Saúde Naval
Momento Saúde Naval
Chegou o podcast do Saúde Naval, com dicas rápidas sobre saúde e qualidade de vida.
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Epizody
#103 - A proteção começa com uma dose de cuidado 17.04.2026 5:50
A vacinação é a forma mais eficaz de reduzir a mortalidade causada por diversas doenças. Nesta edição do Momento Saúde Naval, falaremos sobre as vacinas contra a Gripe, a Covid-19, o HPV e a bronquiolite. A CT (Md) Daniela Barbosa, da Clínica de Doenças Infecto-Parasitárias do HNMD, esclarece a importância de manter a vacinação em dia e como esse simples gesto pode salvar a sua vida e a de quem vo...
#102 - Câncer colorretal 18.03.2026 17:27
Março é o mês deconscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce docâncer colorretal (Março Azul-Marinho). Nos últimos tempos, temosacompanhado notícias sobre pessoas famosas diagnosticadas com adoença — inclusive, pessoas cada vez mais jovens. Isso levanta umaquestão importante: os casos realmente têm aumentado ou o temaganhou mais visibilidade por envolver figuras públicas? Paraesclarec...
#101 - Nem sempre é virose. Cuidado com a intoxicação alimentar 02.02.2026 14:32
As altas temperaturas e o armazenamento inadequado aumentam as chances de alimentos e bebidas estragarem. Quem tem filhos pequenos costuma levar lanches e refeições para passeios fora de casa, mas os adultos geralmente não tomam tantas precauções quanto ao que eles mesmos irão consumir quando estão na rua ou na praia. A intoxicação alimentar requer atenção e, de acordo com a Organização Mundial da...
#100 - Tenha uma boa noite. A saúde mental começa no modo repouso 09.01.2026 18:41
Ano novo, novas metas — mas e a energia, járenovou? Que tal começar pelo sono? Tão essencial quanto a alimentaçãoequilibrada e a prática de exercícios físicos, o sono ainda é frequentementesubestimado. Quando insuficiente, pode aumentar o riscode desenvolver doenças como diabetes e obesidade. No Brasil, 65%das pessoas não dormem bem e os impactos vão além do corpo, afetandodiretamente a saúde ment...
#99 - Sentir dor não é normal 23.10.2025 9:40
Muita gente sente dores e não dá adevida importância a isso, acaba se acostumando com o incômodo ouse automedica. A dor pode ter diversos impactos e afetar suaqualidade de vida, seu sono e sua saúde mental. Nesta edição doMomento Saúde Naval, a CF(Md) Tatiana Melo, reumatologista do HNMD,explica que a dor pode ser um sinal de alerta para algo mais sério,fala sobre diferentes tipos, possíveis causa...
#98 - Adultização: a infância que está sendo roubada (Parte 2) 15.10.2025 13:09
Como a exposição precoce e inapropriada impacta na saúde da criança
#97 - Adultização: a infância que está sendo roubada (Parte 1) 22.09.2025 11:36
Como a exposição precoce e inapropriada impacta na saúde da criança
#96 - Você consome o cigarro e o cigarro consome a sua saúde 22.08.2025 13:03
O tabaco é um inimigo silencioso. Ainda que tenha impactosimediatos, os problemas mais graves costumam aparecer no futuro. Confira o bate-papo sobre casos ocorridos com jovens e os danos causados por narguilé e cigarros (tradicional e eletrônico). O Momento Saúde Naval está disponível nas principais plataformas de áudio e no site.
#95 - Coração forte, missão cumprida 03.07.2025 14:09
A prevenção é a missão. Cuide do seu coração todos os dias.
#94 - Dor de cabeça: é comum ou é problema? 16.05.2025 5:25
Ela faz parte do cotidiano,mas até que ponto é normal que a dor de cabeça aconteça ou seráque ela pode significar algo mais sério? Entendacomo a alimentação, a hidratação, o sono e a automedicaçãopodem influenciar a dor. Ouçao Momento Saúde Naval e descubra os sinais de alerta. Confira www.marinha.mil.br/saudenaval/momento-saude-naval (colocar QR Code)
#93 - Autismo: quando os sinais vêm, as dúvidas surgem. Episódio 3 20.02.2025 6:02
Chegou a hora de ouvir o último episódio da série de podcasts. Confira os serviços do GAAPE para a Família Naval.
#92 - Drogas: uma conversa que deve acontecer antes que ela entre pela porta 18.02.2025 9:04
Você já teve uma conversa aberta com seu filho sobredrogas? Ou, em algum momento, o assunto surgiu e você acabou evitando, achandoque ele ainda não estava na idade certa para saber sobre isso? Há questões que,por mais desconfortáveis que possam ser, não podem ser ignoradas. Elas precisamser abordadas de maneira direta e aberta. O consumo de drogas e álcool é umadessas questões, que exigem diálogo...
#91 - Autismo: Quando os sinais vêm, as dúvidas surgem. Episódio 2 11.02.2025 21:14
É hora de conferir o Momento Saúde Naval. Autismo: Episódio 2 Já está no ar. E aguarde que, na próxima semana, você poderá ouvir o episódio final, sobre os serviços oferecidos pelo GAAPE.
