Im Gruppetto Hamburg

Die heißesten Tage des Sommers. Andreas und Tobi haben das Hamburg Backyard durchgezogen – und brauchen diese Folge, um zu verarbeiten, was da mit ihnen passiert ist. Es beginnt mit schlechten Vorzeichen: Felgenbruch, Lampenprobleme, ein loses Tretlager. Das Universum wollte warnen. Nach wenigen Kilometern dreht sich Andreas Lenker komplett weg – und bleibt für die restlichen 650 Kilometer lose. S...

Hamburg Backyard übernimmt den Gruppetto Podcast. Auch am letzten Tag berichten wir live von der Strecken. Heute zu viert, mit dem ganzen Orga Team: Rasmus, Jasper, David und Jan begrüßen euch ein letzten Mal, bevor wir den Staffelstab wieder an Andreas und Tobi abgeben.

Hamburg Backyard übernimmt den Gruppetto Podcast. David und Jan berichten live von der Strecke am zweiten Tag von Hamburg's Backyard und auch heute haben wir einen Gast mit dabei. Alicia, Teilnehmerin der Night Shift, berichtet wie sie das Rennen erlebt hat.

Hamburg Backyard übernimmt den Gruppetto Podcast. David und Jan berichten live von der Strecke am zweiten Tag von Hamburg's Backyard. Heute mit einem tollen Gast: Maria.

Hamburg Backyard übernimmt den Gruppetto Podcast. David und Jan berichten live von der Strecke am ersten Tag von Hamburg's Backyard. Der Startschuss ist gefallen, die Teilnehmenden sind unterwegs, die ersten Kilometer hinter der Teilnehmenden.

In dieser Folge nehmen euch  Tobi und Andreas  mit in ihre letzten Vorbereitungen für Hamburgs Backyard. Danach übergeben sie das Mikrofon: Ab morgen übernehmen  Jan und David  aus dem Backyard-Team den Podcast! Freut euch auf das   Takeover  – die Jungs berichten ab jetzt  täglich live  vom Rennen.

Drei Wochen vor dem Backyard liefert ein verregneter Ironman-Sonntag die perfekte Bühne für unsere Harz-Beichte: 200 km, 4.000 hm, gefühlt ein Kilo Zucker – und die Erkenntnis, dass Tobi „gar nicht so scheiße" ist. Dazu Andreas' 50-km-Survival mit Platten und 0,2 bar dank Vittoria Airliner, die Brocken-Abfahrt über Panzerplatten und die Backyard-Taktik, die wir jetzt zum vierten Mal über den Haufe...

Zweieinhalb Wochen, drei Reisen, ein emotionaler Rollercoaster. Über die Mallorca-Klassenfahrt: erster (fast) sturzfreier Malle-Aufenthalt für Tobi, ein Augen-Drama – und wie man sich im Orangental selbst zerstört. Tobi gravelt 230 km nach Sonderburg und trainiert in Schweden fürs Backyard. Plus:  Czechmate  – die Tour von Hamburg nach Prag übers Erzgebirge. Diesen Samstag:  Harztestament  (201 km...

Kurzes Pre-Mallorca-Update im Tür-und-Angel-Modus: Andreas zwischen Laptop-Aufschrauben und Koffer-Packen, Tobi zwischen zwei Patienten, das iPad als Notnagel-Mikro. Wenige Stunden vor dem Abflug zur fünften Gruppetto-Klassenfahrt sprechen wir über die Highlights der kommenden Woche – Tobis Advanced-Küstenrunde mit Port de Valldemossa und Port des Canonge, Andis Cap Formentor zum Sonnenaufgang, de...

Flo und Phil sind mit im Podcast. Die Gruppetto Roadcaptains sind mit Van Rysel in Roubaix. Hört alles was Gestern bei der Roubaix Challenge so passiert ist.

Tobi meldet sich zurück aus Lille von den Decathlon Retail Days. Sein Vortrag: Warum Community Building nicht durch Influencer-Flooding funktioniert, sondern durch echten Mehrwert. Andreas vergisst die Kurve und verliert großflächig Haut am Zollenspieker. Schwester Puck übernimmt und erklärt feuchte Wundheilung mit Fettgaze. Die Entdeckung: Sturzdoping funktioniert. Die Theorie: Pogi hat Milan-San...

Night Session aus zwei Städten: Tobi meldet sich aus Lille von den Decathlon Retail Days, Andreas aus Hamburg. Bevor es losgeht, ein Rätsel für die Kommentare: Wenn man mit 160 km/h in die Leitplanke fährt: Mietwagen, 6 Kilometer auf dem Tacho. Was kostet der Schaden? Dann: Mit 14 km/h durch den Teutoburger Wald. Warum die Römer dort aufgegeben haben, wird plötzlich nachvollziehbar. Tobi besucht A...

Nach längerer Pause sind Andreas und Tobi zurück – und haben einiges aufzuarbeiten. Die Radsaison 2026 läuft auf Hochtouren: Erste Deich-Rides sorgen für Platten-Chaos, das Everesting-Drama bekommt ein juristisches Nachspiel, und die Vorbereitung auf Paris-Roubaix bringt existenzielle Fragen mit sich. Andreas erzählt begeistert von HARDYS und gibt die Servicewüste Deutschland doch noch nicht auf....

Hinni ist zurück – und Tobi kommt frisch aus Nordrhein-Westfalen. Was dort passiert ist, warum er jetzt Ehrenbürger einer 2000-Einwohner-Stadt ist und wessen Leopardenjacke er um Viertel vor Zwölf trug, erfahrt ihr in dieser Folge. In dieser Folge: ​Wer Simon Aloha ist, warum ihr seine Lieder kennen solltet und was "Desinfizieren von innen" ist ​Was die Zwift Race Series ist – und wie ihr mitmacht...

