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Lumières

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3. lis 2026

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Epizody

Comment se détacher de la peur du regard des autres ? S’aimer soi-même 25.04.2023

Dans cet épisode j’explique qu’il est important de ne pas vouloir ressembler aux autres mais d’être soi-même pour apprendre à se détacher du regard des autres.

Comment se détacher de la peur du regard des autres ? Savoir bien s’entourer 24.04.2023

Dans cette capsule j’explique qu’il est important de s’entourer de personne la positivez pour se détacher de la peur du regard des autres

Comment se détacher du regard des autres ? Gagner en confiance en soi 23.04.2023

Dans cette capsule j’explique que réussir des activités dans certains domaines de nos vies nous permettrons d’avoir une meilleure confiance en nous.

comment se détacher du regard des autres ? Accepter le regard 22.04.2023

Dans cette capsule j’explique qu’il est important d’accepter le regard des autres. Les personnes n’ont pas constamment le regard sur nous.

Pourquoi a-t-on peur du regard des autres ? Craindre de ne pas être à la hauteur 21.04.2023

Dans cet épisode j’explique que l’on peut avoir peur du regard des autres parce qu’on craint de ne pas être à la hauteur.

Pourquoi a-t-on peur du regard des autres ? le manque de confiance en soi 20.04.2023

Dans cet épisode, j’explique que le manque de confiance en soi, qui peut être accentué par un contexte familial difficile peut être une des causes de la peur du regard des autres.

Pourquoi à ton peur du regard des autres ? Peur de de décevoir 19.04.2023

Dans cet épisode j’explique au travers d’exemples personnels comment la peur de décevoir peut être une cause de la peur du regard des autres.

Pourquoi a-t-on peur du regard des autres ? La peur d’être constamment jugée 18.04.2023

Dans cet épisode j’explique que lorsque les personnes nous regardent nous pouvons être dans l’embarras ou nous sentir angoissé.

La peur du regard des autres 17.04.2023

Dans cet épisode, je fais une introduction à un nouveau thème que nous allons aborder, la peur du regard des autres.

Quelles sont les caractéristiques des personnes extraverties ? Être ami avec de nombreuses personnes 16.04.2023

Dans cet épisode j’explique que les personnes extraverties se font des amis facilement et qu’ils ont en général un excellent réseau.

Quelles sont les caractéristiques des personnes extraverties ? Pas besoin de temps seul 15.04.2023

Dans cet épisode j’explique que les personnes extraverties n’ont pas besoin de passer de beaucoup de journée seules pour se ressourcer.

Quelles sont les caractéristiques des personnes extraverties ? Des personnes ouvertes d’esprit 14.04.2023

Dans cet épisode j’explique que les personnes extraverties ont la capacité d’exprimer plus facilement leurs émotions et leurs sentiments

Quelles sont les caractéristiques des personnes extraverties ? Des personnes Accessibles 13.04.2023

J’indique dans cette vidéo que les personnes extraverties ont une nature sympathique. Ce sont aussi des personnes très accessibles.

Quelles sont les caractéristiques des personnes extraverties?Recharger ses batteries avec les autres 12.04.2023

Dans cet épisode j’explique que les personnes extraverties aiment recharger les batteries en socialisant.

Quelles sont les caractéristiques des personnes extraverties ? Elles aiment échanger avec les autres 11.04.2023

Dans cette capsule j’explique que les personnes extraverties aiment discuter et échanger avec les autres.

Quelles sont les caractéristiques des personnes extraverties ? Elles sociabilisent facilement 10.04.2023

Dans cette capsule j’exprime comment j’avais une capacité à me sociabiliser facilement avec les autres lors de mes voyages à l’étranger.

Comment savoir que l’on est extraverti ? Le déclic qui m’a permis de le comprendre. 09.04.2023

Dans cette capsule j’explique comment j’ai su que j’étais aussi extraverti.

Quelles sont les caractéristiques des personnes introverties ? Elles évitent les conflits 08.04.2023

Dans cette capsule j’explique que les personnes introverties n’aiment pas vivre des situations conflictuelles.

Quelles sont les caractéristiques des personnes introverties ? Elles se dévoilent peu 07.04.2023

Dans cette capsule j’explique que les personnes introverties se dévoilent peu. Et n’expriment pas facilement leurs pensées et leurs ressenties

Quelles sont les caractéristiques des personnes introverties ? Des personnes à l’écoute 06.04.2023

Dans cette capsule j’explique que les introvertis ont une meilleure capacité d’écoute.

Quelles sont les caractéristiques des personnes introverties ? Des difficultés avec les imprévus 05.04.2023

Dans cette capsule j’explique comment il est difficile pour les introverties de gérer les imprévus.

Quelles sont les caractéristiques des personnes introverties ? Perfectionniste 04.04.2023

Dans cette capsule j’explique comment les personnes les personnes introverties peuvent avoir le sens du détail et le goût du travail bien fait.

Quelles sont les caractéristiques des personnes introverties ? Du calme et des discussions à deux 03.04.2023

Dans cet épisode j’explique que les personnes introverties préfèrent le calme et privilégies les conversations à 2.

Quelles sont les caractéristiques des personnes introverties ? 02.04.2023

Dans cet épisode j’explique notamment comment les personnes introverties ont tendance à se fatiguer plus rapidement lorsqu’elles sont en société.

Quels sont les trésors cachés en nous ? 01.04.2023

Cet épisode présente de quoi nous allons parler durant ce mois de d’avril. Nous parlons notamment des personnes introvertis et extravertis. Et je donnerais des exemples en parlant de mon expérience personnelle.

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