Ratree Wisissurawong

GirlOne

แบ่งปันสิ่งที่รู้ ข้อคิดที่ได้ การดูแลสุขภาพ จากการเรียนรู้ การศึกษา อ่านหนังสือ การใช้ชีวิต ประสบการณ์ ในรูปแบบของราตรี วิศิษฏ์สุรวงศ์

Určitě navštivte web podcastu a podpořte jeho tvůrce: podcasters.spotify.com

Autor

Ratree Wisissurawong

Kategorie

Education

Web podcastu

podcasters.spotify.com

Nejnovější epizoda

20. dub 2025

Kde poslouchat?

Podcasty v aplikaci Replaio Radio Už brzy

Podcasty míří do aplikace už brzy. Nainstaluj si ji teď a jako první uvidíš úplně nový pohled na podcasty

Stáhnout z Google Play Nainstaluj zdarma Android téměř 10 mil. stažení · hodnocení 4,8 iOS už brzy

Epizody

287:รู้จัก!! Clubhouse 17.02.2021

EP287 รู้จัก!! Clubhouse ช่วงนี้ได้ยินคนกล่าวถึง Clubhouse กัน ก็สนใจว่าคืออะไร มีใครลองเข้าลองเล่นดูบ้าง แบ่งปันมาได้นะคะว่าสนุก มีลูกเล่นอะไร น่าสนใจไหม!!!  ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/GuZvDqW3xvQ Podcast - https://anchor.fm/ratree อ่านเรื่องราวที่    https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 16/2/2021 ***[18/2/2021] อ้างอิง   https://tinyurl.com...

286:พัฒนา Mindset…Business 16.02.2021

EP286 พัฒนา Mindset…Business “Mindset” ที่เป็นตัวกำหนดหลักการของความคิด เป็นกรอบความคิดที่พาตัวเราไป สามารถไปประยุกต์ใช้ในชวิตส่วนตัว ชีวิตการทำงาน ตลอดจนเรื่องอื่นๆ  มาดูซิว่า พัฒนาความคิดของเราได้อย่างไร มาเรียนรู้ร่วมกันค่ะ  ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/1CkWsUzaoD4 Podcast - https://anchor.fm/ratree อ่านเรื่องราวที่    https://www.facebook.com/girlone2020 *** บั...

285:ภาษีครึ่งปี 15.02.2021

EP285 ภาษีครึ่งปี มีใครยื่นภาษีครึ่งปีกันบ้าง  ได้อ่านเรื่องราวที่ share มาเกี่ยวกับการยื่นภาษีของสามีภรรยาครึ่งปี และสิ้นปี โดยเลือกวิธีการยื่นแตกต่างกัน ทำได้หรือไม่ อย่างไร มาเรียนรู้ร่วมกันค่ะ ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/NodaJ6HJ2aw Podcast - https://anchor.fm/ratree อ่านเรื่องราวที่    https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 14/2/2021 ***[16/2/2021] อ...

284:Innovation…Business 14.02.2021

EP284 Innovation…Business นวัตกรรม หรือ Innovation มักจะใช้กับเทคโนโลยีล้ำยุค ท้าทาย แล้วในธุรกิจเราจะนำนวัตกรรมมาใช้มันมีอะไร อย่างไร  ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/XF9fTPQOKWA Podcast - https://anchor.fm/ratree อ่านเรื่องราวที่    https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 13/2/2021 ***[15/2/2021] อ้างอิง https://tinyurl.com/y2xqbbhy

283:เทคนิคสร้างเครดิตการเงิน 13.02.2021

EP283 เทคนิคสร้างเครดิตการเงิน รู้ไหม!! เราสามารถสร้างเครดิตการเงินกันได้ ไม่ว่าจะเป็นมนุษย์เงินเดือน หรือฟรีแลนซ์ ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/y5Nu-LsYs1s Podcast - https://anchor.fm/ratree อ่านเรื่องราวที่    https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 13/2/2021 ***[14/2/2021] อ้างอิง  https://tinyurl.com/y297y3ug

