Ojalá hubiera sabido antes...

Amigas, amigos, amigues con muchísimo gusto lo saludamos en un episodio más de su podcast favorito Ojalá hubiera sabido antes en esta ocasión les traemos un tema muy interesante que tiene que ver con las relaciones  amorosas. En ocasiones nos ha sucedido que alguien nos atrae que nosotros le atraemos y comenzamos a envolvernos en una especie de relación, sin embargo, cómo dice mi abuelita: “A...

Hola amigos y amigas bienvenidos sean a su podcast de confianza. Para este episodio invitamos al  psicólogo Eduardo Encarnación quién nos compartió diferentes aspectos del enojo,  el cual se abordó desde la teoría de la complejidad. En el podcast hemos hablado poco sobre dicha teoría, la cual hace relaciones entre las emociones y órganos y por supuesto, con la salud de las personas. Habl...

Hola a todas, todos y todes… un gusto saludarles en este nuevo episodio de su podcast favorito. En este episodio hablaremos sobre una lista que hemos sometido a la terapia (propia y de los pacientes), a la vida y a la literatura de psicología para poder vivir una vida más fácil y tranquila. No es la lista del gurú típico de Instagram o del coaching de vida, es una lista que nace de la experiencia...

Amigas, amigos hoy les traemos un episodio relacionado con la vida y la muerte, un tema que suele ser complicado para nuestra sociedad, hoy hablaremos sobre el suicidio y para ello invitamos la psicóloga Andrea Benítez, quién trabaja en el Consejo Ciudadano de la Ciudad de México. Ella se encarga de atender la línea de emergencia y de dar contención emocional a las personas que acuden a este...

Amigas y amigos, les traemos la segunda parte del episodio de infidelidad. En la cual respondemos a la incógnita que dejamos pendiente, a lo largo del episodio seguimos hablando de poder relacionarse de forma más profunda con la otra persona. Sin duda alguna, la infidelidad es decisión la cual conlleva que se acepte la responsabilidad al 100% de la persona que la cometió, siendo el otro el más afe...

Con el gusto de saludarles en esta nueva temporada, esperamos que hayan comenzado su año de la mejor forma posible, nosotros los extrañamos mucho a todas y todos, regresamos con un tema complejo, triste, frustrante y como parte del episodio pedimos algunos testimonios para poder contextualizar y entrarle. Este tema resulta ser una “maldición” en el sentido que nos ha pasado a la mayoría y muchas d...

Amigas, amigos, es un gusto poder traer el episodio de cierre de temporada y festejar con ustedes un año de trabajo, el cual se refleja en los 10 episodios del podcast. Gracias por su apoyo. Que mejor invitado en este cierre de temporada, que el maestro Gerardo Chaparro, quién nos comparte sobre un tema que resulta muy interesante y que a muchos hombres (y mujeres) les servirá, hablamos del ser ho...

Hola amigas y amigos, les traemos un episodio más de su podcast favorito, en el hablamos sobre una emoción que siempre está en la mira de la sociedad y de la salud: la ansiedad. En la vida cotidiana, es normal y natural experimentar dicha emoción, ya que forma parte de las emociones que se encuentran en el cuerpo; las 5 emociones: ansiedad, tristeza, enojo, alegría y miedo, cada una es importante...

¡Hola amigas y amigos! Con el gusto de saludarles nuevamente en este su podcast de confianza. En este episodio les traemos una charla con la psicóloga Montserrat, que nos habló sobre diversos temas: acoso, consentimiento, violencia hacía las mujeres, entre otros. Lo sabemos, es un tema controversial que levanta pasiones y juicios. Nosotros coincidimos que es una plática incómoda que tiene múltiple...

¿Por qué duele tanto perder cosas? Cada uno vive de forma diferente los duelos y tenemos que decirles que no hay una fórmula para afrontarlo, ya que cada uno construye subjetivamente las relaciones con las personas, objetos, circunstancias, eventos, etcétera. El dolor es un proceso necesario para poder aprender nuevas cosas, el sufrimiento en cambio, es la resistencia de la persona al aprendizaje...

En este episodio nos pusimos un poco serios, parecido a cuándo vas a los chequeos médicos o cuándo organizas los gastos quincenales o mensuales. Hablaremos del trabajo, de cómo poder conseguir el trabajo que queremos, por lo cual invitamos a Lizeth Díaz, quién nos comparte sus experiencias desde la parte de Recursos Humanos. A lo largo del episodio, ella nos da varios tips para poder empatar el tr...

El amor propio te hace indestructible… Hola a todas y a todos, les traemos la parte dos del episodio, seguramente escuchaste la parte uno pensando en tener algún tipo de receta o una serie de pasos. Lamentamos dejarte en angustia (emoji de changuito tapándose la boca). En esta parte dibujamos dos tipos de amor, ambos enfocados al amor por uno mismo. Uno de ellos tiene que ver con la ternura, la ca...

Una vez más saludando a todas y a todos con mucho gusto. Seguro llegaste a este episodio para conocer la fórmula secreta para amar a alguien, pues vamos empezando por lo básico,  contigo mismo. Esta ocasión les traemos un episodio un poco largo, por lo que en será en dos partes. En esta primera parte, platicamos sobre el contexto y los conceptos de “ amor propio, autoestima y del autoconcepto...

Hola a todas y a todos, es un gusto saludarles otro día más. Hoy les traemos el tercer episodio del podcast para todo aquel que tenga una crisis existencial, este episodio da continuación al tema de la soledad. En este episodio entrevistamos a Miriam, una mexicana viviendo en Irlanda, que nos cuenta como es el proceso de independencia en otro país, ella se fue hace algunos años y nos relata todos...

En este episodio hablamos de la soledad, un tema que puede generar cierta apatía y desagrado. Actualmente ya existe más apertura a ciertos temas que antes eran un tabú, como la soltería a edad avanzada, el decidir no tener hijos o no ser exitoso. Aunado a esto, las condiciones económicas, sociales y políticas, han cambiado la forma de relacionarse entre las personas, cada vez se vuelve más complic...

En este primer episodio, contamos con la participación de la médico Steffanie Sáenz, quien nos contó de viva voz la manera en como ella y sus compañeros enfrentar la contingencia sanitaria. Partiendo de esto, el episodio fue pensado en describir cómo están viviendo esta problemática los trabajadores del sector salud, que están en primera línea ante este virus. A lo largo del episodio tocamos vario...

Este es un podcast para aquellas personas que necesiten ayuda con un tema, especialmente dirigido a los millennials, que probablemente tienen los mismos problemas existenciales que nosotros. Ojalá hubiera sabido antes, tiene por objetivo discutir, conversar, aprender y re aprender, sobre aquellos temas o circunstancias que nos causaron o nos causan dudas, esperamos que esta información llegue just...