Lewis Acuña

Libro Al Aire

Soy Lewis Acuña, divulgador de inteligencia emocional y salud mental. Te ofrezco las palabras que necesitas que conectan profundamente contigo y tu realidad. Ideas honestas, palabras que resuenen contigo y las posibles respuestas para todos tus desafíos emocionales. Confía en mí. Lo aprendí en la vida. Está en los libros.

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Autor

Lewis Acuña

Kategorie

Religion

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12. lis 2026

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Epizody

#96 Adictos en potencia 17.08.2023

En @LibroAlAire Iván Morales nos comparte la esencia de su libro "Adictos en potencia" casos e historias para entender que todos podemos caer en la adicción. Un trabajo que intenta ayudar a sus lectores a identificar ese "botón rojo" de alarma sobre situaciones que pueden generar una adicción y que van más allá de las que automáticamente vienen a la mente. Todas empiezan por há...

#95 Blue Jeans 01.08.2023

En @LibroAlAire el escritor español super ventas Blue Jeans habla sobre su ascenso como escritor, los retos que enfrento, el origen de su particular seudónimo, pero sobre todo, nos da una lección sobre la perseverancia y la disciplina necesarias para alcanzar los grandes propósitos en la vida. A propósito de su visita a Colombia para presentar su libro "La última melodía de Chopin", tuve...

Día 154 ¿Esperas a alguien mejor? 31.07.2023

🤔🔍 Engañarse a uno mismo y a tu pareja solo perpetúa una ilusión falsa. La verdad es que nadie es perfecto y siempre habrá imperfecciones en las relaciones. En lugar de buscar la perfección fuera, es importante cultivar la relación que tienes y trabajar en ella. 💔❤️✨ #AmorReal #RelacionesAuténticas #ValorarLoQueTienes"

Día 153 ¿La pasión es suficiente? 28.07.2023

🔥💔 Descubrir tu pasión es un gran primer paso, pero no es el único ingrediente para alcanzar el éxito y la plenitud. También se requiere disciplina, esfuerzo y constancia. La pasión te da la motivación inicial, pero son tus acciones diarias y tu compromiso lo que te lleva a lograr tus metas. 💪🚀✨ #PasiónYDeterminación #ÉxitoPersonal #LogroDeMetas"

Día 152 ¿Cuándo tus pensamientos asustan? 27.07.2023

🌑💭 Tus pensamientos no son la realidad absoluta, son solo productos de tu mente. Aprende a observar tus pensamientos desde una perspectiva objetiva y desapegada. Reconoce que no tienes que identificarte con cada pensamiento negativo que surja. Puedes elegir conscientemente cambiar tu enfoque hacia pensamientos más positivos y constructivos. Practica la atención plena y la autocompasión para mane...

Día 151 ¿Sentimientos reprimidos? 26.07.2023

⛔️✨ En ocasiones sientes la tentación de esconder tus emociones o negar lo que realmente estás experimentando. Sin embargo, el camino hacia la verdadera libertad emocional radica en permitirte sentir y expresar tus emociones de manera saludable. 🌈💫 #LiberaciónEmocional #Autenticidad #BienestarEmocional"

Día 150 ¿Serenidad y armonía? 25.07.2023

🌿✨ La clave está en cultivar un equilibrio interno y aprender a fluir con los cambios y desafíos que la vida nos presenta. La serenidad no significa la ausencia de problemas, sino la capacidad de enfrentarlos con calma y confianza. La armonía se encuentra al alinear nuestras acciones con nuestros valores más profundos y vivir en coherencia con ellos. 🌟💚 #Serenidad #Armonía #EquilibrioInterior

Día 149 ¿Nada debes, nada tienes? 24.07.2023

💰💆‍♂️ La verdadera riqueza no radica en la acumulación material, sino en la paz mental y la estabilidad económica. ¡El control de tus gastos y el evitar las deudas te brindará una tranquilidad invaluable en tu camino hacia la libertad financiera! 💪💸✨ #TranquilidadFinanciera #ControlDeGastos #LibertadEconómica

Día 148 ¿Felicidad es...? 21.07.2023

🤔💪💛 La felicidad es aprender a adaptarse, aprender lecciones valiosas y encontrar sentido en cada experiencia, por difícil que sea. Así que, en lugar de buscar una vida libre de problemas, el camino es cultivar la mentalidad y las habilidades para superarlos. ¡La felicidad no es la ausencia de dificultades, sino la habilidad de enfrentarlas y encontrar la plenitud en cada paso! 🌈✨💚 #Felicida...