282:ศัตรู...ออมเงิน 12.02.2021

EP282 ศัตรู...ออมเงิน ถ้าถามว่า “สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ การดูแลสุขภาพด้วยการไม่ทานอาหารขยะ การออกกำลังกายเป็นประจำ” ใครๆ ก็รู้ แต่ทำไมถึงทำไม่ได้ล่ะ  เช่นเดียวกับการเก็บออมเงิน เราจะต้องใช้จ่ายไม่เกินรายได้ แล้วหมั่นเก็บออม แค่นี้ก็มีเงินเหลือแล้ว ใครๆ ก็รู้ แต่ทำไมถึงทำไม่ได้ล่ะ ความรู้ทางการเงินเป็นสิ่งสำคัญ เพราะแค่เราเก็บออมเงินเก่งอย่างเดียว มันไม่เพียงพอแล้ว อาจทำให้เรามีเงินไม่พอใช้จ่ายยา...

281:มูลค่า...“ความจริง” vs “ความเชื่อ” 11.02.2021

EP281 มูลค่า...“ความจริง” vs “ความเชื่อ” ความเชื่อ...น่าจะเป็นเหตุผลหนึ่งในการใช้ชีวิต  คนในสังคมไทยมักมีความเชื่อในเรื่องต่างๆ  กันได้แก่   := ความเชื่อทางศาสนา เช่น  คนทำดีได้ไปสวรรค์ คนทำชั่วต้องตกนรก := ความเชื่อในลัทธิการเมือง  เช่น  พรรคคอมมิวนิสต์ประชาชนทุกคนมีความเท่าเทียมกัน := ความเชื่อในเรื่องโชคชะตา  เช่น  ชีวิตจะดำเนินไปตามวันเดือนปีเกิด  ห...

280:WHT ภาษี...ที่ไม่ใช่ภาษี 10.02.2021

EP280 WHT ภาษี...ที่ไม่ใช่ภาษี WHT ย่อมาจากอะไร  ....... เกี่ยวข้องกับภาษี เราเอง คุณเอง ใครๆ ก็น่าจะเกี่ยวกับคำนี้  คำเต็มก็คือ Withholding Tax คือ ภาษีเงินได้หัก ณ ที่จ่าย   รู้ไหม!!! ถ้าได้หัก WHT ไว้ อย่าคิดว่าเราได้เสียภาษีแล้วนะ แต่ในความเป็นจริงมันไม่ใช่การเสียภาษีนะ สงสัยล่ะซิ ตามมาเรียนรู้ด้วยกันต่อ.... ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/apEXfb68hsE Podcast - https:/...

279:SME vs สำนักงานบัญชี 09.02.2021

EP279 SME vs สำนักงานบัญชี การเริ่มต้นทำธุรกิจสิ่งหนึ่งที่เราต้องคำนึงถึงก็คือ การทำบัญชี ถ้าเราเก่งด้าน marketing จะให้มาทำ accounting ก็คงไม่ไหวเหมือนกัน   ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/tFKOMzd7OSw Podcast - https://anchor.fm/ratree อ่านเรื่องราวที่    https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 7/2/2021 ***[10/2/2021] อ้างอิง  FB ครูต๊ะ กะ ภาษี

278:รู้ทันโลกออนไลน์ 08.02.2021

EP278 รู้ทันโลกออนไลน์ Social Media เป็นโลกออนไลน์ที่เราเข้าใช้แทบทุกวันกันเลยก็ว่าได้ เพราะมันมีเสน่ห์ในการทำให้เราอยากเข้าไปใช้ เพราะได้พบเจอเพื่อนๆ ของเราไม่ว่าเขาจะอยู่ไกลแค่ไหน ข้ามประเทศ โดยเฉพาะช่วงนี้ที่มีการระบาดของโควิด ก็ยิ่งหลีกเลี่ยงการพบหน้ากัน แต่ในขณะเดียวกัน เราก็ได้เจอเรื่องราวต่างๆ มากมายในโลก Social Media จนอาจทำให้เราพลาดพลั้งโดนหลอกได้ เรามาเรียนรู้ให้เท่าทันโลกออนไลน์ใบนี้กั...

