接觸螢幕會刺激腦部活化多巴胺，腎上腺素狂飆（也是數位糖菓），可以改變腦區間神經連結，並破壞腦功能。強烈的聲光效果會降低大腦對周遭環境的敏感度，及分辨虛擬與現實的能力。長時間盯著螢幕對孩童和青少年未發育完全的大腦來說，等同是吸食古柯鹼成癮。簡單來說不適齡螢幕科技，正悄悄地改變孩子的大腦。請您跟著我們...

今天您讀了嗎？ 讀一本好書，就像種一顆樹，日積月累終成一片森林。 邀請您走入時間光譜裡，踏巡曾經生活過的街景、建築、古蹟等，喚起塵封已久歲月記痕與復古情懷，再次閱讀台北城的歷史文化軌跡，體悟在地文化資產的珍貴。 〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗 書名《慢城 台北：古蹟達人帶你看歷史建築、逛老街》 作者：林大緯 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

知識能改變命運，閱讀能轉化人生。 AI在人類身上尋求創造力究竟是什麼意思？因為單單靠AI無法創造出附加價值。另外單靠人類的勞動力也無法讓第四次工業革命實現,因為大數據、神經網路及運算能力誠屬 AI 成功優勢，所以才需要兩者攜手合作，與及擁抱AI並將與專業領域相結合。 為了達到創造附加價值的目標，最重要的關鍵在於明確區分二者勞動力的差異，重視人腦機能，體認AI終究是用來幫助人類「工具」，並思考自己在未來變化萬千的...

書名 ：看見機會：我在偏鄉15年 下鄉如何看見機會？在山風海裡間，探索著偏鄉教育，原來核心是要找到在地的需求，關切成人社會的偏鄉教育，因為面對資訊化帶來的衝擊是很大也很快速的，連帶會有產業甚至生活上受到挑戰，因此從社會、經濟、文化等各個層面找到在地的需求，但當科技不斷在進步時，要怎麼應用在日常生活呢？透過須文蔚教授在偏鄉累積了 15 年的經驗，看得到社區的轉變，盼望能為社會帶來一些改變。 B&B Radio幫幫...

《這些人，那些事》作者吳念真 這是一本以家鄉，家人，朋友，和台灣各個角落為主題的書。 跟著國民作家吳念真思緒，拉開歲月帷幕，故事中的文字，輕柔地觸動了那些被自己所遺忘時光，不自覺地讓自己思索在回憶裡是否磋砣了許多和家人回應與相處的時光，然而現在最重要的事透過這一本書可以提醒「我們能即時去回應愛」。 願每一位神的兒女，好好把握這「看顧家人和朋友」的機會，並求主給我們靈巧和謙卑、安靜和忍耐、智慧與能力，...

《書名：你可以跟孩子聊些什麼》作者：番紅花 由父母信賴的作家嘗試以人文關懷的視角，呈現自然親子互動， 透過與孩子一起學習、適應與種種討論過程，激盪出思考與同理，認識新世界的多樣紛呈，共同蘊蓄出澄澈目光和一顆柔軟的心。 為人父母們挑選自己合宜的心靈導師，重點是靜下心來， 夫妻一起討論，怎樣的教養模式最適合自己的家庭， 「沒有所謂『理想』的母親，能真心陪伴小孩，就很幸福。 法國小說家派屈克・莫迪亞諾（Patric...

《書名：學習。在一起的幸福》作者：鄧惠文 與他人相處溝通是愉快的，尤其是在婚姻關係的伴侶們， 透過相處溝通中情意互通的感覺，讓人感受到生活的美好。 但在真實的生活中，伴侶們經常用錯了溝通方式，結果雙方的真實心意都無法傳達給對方，卻把暫時的怒氣實實在在的發送給對方了。 透過學習在一起幸福，如何去認識與接納伴侶真正人格， 協助彼此面對成長的創傷與恐懼、整合各個面向的自我、 建立一段真實長久的相伴關係。 B&amp...

年味系列：《書名：年到了！聽阿公說以前的過年》 收穫祭與過年是噶哈巫族重要節慶，約在稻穀收穫後第1個月圓（農曆11月15日）。預備過年時，全庄除了釀酒、製作以月桃葉包裹的年糕「阿拉粿」慶豐收外，也舉行抓魚、走鏢等競力活動，最後「牽田」則是夜裡在田間升火，由族人牽手圍火邊舞踏邊吟唱母語歌謠。 噶哈巫語雖曾列為瀕臨消失的語言，但在上帝的保守下，透過族人的努力，至今日噶哈巫語言及文化復振擁有一些成果，原來是背...

以史為鑑，可以知興替。宋朝被稱為前現代社會，發展出傲人的經濟成果，自然而然衍生出多采多姿的生活方式，我們所關心的市井小民的小日子也過得比其他朝代舒服得多。社會變遷讓現代人生活節奏越來越快，也讓年味越來越淡，但總是透過瞄一眼歷史及祖先生活習慣，有助於更清楚自己的來歷，明白我是誰打從哪兒來，從而讓淡薄的過年變得醇厚一些，讓世俗疲憊的精神感染上歡樂的氛圍。 在現實條件下，我們不可能回到宋朝，只能藉由一些...

