タラさん | ベースボールメンタルコーチ

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Epizody

#1980(2月8日の質問)嫌いなのはどんな人ですか? 08.02.2026

逆に「好きな人」はどんな人ですか?好き嫌いの両面から考えてみてはいかがでしょう。そうすることで自分の価値観を再認識できますよ。

#1978 (2月6日の質問)どうすればもっと楽しくなりますか? 08.02.2026

イヤなことを行うときには、それをこなした後のご褒美を用意しておこう。一杯のお茶とお菓子があなたのモチベーションを上げてくれるかもしれません。

#1979(2月7日の質問)どんなとき羨ましいなぁと思いますか? 07.02.2026

「羨ましい」と嫉妬心を抱くより、「素晴らしいなぁ」とリフレーミングすると良いね。、向上心を抱いて憧れの世界にチャレンジしよう。

#1977(2月5日の質問)「イヤ」の中にどんな「好き」が隠れていますか? 05.02.2026

色々な角度から物事を見てみよう。「イヤ」の中にでも、きっと「好き」が見つかるよ。もし見つかれば、ぐずぐずしてはいられない。すぐに行動に移してみよう。

#1976(2月4日の質問)イヤなことと、どう関わりますか? 04.02.2026

嫌なことは、遠ざけるば遠ざけるほど追いかけてくるものです。結局は逃げきれません。ならば、自分から近づいてみてはどうですか。面倒くさいと思っていたものが、案外そうでもなかったりするものです。「食わず嫌い」になっていること、あなたの周りにたくさんありませんか?

#1975(2月3日の質問)神様は、なぜ「イヤな感情」も作ったのだと思いますか? 03.02.2026

物事はプラス・マイナスの両面(陰陽)で成り立っています。ですからどちらも知ってこそ物事の本質が掴めるのです。「失敗は成功の母」と言われ続けているじゃないですか。

#1974(2月2日の質問)なぜ嫌なのですか? 02.02.2026

物事は捉え方次第。色々な角度から眺めてみよう。

#1973 (2月1日の質問)嫌だと感じていることは何ですか? 01.02.2026

最初から「嫌なこと」が在るのではなく、あなたが「嫌だ」と思っているだけ。嫌なことも見方を変えると「いいこと」に変わります。嫌なこともそんなに悪いことではないのです。

#1972(1月31日の質問)このひと月は、どんなひと月でしたか? 31.01.2026

振り返りは、まず上手く行ったことを思い出そう。少しでも進歩成長した自分を見つけていくだけで充実感で一杯になるよ。 その後「もしやり直せることができるなら、何をどうしたい?」と自分に質問してみよう。新たな改善点が見つかるよ。 そうすることで次の小さな一歩を自信を持って踏み出せるようになるはずだよ。

#1971(1月30日の質問)今、自分の幸せについて、どう思っていますか? 30.01.2026

「足を知る」何事も今ここにあることに感謝しよう。〇〇が在るのを当たり前と思ったら感謝の気持ちなど湧いてはこない。全てに感謝そして「有難い」を口にしよう。

#1970 (1月29日の質問)最近のお気に入りは何ですか? 29.01.2026

「お気に入りの○○」を数え上げたら、一体いくつありますか?そこにはきっと幸せの種がたくさん眠っています。

#1969 (1月28日の質問)最近頑張っていることは何ですか? 28.01.2026

肩肘張らずに自然の流れに任せて行動しよう。力を抜くと物事もうまく行く。無理に頑張ると力んでしまう。やはり結果も今ひとつ。何事も楽しく面白がって取り組もう。それだけで周りはあなたを評価してくれる。

#1968 (1月27日の質問)あなたの周りには、どんな素敵な人がいますか? 27.01.2026

「類は友を呼ぶ」。素敵な人の周りには素敵な人が集まってきます。まず、あなた自身が素敵でいること。魅力的であること。ここがポイントです。何もできなくてもニコニコ笑顔でいることで十分です。

#1967 (1月26日の質問)これまでに、どんな夢を叶えてきましたか? 26.01.2026

大きな夢の実現は、些細な小さな夢を実現することの積み重ねでできています。夢は見るものではなく叶えるもの。プラスの言葉を常に遣い続けて目標に近づいていこう。

#1966 (1月25日の質問)最近、腹を抱えて笑ったことはどんなことですか? 25.01.2026

「笑う門には福来る」。幸せだから笑うのではなく。笑うから幸せになる。明るい笑顔はプラスのエネルギーをどんどん引き寄せます。

#1965 (1月24日の質問)あなたの仕事の楽しい所は何ですか? 24.01.2026

1日の三分の一は仕事の時間。いやいや過ごすのと楽しんで過ごす、面白がって過ごすのでは大違い。仕事を楽しいと思えるだけで1日が楽しくなる。その積み重ねが人生を楽しいものにする。

#1963 (1月22日の質問)あなたの大切な人は誰ですか? 22.01.2026

その人のことを思い出すだけで幸せな気持ちになる。そんなお相手がいるのは最高の幸せ。お互いのつながりを大事に大事にして行こう。

#1962 (1月21日の質問)明日楽しみなことは何ですか? 21.01.2026

毎日毎日小さな楽しみを味わっていこう。何事も小さな積み重ねが大事。案外見落としていることの中に楽しみは潜んでいるよ。

#1961 (1月20日の質問)好きなものは何ですか? 20.01.2026

「何故好きなの?」と問われても、好きなものに理由などありません。それは、心にピンとくるものがあったからでしょう。どんなことが心に刺さったのかは改めて言葉にしてみると、もっと自分自身のことがわかってくるかもしれません。「大好き」をたくさん手にしよう。

#1960 (1月19日の質問)これまでの人生で、幸せだなと思ったことは何ですか? 19.01.2026

振り返って見れば、あの時のことがあるから今がある。すべては幸せへの道程。これからも前進あるのみ。

#1959 (1月18日の質問)どんなチャレンジをしていますか? 18.01.2026

現状維持は退歩の始まり。小さなチャレンジを実行していこう。その小さな小さな積み重ねが知らず知らずのうちにあなたをとんでもないところに押し上げていきます。

#1958(1月17日の質問)一人の時間でやりたいことは何ですか? 16.01.2026

勉強・読書・瞑想…自分と向き合う時間を大事にしよう。多くの時間を割くことができなくても大丈夫。わずかな時間を有効活用して自分の心を満たしていこう。

#1957 (1月16日の質問)なくなると困るものは何ですか? 16.01.2026

当たり前にあること(モノ)を見返してみよう。自ずと感謝 の気持ちが湧いてくる。それを大事に毎日を過ごして行こう。 究極はすべてのことに(モノ)に「ありがとう」と思い続けよう。

#1956 (1月15日の質問)自分のどんなところが好きですか? 15.01.2026

ファンを増やしていこう。そのためには自分が自分に惚れていないとね。自分こそ自分の一番のファンでいよう。

#1955(1月14日の質問)最近ワクワクしていることは何ですか? 14.01.2026

ワクワク、ドキドキしながら何事も楽しんでいこう。ただ与えられた仕事を「こなすだけの毎日」では面白くないよ。つまらないとぼやく前に、どうしたら面白くなるかを考えてみよう。

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