277:ภาวะวิกฤติ...การเงิน 07.02.2021

EP277 ภาวะวิกฤติ...การเงิน การระบาดของโควิด-19 ในประเทศไทย เริ่มระบาดตั้งแต่วันที่ 13 มกราคม พ.ศ. 2563 มีผู้ติดเชื้อที่เพิ่มทวีขึ้นกว่าปีก่อน และยังรอวัคซิน สภาวะวิกฤติแบบนี้ โดยเฉพาะการระบาดระลอกใหม่ก็ยิ่งทำให้หลายธุรกิจ หลายคน ยังประสบปัญหาการเงิน เราลองมาดูซิว่า เราจะทำกิจกรรมดีๆ อะไรช่วงนี้เพื่อทำให้ผ่อนคลายวิกฤติลงได้บ้าง ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/Qr9eUBOyIB0 Podcast - https:/...

276:เลิกนิสัยแย่ๆๆ!!!...ชีวิตดี 06.02.2021

EP276 เลิกนิสัยแย่ๆๆ!!!...ชีวิตดี วันนี้ก็ผ่านปีใหม่มาได้หนึ่งเดือนแล้ว ปีนี้มีใครได้ตั้ง new year’s resolution กันแล้วใช่ไหม ใครที่ยังไม่ได้ตั้ง เริ่มได้นับแต่วันนี้เลยก็ไม่ถือว่าสายเกินไป การมีเป้าหมายก็เหมือนมีเข็มทิศ กำหนดทิศทางการเดินของชีวิต จะได้มีหลักยึด และมีเป้าความสำเร็จ อย่าลืมมีเป้าหมายระหว่างทางด้วยนะ ปกติเรามักจะตั้งเป้าหมายว่าจะทำอะไร แต่อย่าลืมการเลิกกระทำอะไรบางอย่าง อาจทำให้เราถ...

275:ภาษีเรื่องใกล้ตัว 05.02.2021

EP275 ภาษีเรื่องใกล้ตัว ได้รับการ share จาก FB  ในเรื่องฏีกาภาษีเกี่ยวกับหักค่าลดหย่อน ม.40(1) และ ม.40(2) ที่ได้ถูกประเมินภาษีให้จ่ายภาษีพร้อมค่าปรับ เป็นกรณีตัวอย่างที่น่าสนใจ และถ้าเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับเรา เราจะทำเช่นเธอ...ไหม!!!  เพราะภาษีและค่าปรับก็ไม่เกิน 500 บาท การดำเนินการดังกล่าว ก็น่าจะใช้เวลานานกว่าจะถึงขั้นสุดท้าย แต่ก็เป็นตัวอย่างที่ดีและทำให้เรารู้ว่า แม้แต่กรมสรรพากรเอ...

274:การเดิน vs โรคข้อเข่าเสื่อม 05.02.2021

EP274 การเดิน vs โรคข้อเข่าเสื่อม การเคลื่อนไหวร่างกาย หรือกิจกรรมทางกาย โดยเฉพาะการเดิน การวิ่ง การว่ายน้ำ ฯลฯ เป็นพฤติกรรมที่สร้างเสริมสุขภาพ และมีผลต่อการป้องกันโรค แต่มักมีคำบอกกล่าวว่าคนสูงอายุไม่ควรเดินมากจะทำให้เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมจริงหรือ? การเดินมันส่งผลกับอวัยวะส่วนไหนของร่างกายเราบ้าง มาเรียนรู้ร่วมกันค่ะ ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/D6C6y5xZ6eI Podcast - https://anchor.fm/...

273:AGE สารแก่เร็ว 03.02.2021

EP273 AGE สารแก่เร็ว ใครๆ ก็อยากแก่ช้า หุ่นดี ไม่อ้วน ด้วยกันทั้งนั้น ซึ่งก็ได้ลองมาหลายอย่าง ก็ไม่เห็นได้ผลสักที มีงานกำลังทำการวิจัยของญี่ปุ่นที่น่าสนใจ และน่าจะช่วยให้เราหน้าอ่อนกว่าวัย แก่ช้า หุ่นดีกว่าจะต้องทำอย่างไรเพื่อให้เราแก่ช้าลง อายุยืนขึ้นอย่างแข็งแรงด้วย  ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/JwfdzeGXTw8 Podcast - https://anchor.fm/ratree อ่านเรื่องราวที่    https:...

