I Consigli di Benessere

Questo massaggio é un’insieme di tecniche che comprendono tutta la persona, rilassa il corpo e la mente, scioglie le tensioni muscolari e quelle mentali, i pensieri troppo pressanti che non fanno vivere bene. Inoltre il suo scopo é anche quello di muovere le articolazioni passivamente dando maggior movimento. ------- Titolo: Come funziona un massaggio Antistress con il metodo dr Leanti la Ros...

Parliamo dei massaggi di base, svedese o occidentale. Parliamo delle differenze e in quale situazione scegliere uno o l'altro. -------- Titolo:  Massaggio svedese o occidentale cosa cambia ? #iconsiglidibenessere - Stagione 1 - Puntata 14 Autore: Loretta Saudella    Naturopata, massaggiatrice e blogger su Facebbok Ascolta la WebRadio qui Visita il nostro sito www.gorgoradio.it

L a parola dieta significa stile di vita ed indica l'insieme degli alimenti che assumiamo abitualmente per la nostra nutrizione, capiamo insieme a cosa serve e come farla bene. --------- Titolo:  Cosa significa la parola dieta? come fare una dieta ? #iconsiglidibenessere - Stagione 1 - Puntata 13 Autore: Loretta Saudella    Naturopata, massaggiatrice e blogger su Facebbok Ascolta la...

Definizione in generale del massaggio. Lo scopo principe é di togliere le tensioni, favorire la circolazione, rilassare il massaggiato portandolo al benessere, serenità fisica e mentale. Parliamo di come fare e gli scopi dei massaggi. ------------ Titolo:  A cosa servono i massaggi e come funzionano ? Autore: Loretta Saudella    Naturopata, massaggiatrice e blogger su Facebbok #icon...

 I sette chakra sono vortici di energia studiati in Asia, ritrovati poi in occidente associando ad ogni chakra una ghiandola del corpo umano e a quali rimedi naturali possiamo usare se questi vortici o ghiandole hanno un sbilanciamento. Titolo:  Cosa sono e come funzionano i sette chkra ?  PARTE DUE #iconsiglidibenessere - Stagione 1 - Puntata 11 Autore: Loretta Saudella  &nbsp...

In questa puntata scopriremo cosa sono e a cosa servono i 7 punti chakra                          Titolo:  Cosa sono e come funzionano i sette chakra ?  #iconsiglidibenessere - Stagione 1 - Puntata 10              &...

Corpo umano macchina perfetta. L’ansia sta andando oltre noi stessi, attacchi di panico, sensazione della morte imminente, sudore, sentirsi in pericolo e allucinazioni. Facciamo il punto della situazione cercando di capire cosa può aiutarci a superare questi momenti riconoscendoli e affrontandoli. Titolo:  Come affrontare ansia, stress e attacchi di panico ?  #iconsiglidibenessere - Stag...

Aloe vera, bardanensis, ferox e africana ne esistono circa 400 tipi diversi. Come districarsi in questa giungla di piante? Facciamo il punto su cosa si può fare con i diversi tipi di Aloe, come utilizzarli e i benefici che portano fin dai tempi antichi. Titolo:  A cosa serve e come si usa l'Aloe ?  #iconsiglidibenessere - Stagione 1 - Puntata 8 Autore: Loretta Saudella    Natur...

Facciamo il punto sugli argomenti delle puntate precedenti Fiori Di Bach, cura detox, alimentazione buona e sana. Vita regolata e giusta alimentazione. Obesità degli adulti e bambini a causa di un’alimentazione già pronta. Yoga, corsa, massaggi. Titolo:  Riepilogo generale con alimentazione sana, cura detox, sistemi di vita #iconsiglidibenessere - Stagione 1 - Puntata 7 Autore: Loretta Saudel...

SI parla ancora di vitamine e in questo secondo blocco si parla dell’uso per la salute descritte nella loro funzione e i sintomi della loro carenza. Si parlerà di vitamine C, E, D, K e come rilevarne la carenza dal capello Titolo:  Cosa sono e cosa servono Intergatori e Vitamine ? - Parte 2 #iconsiglidibenessere - Stagione 1 - Puntata 6 Autore: Loretta Saudella    Naturopata, m...

L’uso delle vitamine per la salute descritte nella loro funzione e i sintomi della carenza. Parleremo delle proprietà della vitamina A, B, B1, B2, B3, B5, B6, BC, B12 e C Titolo:  Cosa sono e cosa servono Intergatori e Vitamine ?  #iconsiglidibenessere - Stagione 1 - Puntata 5 Autore: Loretta Saudella    Naturopata, massaggiatrice e blogger su Facebbok Un esclusiva di Gorgoradi...

Concetti generali sull'alimentazione e come dovrebbe essere in base ai propri problemi di salute. Influenza la vitalità e il benessere del corpo. Quali effetti il cibo agisce sul nostro corpo ? Cosa ci fa stare male? come ascoltare il corpo ?. Titolo:  Come ottenere un Alimentazione sana ed equilibrata ?  #iconsiglidibenessere - Stagione 1 - Puntata 4 Autore: Loretta Saudella  &nbsp...

Gli oli essenziali costituiscono l’essenza della pianta. Utili rilassarsi, contro mal di gola, servono per stare attivi aiutano i fiori recisi a durare più nel tempo e disinfettano e purificano le lettiere e le cucce di cani e gatti. Scopri come usare gli oli essenziali e quali usare Titolo:  A cosa servono gli Oli essenziali ? #iconsiglidibenessere - Stagione 1 - Puntata 3 Autore: Loretta Sa...

I 38 rimedi di Bach sono utili per sconfiggere la paura, lo stress, i pensieri ricorrenti, non sapere dire di no, essere molto solitari o al contrario cercare sempre convincere le persone alle loro idee. Come usare i fiori e a cosa servono Titolo:  Fiori di Bach, come si possono usare ? #iconsiglidibenessere - Stagione 1 - Puntata 2 Autore: Loretta Saudella    Naturopata, massaggiat...

In questa prima puntata parleremo di come affrontare una cura detox con l'autunno o la primavera alle porte tutti i mieri consigli di ben essere su come relizzare queste cure. Titolo:  Come prepararsi un ottima cura detox per autunno e primavera? #iconsiglidibenessere - Stagione 1 - Puntata 1 Autore: Loretta Saudella   Naturopata, massaggiatrice e blogger su Facebbok Un esclusiva di Gorg...