Jak funguje život

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Získejte  20% slevu  na Masterclass Růstu s kódem  ZIVOT  zde: https://www.rybizproduction.cz/rust Proč nejslavnější podcaster světa tvrdí, že nám Big Pharma tají „zázračné” peptidy, a co se skutečně stalo v laboratořích? Je BPC-157 revolucí v regeneraci, nebo jen tichým spouštěčem růstu rakovinných...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Proč je Hubermanovo pravidlo o kofeinu jen zjednodušeným mýtem, který ignoruje přirozenou funkci kortizolu? Jsou energetické nápoje bez kalorií biologicky nefunkční chemií, která vás ve skutečnosti nenabije? Jakým způsobem ovlivňuje pohyb protonů v mitochondriích naši neodolatelnou chuť jít spát? Pro...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Je kofein skutečným palivem pro buňky, nebo jen sofistikovaným vypínačem únavy, kterým obelháváme vlastní mozek? Proč na někoho ranní šálek vůbec nefunguje, zatímco jiného dovede k třesu a úzkosti? Jakým způsobem tato molekula ovlivňuje výkonnost svalů a proč ranní rituál může skončit bolestivým biol...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Je nikotin skutečným viníkem rakoviny, nebo jen pasažérem v toxickém oblaku spalin? Jak dokáže rostlinný jed snížit námahu při přemýšlení a proč je pro mozek těžší vzdát se rituálu než samotné drogy? Jak kouření mění naší DNA? Jsou moderní alternativy jako zahřívaný tabák skutečnou záchranou, nebo je...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Má lidská paměť skutečně své konečné dno? Proč přítomnost pouhého telefonu v místnosti drasticky mění výkonnost mozku? Jakým způsobem „reflektor” naší pozornosti fyzicky přepisuje mapu neuronů a lze tento proces vědomě využít k ovlivňování okolí? Proč ticho při hluboké práci funguje lépe, než sebedok...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Může se vakcína skutečně vmezeřit do lidské DNA a trvale změnit naši přirozenost? Proč existují doložené případy úmrtí po očkování a jaký je zásadní rozdíl mezi časovou a příčinnou souvislostí? Je riziko zánětu srdečního svalu u mladých mužů reálnou hrozbou, nebo jen zanedbatelnou odchylkou ve srovná...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Je očkování jen sofistikovaně naplánovaný podfuk na naši vlastní imunitu? Proč se mýtus o autismu v populaci drží i desítky let po usvědčení jeho autora z vědeckého podvodu? Je hexavakcína pro kojence brutální chemickou náloží, nebo jen zlomkem běžných denních hrozeb? Proč je horečka po injekci nejle...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Proč subjektivní pocit zadýchání při chůzi do schodů nebo při hovoru do kopce prozradí o stavu organismu víc než laboratorní testy? Jakou roli hraje technika pohybu v efektivitě spalování energie a proč je představa o běhu jako o „přirozené dovednosti” často nebezpečný mýtus? Proč srdeční tep prudce...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Je dokonale pravidelný tep symbolem zdraví, nebo signálem totálního vyčerpání? Proč srdeční rytmus odhalí nemoc dřív, než se objeví první příznaky? Jsou wearables zdrojem užitečných dat, nebo jen další úzkosti? Proč ranní subjektivní pocit často predikuje výkon lépe než digitální metriky? Má srovnává...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Sledujte Adama Jaroše 👇 https://www.instagram.com/ten_s_katanou Proč je k uvolnění energie z jídla potřeba nejdříve drahocenné zásoby v buňce utratit? Jak funguje molekulární „značkování“, bez kterého by glukóza okamžitě unikla z organismu pryč? Je DNA skutečně jen gigantický čárový kód, který molek...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Proč je rozdíl v efektivitě výroby energie mezi kyslíkovým a bezkyslíkovým režimem až patnáctinásobný? Jak funguje buněčná turbína vyrábějící ATP a co ji dokáže zastavit? Je trénink v zóně 2 skutečně klíčem k výkonnějším mitochondriím? Jak buňky v hnědém tuku mění elektrický náboj přímo na teplo? Pro...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Využijte slevu na Osmičku a ušetřete 20 %! Stačí použít kód „ZIVOT” na  www.zazracnaosmicka.cz Jsou mitochondrie skutečně jen „elektrárny” buňky, nebo hrají mnohem komplexnější roli v regulaci metabolismu a buněčné smrti? Proč mají tyto organely vlastní DNA a co vypovídá jejich evoluční původ o fungo...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Představuje přerušovaný půst revoluční metabolický nástroj, nebo jen jiný název pro vynechání snídaně? Dokáže lžička cukru v kávě okamžitě zastavit procesy v těle, nebo jde o mýtus? Proč ženský organismus reaguje na hladovění odlišně od mužského? Co se v těle reálně odehrává po kritických 72 hodinách...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Co se v buňce děje v momentě, kdy dojde k přepnutí z režimu budování do režimu úklidu? Jak poměr ATP a ADP v buňce ovlivňuje aktivitu klíčových energetických senzorů mTOR a AMPK? Proč je proces selektivní recyklace poškozených mitochondrií zásadní pro buněčné zdraví? Jaký je skutečný vztah mezi dlouh...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Jak tělo na úrovni molekul rozliší vlastní tkáň od viru nebo nádoru? Proč v brzlíku probíhá drsná selekce lymfocytů a co se stane, když systém selže? Jakým způsobem rakovinné buňky manipulují se svým povrchem, aby se staly neviditelnými? Lze imunitní systém geneticky „přeprogramovat” pomocí CAR-T bun...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot e alergie jen chyba v systému, nebo přemrštěná reakce na věci, které nás ve skutečnosti neohrožují? Proč první setkání s alergenem proběhne v klidu, ale to druhé už spustí bouři? Souvisí nárůst alergií s tím, že jsme vyhubili parazity a imunita si teď hledá náhradní práci? Jaký je skutečný rozdíl mez...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot e cukrovka opravdu jen o cukru, nebo spíš o dlouhodobém přebytku energie, který si tělo ukládá tam, kam nemá? Kdy se z normální inzulinové reakce stává rezistence, proč může být hubený člověk metabolicky nemocný a co se děje, když se nový „normál” nastaví nenápadně, ale trvale. Tuk ve svalech, inzuli...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Proč je cholesterol pro tělo naprosto klíčová molekula a kdy se z něj stává rizikový faktor? Co skutečně znamená LDL, HDL a Lp(a) a proč jedno číslo z krevních testů nestačí? Jakou roli hraje velikost částic, zánět v cévách a genetika, proč se některé riziko nedá „spravit” životním stylem a jiné ano....