今天邀請聽眾們穿越時空來到宋朝，為大家介紹一本書「過一個歡樂的宋朝新年」。 這一本書告訴我們如何過一場歡樂的「宋」年，也告訴我們歷史總不會遠去，宋代人歡騰過節的習俗和時令，有些還默默地影響著現今社會。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

知識可以改變人生， 世界各地雨季的孩子卻沒有什麼機會去獲得接受教育與知識。 雖然我們沒有像雨季的孩子般咬牙辛苦的過每一天， 卻能選擇從真實的故事中以及所遭遇的苦難， 來提醒自己過得有多幸福。 這就是為何悲劇總是比喜劇能引起更多共鳴。 因此雨季的孩子，正是扮演了提醒的角色， 讓我們思考著，現在的生活有多珍貴。 雨季來臨時總不免哭泣與餘悸…，之後的我們能做些什麼？ 隨著雨季潤澤所留下的清新空氣餘韻是勇氣、堅毅、...

如果我們判斷人的標準，是用刻苦、是用勤奮，是用力爭上游的努力和對於生活的認真，去決定一個人的品格，那我們不可能看不出來，他們值得擁有尊敬。 因為我們從不知道社會底層的人們，為了生存所做的掙扎。通往階層的樓梯始終是被忽略地，透過這一本書《做工的人》生存的力量來讓我們理解彼此與疼惜，社會正義並非是假標題，社會中認真活著小人物找回存在的真實，讓每一個人都可以真正被視而為「人」地尊重。 B&B Radio幫幫廣...

高齡化的社會，尤其是偏鄉城鎮，人口外流，大都缺乏長期照顧人力，令人擔憂。因此如何讓社區動起來，重新審視社區力量，並渴望做一個解答。 今天湖畔書樓將帶領大家飛去美國西雅圖，看看《社區力量：西雅圖的社區營造實踐》這一本書中的引導與寶貴經驗中，同時期待在科技與專業的協助下，在社區內讓人們提升融合生活的可能性，並著重自助的意義。 一座城鎮的進步，需要結合社區力量讓在地居民參與，才能事半功倍。 邀請您來了解社...

爸媽的健康，你了解多少？憐憫爸媽生病，怎麼就醫與照顧最合宜？ 與家人間照顧人力的安排分工？照顧方式正確嗎？這是每一位為人子女都會遇上的問題，無從逃避。 讓照顧的品質是有益於年長者健康狀態，從生理、心理、居住環境等方面來著手，才能讓長者真正治癒病症。 埔基神經內科詹醫師與長照中心子鑫貼心叮嚀，忙於教養子女同時照顧父母的就如三明治般，父母的需求因人而異，以最大耐心傾聽和父母齊心努力，讓父母活得健康及自在...

愛，原來是這麼簡單，就是多陪伴家中父母，因為年長者長期「孤獨感」足夠影響長者的健康狀態。對於長輩來說「孤獨感」真的好傷人。歲月催枯拉朽的本領超乎想像，父母的老去無法重來，因此一份換我照顧您的行動，把陪伴視為一種充電，親蜜互動勝過一切。陪伴的品質正視爸媽健康議題，照顧爸媽與教養子女一般，都需要學習。 埔基神經內科詹醫師與長照中心子鑫，邀您一起來重新啟動從心理、健康、照顧的歷程中見證長者無憾人生並預習...

年長者的人生最後一程，最需要他人協助，照護、看護、醫療等三種服務，一個人的老後生活亦無好壞之分。當人生來到盡頭，一生中最美的遇見，如何正向思考迎向自己的臨終。從高齡作家人生箴言處處珠璣，給予我們面對現實的勇氣，汲取人生智慧。 埔基神經內科詹醫師與長照中心子鑫，邀您一起來關心獨老尊老安老。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

您有初老症狀嗎？除了儘早規劃高齡生活之外，還會面臨怎麼樣地挑戰？ 日本上野千鶴子教授在《一個人的老後：男人版》著作中點出男性面臨老後的適應態度及生活主張，從男人認老卻不服老到與老共舞的過程。無論我們如何漠視、忘卻與掩飾老這件事，一但它輕叩了門扉，它就會一直敲似乎無法停下來。因此如何趁早正視老後人生，也許我們能拉長高齡生活助跑期，老得尊嚴優雅而自在。 埔基神經內科詹醫師與長照中心子鑫，邀您一起來關心男...

日本社福專家藤田孝典所著的《下流老人》由作者整理實際高齡者生活面貌，及應採取的政策，到個人如何自處提出實際思考方向與方案。年輕人是未來高齡者，站在命運的交叉點，如何防止成為下流老人的預備軍？ 埔基神經內科詹醫師與長照中心子鑫，邀您一起來關心年輕世代未來人生模式檢驗。 B&B Radio幫幫廣播網 詹弘廷醫生與洪子鑫主持《湖畔書樓》

時光飛逝，每個人距離退休之日也更近了一步，您對退休生活是否開始進行練習與準備了？ 您有沒有想過自己退休後第一步要做什麼，有些長輩會去旅行，旅行後心靈沈澱再來規劃做什麼，國內長者退休後日子長達10年至25年，長長漫日沒有工作的負擔，擁有好多等待被消磨的時光，大部份樂齡族群如果善用退休後的生活都能決定老後快樂的關鍵，兼具讓長輩擁有生活重心及拓展人脈的學習環境，都能讓長者再現豐華，體現無齡新世代。 詹醫師與暨...