Doris Müllner
Körperakzeptanz - Dein Podcast für Trauma-sensibles Yoga, intuitives Essen und Selbstliebe
Du möchtest Frieden mit Essen und deinem Körper schließen – ohne Diäten, Verbote oder schlechtes Gewissen? In diesem safer Space begleite ich dich, Doris Müllner – Diätologin, Ernährungstherapeutin für intuitives Essen & traumasensible Yogalehrerin – zu mehr Vertrauen, Körperverbundenheit und Leichtigkeit im Alltag. Du erfährst, warum Abnehmen nicht die Lösung ist, wie du Schuldgefühle beim Essen loslässt und Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung lebst. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information & Reflexion und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung.
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Epizody
Podcast Trailer 27.02.2024 0:47
Herzliche Willkommen bei Körperakzeptanz - dein Podcast rund um Trauma-sensibles Yoga, intuitive Ernährung und Selbstliebe. Ich bin Doris, Trauma-sensible Yogalehrerin, Ernährungstherapeutin für intuitives Essen und leite dich hier durch die verschiedenen Podcast-Folgen, in denen wir die Welt der Körperakzeptanz gemeinsam erkunden werden. Anonymer Feedback-Bogen zum Podcast Instagram Mein You...
Körperakzeptanz mit Yoga? 27.02.2024 19:10
In der ersten Folge widmen wir uns dem Thema Körperakzeptanz in Verbindung mit Yoga. Ich erkläre dir, wie auch deine Matte zu einem safer space werden kann und worauf du bei Lehrer*innen achten musst, damit du auch wirklich lernst, mehr Körperakzeptanz auf der Matte und darüberhinaus zu kultivieren. Anonymer Feedback-Bogen zum Podcast Instagram Mein YouTube Kanal Mach hier einen Termin mit...
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