健身行业龙门阵

健身行业的未来：俱乐部内部或技能专业培训真的很重要吗？ 主播：Jelly享健身 平台：喜马拉雅，苹果播客，小宇宙，网易云音乐 本期嘉宾：@美股上市龙头企业的健身爱好者Lalo 栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更新早知道） 搜索公众号：Jelly享健身 欢迎留言或者私信进听友群，与各位导师和听友交流互动，说不定一下次就是回答你的问题 本期播客嘉宾LALO分享了自己在健身行业多年的从业经验，以及目前在美股上市大厂工作以后再...

欢欢老师参加中国首期HYROX的真实体验： 我们从参赛者，普通会员，教练员以及场馆运营赛事组织等多个视角一起讨论了HYROX在中国的现状以及未来行业的展望。 本期主持人：欢欢老师 @物理治疗欢欢老师 XHS� 欢欢老师自己给自己的赛前电子鸡血 本期串台嘉宾： @老柴聊小团课 XHS� 「体能赛事爆火的背后：健身业的下一个10年」 柴老师说：“所有的赛事都是一阵风，作为从业者，我们要清楚混合训练（hybrid）是一片陆地，我们要找到自己...

十年增肌血泪史｜早上7点开始吃米饭？一个动作练480次？ 为什么你练了半年没效果？为什么吃再多也不长肉？ 这一期是第60期节目的续篇� No.60 诺德士国际健身大师课复盘｜懂客户才会赢：科学增肌终极指南 咱们第60期通过Nick老师的专业分享知道了科学增肌的要点和科学原理，本期我们就专门邀请了我们的NASM国际导师邵老师以及老友“大堆堆”来现身说法，聊一聊他的十年增肌血泪史，帮大家避雷少走弯路。 这次嘉宾“大堆堆”用十年亲身经...

孕期训练指南：从备孕到产后教练训练指南！ 在本期播客中，我们邀请了深耕普拉提与健身行业的帆帆老师，深入探讨孕产期的训练要点。 帆帆老师强调，最佳的产后修复应从备孕阶段开始，建议提前三到六个月进行身体调理。 她分享了备孕期间和孕期的运动形式，特别推荐普拉提以提高身体稳定性与适应能力。 同时，帆帆老师提醒，即使在孕期，也需关注医学报告，以确保运动安全。 通过科学的运动安排，孕妈咪能够更好地应对孕期的身体变...

什么样的健身课程才能吸引客户的心？ 在本期节目中，我们的主播们一起分享了12月19日Nick老师在成都大师课上的精彩内容。 XHS视频链接� 诺德士大师课成都站 Nick老师也出版过健身相关的畅销书，图片这本可以搜到中文版，大家感兴趣可以读一下。 作为活动的组织方@Jelly享健身和现场翻译@欢欢老师，以及@要加牛排的摄影师邵老师和我们的热心学员@佳哥一起给未能到场的@郝老师电子复盘了本次大师课的要点内容。 其中我们讨论了Nick老...

新手铁三避坑指南：从中年胖大叔到完赛选手，8年经验不踩雷！ 训练 / 装备 / 补剂全避坑！中年人的耐力运动逆袭路，新手小白也能轻松完赛！ 在这一期的播客中，老矿分享了他从国企区域总经理转行健身行业的传奇经历。 因病重的转折，让他决心改变生活，经过八年的努力，从250斤成功减到160斤，从跑步，骑行到参与铁人三项比赛，他深入探讨了健身对中年人的积极影响，尤其是耐力运动的独特优势。 同时，节目还讨论了铁三的基本赛制...

本期是老朋友和听友们一场共赴学习之旅的复盘局！ 在11月底至12月初我们共赴上海学习了一门新课程的国内首发！ 这次我们久违的欢欢老师作为支持人来和主播Jelly与小黑老师共同探讨了最新的健身营养培训课程内容及其对教练角色和用户如何带来生活与健康的积极影响。 嘉宾们一起分享了他们在课程中学到的沟通、教育和激励技巧，强调了健身营养教练不仅仅是饮食指导者，更是客户的陪伴者和信息鉴别者。 课程内容涉及多种饮食方法及其...

哇，骑行可以这样玩！7天海南环岛骑行之旅大揭秘！ 在本期节目中，小杜老师跟主持人分享了他的七天环海南岛骑行经历。 一起谈到这次旅行的起因，以及如何在骑行过程中做好充分准备，包括骑行装备和安全措施。 他们还讨论了骑行中遇到的趣事和挑战，比如如何应对长途骑行的体力消耗，以及如何与伙伴协调骑行节奏。 小杜老师还分享了骑行过程中使用的技巧和装备，强调了准备和物资备齐的重要性，让听众跟我们一起感受骑行的乐趣与冒...

