Leni Bolt

Grow and Flow

Health DE ↓ Epizody: 28

Schön, dass du dabei bist! Der Grow and Flow Podcast verbindet die Themen Work Life Happiness, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstliebe miteinander. Hier erfährst du, wie du deinen Alltag stressfreier gestalten kannst, mehr Selbstbewusstsein für dich schöpfst und dein Balance zwischen Beruf und Privatleben findest. → 0-Euro Guide für mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz: lenibolt.de/freebie→ Bewirb dich jetzt auf einen Platz bei mir im Gruppen-Coaching Programm: lenibolt.de/angebot

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Autor

Leni Bolt

Kategorie

Health

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20. čvn 2024

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Epizody

Monday Blues loswerden in 7 erprobten Schritten 28.02.2022 12:03

Schaffst du es Montag morgens kaum aus dem Bett? Dir fehlt die Motivation und Lust, deine Woche zu starten? Falls das regelmäßig zutrifft, könntest du vom Monday Blues betroffen sein. Diese Podcast Folge soll dir aber helfen, dich wieder zu entspannen. Hör dir Lenis 7 Schritte an, um dem Monday Blues den *Stinkefinger* zu zeigen. Bei Grow & Flow spricht Leni Bolt über die Themen Work Life...

Mein Statement zu Queer Eye Germany auf Netflix 08.12.2021 9:27

Die Katze ist aus dem Sack! Das US Netflix Erfolgsformat Queer Eye kommt nach Deutschland und ich bin eine der Fab Five. Was das emotional mit mir gerade anstellt und welche Mission ich mir gemeinsam mit den anderen vier Fabs vorgenommen habe, erfahrt ihr in dieser Podcast Folge. Teile diese Folge auch gerne mit Freund:innen oder Kolleg:innen über WhatsApp, wenn sie dir gefallen hat.  Bei Gro...

Produktiver werden in 3 Schritten: Die Pomodoro Methode 08.10.2021 6:24

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe, produktiver im Arbeitsalltag zu werden. Die Pomodoro Technik kannst du überall und zu jeder Zeit anwenden. Alles was du brauchst, ist ein Timer und eine Aufgabe, an der du arbeiten möchtest. Ich bin echt gespannt, ob diese Methode bei dir auch so gut funktioniert wie bei mir. Schreib mir deine Erfahrung gerne bei Instagram. → Folge...