Día 147 ¿Vencer la soledad? 19.07.2023

🌟💭💚 La soledad no tiene por qué ser un estado negativo o desalentador. En lugar de temerle, podemos abrazarla como una oportunidad para conocernos mejor, para reflexionar sobre nuestras necesidades y deseos más profundos, y para fortalecer nuestra relación con nosotros mismos. Entender la soledad implica cultivar la autocompasión, practicar la introspección y buscar actividades que nutran nuest...

Día 146 ¿Qué importa realmente? 18.07.2023

🌱💪💡 Enfócate en cultivar virtudes como la sabiduría, la fortaleza y la serenidad, y aprende a discernir entre lo que está en tu control y lo que no. Aprende a decir 'no' a las distracciones, a los deseos efímeros y a las preocupaciones innecesarias. Dedica tu tiempo y energía a lo que realmente importa: el crecimiento interior, las relaciones significativas y la contribución a un mundo...

Día 145 ¿Cargas negatividad? 17.07.2023

🌟💪 Es fácil caer en la trampa de idealizar el pasado, pero cada momento presente tiene su propia magia y oportunidades. Enfócate en el aquí y ahora, y toma las riendas de tu vida para crear un futuro lleno de éxito y felicidad. Recuerda que el pasado no define tu futuro, eres tú quien tiene el poder de hacerlo extraordinario. Aprovecha cada día para aprender, crecer y perseguir tus sueños. ¡No d...

Día 144 ¿Se ríen de ti? 14.07.2023

😏💪 No permitas que las burlas y críticas te afecten. Aquellos que se ríen de ti son los mismos que temen tu valentía y éxito. Mantén la cabeza en alto y sigue avanzando hacia tus metas. No te detengas por los comentarios negativos, porque la verdadera grandeza se construye superando obstáculos y demostrando tu verdadero potencial. Recuerda que solo los cobardes y envidiosos recurren a la risa pa...

Día 143 ¿Cuánto has soportado? 13.07.2023

🌟⌛ A veces damos por sentado a las personas especiales que nos rodean, sin apreciar verdaderamente su presencia y su influencia en nuestro bienestar. No esperes a que las circunstancias te recuerden su valor. Toma un momento ahora para reflexionar y reconocer a aquellos que te han brindado amor, apoyo y compañía a lo largo de tu camino. Exprésales tu gratitud y muestra cuánto significan para ti....

Día 142 ¿Sin pareja? 12.07.2023

❤️⏳ El miedo a la soledad nos lleva a tomar decisiones precipitadas en nuestras relaciones. Estar en pareja no es una solución para la soledad, sino encontrar a alguien con quien compartir una conexión auténtica y significativa. Permítete disfrutar de tu propio tiempo, descubrir quién eres y qué deseas en una relación. Recuerda que mereces estar con alguien que te valore, te respete y te aporte f...

Día 141 ¿Buscaste a tu ex? 11.07.2023

👀 A veces, la curiosidad nos lleva a buscar respuestas en el pasado, pero recuerda que mirar hacia atrás puede dificultar tu proceso de sanación y crecimiento personal. Es comprensible que sientas la necesidad de saber cómo está, qué ha pasado en su vida o si todavía piensa en ti. Sin embargo, buscar a tu ex puede revivir viejas emociones y reabrir heridas que estás tratando de cerrar. En lugar d...

Día 140 ¿El secreto millonario? 10.07.2023

💼💰 Si te has preguntado qué hace que algunas personas alcance el éxito financiero mientras otras luchan por conseguirlo, la respuesta radica en la disciplina personal. Los millonarios entienden la importancia de establecer metas claras, mantenerse enfocados y ser consistentes en sus acciones. No se trata solo de tener ideas brillantes, sino de trabajar arduamente, tomar decisiones informadas y p...