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Mají novoroční předsevzetí vůbec smysl, nebo si tím jen tvoříme frustraci? Proč někdo cíle slaví a jiný je splní bez emocí a jede dál? Co se děje, když očekávání selže a proč je to často horší než žádný plán nemít? Jak přežít první týdny v gymu, když nevíš, co děláš, stydíš se zeptat a máš pocit, že...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Vánoce, přejídání, předsevzetí a tělo, který si všechno pamatuje. Co je skutečný výsledek tréninku a proč to většinou není fotka „před a po”? Kdy honba za výkonem pomáhá a kdy ti rozbije vztah k vlastnímu tělu? Proč se síla projeví spíš při nošení psa do schodů než v gymu a jak se pozná program, kter...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Co se v těle skutečně děje při tetování a proč jde o řízenou imunitní reakci? Proč některé imunitní buňky při tetování umírají a proč to samo o sobě není problém? Jakou roli hrají makrofágy v tom, že tetování zůstává v kůži celé roky? Dostává se pigment do lymfatických uzlin a může to mít dlouhodobé...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Co je to vlastně imunita a proč ji máme? Jaký je rozdíl mezi patogenem, vrozenou a získanou, specifickou a nespecifickou imunitou? Jak se imunitní systém „učí” nové viry a bakterie a jakou roli v tom hraje očkování? Co všechno kromě „obrany” má na starosti – třeba regeneraci po sportu nebo hojení ran...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Jak může úplně jednoduchý pohybový „protokol” pomoci prarodičům, kteří sotva unesou nákupní tašky? Proč na udržení svalů stačí jeden těžší trénink za dva týdny a kdy už naopak tělo začne sílu ztrácet? Jak svaly ovlivňují regulaci krevního cukru, metabolismus tuků a proč jsou klíčové pro prevenci diab...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Jaký je rozdíl mezi hypertrofií a sílou a proč velký sval ještě neznamená velkou sílu? Co se děje ve svalu a v nervové soustavě, když sílíš, a proč prvních pár týdnů vůbec nemusí být nic vidět? Proč může mít někdo obří záda a hubený lýtka, jak moc za to může genetika a kdy dává smysl řešit „tvarování...

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot Jak funguje sval na buněčné úrovni a co přesně dělají aktin a myozin? Co jsou motorické jednotky, proč ty nejsilnější mizí s věkem a jak ovlivňují schopnost vyvinout maximální sílu? Jaký je rozdíl mezi sílou, výbušností a svalovou výdrží a proč výbušnost odchází nejrychleji? Proč je pro prevenci pádů...