Hello Anyukám

🎙️ Ha hétfő, akkor Hello Anyukám! Játszottál gyerekkorodban órákig a homokozóban, babákkal vagy LEGO-val? És vajon ez hatással van arra, mennyire vagy képes felnőttként megőrizni a játékosságodat?  #szponzorálttartalom A mai adás vendége Nádai Réka, aki nemcsak a játék szerelmese, hanem ezt hivatásának is választotta:  ♠️ Játékos tréner  ♦️ Társasjátékos szakember Mit is jelent ez pontosan? Hogyan...

Régen volt már olyan adásunk, amikor csak úgy hárman beszélgettünk, mindenféle nagy téma nélkül, egyszerűen az életünkről.  Most, a nyár végén leültünk egy kávé mellett, és meséltünk egymásnak (és nektek is) arról, hogyan telt a nyár, milyen élmények értek bennünket, és milyen új változások köszöntöttek be az életünkbe. Egy (majdnem) vágatlan adást hallgathattok szeptember első napján. Reméljük, k...

Bujdos Máté - vagy ahogy a legtöbben ismerik Matthew Bujdos - szexuális intelligencia szakértőként vált ismertté szókimondó, edukatív tartalmaival. Vallja, hogy a szex tanulható és fejleszthető – ugyanúgy, mint bármi más az életben. Az adásban arról beszélgettünk, hogyan lehet tudatosabban fejleszteni a szexuális önismeretünket, milyen tévhiteket érdemes elengedni, és miért fontos, hogy merjünk ős...

#szponzorálttartalom Idén szeptemberben is sok kisgyermek kezdi meg az iskolát. Sok olyan gyermek, aki augusztus 31-ig betöltötte a hatodik életévét, azaz tankötelet korba lépett – a magyarországi jogszabályok szerint.   De tényleg mindegyik gyermek iskolaérett? Miből tudjuk, hogy a mi gyermekünk az, vagy épp nem az? Mit néznek a szakemberek, amikor az iskolaérettséget vizsgálják? Mit tehet a szül...

Közeleg a szeptember…  Tele vagytok kérdésekkel, aggodalommal, érzelmekkel? Nem vagytok egyedül. 💛 Legújabb epizódunkban Ittzés Eszter pedagógiai tanácsadó volt a vendégünk, aki egy tucat hasznos tippet hozott, hogy a beszoktatás a lehető legkíméletesebb, biztonságot adó élmény lehessen a gyerekeknek és a szülőknek egyaránt. 🎒 TIPP: A REGIO JÁTÉK üzleteiben elindult a nyári kiárusítás, ami augus...

Ebben a különleges epizódban egykori Waldorf tanulókat hívtunk meg, hogy meséljenek saját útkeresésükről, pályaválasztásukról és arról, milyen hatással volt rájuk a Waldorf-szemlélet a felnőtt mindennapokban. Farkas-Guérin Boglárka egy kislány édesanyja, aki az iskolák elvégzése után szociológusként, értékalapú kommunikációs és társadalmi felelősségvállalás szakemberként helyezkedett el. Nagy Lőri...

#szponzorálttartalom Mit jelent az önbizalom? Mi a különbség önbecsülés és magabiztosság között? Hogyan, milyen konkrét mondatokkal építhetjük a gyerekeink önbizalmát? Mi a szerepe mindebben az anyának és az apának? Hol lépnek be a kortársak? És hogy hathatnak a családi történeteink, méghozzá az őszintén elmesélt családi történeteink gyermekeink önbizalmára? Erről és még nagyon sok mindenről beszé...

A mai adásban Beke Kata pedagógus , három gyermek édesanyja volt a vendégünk.  Arról beszélgettünk, hogy pedagógus szemmel milyen is a Waldorf pedagógia, nemcsak mint módszer, hanem mint egy élő szemlélet, ami együtt alakul a diákokkal, a tanárokkal és a szülőkkel. Hogyan formálja a tanítót és a tanulót? Miben ad mást egy Waldorf bölcsőde, és milyen kihívásokat rejt ma egy Waldorf iskola, vagy épp...