Día 139 ¿Duda entre ti y alguien más? 07.07.2023

💔 A veces, el amor nos enfrenta a decisiones difíciles y momentos de incertidumbre. Sin embargo, recuerda que tu valía y tu felicidad no dependen de que alguien te elija. No permitas que el miedo a la soledad o la necesidad de aprobación te lleven a conformarte con alguien que no valora tu esencia. Ama y respétate lo suficiente como para esperar a alguien que te elija sin ninguna duda. ¡Confía en...

Día 138 ¿Qué Criticas? 06.07.2023

¿Por qué desperdiciar tu energía en críticas innecesarias hacia los demás? 🤷‍♂️ Recuerda que cada persona tiene su propia historia y luchas internas. En lugar de juzgar, practica la empatía y el respeto hacia los demás. ¡Enfoquémonos en construir y apoyarnos mutuamente! 🤝💪 La crítica negativa solo genera discordia y no nos acerca a una convivencia armoniosa. ¡Optemos por la amabilidad y el ente...

Día 137 ¿Miedo a la soledad? 05.07.2023

🤔 Recuerda que la compañía vacía solo perpetúa la sensación de vacío en tu vida. ¡No tengas miedo de estar contigo mismo/a y buscar relaciones significativas! La soledad puede ser una oportunidad para descubrir quién eres realmente y cultivar tu crecimiento personal. ¡Elige la calidad sobre la cantidad y busca conexiones que te inspiren a ser la mejor versión de ti mismo/a! 🌟✨ #SoledadConPropós...

Día 136 ¿Qué te detiene? 04.07.2023

El miedo es un compañero constante en nuestra vida. Nos susurra al oído, nos hace dudar y nos impide tomar acción. Pero, ¿qué te detiene realmente? ¿Es el miedo a fracasar, a ser juzgado o a salir de tu zona de confort? El crecimiento y el éxito no se encuentran en la comodidad, sino en la valentía de enfrentar nuestros miedos. El momento de dar el primer paso es ahora, porque solo cuando dejamos...

Día 135 ¿Quién te rodea? 30.06.2023

A veces, nos aferramos a relaciones que no nos nutren ni nos hacen crecer, por miedo a la soledad o al cambio. Sin embargo, cuando nos liberamos de esas conexiones que no están alineadas con nuestra verdadera esencia, abrimos espacio para que entren personas y experiencias que sí nos impulsen hacia nuestro mejor yo. Desapegarse no implica rechazar o juzgar, sino reconocer que cada individuo tiene...

Día 134 ¿Pasado, presente o futuro? 29.06.2023

Es en el presente donde podemos experimentar la verdadera paz y la plenitud de la vida. El ahora es el único momento en el que podemos tomar decisiones, tomar acción y crear cambios significativos. Al enfocarnos en el ahora, nos volvemos conscientes de nuestras emociones, pensamientos y acciones, permitiéndonos tomar el control de nuestra propia realidad. #ParaElCamino IG @LibroAlAire Lo aprendí e...

Día 133 ¿Qué poder tiene el miedo? 28.06.2023

El verdadero poder del miedo radica en cómo lo enfrentamos y lo utilizamos. Cuando reconocemos nuestros miedos, podemos convertirlos en una fuente de motivación y crecimiento personal. El miedo puede impulsarnos a superar nuestros límites, a enfrentar desafíos y a descubrir nuestra fortaleza interna. Al abrazar el miedo y enfrentarlo con valentía, nos damos la oportunidad de alcanzar metas que par...

#94 Contigo hasta la muerte 27.06.2023

¿Estás listo para descubrir los secretos de cultivar clientes de por vida? ¿Quieres llevar tu emprendimiento o negocio al siguiente nivel? ¡Entonces no puedes perderte este episodio dedicado al libro "Contigo hasta la muerte", el libro que cambiará tu forma de interactuar con tus clientes. ¿Qué estrategias utilizan los empresarios exitosos para construir relaciones sólidas y duraderas? ¿...

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