ON TOPIC

„Nikdy jsem se nesetkala s tím, že by někdo na místě nehody jen přihlížel. Lidé vždy pomohli,“ říká záchranářka Veronika Oslzlá. Co by poradila všem, kteří budou muset první pomoc poskytovat? A jaké reakce lidí jako žena zažívá, když dorazí na místo zásah...

Vyzývavé oblečení jako pohnutka k obtěžování? Naopak. Jde o jeden z nejčastějších mýtů. Podobně jako to, že na vás vyskočí násilník z křoví v parku. Odkud nám násilí hrozí mnohem častěji a jak se mu bránit popsala lektorka moderní sebeobrany Jasm&...

Říká se, že za peníze si štěstí nekoupíme a pro spokojený vztah nejsou důležité. Co když to ale ve vztahu skřípe a začne jím prorůstat nerovnocennost? I odlišný názor partnerů na finance se dá řešit. A často je třeba začít úplně jinde, než bychom čekali. 01:30 Role financí...

Sociální sítě už jsou přirozenou součástí života mnohých z nás. Má na nich ale své místo i dětský obsah? Jaká jsou rizika „sharentingu“, nadměrného sdílení fotek či videí, ale i pouhých textů a zdánlivě nevinných příhod ze života dětí jejich...

V oblasti hubnoucích a zkrášlujících procedur dnes existuje spousta moderních možností, které navíc mohou být bez invazivního zásahu do těla. Je možné na ně zajít i během léta? A jaké chyby při péči o pleť v dnešní době děláme skoro všichni? Odpov&iacut...

Gabriela Sokolová pracuje u nejmenované cestovní kanceláře a navzdory tomu, že by jí mohl hrozit vyhazov, se rozhodla sdílet na sociálních sítích informace, o kterých se tolik nemluví. Chce například zvýšit povědomí lidí o detailech, které sice najdou ve svých smlouv...

Podle výzkumu HBSC se jen 9 % českých dětí ve škole cítí dobře. Roste také počet násilných trestných činů spáchaných nezletilými. Proč děti v dnešní době neuznávají formální autoritu učitelů a jak poznat, že se „něco děje“? Odpovídá odborn&a...

Módní návrhářka a designérka Lucie Marková věří, že lidé mění své chování podle toho, co mají na sobě a pokud se chceme v životě někam posunout, může nám v tom pomoci právě naše oblečení. A nemusí to být jen drahé kousky nebo móda od proslulých z...

František Šalanda působí jako psychiatr v Ústřední vojenské nemocnici v Praze a mimoto většinu svého volného času věnuje hudbě. Pod pseudonymem Saxofrancis (a také John Sarkander) se proslavil jako saxofonista, DJ a hudební producent. Jak se mu podařilo vybalancovat práci lékaře se světem showbyzny...

Karcinom prsu je nejčastěji se vyskytujícím zhoubným nádorem u žen a stále častěji se můžete setkat s osvětou o prevenci v této oblasti. Zároveň je na světě mnoho žen, které se rozhodly pro augmentaci (zvětšení prsou pomocí implantátů). Lékař Daniel Stehlík v našem rozhovoru popsal, čím...

S dětskou psychiatričkou Ivetou Koblic jsme si posvítily na Vánoce a otevřely témata, o kterých se tak často nemluví. Proč by děti neměly dostat pod stromeček vše, co si přejí? Kdy s nimi začít mluvit o penězích a co dělat, pokud je někdo pomocí dárků „uplácí“? 01:00 Kolik dárků je pro děti tak akorát / 02:00 Jak s dětmi mluvit o dárcích / 03:00 Co se děje v mozku při rozbalování dárků / 04:00 Jak...

Miroslav Romaniv se ze studenta bez peněz vypracoval v úspěšného stylistu, kterého vyhledávají i slavné tváře. Jaká byla jeho cesta, co už by si sám nikdy neoblékl a jak si podle něj v stojí Češi v módě? 01:00 Jaká je práce stylisty / 02:00 Jak se zrodil Miroslav Romaniv coby stylista slavných? / 05:20 Oblékání českých herců a hereček na filmový festival / 08:00 Bojí se stylista reakcí veřejnosti?...

Fyzioterapeut a trenér Tomáš Krýda se specializuje na silový trénink a nesouhlasí s názorem, který razí i někteří lékaři, že je cvičení s externí zátěží nebezpečné. Naopak by ho v určité míře doporučil každému. Proč podle něj nemá smysl hledat při sezení v práci „správnou“ pozici a jak pracovat s bolestí během dne i při tréninku? 01:00 Je lepší jakýkoliv pohyb (i špatně provedený) nebo žádný? / 02...

Lucie Zárubová se při své praxi v oblasti plastické chirurgie a onkochirurgie setkává se spoustou žen i jejich velmi osobními a mnohdy bolestnými příběhy. Rekonstrukce prsou některým z nich dokázala změnit život. I proto lékařka nesouhlasí s názorem, že by ženy měly být pokorné, že jsou vůbec naživu, a neřešit nová prsa… 01:00 Specifika rekonstrukce prsou / 01:40 Co je onkochirurgie / 02:10 Preven...