Táncolj - – és közben találj haza önmagadhoz! 💃💃💃 A legújabb epizódban egy igazán különleges témát hoztunk: a tánc és az önismeret titkos szövetségét. Gondoltál már arra, hogy minden mozdulat egy üzenet rólad? Hogy a tested pontosan tudja, mi van benned, még akkor is, ha a szavak néha cserben hagynak? Hogy lehet, hogy valamit tudsz a fejedben, de nem tudod "lehozni" a testedbe? Vendég...

Túl vagyunk a nyári szünet első hetén. Nálatok hányszor hangzott már el ez "Anyaaa, unatkozom!" mondat? A Hello Anyukám podcast legfrissebb epizódjában az unalomról beszélgetünk: Miért is fontos, hogy a gyerek néha unatkozzon? Mit tanul ebből? Mi fejlődik közben? És legfőképp: mi, szülők , hogyan őrizzük meg közben a józan eszünket? 😅 Köszönjük a támogatást a REGIO JÁTÉK -nak – nekik há...

#szponzorálttartalom Magyarországon minden negyedik magyar gyermek elhízott , azaz hazánkban nagyjából húszezer elhízott gyermek él . Mi lehet ennek az oka? Mi lehet a következménye hosszútávon, ha nem tesznek semmit a szülők? Mit lehet tenniük? Hogy tudnak a hazai zöldségek, például a Délalföldi Kertészek Szövetkezetének zöldségei segíteni abban, hogy gyermekeink megszeressék és meg is egyék a ha...

☀️INDUL A NYÁRI SZÜNET!☀️ Hát eljött ez is – megkezdődött a nyári szünet! Nekünk idén 11 hét, egészen pontosan 79 nap pihenés, móka, kihívás… és persze logisztika. Szülőként nem kis feladat ez a közel három hónap – de ne aggódjatok, nem hagyunk titeket ötletek nélkül! A De biztosan Anyukám? sorozatunk legújabb epizódjában egy csokornyi programötlettel készültünk Nektek. Vendégünk Kun Barbara, kétg...

Talán az egyik legnagyobb, szemmel is jól látható különbség egy Waldorf iskolában a többi iskolához képest, hogy az épület területére lépve telefont nyomkodó gyermekek helyett horgoló, kötő gyermekeket látunk, olyanokat, akik lehet, hogy épp a saját maguk által kötött sapkát hordják, akiknek a táskájában a saját maguk által horgolt, varrt és/vagy hímzett tartóban vannak az ceruzái, de lehet, hogy...

Bolla Viki divattervező és férje, Kálnoki-Kis Dávid focista 16 éves koruk óta vannak együtt. Idén ünnepelték kapcsolatuk 18 évfordulóját. Több időt töltöttek együtt az életük során, mint egymás nélkül. A tiniszerelemből komoly, felnőtt kapcsolat lett, amit házasság követett, majd a családalapítás, született ugyanis két lányuk is az elmúlt években.  És akkor Dávid focista karrierjéről és Viki siker...

"Hét és fél évenként, 1 teljes évet a képernyő előtt töltenek a gyerekeink."   Digitális eszközök és a gyermek fejlődése – beszélgetés Kulcsár Gáborral A nyári szünet hamarosan berobban. És tudjuk. Mindannyian tudjuk, hogy sokszor mennyivel egyszerűbb egy mese, és, hogy mennyire fáradtak vagyunk a létezéshez is, de. És itt a de az inkább egy nagybetűs DE.  De tudjuk e, hogy mit okoz - ku...

„Rend a lelke mindennek… vagy mégsem?” Te is úgy érzed, hogy amióta gyerekeid vannak, a rend otthon olyan, mint a mesékben: szép, de nem létező?  A legújabb Hello Anyukám epizódban Hegyi Nagy Lívia otthonszervezési tanácsadó, a @rend.projekt instagram oldal alapítója volt a vendégünk, és végre őszintén beszélgettünk arról, hogy: hogyan lehet egyáltalán rendet tartani kisgyerekek mellett,  mi a kül...

Mikor tudom biztonságban a gyerekemet testi, lelki, szellemi szinten? Akkor, ha tudom, hogy megvannak az eszközei ahhoz, hogy megoldja a helyzeteket? De valójában hány olyan helyzet van, ami rólunk szól — a mi szülői bátortalanságunkról? 🎙️ A „De biztosan, Anyukám…” sorozat legújabb epizódjában Bojti Andrea gyermekpszichológussal beszélgettünk arról, hogyan ismerhetjük fel, amikor a saját félelmei...