哇，原来跑鞋也有这么多讲究！解锁完美配速的秘密 本期嘉宾：@杜泊言泊杜 跑鞋推荐官 劲浪体育运动推广大使、劲浪体育金开运动中心运动顾问 半马pb：1小时32分 全马pb：3小时28分 本期播客邀请了劲浪体育的运动推广大使，也是我们这次的跑鞋推荐官@小杜老师 还有我们的2位老朋友！NASM国际导师郝老师@ 爱运动每天都不一样的郝天齐 和NASM国际导师晓东老师@ 爱训练讲训练的东哥 这期大家和主持人Jelly一起共同探讨了不同跑步水平的...

跟一个双子座教练多年好友是什么感觉？ 跑步一半跑进火锅店！陡峭天桥非让我骑共享电动车！ 又给我新目标，一下次跑20公里～ 快来听听双子座教练让你变好的新奇体验！ 他是真心的有带我挑战自己，不管是运动，还是生活！（比如说推电瓶车上天桥）照片为证！ 主播：Jelly享健身 平台：喜马拉雅，苹果播客，小宇宙，网易云音乐 本期嘉宾：@无法定义的双子座教练郝老师（每次自我介绍都会变） 栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更...

从小白到跑步达人，揭秘跑步训练的科学与乐趣 本期播客邀请了我们的郝老师一起录制，作为一名带战士和国内顶尖越野跑的健身教练，我们分享了从小白到跑步达人的实际经历，探讨了心理限制如何影响跑步表现，以及跑步训练对心肺功能和身体状态的积极作用。 主播Jelly人生中的第一个10km就是在郝老师的推动下在去年的12月贵阳的十里河滩完成的，在此之前Jelly从来没有过户外跑步的经历。录制本期节目的契机也是这次郝老师在成都做培训...

出差居家生活与健身的平衡：线上训练新方式揭秘 在本期播客中，我们的听友王教练（David）与嘉宾柴老师和主持人一起深入探讨了女性团体健身的特点及其对不同年龄层的影响。 他们分享了中老年女性在健身中面临的挑战，以及如何通过团体课程实现社交和锻炼的双重目标。 嘉宾们强调，团体训练能为女性提供一个支持性环境，帮助她们在锻炼中找到乐趣与归属感。 此外，他们还介绍了适合居家锻炼的线上课程，旨在帮助那些因家庭责任而难...

运动不再是年轻人的专利，中老年女性健身为何未被重视？ 在本期节目中，主持人与王教练深入探讨了中老年女性健身的现状及其市场潜力。 王教练通过自己十多年的行业经验，分享了中老年女性对健身的认知，包括她们的消费意愿和常见顾虑。 此外，节目还分析了中老年女性参与健身的障碍，如时间不足和环境适应等问题，以及如何打破这些障碍，助力她们实现健康生活。 中老年女性健身的蓝海市场正逐渐被重视，未来蕴藏着巨大的发展空间。...

特别篇-女性要不要做力量训练？ 听友们留言的Q&A 这一期是听友们的特别篇，不知不觉我们坚持“健身行业龙门阵”栏目已经近10个月啦，这是我们的第51期节目，这次我挑选了3位听友小伙伴的在健身中遇到的一些迷思邀请了晓东老师来我们做专业的解答与听众互动！ 我们就女性听友们的这3个问题深入探讨了女性力量训练的相关问题，特别是如何平衡力量训练与免疫健康。 节目中提到，训练强度与身体适应性密切相关，过高的训练强度可能导...

舒心迎接更年期！运动与饮食的双重攻略～ 主播：Jelly享健身 （平台：喜马拉雅，Apple播客，小宇宙，网易云） 栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更新早知道） 公众号：Jelly享健身 （ 微信号： JellyWechat2 ） 常驻嘉宾：@爱训练讲训练的东哥 @爱健身爱运动的天齐 你知道吗？全球近12亿女性正在经历更年期～ 高血脂、冻肩、脑雾、乏力、关节疼痛，明明饮食和运动生活习惯没有变化，但是体重却还在增长～ 以上这些问题可能在女...

“明星健身房”店长聊星座与客户服务沟通的秘密 主播：Jelly享健身 平台：喜马拉雅，Apple播客，小宇宙，网易云播客 特别嘉宾：@明星健身房店长Jason 主持人： @爱生活享健身的Jelly 栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更新早知道） 搜索公众号：Jelly享健身（微信号： JellyWechat2 ） 欢迎留言或者私信进听友群，与各位导师和听友交流互动 在本期播客中，Jason与我们分享了他从篮球体育生到教练以及现在做健身管理者的转变历程...

从护士到健美冠军：甜甜老师的逆袭之路 主播：Jelly享健身 平台：喜马拉雅，Apple播客，小宇宙，网易云播客 特别嘉宾：@IFBB Pro甜甜 主持人：@许久未露面的欢欢老师  @Jelly享健身 栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更新早知道） 搜索公众号：Jelly享健身（微信号： JellyWechat2 ） 欢迎留言或者私信进听友群，与各位导师和听友交流互动 在这一期节目中，甜甜老师分享了她从手术室护士到健美冠军的转变历程。 由于医护...