Das Indoor Everesting 2026 ist Geschichte – und Team "Heavyweights" hat Platz 3 geholt. In dieser Folge nehmen Andreas und Tobi euch mit hinter die Kulissen eines der härtesten Indoor-Events des Jahres. In dieser Folge: Wie 9 Becher Filterkaffee die Wahrnehmung verändern Was die beste Taktik war Was "Waterboarding für den Oberschenkel" wirklich bedeutet Warum Giro de Pizza das...

Aissa zu Gast! Letzte Infos vor dem Indoor Everesting am Samstag! 15 Teams, DJ, La Marzocco und Giro de Pizza! Außerdem: Costa Blanca Stories: Was passiert am mysteriösen Superratz? Und wie bereitet sich ein angepisster Mathieu van der Poel auf einen Wettkampf vor? Ausserdem: Andreas wird Roadcaptain (trotz fragwürdiger Ernährung). Warum hat Gruppetto eine Couch gekauft? Und wird Aissa jemals grav...

Das erste Update des Jahres: Während Andi am Coll de Rates Profis stalked, verliert Tobi 8 Kilo zwischen Zwift-Sessions und Spanisch-Lektionen. Wie verhält man sich, wenn man Wout van Aert im Café trifft? Welche Tipps sollte man Pogi geben? Und wie kommt man von 96 auf 88 Kilo? Plus: Indoor Everesting ausverkauft, Paris-Roubaix-Pläne, neue Roadcaptains und ein Trikotdesign, das noch geheim bleiben...

Jahresabschluss mit Paukenschlag: Indoor Everesting am 7. Februar ist fix! Jan Nitschke zu Gast mit allen Details zum Hamburg's Backyard 2026: 700km Self-Supported Ultra durch Mecklenburg plus brandneue Night Shift (250-300km durch die Nacht). Anmeldestart bereits am 01.01. für Early Access – schnell sein lohnt sich. Plus: Tobis fragwürdiges Power-Meter auf Teneriffa und ein großes Danke an Al...

Premiere! Andreas sitzt in Hamburg, Tobi auf Teneriffa – erste Remote-Aufnahme im Test-Setup. Die Mission: Teneriffa als Trainingslager-Location checken. Andreas ist sprachlos, Tobi hat ein Stinkhelm-Problem, und ein 18-jähriger wird zum Held der Woche. Was passiert, wenn man einen Ruderer das erste Mal auf ein Rennrad setzt und direkt den Teide hochschickt? Wie scheitert man elegant an VO2 Max In...

Während Tobi einen Fortbildungs-Marathon hinter sich hat, plant Andreas schon die gemeinsame Teneriffa-Reise. Doch dann wird's wild: Tobi präsentiert seine Sturz-Galerie, und was als harmlose Fotoshow beginnt, endet mit gebrochenen Wirbeln, Felgenbremsen bei 95 km/h und einer Rettung durch die belgische Königsmaschine. Außerdem: Das Indoor Everesting kommt zurück – 7. Februar, neue Location, g...

Tobi ist zurück aus der Krankheitshölle – mit einem neuen Geheimrezept: Salzwasser durchs Gehirn spülen. Andreas hält dagegen mit Zink-Lutschtabletten und fragwürdiger Wissenschaft. Wer hat recht? Spoiler: Wahrscheinlich keiner. Derweil ist Tobis Gravelbike endlich fertig – doch die Tire-Insert-Montage endet in einer Wette, die nur einer gewinnen kann. Außerdem: Was hat der Regionalexpress mit Tra...

Während Andreas verkatert auf seiner Couch sitzt – Knoblauch-Atem inklusive – und über seinen mysteriösen Golferarm philosophiert, hat Tobi endlich sein Van Rysel Gravel-Bike abgeholt. Die Abholung bei Decathlon wird zur Comedy-Show, als der Mechaniker Bernie Tipps zu Carbonpaste gibt. Bernie. Ausgerechnet Bernie. Doch dann wird's wild: Warum soll Andreas plötzlich 2.200 Euro für ein Bett ausg...

Während Andreas nach Versicherungsmesse und Neffen-Chaos komplett zerstört ist, feiert Tobi seinen größten Vater-Erfolg. Doch dann streikt der Fuß – Ermüdungsbruch statt Ü40-Fußball? Außerdem: Warum philosophieren die beiden über Montezumas Rache und mysteriöse Kartell-Einladungen nach Mexiko? Andreas bastelt an einer gruppetto-eigenen Fahrradversicherung und philosophiert über die Abgründe der Ve...

Moin Moin und herzlich willkommen im Gruppetto Hamburg Podcast! 🎙️ Während Andi nach einem Käsefondue-Exzess mit einem knallroten Whoop-Score kämpft, feiert Tobi seine drei verlorenen Kilos – bis ihn ein Ü40-Fußballtraining vom Kremaster bis zur Hüfte lahmlegt. Was war da in der Kabine? Dazu haben wir Bernie aus der Technik-Ecke zu Gast! Er verrät uns, welche Winter-Fehler euer Rad ruinieren könne...

Heute gibt’s eine knackige Folge – sehr live, direkt und voller Motivation. 💪 Denn Tobi ist bis in die Haarspitzen motiviert und hat sich ein ehrgeiziges Ziel gesetzt: 12 Kilo in 12 Wochen ! Wie er das anpackt, was ihn antreibt und was dabei hilft, erfahrt ihr in dieser Episode. Außerdem geht’s um Clowns-Ausweise , Andis Faszination an Tiny Races und um chinesische Bauteile , welche die Gravel Bi...