penalty box

Es geht in die letzten 4 Wochen von Manuels Vorbereitung auf den Halbmarathon in Stuttgart und die 8 Tage Mallorca haben außer Aeroben Ausdauer nicht viel gebracht. Schön war´s aber! Die Rennen in Gran Canaria und Texas besprechen wir natürlich nach. Und pünktlich zum Aufnahmestart schlägt eine Bombe in die Triathlon-Bubble ein.

Eigentlich sollte die Folge “Malle ist nur einmal im Jahr” heißen. Auch wenn es thematisch passt, da Manuel im wahrsten Sinne kurz vor Abflug nach Mallorca ist, würden wir hier geistiges Eigentum stehlen.  Viel brisanter ist jedoch die Frage, was an den Gerüchten dran ist, dass Marcel eine Wild Card für die PTO European Open auf Ibiza bekommen hat.  Der Rest ist absolutes Fachgesimpel über den pro...

Race-Recap vom Ironman 70.3 Oceanside. Außerdem prüft Manuel, ob ChatGPT einen Basistrainingsplan für eine Langdistanz schreiben kann. Die Reichweite unseres Podcasts hat sich bei den Profis herumgesprochen und sie scheuen vor keinen Abartigkeiten zurück, um eine Strafe von uns zu kassieren. Bad publicity is good publicity? Naja. Discordlink: https://discord.gg/qgEevbDGsn

Marcel gibt uns endlich Einblick in seinen Rennkalender 2023, erklärt uns was der Geruch des Urins mit Jetlag zu tun hat und legt uns den FKK Triathlon in Leipzig als besonderes Schmankerl ans Herz. Natürlich tippen wir auch das Podium des anstehenden 70.3 Rennen in Oceanside.

Heute lernt Manuel googlen und wie man die aktuellen Startlisten für die anstehenden Rennen findet. Bei genauerem Blick auf das neue PTO ranking fällt auf, dass Sebastian Kienle bei den Rennen 2022 eigentlich nur eine Teilnehmerurkunde bekommen hat. Und wir stellen die neue Leaderbord-Funktion in der Zwift Companion App vor. Eine rundum informative Folge also ;) Das hat sich doch gelohnt!

Nach langer Abstinenz bekommt ihr endlich wieder eine neue Folge auf die Ohren. Zu Recht haben uns viele gefragt: "Woran hat et jelegen?". Woran et jelegen hat, lösen wir natürlich auf und liefern eine geballte Ladung Ironman South Africa race report.

Bevor wir Marcel nach Südafrika verabschieden, erzählt er mal wieder einen Schwank aus seinem Leben und wir erfahren wie man sich "jung und dumm" auf eine Bühne scamt, um mit einer "Band ohne Musiker vor 2000 Menschen zu performen. Im Anschluss etwas Trainingslehre und Sportphysiologie erklärt anhand meiner Ergebnissen der Leistungsdiagnostik.

Weil wir vergessen haben jemanden in die Box zu stellen, machen wir es wie auf einer Pfadfinderfreizeit. Alle in ein Zelt. Und weil wir zu viele Themen hatten um sie alle hier aufzuschreiben, müsste ihr einfach die ganze Folge hören.

Back to normal. Marcel ist zurück auf heimischem Boden und gibt uns eine Zusammenfassung seines Trainingslager auf Fuerteventura. RaceRanger wurde erfolgreich im Profistartfeld einer Triathlon Mitteldistanz in Neuseeland getestet. Manuels Training zeigt Wirkung und erstmal scheint das Ziel tatsächlich erreichbar. Wenn da nicht mysteriöse Dinge auf dem Laufband passieren würden. Mit unbezahlter Wer...

Marcel legt seine Penalty Box Beichte ab und kann sich mit 24 Ave Maria noch vor der Zeitstrafe drücken. Wir analysieren den Hype um Socken im Triathlon und bekommen Einblicke in die ersten Tests des Nix Hydration Biosensor.

Marcel sendet mal wieder aus Fuerteventura wo er sich aktuell im Trainingslager befindet. Er hätte aber genauso gut zu Hause die Heizung in der Pain Cave aufdrehen können, denn Trainingspartner hat er auf der Insel mittlerweile ähnlich wenige. Neben dem gewohnten Status Update zum Trainingsfortschritt in Richtung Halbmarathon Bestzeit, haben wir uns nochmal intensiv mit dem neuen Wettkampf-Regelwe...

Wir sprechen über Hydrosensoren, dem neueste Scheiß am Triathlon Gadget Himmel. Leider scheitern ausführliche Tests noch am Versand, wir holen das aber nach. Manuels herausragende Leistungen in Trainingswoche 2 rücken in den Hintergrund, denn wir nehmen Abschied. Der letzte Auftritt der Penalty Box. Es war nicht abzuwenden und wir müssen uns dem Druck beugen. Alle Hintergründe zur Entscheidung des...

Die sozialen Netzwerke sind voll mit platzierten Produkten, schlechter Werbung und noch schlimmer - mit Sportlern, die ihr letztes Stück Vorhaut für ein Paar Carbontreter hergeben. Somit viel Potential für die Box. Wir schauen außerdem auf die ersten absolvierten Einheiten meines Laufplans und stellen die neuen Challenge Rennen vor.