从情绪困扰到职业转型：Jelly的健身职业发展从迷茫到深耕行业的蜕变 主播：Jelly享健身 平台：喜马拉雅，Apple播客，小宇宙，网易云播客 本期嘉宾：@爱生活享健身的Jelly 主持人：Ming@博塑的好朋友们 栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更新早知道） 搜索公众号：Jelly享健身（微信号： JellyWechat2 ） 欢迎留言或者私信进听友群，与各位导师和听友交流互动 本期播客是本栏目主播作为健身行业的从业者被俱乐部邀请拍摄的一期...

女性参与健身时的迷茫与困惑～ 主播：Jelly享健身 平台：喜马拉雅，Apple播客，小宇宙，网易云播客 本期嘉宾：@老柴JounMoves @而绘空中花园西餐厅主理人方芳姐 栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更新早知道） 搜索公众号：Jelly享健身（微信号： JellyWechat2 ） 欢迎留言或者私信进听友群，与各位导师和听友交流互动 今天是我们第一次邀请热心听众参与我们的播客录制！我们《健身行业龙门阵》栏目的一次重大突破！我们在方芳...

原来运动博主的生活这么精彩！ 主播：Jelly享健身 平台：喜马拉雅，Apple播客，小宇宙，网易云播客 本期嘉宾：@黑麦黑 @娜依麦 栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更新早知道） 搜索公众号：Jelly享健身（微信号： JellyWechat2 ） 欢迎留言或者私信进听友群，与各位导师和听友交流互动 在本期节目中，Jelly和老朋友@黑麦黑邀请了第一次参加播客录制的嘉宾-麦麦@娜依麦，一起分享了他们作为运动博主的工作日常和各种有趣的运动...

成为优秀教练的秘诀，沟通与专业缺一不可 主播：Jelly享健身 平台：喜马拉雅，Apple播客，小宇宙，网易云播客 本期嘉宾：@看似少年实则中年的方舟 栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更新早知道） 搜索公众号：Jelly享健身（微信号： JellyWechat2 ） 欢迎留言或者私信进听友群，与各位导师和听友交流互动 在本期播客中，主播和方舟老师分享了成为一名优秀健身教练的挑战与经验。 方舟老师回顾了自己在健身行业多年的历程，强调...

你有过闲置的运动物件吗？有没有踩过减肥的坑？健身专业的装备适合普通人吗？ 本期播客邀请了两位健身和医学领域的专家，童欢老师和秦煜老师，来聊聊健身装备的选择。讨论了哪些健身器材是“智商税”，如健身卡、跑步机等，特别是对于不常锻炼的人来说，这些装备往往沦为晾衣杆。此外，两位老师还分享了健身初学者和有经验者应该如何选择装备，以及购买时的注意事项。通过他们的专业见解，帮助听众避免购买无用的健身器材，提升健身...

打破健身行业的价格壁垒，低成本健身综合馆 Wake Up24小时健身的起航之路！ 主播：Jelly享健身 平台：喜马拉雅，苹果播客，小宇宙 特别嘉宾：@Max（Wake Up项目负责人） @ 荣哥（奥力来西南区客户经理） 近年来越来越多的铁馆和24小时健身如繁星点点般在全国迅速铺开，很开心今天邀请到两位行业的从业者，一位是西南地区代表性的综合训练馆-Wake Up24小时健身的项目负责人Max。Max从学生时代就开始接触健身，一位是国际一流设备供...

关于情绪焦虑与负债压力：你能如何找到出路？ 主播：Jelly享健身 （平台：喜马拉雅，苹果播客，小宇宙） 特别嘉宾：@爱冒险的疗愈伙伴婷婷姐姐 @爱健身享生活的邵老师 关于情绪焦虑与负债压力：你能如何找到出路？ 一起来听听两位普通人的“负翁”真实经历 一位在近年负债近百万，另一位十多年前负债50万 他们是如何处理情绪的纷扰与走出困境，找到一些启发与治愈 栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更新早知道） 搜索公众号：Jel...

你不知道的减肥谣言：左旋肉碱，空腹有氧和黑咖啡等等减脂利器真的有效吗？ 主播：Jelly享健身 （平台：喜马拉雅，苹果播客，小宇宙） 常驻嘉宾：@爱训练讲训练的东哥 栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更新早知道） 搜索公众号：Jelly享健身（微信号： JellyWechat2 ） 欢迎留言或者私信进听友群，与各位导师和听友交流互动 在这一期的播客中，我和晓东老师深入探讨了减肥过程中我们日常高频接触到的谣言和真相。重点分析了左...