Začátek školního roku se blíží a s ním i velká změna režimu. Jak se na konec letních prázdnin připravit a co dělat, když děti nechtějí vstávat? A jak mohou proti nechuti k práci bojovat dospělí, aby nevyhořeli a nestáhli s sebou do hlubin beznaděje i své blízké?  01:00 Jak se připravit na začátek školního roku / 04:00 Co dělat, když děti nechtějí do školy / 06:10 Jaký je nejlepší způsob známkování...

Současné trendy v péči o kůži a o pleť velí: „Bez SPF ani na krok“. Podle dermatoložky Gabriely Kičmerové to ale dodržuje spíše mladší generace. Přitom si každé spálení sluncem neseme do života a v ČR se ročně objeví zhruba 3000 případů maligního melanomu. Jaké děláme chyby a čím můžeme zdraví pokožky podpořit? 00:45 Jak se opalovat bezpečně? / 02:00 Tvorba vitaminu D díky slunci / 02:45 Jak jsou...

Blíží se letní prázdniny a s nimi časté spory některých rodin o střídavé péči. Dostanou děti svolení letět s jedním z rodičů na dovolenou k moři? A vyrazí na letní tábor během týdnů trávených u matky nebo u otce? Kde není vůle, pomůže jen soud, říká advokátka Eva Ondřejová, která se specializuje na rodinné právo. Bohužel soudní rozhodnutí nebývá ve prospěch jednoho nebo druhého rodiče, a už vůbec...

Jen v Česku podstupují plastickou operaci prsou tisíce, možná desetitisíce žen ročně. Na sociálních sítích se už objevil nejeden osobní příběh, který právě silikonové implantáty spojuje s nejrůznějšími zdravotními potížemi. Vzniklo dokonce označení ‚Breast Implant Illness‘ (nemoc z prsních implantátů). Zeptali jsme se na názor a zkušenosti s touto problematikou Ondřeje Měšťáka, jednoho z předních...

Psycholožka Šárka Miková o mobilech a sociálních sítích  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Chcete lépe vycházet se svými dětmi a přitom zůstat sami sebou? I s tím rodičům pomáhá psycholožka Šárka Miková. V našem podcastu prozradila, v čem nejčastěji chybují a jak děti vychovávat tak, aby si samy sebe vážily. 01:00 Kdy se u dětí začne utvářet sebehodnota / 03:00 Čím sebehodnotu dětí narušujeme? / 04:00 Proč u dětí neprodlužovat pocit zahanbení / 05:10 Nastavování hranic – příklady z prax...

Advokáti hájí zranitelné oběti trestných činů, jsou to oni, kdo je drží za ruku jako jejich opora. Přesto soudy advokátům zvyšují překážky a výrazně krátí odměny. Lucie Hrdá promluvila o sexualizovaném násilí a ignorování potřeb obětí u soudu. Proč česká justice potřebuje dostávat facky, aby se probrala? 01:20 Jakým procesem oběť prochází při nahlašování trestného činu / 02:50 Proč oběť někdy výpo...

Dříve byly hlavním zubním problémem kazy, teď se k nim přidává i obrušování. Lékař David Urie popsal, proč má tolik lidí problém se zatínáním čelistí, čím zubům nejvíce škodíme a jak je správně čistit, tak, abychom se vyhnuli častým návštěvám zubaře i vysokým výdajům. Promluvil také o kontroverzním amalgámu. Co dělat s černými plombami, až bude zakázán? 00:40 Bezbolestné vyšetření zubů / 02:30 Jak...

Malým dětem nedáme jen tak do ruky těžkou tašku při cestě z nákupu, a už vůbec jim nenakládáme činky v posilovně. Ale proč vlastně? Trenér Adam Rybář vysvětlil, jaké síly na děti v jejich běžném životě reálně působí a že jim silový trénink nejen neublíží, ale i dlouhodobě prospěje. Opřel se také do školního tělocviku, co je na něm nejhorší?   01:25 Proč se silový trénink hodí i pro děti / 02:10 Ja...

Že jsme se v lednu pustili s výživovým specialistou Lukášem Vránou do tématu hubnutí, vás asi nepřekvapí. Možná vás ale zaujme Lukášův přehled v dostupných studiích a v oblasti nízkosacharidových diet, jeho názor na kontroverzní keto dietu nebo informace, že nikdy nebylo prokázáno známé pravidlo, že bychom měli hubnout rychlostí maximálně půl kila až kilo týdně, aby to bylo zdravé. 01:00 Je pro hu...

V Česku dle průzkumů panuje blbá nálada a vstávání do tmy nebo předvánoční stres nám na náladě taky nepřidají. Psycholožka a nutriční poradkyně Zuzka Douchová v našem podcastu promluvila o tom, proč je normální nebýt v pohodě, čím konkrétně můžeme svoji náladu zlepšit a kdy už může jít o deprese a je dobré vyhledat odbornou pomoc. 00:50 Proč nás vstávání v zimě tak likviduje / 02:40 Co s tím dělat...