Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert

Warum werden Menschen in bestimmten Regionen der Welt deutlich älter – und bleiben dabei erstaunlich gesund? In dieser Folge von Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt am Klinikum Bamberg und einer der führenden Experten für Integrative Medizin, über die sogenannten Blue Zones. Wir schauen uns an, was die Menschen in Okinawa, Sardinien, Costa Rica...

In dieser kleinen Sommerausgabe von Natürlich gesund gibt Prof. Dr. Jost Langhorst praktische Tipps aus der Naturheilkunde für heiße Tage und entspannte Ferien. Erfahre, wie Aloe Vera bei Sonnenbrand hilft, Pfefferminz auch gegen Kopfschmerz wirkt, warum Heilerde in einen Notfallkoffer für die Reise gehört und welche Kräutertees dich im Sommer begleiten können. Ideal für alle, die ihre Gesundheit...

Wie lässt sich Long-COVID ganzheitlich behandeln? Viele Menschen kämpfen auch lange nach einer COVID-19-Erkrankung mit Erschöpfung und anderen Beschwerden. In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde in Bamberg und Inhaber des Lehrstuhls für Integrative Medizin an der Universität Duisburg-Essen, über naturheilkundliche W...

Menschen mit Fibromyalgie leiden oft an chronischen Schmerzen und Erschöpfung. In dieser Folge spricht der Journalist Neo Grünwald mit Prof. Dr. Jost Langhorst darüber, wie Naturheilverfahren wie Bewegungstherapie, Ernährung aber auch Akkupunktur helfen können, die Lebensqualität von Betroffenen zu verbessern. Prof. Dr. Jost Langhorst ist Chefarzt der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilku...

In dieser Folge sprechen wir über chronisch-entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Wir zeigen, wie integrative Ansätze – von einer gezielten Ernährung bis hin zu komplementären Therapien – helfen können, Beschwerden zu lindern und die schulmedizinische Behandlung gezielt ergänzen. Der Podcast wird unterstützt von MYRRHINIL-INTEST® - die pflanzliche Unterstützung bei M...

In dieser Folge beleuchten wir, welche zentrale Rolle naturheilkundliche Ansätze bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms spielen können. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, welche Möglichkeiten die Naturheilkunde bietet, um Beschwerden zu lindern – von pflanzlichen Mitteln und Ernährung über alltagstaugliche Selbsthilfestrategien bis hin zu bewährten Entspannungstechniken. MYRRHINIL-INTEST® - die...

Wie eng Körper und Geist miteinander verbunden sind, erfahrt ihr in dieser Folge. Wir stellen Methoden der Ordnungstherapie, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) und andere Techniken vor, die das seelische Gleichgewicht fördern und damit Heilungsprozesse unterstützen. Und wir sprechen darüber, weche Prinzipien diesen Ansätzen zugrunde liegen, wie sie auf den menschlichen Körper wirken und wie...

Die Kraft der Pflanzenheilkunde steht im Mittelpunkt dieser Folge. Prof. Dr. Jost Langhorst erläutert, wie pflanzliche Heilmittel effektiv eingesetzt werden können, um eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern und das Immunsystem zu stärken. Wenn ihr Fragen zum Thema habt, schreibt gerne eine Mail an integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de Unterstützt durch MYRRHINIL-INTEST® - die pflanzliche...

In dieser Folge befassen wir uns mit einem zentralen Element der Naturheilkunde: der Hydrotherapie. Wasser heilt – diese Erkenntnis ist uralt und gleichzeitig aktueller denn je. In dieser Folge sprechen wir über die Hydrotherapie: Wie Wasseranwendungen die Gesundheit fördern und Beschwerden lindern können. Unser Experte erklärt, wo die Grenzen liegen und wie man die Kraft des Wassers zu Hause nutz...

Bewegung ist eine essenzielle Grundlage für unsere körperliche und geistige Gesundheit. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Bewegungstherapie dabei helfen kann, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess nach Verletzungen oder Erkrankungen positiv zu beeinflussen. Wenn ihr Fragen zum Thema habt, schreibt uns eine Mail an: integrative.medizin@sozials...

Eine ausgewogene Ernährung spielt für unsere Gesundheit eine besondere Rolle. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie die richtige Ernährung nicht nur unsere körperliche Gesundheit unterstützen kann, sondern auch unser allgemeines Wohlbefindet steigert. Und ein besonderer Fokus in dieser Folge liegt auf dem Heilfasten. Wenn ihr Fragen zum Thema habt, schreibt uns eine Mail an: integrative.medizi...

In diesem Podcast nehmen wir euch mit auf eine spannende Reise in die Welt der Naturheilkunde und deren vielfältigen Anwendungen in der heutigen Zeit. Wenn ihr Fragen habt, schickt uns gerne eine Mail an: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de MYRRHINIL-INTEST® - die pflanzliche Unterstützung bei Magen-Darm-Störungen mit Durchfall, Bauchkrämpfen und Blähungen. Weitere Informationen unter ww...

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