健康尽在掌握

18B族维生素的基本概念 09.07.2025 3:46 ↓

B族维生素的基本概念. B族维生素的三大生理功能 为什么会造成B族维生素的缺乏 咨询请联系V：RedSong

17维生素的基本概念 09.07.2025 2:43 ↓

维生素的基本概念：哪些是水溶性维生素、那些事脂溶性维生素，身体缺乏的程度如何。 咨询请联系V：RedSong

16蛋白质的需求量 08.07.2025 3:21 ↓

蛋白质的需求量关系到我们的健康状况，你知道自己需要补充多少蛋白质吗？ 咨询请加V：RedSong

15乳清蛋白 08.07.2025 1:07 ↓

乳清蛋白对身体的重要性

14蛋白质缺乏的危害（二） 07.07.2025 2:19 ↓

蛋白质缺乏的危害 5：引起各种亚健康症状

13蛋白质缺乏的危害（一） 07.07.2025 1:39 ↓

蛋白质缺乏的危害 1：加速衰老 2：神经性问题 3：内分泌问题 4：体力和智力下降 咨询请加V：RedSong

12蛋白质的生理功能（三） 07.07.2025 3:20 ↓

蛋白质的生理功能 4：维持机体的渗透压平衡及体液平衡 5：协助乙酰胆碱、五羟色胺维持神经系统的正常功能 6：构成人体必须的各种酶 7：激素的主要原料 咨询请加V：RedSong

11蛋白质的生理功能（二） 07.07.2025 2:53 ↓

蛋白质的生理功能 2：修补人体组织 3：维持机体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送 咨询请加V：RedSong

10蛋白质的生理功能（一） 05.07.2025 3:09 ↓

蛋白质的生理功能: 1：构造人的身体

09了解蛋白质 05.07.2025 3:10 ↓

我们摄入的是蛋白质，利用的事氨基酸，构成人体的氨基酸有22种，其中13种需要从外界摄取。 咨询加V：RedSong。

08人生的健康目标-健康活到100岁 04.07.2025 3:20 ↓

健康的活到100岁时有可能得，但是需要合理的可行性方案。 咨询请联系V：RedSong。

07怎么吃营养素可以看到效果 04.07.2025 2:49 ↓

营养素吃了感觉没效果，这个要看你吃营养素要达到什么样的目的，维持现状、改善现状还是预防慢性非传染性疾病。咨询请联系V：RedSong。

06学习营养知识的重要性 03.07.2025 4:32 ↓

营养素摄入的四个标准： 1：平均需要两EAR 2：推荐摄入量RNI 3：适宜摄入量AI 4：可耐受最高了UL

05为什么要选纽崔莱新型食品 03.07.2025 3:11 ↓

什么是新型食品，为什么要选新型食品

04隐性饥饿 03.07.2025 1:59 ↓

肚子饿了我们不会去看医生，因为我们知道这不是医生的范畴，但是细胞因为缺少营养“饿”了出现的症状我们却去找医生，通过学习营养知识，我们知道细胞“饿"了需要重视起来，处理好细胞“饿”的问题很多症状就消失了。

03营养素会上瘾吗？可以长期吃吗？ 03.07.2025 2:00 ↓

对吃营养素精力就充沛有一个正确的认识，是否可以长期补充营养素，什么么样的营养素可以长期补充。

02营养素的分类 02.07.2025 1:07 ↓

了解营养素的分类，