Heilsan Heim

Elísa Guðrún Brynjólfsdóttir - Átröskun í kjölfar Kulnunar 13.10.2022 59:13 ↓

Sigrún Kjartasnsdóttir ræðir við Elísu Guðrúnu Brynjólfsdóttir um veikindi hennar í kjölfar kulnunar, átröskun og vanlíðan.

Fríða Freyja - Tilfinningalosun & Tónheilun 05.10.2022 57:51 ↓

Sigrún Kjartansdóttir fær til sín nágranna sinn Fríðu Freyju sem er listamaður og tónheilari.

Unnur Pálmarsdóttir - Heilsuferðir 28.09.2022 50:49 ↓

Unnur Pálmarsdóttir líkamsræktarfrumkvöðull mætir til Sigrúnar Kjartans og ræðir heilsuferðir, einnig hringir Sigrún í Önnu Klausen og ræðir kulnun (örþreytu)

Yoga -Skúli Sigurðsson 08.12.2021 51:30 ↓

Skúli Sigurðsson jógakennari ræðir í viðtali við Sigrúnu Kjartansdóttur um jóga og hvernig nýta má jóga til andlegrar og líkamlegrar slökunar, en hann segir að nýta megi til dæmis nýtt jóga app sem hægt er að finna á app store undir nafninu kamini desai

Tónleikahald - Hera Björk 01.12.2021 54:20 ↓

Hera Björk segir frá væntanlegum tónleikum og 20 ára afmælisútgáfu "Ilmur af jólum"

Vinnuheilsa - Ásgerður Guðmundsdóttir 24.11.2021 47:54 ↓

Ásgerður Guðmundsdóttir sjúkraþjálfari og eigandi Vinnuheilsu ræðir í viðtali við Sigrúnu Kjartansdóttur um hvernig best sé að vinna að forvörnum gegn stoðkerfiskvillum. Einnig ræðir hún Sigrún Kjartansdóttir við hana Brynju Dan um Black Friday tilboð.

Geðheilbrigði - Hlynur Jónasson 17.11.2021 53:19 ↓

rætt er mikilvægi G-Vítamíns (gera vel við sitt eigið geðheilbrigði)

Jóga - Jóhanna Karlsdóttir jógakennari og heilsuráðgjafi 20.10.2021 56:53 ↓

Jóhanna Karlsdóttir ræðir um Jóga og þau jákvæðu áhrif jógaæfingar hafa á heilsu.