🎙Hogyan beszéljünk a gyerekeinkkel a halálról? vendégünk: Frankó Betta, tanácsadó szakpszichológus A halálról beszélni sosem könnyű – pláne, ha a saját gyerekeink kérdeznek róla. Mikor jön el az a pillanat, hogy szembesülni kell vele? És hogyan találjuk meg a szavakat, hogy egyszerre legyünk őszinték, mégis megnyugtatóak? Vendégünk Frankó Betta, tanácsadó szakpszichológus, a lelkisúgó instagram ol...

Nagyon különleges gyereknapi adással készültünk! Vendégünk nem más, mint Gyaraki József, a REGIO JÁTÉK alapítója és ügyvezető igazgatója, aki 1982-ben egy kis ajándék- és játékbolttal indult, mára pedig 44 üzletet számláló játékhálózat élén áll. Ebben az epizódban visszautazunk az időben: 🧸 Milyen volt a gyereknap régen? 🎈 Hogyan ünnepelt egy játékboltos a gyermekeivel? És hogy megy ez ma nagysz...

💫 Lehetséges gyönyörben szülni? 💫 Gondoltál már arra, hogy a szülés összefüggésben lehet a szexualitással? Hogy ez az ősi testi-lelki folyamat nemcsak fájdalmas, hanem – megfelelő környezetben – akár gyönyörteli is lehet?  🎙 A Hello Anyukám podcast legújabb adásában az orgazmikus szülés lehetőségéről beszélgetünk – egy olyan témáról, ami sokaknak meghökkentő, másoknak felszabadító, de mindenképp...

Az adás meghallgatása 18 éven felülieknek ajánlott. "Ha a párkapcsolat működik, akkor a szex is általában működik" – mondta a legújabb Együtt-lét adásunk vendége, Sepsi Helga pszichológus, szexuálpszichológus, akivel folytatjuk a szülés utáni szex témát, a lelki oldallal. Mi történik a nővel és mi történik a férfival a szülés után? Mik lehetnek a nehézségek? Hogy nehezíti meg a "jók...

Új podcast epizódunkban arról beszélgetünk, hogy a Waldorf nem csak egy iskolai módszer – hanem egy szemlélet, ami gazdagabbá, harmonikusabbá teheti az egész életünket. Gyakorlati dolgokkal, eszközökkel készültünk Milyen elveket vihetünk át a családi életbe, otthonunkba? Miért fontos a ritmus? Mi az az évszakasztal? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre válaszolunk az eheti adásban. Hallgasd meg te is...

Életközépi válság és kapuzárási pánik – sokáig ezzel a két kifejezéssel találkoztunk leginkább, amire olyan 40-50 éves korában számíthatott az ember. Amikor besokall, amikor kiég. Így lett ebből szép lassan kiégés, na megy úgy, hogy elkezdték vizsgálni, hogy mi is történik velünk, meg miért is történik mindez. És közben nem csak az életek rohannak el, de gyorsul a világ is, és már nem kell 40 és 5...

#szponzorálttartalom Moravcsik Fecskés Orsolya testnevelő, edző, sportpszichológus volt a legújabb De biztosan Anyukám? adásunk vendége, akivel alaposan körbejártuk a témát, hogy mikortól, mit és hogyan sportoljanak a gyerekek, hogy mikortól űzzék az adott sportágat versenyszerűen, hogy miért fontos, miért ne égessük ki idejekorán őket és hogy mit tegyünk, ha a gyerek abba akarja hagyni a sportot....

Te tudod, miért mondjuk, hogy a húsvéti nyúl tojja a tojásokat? 🤔🐰🥚  Ebben a Hello Anyukám podcast epizódban utánajárunk a húsvéti nyúl és a tojások rejtélyének! Hoztunk nektek szuper húsvéti recepteket, kreatív játékötleteket és persze eláruljuk, milyen kihagyhatatlan REGIO JÁTÉK akciókkal tehetitek még izgalmasabbá az ünnepet! 🎁 🎧 Hallgassátok meg az epizódot, és készüljünk együtt a tavasz...