Männlichkeit stärken - Der Podcast

Wäre Sex nur eine exakte Wissenschaft... trotzdem gibt es ein paar interessante Kenngrößen, die für den Mann sehr interessant sein können, wenn es um die Dauer beim Sex geht. Wie lange sollte Sex dauern und was ist der statistische Durchschnitt? Genau darum geht es in dieser Episode. Folge direkt herunterladen

Kommt dir dieser Gedanke bekannt vor? "Oh Gott... ich vermisse sie so sehr. Ich kann nur noch an sie denken. Ich brauch irgendwas gegen diesen Liebeskummer." Es gibt wirklich viele Tipps gegen Liebeskummer, und einige sehr dubios und zweifelhaft. Aber hier nicht. Du bekommst hier von mir in dieser Episode 7 Tipps gegen Liebeskummer an die Hand, die dich den Schmerz sofort vergessen lassen. Und ich...

Das Thema Männlichkeit ist seit einigen Jahren in aller Munde. Es hat in den Medien einen sehr schlechten Ruf - im heutigen Zeitgeist wird es als etwas Schlechtes angesehen. Doch was ist genau Männlichkeit? Und warum ist das für dich als Mann gar nicht so wichtig? Darum geht es in dieser Episode. Folge direkt herunterladen

Es ist Sommer. Die Menschen haben Bock auf Flirten, aber nicht jeder Flirt funktioniert. Und dann ist guter Rat teuer, was man denn nun falsch gemacht hat. Und leider ist nicht jeder Ratschlag sinnvoll, auch wenn er gut gemeint ist. In dieser Episode geht es um fünf gut gemeinte Flirt-Ratschläge, die man häufig hört, die du aber getrost in die Tonne treten kannst. Folge direkt herunterladen

Dein innerer Nice Guy zerstört dein Leben. Er glaubt, moralisch erhaben zu sein, während er lügt, betrügt und manipuliert. Doch die Fassade bröckelt. Und mit dieser Episode wirst du dich vom Nice Guy verabschieden. Ich erläutere dir hier ein 7 Tage Programm, mit dem du deinen Nice Guy ablegen kannst. Dafür gebe ich dir 21 konkrete Aufgaben mit. Folge direkt herunterladen

Es gibt einen Grund, warum Frauen keinen Sex mit Nice Guys haben. Und auch wenn der ein oder andere diese Wahrheit vor den Kopf stoßen wird, ich werde sie hier aussprechen. Denn nur so kann sie etwas ändern. In dieser Episode zeige ich dir sogar insgesamt 15 Gründe auf, warum Frauen Nice Guys nicht als Sexualpartner in Erwägung ziehen. Folge direkt herunterladen

Das Problem mit den Nice Guys ist nicht, dass sie zu nett sind. Das Problem ist, dass sie glauben nett zu sein, während sie manipulieren, lügen und passiv-aggressiv integrieren. Im Prinzip gibt es zwei Typen von Nice Guys. Die einen wissen, dass sie ein Nice Guy sind und deswegen an sich arbeiten und die anderen sind sich dessen noch gar nicht bewusst, dass sie ein solches Verhalten an den Tag leg...

Ein Kuss darf gern überraschend sein und ein neckisches Antäuschen hat an sich etwas für sich. Doch vor allem sollte ein Kuss aufregend und intim sein. Und dabei kann man sehr viel falsch machen. Fünf Fehlerarten stelle ich dir hier in dieser Episode vor. Speziell der 3. Fehlertyp ist einer, den viele Männer falsch machen und Frauen beklagen. Folge direkt herunterladen

Sie macht Schluss mit dir - sie hat dich verlassen. Tatsächlich sind Trennungen etwas sehr Trauriges und emotional einschneidendes. Doch warum eine Trennung auch ein Grund zum Feiern sein kann bzw. warum es gleich 5 gute Gründe dafür gibt, dass erläutere ich dir hier in dieser Episode. Folge direkt herunterladen

Mir ist bei den vielen Coachings mit den Männern (zwischen den 40 bis 60-jährigen) aufgefallen, dass sich das Lager in 2 Teile teilt. Auf der einen Seite ist die Gruppe der Männer, denen es gut geht und die auf ein schönes Leben zurückblicken. Und auf der anderen Seite ist die Gruppe von Männern, wo es nicht so gut gelaufen ist. Der Grund dafür liegt an 3 Entscheidungen, vor denen ich dich hier in...

