NA PALICI

“Už mě ta práce nebaví. Kolegy nemůžu vystát. Nedělám to, co chci.” Zní ti to povědomě? Možná potřebuješ výraznou změnu! Každý v životě hledáme nějakou motivaci pro to, co děláme. Ať už v práci nebo osobním životě. Hodnotu má jen činnost, které doopravdy věříme. Následuj vizi, která tě dovede k vysněnému cíli.  Sedmý díl je nabitý osobními zkušenostmi Janky a Lucky, ale také praktickými radami z p...

Lucka má za sebou velmi nepříjemný zážitek, na který nemůže zapomenout. Pořád si dokola přehrává situaci v hlavě. Nedokáže si odpustit to, jak se zachovala. A tak požádá Janku o radu. Jak to dopadne? Šestý díl podcastu Na palici! je tentokrát o tom, že některé situace z minulosti prostě nemůžeme vrátit a změnit. Nemáme se jimi ale dokola trápit. Chyby nás nemají svést z cesty. Naopak. Pokud svoji...

Pátý díl podcastu Na palici! je tentokrát velmi osobní. Janka s Luckou probírají hraniční životní zážitky, kterými Janka v nedávné době prošla. Umírání maminky, odloučení od dcery, velké zdravotní problémy. “Znovu jsem se narodila, slavím podruhé narozeniny,” říká Janka v podcastu. Téma je tak jasné: jak překonat velký smutek a obrovskou krizi, se kterou se musíme poprat. A také se z ní poučit a n...

“Já se můžu přetrhnout a ty si toho nevážíš! Pořád čekám, že uděláš tohle a nikdy to nepřijde.” Poznáváš se v tom? Pokud ano, ještě jsi pořádně nedospěl/a. Respektive nevážíš si sebe tak, jak bys měl/a. Plníš jen přání druhých, obětuješ jim svůj čas a očekáváš za to pochvalu. Jenže nic takového se neděje. Proč? Nepěstuješ dostatečně lásku k sobě! Ve čtvrtém dílu podcastu Na palici! odpovídá Janka...

“Už jsem na konci svých sil. Nechci nikoho vidět! Nic mě nezajímá.” Cítíš něco podobného? Pozor na to! Možná se blížíš vyhoření, ani o tom nevíš. Když dlouhodobou krizi a stres neřešíš, může být pak pozdě. Dostat se zpět do formy přitom trvá dlouho. Ve třetím dílu podcastu Na palici! odpovídá Janka s Luckou na to, jak zvládnout těžké zkoušky a krize. A není to jen o teorii. V nabité hodince dostan...

“Už zase jdeš pozdě! Proč ti tohle na mně vadí? Vůbec se mi nevěnuješ!” Znáte to taky? Být ve vztahu není vždy jednoduché a najít harmonický balanc dá někdy velkou práci. Jak si tedy určit ta správná pravidla pro soužití? A jak udržet své emoce na uzdě? Ve druhém dílu podcastu Na palici! odpovídá Janka s Luckou na to, jak najít zdravou lásku k sobě i ostatním. A není to jen o teorii. V nabité hodi...

“Zhubnu. Naučím se anglicky. Začnu cvičit. Budu chodit dřív spát…” Také si dáváte v lednu předsevzetí? A splníte je? Začátek roku je plný nadšených “ledňáčků”. Zaplňují posilovny, stahují aplikace na běhání, odhodlaně drží diety. Má to ale cenu? V prvním dílu podcastu Na palici! odpovídá Janka s Luckou na to, jak si předsevzetí stanovit, jak si ho naplánovat a jak ho také dodržet. A není to jen o...