272:AR - VR - MR - XR 02.02.2021

EP272 AR - VR - MR - XR โลกของความจริง กับ เทคโนโลยีโลกเสมือน โลกไหนกันนะ จะพาให้เราได้เรียนรู้มากกว่ากัน เรามาดูซิว่ามันมีความแตกต่างกันอย่างไร และมันช่วยให้การใช้ชีวิตประจำวันของเราง่ายขึ้นกว่าเดิมอย่างไร ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/d_Y77BuTDhc Podcast - https://anchor.fm/ratree อ่านเรื่องราวที่   https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 31/1/2021 ***[3/2/2021] อ้า...

271:PDPA ดีอย่างไร 01.02.2021

EP271 PDPA ดีอย่างไร ข้อมูลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตแล้ว นั่นคือ ข้อมูลส่วนบุคคล จนมีการออกกฎหมายมาเพื่อควบคุมข้อมูลส่วนนี้กันแล้ว เพื่อไม่ให้ใครก็ได้มาใช้ข้อมูลของเราโดยไม่ได้ขออนุญาตเราก่อน แล้วเราล่ะ เราควรจะให้ข้อมูลของเรากับใครหรือไม่ อย่างไร มาเรียนรู้ร่วมกันค่ะ ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/1CkWsUzaoD4 Podcast - https://anchor.fm/ratree อ่านเรื่องราวที่   https://www.faceboo...

270:รู้จัก Data Scientist 31.01.2021

EP270 รู้จัก Data Scientist คำว่า Big Data มักมาคำคู่กันเกี่ยวกับอาชีพนี้ก็คือ Data Scientist เป็นอาชีพที่คนรุ่นใหม่สนใจและอยากเรียน แล้วคนที่จะทำงานสายนี้จะต้องรู้หรือเขียนภาษาอะไรกันบ้าง มาเรียนรู้ร่วมกัน ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/vlO1mg-oZBk Podcast - https://anchor.fm/ratree อ่านเรื่องราวที่   https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 29/1/2021 ***[1/2/2021] อ้า...

269:รู้จัก Big Data 30.01.2021

EP269 รู้จัก Big Data ข้อมูลเป็นสิ่งจำเป็นและเป็นสิ่งที่มีค่าอย่างยิ่ง หากเราสามารถนำข้อมูลเหล่านั้นมาทำการวิเคราะห์เพื่อช่วยการทำงานของภาคธุรกิจ และภาคประชาชน รวมถึงส่วนบุคคลได้ด้วย แล้วเราเองเข้าใจคำนี้มากแค่ไหน มาเรียนรู้ร่วมกัน ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/5W37FCUK_SM Podcast - https://anchor.fm/ratree อ่านเรื่องราวที่   https://www.facebook.com/girlone2020 *** บันทึกเสียง 29...

268:เข้าใจชีวิตตนเอง 29.01.2021

EP268 เข้าใจชีวิตตนเอง ได้รับการ share จาก FB เป็นข้อความ และข้อคิดสุดท้ายที่ผู้หญิงคนหนึ่งเขียนไว้ก่อนจะจากไป อยากให้คนที่ยังมีชีวิตอยู่ได้อ่านกัน เผื่อจะได้เข้าใจชีวิตของตนเองได้ดีขึ้นกว่าเดิม....... " Holly Butcher" สุภาพสตรีที่ป่วยเป็นมะเร็งในวัย 26 ปี เธอเสียชีวิตหลังจากโพสต์ข้อความนี้ใน Facebook เพียง 24 ชั่วโมง และครอบครัวก็นำมาเผยแพร่ เพื่อให้ผู้อื่นอ่าน และรับรู้ว่า “ชีวิตนี้มีค่ามาก” ฟัง...

267:อวัยวะที่ซ่อมแซมตัวเองได้ 28.01.2021

EP267 อวัยวะที่ซ่อมแซมตัวเองได้ อวัยวะในร่างกายของเรามีทั้งที่เรามองเห็นอยู่ภายนอกร่างกาย และส่วนที่อยู่ภายในร่างกาย สิ่งที่เรามองเห็นได้ชัดเจนก็คือ ตา หู  ลิ้น ฟัน จมูก แขน ขา ผิวหนัง ฯลฯ และอวัยวะภายในที่เรามองไม่เห็น ก็คือ สมอง หัวใจ ปอด หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ฯลฯ  แล้วรู้ไหม!! อวัยวะของเราบางสิ่งมันสามารถดูแลตัวเอง ซ่อมแซมตัวเองได้ด้วย เรามาดูซิว่ามีส่วนไหนบ้าง ฟังได้ที่  youtue...