Beim Sex zu früh zu kommen, ist eines der Hauptprobleme vieler Männer. Doch wusstest du, dass es Stellungen gibt, die dir dabei helfen können, länger durchhalten zu können? Ich stelle dir hier 3 dieser Sex-Stellungen vor, was ihre Vor- und Nachteile sind. Folge direkt herunterladen

Eigentlich seit ihr schon lange getrennt. Doch plötzlich meldet sich deine Ex-Freundin wieder bei dir. Was das bedeuten kann, was du jetzt machen kannst und welche Fehler du dabei vermeiden solltest, genau darum geht es in dieser Episode. Folge direkt herunterladen

Männer, die mit 30, 35, 40 oder noch älter noch nie wirklich eine Beziehung hatten, wissen 4 entscheidende Dinge nicht. Und in dieser Episode kläre ich dich darüber auf. Folge direkt herunterladen

Es gibt Männer da draußen, die haben einfach nur krassen Erfolg mit Frauen. Beim Ansprechen, flirten oder verführen... das ist für die wie ein Kinderspiel. Und heute sage ich dir die Top 4 Gründe, warum das so ist. Folge direkt herunterladen

Gewohnheiten bestimmen dein tägliches Handeln. Sie verbrauchen verhältnismäßig wenig Energie in der Entscheidung und sie bilden damit den Grundrhythmus für dein Leben. Gewohnheiten definieren auch deine Lebensgestaltung und sind somit für deinen Lebenserfolg mitverantwortlich. Selbstverständlich gibt es gute und weniger gute Gewohnheiten bzw. welche dein Leben zerstören. In dieser Episode erläuter...

Es gibt ganz bestimme Nahrungsmittel in Zusammenhang mit deinem Durchhaltevermögen im Bett. Was sollst du essen, und was nicht? Das verrate ich dir in dieser Episode. Folge direkt herunterladen

Eure Beziehung ist Geschichte. Aber du willst sie unbedingt zurück. Sie hat dir so viel gegeben. Und überall wird dir gesagt, du sollst eine Kontaktsperre einleiten. Aber ist das auch die Lösung? Folge direkt herunterladen

Der Orgasmus ist ein wunderschönes Gefühl. Die meisten Männer wünschen sich, dass ihre Partnerin/Freundin beim Sex zum Höhepunkt kommt. Doch das ist nicht immer der Fall. Die fünf häufigsten Fehler, die Männer dabei machen und was sie stattdessen machen sollten, das erfährst du hier in dieser Episode. Folge direkt herunterladen

Ihr habt euch getrennt. Und du überlegst dir jetzt nur: Bekomme ich sie jetzt noch zurück? Was sagt die Statistik dazu? Wie hoch deine Chancen liegen und wovon es abhängt, ob du sie zurückbekommst oder nicht, darum geht es in dieser Episode. Folge direkt herunterladen

Vorzeitiger Samenerguss - welcher Mann kennt das nicht? In dieser Episode geht es darum, was du danach machen kannst und wie du damit umgehen kannst. Und welche Maßnahmen dir dabei helfen, dass das in Zukunft nicht nochmal passiert. Folge direkt herunterladen

Frauen denken immer häufiger an Sex, haben immer häufiger Sex-Fantasien. Das zeigen zahlreiche Studien und Umfragen. Während 1966 gerade einmal 4 % aller Tagträume sexuellen Inhalt hatten bei Frauen, sind es heutzutage zwischen 16 und 21 %. Und damit liegen sie knapp hinter den Männern. Warum das so ist und welche 6 Sex-Fantasien Frauen am häufigsten haben, darum geht es in dieser Episode. Fo...

Ein Schnurrbart - ein typisch männliches Zeichen? Früher vielleicht. In dieser Episode erläutere ich dir acht typische männliche Anzeichen, die Frauen und andere Menschen sofort an dir sehen werden und die dich attraktiver werden lassen. Folge direkt herunterladen

Die Freundin macht Schluss und auf einmal ist Trauer und Wut da - und dieser Wunsch, dass sie die Trennung bereuen wird. Du willst sie eifersüchtig machen. Und wie du das machst, aber ohne dabei ein manipulatives Arschloch zu sein, das erfährst du in dieser Episode. Folge direkt herunterladen

Eine möglichst lange Ausdauer im Bett ist das Ziel vieler Männer. Und dabei probieren sie skurrile und auch weniger skurrile Ratschläge aus, um ihre Sex-Ausdauer zu erhöhen. Tatsächlich gibt es aber zahlreiche Gewohnheiten vor und während dem Sex, die dafür sorgen, dass man länger kann. Ich stelle dir in dieser Episode 7 dieser Gewohnheiten vor, die deine Sex-Ausdauer verkürzen oder sogar ruiniere...

Weltweit wird an einer Lustpille für die Frau geforscht. Denn die Pharmaindustrie weiß, wenn sie die entdecken, haben sie ähnlichen großen finanziellen Erfolg wie damals mit Viagra. Das Problem ist, diese Pille gibt es eigentlich schon. Und wir Männer haben sie jederzeit mit dabei. Folge direkt herunterladen