Trotz stimmlicher Einschränkung, wollten wir euch nicht ohne neue Folge in die Nachweihnachtszeit schicken. Dafür mal kurz und knackig. Die Rahmenbedingungen für Manuels 1:20:00h Halbmarathon Ziel sind gesteckt, jetzt heißt es noch etwas Erholung und dann ab ins Vergnügen. Kurz haben wir noch über das Thema Wachsen vs. Ölen gesprochen. Für mehr Infos dazu, hier das im Podcast angesprochene Video:...

Du wolltest schon immer mal wissen, was man tun muss um Ironman Certified Coach zu werden? Alle Insights (Kontonummer) bekommst du hier. Und wenn du uns viel Geld überweist, schicken wir dir ein digitales Zertifikat! Wir sprechen außerdem über ein paar Gadgets und wie sinnvoll diese wirklich sind. Zudem starten wir ein neues Projekt, dass uns die nächsten Monate im Podcast begleiten wird. Seid ges...

Die Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft. Es galt in dieser Folge einiges aufzuarbeiten! Vieles was auch einfach mal gesagt werden musste! Emotionales blank ziehen. Sportlich wurde es dann dank der Ergebnisse aus Israel, Indian Wells und Busselton doch noch. Danke Patrick. BMPRO Telegram Gruppe https://t.me/BischmasterYt Feedback per Mail maxiviewerpodcast@gmai...

Ein wirres Springen durch einen bunten Blumenstrauß an Themen. Nichts für Epileptiker. Neue BMPRO Klamotten, die Preisträger der Triathlon Awards, Triathlon Liga und natürlich das heißeste Thema der Stunde, die Gerüchte und Fakten um den Ironman auf Hawaii und dessen Zukunft. All das und noch mehr, geballt in einer Folge. BMPRO Telegram Gruppe https://t.me/BischmasterYt Feedback per Mail maxiviewe...

Nachbesprechung der Rennen in Arizona und Cozumel, bei denen weitere acht Hawaii Tickets gelöst wurden. Natürlich schauen wir auf das anstehende Rennen in Israel und geben unsere Bewertungen ab. Außerdem gibt es die neue Liebenow Lotion im Abo-Modell und Tipps wie ihr mit Omas Stützstrümpfen richtig schnell werdet.

Wir schauen auf die Startlisten der anstehenden Rennen in Arizona und Cozumel und unterziehen die Favoriten einem Quick-Check. Marcel legt sich fest. Sam Long holt in Arizona seinen Kona 2023 Slot hinter Joe Skipper. Das Geheimnis um die Katzentoilette ist gelüftet und die Gerüchte haben sich bestätigt, dass auf Fuerteventura eine neue Bromance im Doppelbett entsteht. Außerdem kündigt Marcel sein...

Von Willy über Will zu Wilson, wir hatten sie alle. Neben einigen Ausflügen in Film und Fernsehen haben wir natürlich auch über Triathlon gesprochen. Wie stehen wir zu Prototypen in Triathlonwettkämpfen? Reichen Marcels Leistungen bei der Zwift Tri Academy 2022 aus, um in den Recall zu kommen? Und was zur Hölle ist eigentlich die SNOTY?

Wie immer erfahrt ihr hier zuerst, wenn sich im Triathlon was tut. Man nennt uns auch den Ian Rapoport unter den Triathlon Podcasts. Breaking News: Marcel Bischof löst Profi-Lizenz! Wo er 2023 am Start stehen wird, bleibt noch offen. Sicher jedoch nicht in einem Schuh von On Running, die mit einem Schuh-Leasing-Modell den Vogel mal komplett abschießen. Eindeutig zu viel AG1 gesoffen!

Auch der Weltmeistertitel auf der Mitteldistanz der Männer geht nach Norwegen. In persona Kristian Blummenfelt. Taylor Knibb gewinnt bei den Frauen. Nicht nur modisch sondern auch sportlich fragwürdige Bilder erreichen uns indes aus der Gravel (Triathon-)Szene. Außerdem bewirbt sich Lothar Leder für die penalty box. Um nicht zu sagen er versucht hinein zu "kriechen".

Wir haben unsere Stimmen für die Triathlon Awards 2022 abgegeben. Der Preis für die schlechteste Website geht an Wahoo. Der Texter muss in die Penalty Box und darf sich sein "Werk" zur Strafe nochmal durchlesen. Wie wir in den übrigen 16 Kategorien abgestimmt haben, hört ihr in dieser Episode!

Die Weltmeisterschaft 2022 ist Geschichte, der traditionelle Kopfschmuck überreicht und wir wollen natürlich darüber reden. Es gab Rekorde, Überraschungen und Spannung. Wurde eine neue Ära eingeleitet? Das Rennen bot viel: Beeindruckenden Leistungen, spannende Duelle und eine offensichtliche Weiterentwicklung unseres Lieblingsports. Obwohl Manuel im Vorfeld großes Potential für eine Zeitstrafe hat...

Die Ironman WM auf Hawaii veranlasst und den Wochen-Rhythmus zu brechen und schon früher mit einer neuen Folge live zu gehen. Lionel Sanders hat mit seinem täglichen VLOG auf Youtube für erstaunen aber vor allem Unterhaltung gesorgt. Das Frauen Rennen steht bereits am Donnerstag den 06.10. an und muss natürlich besprochen werden. Außerdem schauen wir auf das Starterfeld der Männer die am Samstag d...