#90 - Autismo: Quando os sinais vêm as dúvidas surgem. Episódio 1 04.02.2025 17:47
Autismo:tema importante, que tem chamado cada vez mais atenção. Pensando nisso, o Saúde Naval resolveu fazer, nesse mês, uma série de podcasts. Serão três episódios, um a cada semana, abordando as principais dúvidas da Família Naval
#89 - Pare e preste atenção: a Aids ainda é uma realidade 29.11.2024 5:17
As novas gerações não viram na mídia os estragos causados pela Aids. Acabam não se preservando adequadamente contra a contaminação pelo vírus HIV. Estar bem informado é essencial.
#88 - Você sabia que a osteoporose pode afetar seus dentes? 21.10.2024 11:53
Chegou a hora do Momento Saúde Naval. O tema da vez é a osteoporose. Será que ela pode afetar seus dentes? A nossa entrevistada, a CF (CD) Daniela Cia Penoni, do Hospital Naval de Brasília, diz que sim, que a osteoporose representa uma maior fragilidade do osso e que isso também pode se refletir na boca.
#87 - Que dislexia é essa? 02.10.2024 15:32
A dislexia é um transtorno da aprendizagem que podeafetar, entre outras questões, a leitura e a escrita de uma pessoa. Essa condição geralmente é diagnosticada na fase da alfabetização das crianças, mas é possível que uma pessoa chegue à adolescência ou à fase adulta sem o diagnóstico correto. Neste episódio, o Momento Saúde Naval recebea CT (S) Lays Melo, fonoaudióloga da PNCG. Ela explica o que...
#86 - Enchentes e vacinas: entenda essa relação 04.06.2024 4:49
09/06 - Dia da Imunização O Brasil vive um período desafiador devido às mudanças climáticas e seus impactos, como as enchentes ocorridas no Rio Grande do Sul. Diante deste cenário, você sabe por que é tão importante manter a vacinação em dia? A Enfermeira Daniela, encarregada do setor de Imunização da PNNSG, explica a relevância das vacinas, inclusive em momentos de desastres ambientais e calamida...
#85 - Evite problemas. Tome seus medicamentos na dose correta. 30.04.2024 9:00
05/05 – Dia do Uso Racional de Medicamentos 07/05 – Dia de Prevenção da Alergia Ainda é comum uma pessoa ter passado por um problema de saúde e “dar uma dica” de remédio para outra, ou ainda, usar um medicamento que já possui em casa, sem antes ter consultado um médico. Embora pareça uma situação simples, a automedicação pode apresentar diversos riscos à saúde, inclusive para pessoas que têm ale...
#84 - Com diagnóstico precoce e cuidado as peças se encaixam 28.03.2024 10:13
A história de hoje é da 3º SG-AE Marcelly Pallas, mãede Daniel Alberto, de 15 anos. Apenas uma história de mãe e filho? Não, um amoratípico, que com diagnóstico correto e cuidado vem trilhando um final feliz.
#83 - O que você precisa entender, mas não sabia a quem perguntar 28.02.2024 17:58
Dia Mundial de Conscientização sobre o HPV O HPV é um vírus que pode provocar diversas doenças em homens e mulheres, e é a principal causa de câncer de colo do útero. Uma pessoa pode ter o HPV e não desenvolver doenças? Há mais de uma forma de prevenção? Quem deve tomar a vacina? A 1T (Md) Letícia Francisco, Ginecologista e Obstetra do CIAW, responde muitas dúvidas sobre esse vírus que ocasiona o...
#82 - As doenças são raras, mas muitos sintomas são comuns 21.02.2024 27:32
“As doenças são raras, mas muitos sintomas são comuns." Fabíola Rachid 28/02 - Dia Mundial das Doenças Raras Há cerca de oito mil doenças reconhecidas como raras no Brasil. Segundo o Ministério da Saúde, existem 13 milhões de brasileiros com alguma condição rara de saúde. Um dos desafios enfrentados por quem tem uma doença rara é a dificuldade de acesso a medicamentos, seja por falta de interesse...
#81 - Novembro Azul: mês de conscientização sobre a saúde do homem 27.10.2023 7:10
Quais são as doenças mais frequentes? Quais cuidados os homens, em diferentes idades, devem ter com a própria saúde? É possível prevenir determinadas doenças? O CF (Md) Fabio Souza, Vice-Diretor do Hospital Naval de Natal, explica tudo isso e muito mais no Momento Saúde Naval. Acesse www.saudenaval.mar.mil.br/momento-saude-naval
#80 - Ter qualidade de vida nos movimenta. Atenção às doenças reumáticas. 06.10.2023 6:19
12/10 – Dia Mundial da Artrite Reumatoide 30/10 – Dia Nacional de Luta do Paciente Reumático O reumatismo não é uma doença em si. É um termo que inclui mais de 100 tipos de enfermidades que podem afetar ossos, músculos, tendões, pele e até os sistemas respiratório e gastrointestinal. A maioria dos casos acontece antes dos 40 anos de idade. A CT (Md) Mariana Costa, reumatologista do HNMD, explica o...
#79 - Desinformação: ainda uma barreira para prevenir o câncer de mama 04.10.2023 6:47
Histórico familiar, dor nas mamas e, principalmente, o autoexame. Mitos e verdades sobre prevenção e rastreio precoce foram desvendados. Ouça o podcast em www.saudenaval.mar.mil.br/momento-saude-naval com a Mastologista do HNBra, 1º Ten (Md) Tayra. Outubro rosa - mês de conscientização sobre o Câncer de Mama.
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