Peta Redast, "Todo saldrá bien"

¿Cuántos SÍ estás diciendo que en realidad son NO que te explotan por dentro? Decir SÍ a todo… es una forma muy sutil (y peligrosa) de autoabandono. Hoy nos pusimos un poco serios, si eso es posible,... Que siii, nos pusimos en plan Señorita Rottenmeier emocional. Porque el tema merece que demos cañita, por tu bien, por tu bienestar. ️ Hoy nos metemos de lleno en uno de los temitas más incómodos y...

¿Alguna vez te has sentido rodeada de gente y, aún así, más sola "que la una"? O por el contrario… ¿Has estado sola y has sentido una paz que no sabías que necesitabas y que existía estando sin compañía? En este nuevo episodio de nuestro podcast Peta Redast nos metemos hasta la cocina del alma para hablar de eso que casi nadie quiere mirar de frente: la SOLEDAD. Pero no solo de la que duele, no… t...

**¿Te cuesta disfrutar cuando por fin tienes tiempo libre?** ¿Te sientes más cómoda en el “hacer sin parar” que en el “ser sin culpa”? Si el sofá y tú os miráis raro cuando tenéis una tarde libre… este mensaje es pa’ ti, petadora de la vida. Porque no saber descansar también es una herida emocional. Y detrás de esa ansiedad del finde hay más creencias chunguillas que responsabilidades reales: “Des...

¿Y si tú también necesitas que te sostengan… pero no te estás dando permiso? Sostienes a tu familia, a tu equipo, a tus amigas, a tus pacientes, a tus alumnos, a tus clientes… Siempre en modo “yo puedo con todo”. Pero por dentro… ¿Quién sostiene a la que sostiene? Este nuevo episodio de Peta Redast es para ti, mujer que: ✔️ Escucha, consuela, lidera, coordina. ✔️ Nunca se cae… porque “no puede per...

Post para petadoras y petadores que se han sentido “tarde” para la vida. Porque a veces no es que vayas lento… Es que estás siguiendo un reloj que no diseñaste tú. Tarde para el amor. Tarde para tener éxito. Tarde para saber quién eres. Spoiler emocional: Tú no vas tarde, vas en tu proceso. Y ese proceso, aunque no tenga filtros ni likes… también vale. El “reloj social” es ese guion invisible que...

Empezamos con plato fuerte y nutritivo Escucha esto: ¿Eres fuerte emocionalmente? ‍♀️ Puedes que creas que sí, pero cuando te desgranemos qué significa... Quizás seas más un sumidero de emociones. Y eso no es malo. No hay información mala. Es lo que te han enseñado a ser. Buenas noticias!!! Puedes APRENDER a ser fuerte Emocionalmente de verdad. Celebramos nuestra primera grabación del podcast Peta...