266:ยุคดิจิทัล 27.01.2021

EP266 ยุคดิจิทัล ใครที่เคยเรียนเขียนโปรแกรม หรือเคยใช้งานซอฟต์แวร์ต่างๆ ก็มักจะมีการบ่งบอกถึงพัฒนาการของการพัฒนาโปรแกรมด้วยตัวเลขต่อท้าย เช่น  Windows 3.1, Windows NT…, Windows2000, Windows10 เช่นเดียวกับโลกในปัจจุบัน ก็คือโลกดิจิทัล ก็มีการแบ่งพัฒนาการเป็นเวอร์ชั่นต่างๆ ด้วย มาเรียนรู้ร่วมกันว่าตอนนี้เรากำลังเข้าสู่ในโลกยุคใดกัน ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/4Mk2Rpf6aLY Podcast -...

265:Digital Citizenship 26.01.2021

EP265 Digital Citizenship เรากำลังจะกลายเป็นพลเมืองดิจิทัลกันแล้ว  (Digital Citizenship) คำว่าโลกไร้พรมแดนได้กลายเป็นจริงไปเรียบร้อยแล้วในวันนี้ เราสามารถติดต่อกับใครก็ได้บนโลกใบนี้ ไม่ว่าเขาจะอยู่ที่ไหน ประเทศใด ขอแค่เชื่อมต่อเข้าสู่โลกออนไลน์ เราก็ย่อโลกใบนี้ให้เข้าใกล้กัน เพียงแค่ปลายนิ้วสัมผัส เราก็เชื่อมต่อเข้ากันได้แล้ว สิ่งสำคัญที่เราจะต้องมีในพลเมืองดิจิทัล ก็คือ ทักษะด้านดิจิทัล แล้ว...

264:ใช้บัตรเครดิตอย่างไรให้ปลอดภัย 25.01.2021

EP264 ใช้บัตรเครดิตอย่างไรให้ปลอดภัย ปฏิเสธไม่ได้ว่าบัตรเครดิตเป็นบริการทางการเงินที่หลายคนนิยมใช้ เนื่องจากช่วยลดการพกเงินสดและยังได้ความสะดวกสบายและสิทธิพิเศษมากมาย แต่ในความสะดวกสบายนั้น มีสิ่งที่ผู้ใช้ต้องกังวลเกี่ยวกับบัตรเครดิต คือประเด็นด้านความปลอดภัย ซึ่งหากละเลยเรื่องนี้ไปแล้วแทนที่จะได้ประโยชน์จากบัตรก็อาจได้ความวุ่นวายมาแทน ทั้งนี้ความปลอดภัยนั้นไม่ได้เกิดขึ้นจากการระมัดระวังของเราเท่า...

263:รู้จัก Challenger Bank 24.01.2021

EP263 รู้จัก Challenger Bank ต้องยอมรับว่าในปัจจุบัน เทคโนโลยีมีบทบาทกับอุตสาหกรรมทุกสาขาอย่างเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะในฝั่งการเงินที่ Digital Transformation เริ่มส่งผลกระทบกับทั้งอุตสาหกรรม ตั้งแต่ต้นน้ำ จนถึง ปลายน้ำ จากการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ ทำให้เกิดผู้เล่นประเภทใหม่ในอุตสาหกรรมการเงินเรียกว่า Challenger Bank เพื่อนำไปสู่ Pure Digital หรือธนาคารดิจิทัล ฟังได้ที่  youtue - https://youtu.be/7U...

Poslouchej podcast GirlOne v Replaio

Rádio a podcasty v jedné aplikaci - zdarma a bez registrace. Nainstaluj si ji ještě dnes a nepropásni premiéru

Stáhnout z Google Play

Replaio není vydavatelem podcastů; názvy pořadů, obálky a audio patří jejich autorům a šíří se přes veřejné RSS kanály